片方だけが愚痴を言い続ける関係ってのはやっぱり不健康だと思いますし、いずれは破綻するものだと思います。 愚痴と相談の違い 個人的には夫婦間での愚痴ってのはあまり良いことだとは思ってません。 だって愚痴って、相談に凄く近いものだと思うんですけど、相談と違って「答えを求めていないもの」じゃないですか。 相談は「これで悩んでるんだけど、どうすれば良いかな?」って聞くものでしょ?相手に答えを求めてるならまだ良いと思うんですけど。 特に答えを求めずに「嫌なことがあったから共有しようよ!」って言われても「こっちも疲れてるんだよ!」って相手が言いたくなる気持ちもちょっとわかるんですよね…。 夫婦間の場合、これで簡単に溝が出来ちゃう気がします…愚痴を聞く器量がない方が悪いのか、愚痴を頻繁に言う方が悪いのか…いやまぁどっちも悪いと思いますけどね。 愚痴をよく言っちゃう人は、愚痴を減らす努力をするべきだし、愚痴を聞かない人は聞いてあげる努力をした方が良いとも思います。 でもやっぱり究極は愚痴そのものを言わないことじゃないかなぁ…って思いましたとさ! ってわけで愚痴は計画的にこぼしましょう!笑 愚痴を言うのは信頼の証 忘れはいけないのは、愚痴を言い続ける事が出来る相手と言うのはそう多くはありません。 貴方に愚痴をこぼすと言う事は、それだけ貴方を信頼しているとも言えるのです。 愚痴を言っていたり、相談をしていた相手と引っ付くのは恋愛のセオリーの一つです。浮気のパターンもこれに当てはまります。 配偶者が愚痴や相談を聞いてくれない結果、外の異性にそういう話をするようになって浮気に繋がる…なんてのはよくある話です。 だから愚痴を聞くのも嫌かも知れませんが、適度には聞いてあげる努力は必要でしょう。 もちろん愚痴を言う方は、あまり愚痴を言い過ぎないようにする配慮も必要である事は忘れてはいけません。
新しくいい友達見つけたらいいと思います。 トピ内ID: 7923049387 玲子 2013年3月16日 01:09 愚痴だけを毎回長年聞かされれば、ご存知の通り貴女の体調も変になり、本人よりも苦しみを味わう事になりますよ。 本人は愚痴を吐き出せばすかっとする訳で・・・それを聞かされた人がどれだけ苦しむかなんて、気付きもしません。 自分だけ吐き出せば楽になると思っているのですから、厄介ですよね。 その人は一生「愚痴人生」を歩む人で、明るい未来なんて来ませんよ。 愚痴は幸せを呼ばないからです。 で、その友人と会っていても愚痴を言わない事が1回でもありましたか。 愚痴を言うだけの為の友人と思われても仕方ないですよね。 離れて正解です。 もっと自分を労わりましょうよ。 結局は人は悩み・問題は自分で苦しんで、本など読んで自力で努力するしかありません。 他人に相談(この場合は単なる愚痴ですよね)して解決できることでも無いし、最終的には単なる愚痴聞き・はけ口だけにされるだけですから。 ただ、実弟だけは完全に離れがたいですね。 時には電話だけの話(会わないで)だけでは無理かしら。 トピ内ID: 6529736510 🐶 せんじゅ 2013年3月16日 01:12 気にしなくていいですよ どんなに愚痴があろうとも、普通に生活できていた訳でしょ? 吐き出す形は色々あります 動きの取れない病人じゃあるまいし、聞きにいく必要なんてないんですよ 主さん、相談員でもなんでもないでしょ 主さん真面目なんでしょうね 人の愚痴、気分悪くなるほど真剣に聞かなくて大丈夫です そういう主さんだから話し易いのかもしれませんが・・・ ある意味適当に受け流さないと、大変ですよ 自分の事の方を考えましょうよ 旦那さんも心配してるでしょ トピ内ID: 0950505260 水色シクラメン 2013年3月16日 01:20 主さんは 愚痴を聞きたくはないんですよね? 愚痴を聞いてくれる人がいない. だったら 見捨てたとか 思わないでいいのでは? それ以上 愚痴を聞いていたら 自分がだめになってしまうんでしょう。だったら ほっとけばいいですよ。 主さんと 同年代 弟さんも 同様の歳。 自分で なんとか できる年齢じゃないですか。 それを 愚痴を聞いてあげられるのは 自分しかいないと思っていますか? そんな事は ないでしょう。 それに 以来 連絡がないのなら むしろ よかったのではないですか。 自分から 切っておいてやはり 後悔してるって 誰でもそうだと思いますが それで よかったと思いますよ。 主さんは 救世主ではないのだから ご自分の生活を 大切に。 トピ内ID: 9735519151 りんごももか姫 2013年3月16日 01:34 ひとつ質問です。 その人達へ主様が愚痴るコトは有るのですか?
今もしあなたが聞き役であることに 絶望しているなら、 今すぐ自信を持ってほしい理由があります。 聞き役は引き出し上手。コミュニケーション能力が高い なぜあなたが愚痴を語られる側なのか?
ただ他人に「不幸のおすそ分け」をして 満足してかえって行くだけ。 貯まって吐きだしてすっきり。その繰り返しです。 私も本当に相談しやすい顔をしているらしく 老若男女問わず、なんか愚痴ばかり聞いてた気がします。 真面目であればある程、自分が病みそうになります。 悪口とか、愚痴とか聞いて 嬉しい人はいないですよね。 それを人にしてしまうって、やっぱり我儘な人かと。 疎遠で良いのではないかと思います。 弟さんに関しては、身うちであるので、少し考える事もありますが・・・。 トピ内ID: 0909543087 桜餅 2013年3月16日 06:16 働く子持ちと独身者じゃ悩みが違うんだから、二人とも愚痴をこぼす相手が欲しいだけなんですよ。 その証拠に専門機関や書籍には興味しめさないんでしょ?
食欲は感情によっても大きな影響を受けます。 会話を楽しんだり、精神的に高揚している時には「オレキシン」という脳内物質が分泌されます。 オレキシンとは視床下部から分泌されるタンパク質で、このオレキシンをラットの脳内に投与すると通常の6~10倍のエサを食べるようになったそうです。 このオレキシンは会話などをすることによって、喜びや楽しさを感じ取ると視床下部から分泌され、食欲が増進されると考えられています。 また、会話を楽しむことで精神的ストレスから解放されると、「CRF」の分泌が抑制され、これも食欲増進につながると考えられています。 CRF(コルチコトロピン放出因子)とは、ストレスを受けた時に視床下部から分泌される脳内物質で、これよって、体内ではストレスに対抗するためのホルモンが分泌されるわけですが、その一方でCRFは食欲を抑制するように働いてしまいます。 そのため、精神的ストレスが掛かった状態にあると、食欲が抑えられてしまうそうです。 逆に、友達や恋人との楽しい食事はストレスから解放され、CRFの分泌が減り、そしてオレキシンが分泌され、食欲増進へと繋がります。 以上が「食べ放題でより多くの料理をよりたくさん食べる5つの方法」でした! お次は、「焼肉」「寿司」「中華」それぞれの食べ放題の具体的攻略法です! ¥715 (2021/08/04 14:12:43時点 Amazon調べ- 詳細) 食べ放題のための準備 これはどんな料理にも共通することです。 よく「朝から何も食べていない」「一食抜いてきた」と意気込む人がいますがこれは逆効果。 胃が本当に空っぽの状態だと、胃酸が出にくく消化に良くありません。 そこで食事の三時間くらい前に、インスタントで構わないのでコンソメスープやわかめスープを飲んでおくようにすると、アミノ酸が食欲を増進させ、胃酸の分泌が促され、食べ放題のための良いコンディションを作ってくれます。 ただし、コーンスープ等の甘みのある物は満腹感を感じやすいので避けましょう。 リケン ¥1, 530 (2021/08/04 21:23:40時点 Amazon調べ- 詳細) 料理別攻略法:焼肉編 20歳以上の人なら、食べる前にまず軽くアルコールを飲みましょう。胃の働きを活発にしてくれます。 そしていよいよ肉ですが、カルビやロースにはまだ手をつけてはいけません! 明日食べ放題にいくのですが、たくさん食べるコツとかありますか... - Yahoo!知恵袋. これらの肉は脂が多すぎて、最初に食べるには適していません。 最初は脂の少ないタンやハラミなどを食べましょう。 その際、消化を助けるためしっかり噛んで食べることを心がけましょう。 肉の合間にはサラダやスープ等を軽く取って口直しすると、更なる食欲を掻き立ててくれるはずです。 中盤に入ったらレバーやホルモン等、口当たりの変わるものを食べましょう。 レバーは鉄分が多く脂肪が少なくてさっぱりしているのでオススメです。ただし、食感を変えるのが目的なので食べすぎないようにしましょう。 そして焼肉で注意してほしいのがタレの付けすぎ。せっかく味の違う肉もタレを付けすぎてしまうとどれも同じ味になってしまいます。 また、甘みのあるタレは血糖値を上げやすいんです。 付け合せには白菜のキムチよりも大根を使ったカクテキをオススメします。唐辛子のカプサイシンか食欲を誘い、大根に含まれるジアスターゼが消化を助けてくれます。 そして最後に抑えていた欲望を一気に爆発させ、脂の乗った「カルビ」や「ロース」を食べましょう!
グループで行った場合、みんなが満足してきたころからが本番 お腹一杯の人に焼いてもらってラストスパート! そんな場面に出くわすことが多いのも食べ放題の特徴というか、あるあるw 大食いの人なら 後半にエンジンをかける ことを心掛けて(前半はちょっとガマン)、そうでない側は後半お腹一杯になった時点で焼いてあげてみたり… 過去に何度もありましたが、 焼き好きの人 がグループにいると神に感じますからね(大感謝) グループの中で一人は大食いみたいなことはよくあることなので、目指すはみんなハッピーの焼肉タイム! まだまだ語りたいことはあるので、こんな形でシリーズ化していきますね♪ ▼読むの大変だよって方は動画の音声でチェックしてください(^^) ▼焼肉の食べ放題に肉質を求めちゃいけないのか?について 焼肉の食べ放題に肉質を求めちゃいけない件について最低限の知識3点【食べ放題学】 コスパのいい焼肉食べ放題によくある肉質問題について、今まで何十件も利用してきた常連の見解で知っておいてほしい3点をピックアップ!他人の意見に流されずにぜひお気に入りのお店を見つけてください♪
明日食べ放題にいくのですが、たくさん食べるコツとかありますか? かなり食べたいので 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 胃袋の許容範囲を最大限に生かすには。 デザート、ドリンクも食べ放題・飲み放題と仮定してお答えします。 ①ドリンクは飲まない。さっぱりさせたいときはデザートの中でジェラートやアイスなど選んでしのぐべし。 ②メニューの中で、気になるものをまず一口ずつ皿に取ってくる。味見である。 そこで合格したもののみをリピート。それ以外は無視! !胃袋に余裕はないのである。 ③美味そうに見えても家でもそこそこ食べれそうなもの・原価が安いものは避ける。やはり魚介・肉に搾るべし。 例・・・白飯はもちろん厳禁。カレーはルウのみで、かつジャガイモやらニンジンなんてすくわないように。肉を探して盛れ!! クリームコロッケやエビフライ以外の安っちい揚げ物、ありがちなポテトコロッケ、ただの野菜や普通のサラダ(アスパラ・ナス・カリフラワーなど高額野菜は食べましょう。)、ただのチャーハン、普通の焼きソバなんかも避けましょう。 パスタもミートソースだのナポリタンだの和風だの原価が安っちいのは厳禁。パスタグラタン系、クリームソース系、タラコ系 なら狙いましよう。 明らかな好物以外は、一口サイズで味を確認してから取りましょう。 原価の安いもの、家でもよく食べるようなものは食べない事。 出来ればウエストがゴムの服装で行きましょう。 私は女ですので、チュニックにウエストゴムのスパッツなどで参戦してます。 ジーンズや腹が出ると恥ずかしい服装は厳禁です。 いっぱい食べてくださいね!! 7人 がナイス!しています その他の回答(3件) 炭水化物は食わない。(米、パン、麺、いも、ケーキ類) タンパク質だけ食う。(肉、魚、たまご、豆類) 液体は飲まない。 2人 がナイス!しています 私は普段小食なんですが食べ放題に行くとスイッチ入ってめちゃくちゃ食べますw 取りに行く際に一度にいっぱい取ってこない方がいいですよ。 たくさん一度に取ってきちゃうと「これ全部食べないと・・・」っていうのが先にきちゃうそうです。 私の場合は甘いものが好きなんで間、間に甘いものを入れまくるタイプなんですが・・・。 いつもサラダ→スープとメインを1, 2種類多すぎない量を取り、気が済むまで何度も取りに行く→最後に炭水化物といったよくある食事の流れで食べています。 4日前に行きました。俺は後悔しています。 炒飯などのご飯ものは食わないほうがいいです。消化しきれなくてすぐ満腹になっちゃいます。 肉→すし→肉→デザート→すし→肉 っていうローテで結構いけるってききました!
焼肉店で使えるテクニック集!! テクニック④: いきなり沢山注文しない!! ついついやりがちなのが、いきなり沢山の肉を注文してテーブルに並べることです。 気持ちはすごくわかります。私も気合が入って、ついつい沢山頼んでしまいます。 しかし、 いきなり沢山の肉をテーブルに並べると、 満腹中枢が反応して、「お腹いっぱい」という信号を出してしまいます。 そのため、食べたい気持ちを抑えて、最初からいきなり頼みすぎないように注意しましょう。 参考記事: 食べ放題でより多くの料理をよりたくさん食べる6つのポイント | STUDIO SERO テクニック⑤:まずは野菜を食べる いきなり肉を食べたいのはわかります。 焼肉食べ放題に来てるのに、「なに野菜たべてんだこりゃー」という気持ちは痛いほどわかります。 しかし、 野菜を先に食べることで、その後に食べるお肉の消化が緩やかになります。さらに、テクニック②と同様の胃を守る効果があります。 そのため、いきなり肉を食べることをグッと我慢して、野菜を食べることをおススメします。私はいきなりサラダを頼んでもりもり食べてます。 参考記事: これで完璧! 食べ放題のコツを紹介【攻略法】 - ハンバート友幸の庭 テクニック⑥: 味が薄いものから順番に注文 いきなりカルビなどの濃いものを食べたいのはわかります。非常にわかります。 しかし、 いきなり味が濃いものを食べると早々に飽きてしまい、食欲がかなり減ってしまいます。 タン塩などの比較的味の薄いものから、徐々に味が濃いものにシフトチェンジするのが、飽きずにたくさんのお肉を食べるコツになります。 参考記事: 食べ放題でのコツ ★こんな食べ方は要注意! !肉を食べることに集中せよ テクニック⑦: ビールなどの炭酸飲料水は禁止 ビールを飲みたい気持ちはわかります。私も焼肉にはビールが飲みたいもんです。しかし、焼肉食べ放題では肉を沢山たべることに集中しましょう。 正直、ビールはすぐにお腹いっぱいになります。あなたは、飲みに来ているのか、食べに来ているか、そのあたりのスタンスをはっきりさせておきましょう。 食べたいのであれば、食事中のビールなどの炭酸はご法度です。ウーロン茶で我慢しましょう。 テクニック⑧: ライスも厳禁 当たり前のことですが、いきなりご飯を食べるのは、開始早々お腹を膨らませる原因になります。 気持ちはすごい分かります。ご飯+肉という最強のコンボを堪能したい気持ちはわかるんです。しかし、それは食べ放題ではないお店ですべきことで、 食べ放題では自殺行為そのものです。 私も開始早々ご飯を食べた時と野菜+肉だけのときでは全然食べれる量が違います。ごはんを食べたときは、食べ放題の時間がかなり余ってしまいました。 参考記事: 食べ放題でたくさん食べるコツ - たくさん食べるぞ~ ★お腹がいっぱいになってもあきらめるな!