再生 ブラウザーで視聴する ブラウザー再生の動作環境を満たしていません ブラウザーをアップデートしてください。 ご利用の環境では再生できません 推奨環境をご確認ください GYAO! 推奨環境 お使いの端末では再生できません OSをバージョンアップいただくか PC版でのご視聴をお願い致します GYAO! 推奨環境 永遠の桃花~三生三世~ 第30話 運命の再会 2021年9月2日(木) 23:59 まで 十里桃林に足を踏み入れた夜華(やか)は素素(そそ)を見つけたと思うが、その姿はすぐに消えてしまう。その翌日、東海水君の屋敷で夜華は白浅(はくせん)と出会う。そして、自分が愛した素素の正体は人間となっていた白浅で、今は記憶を失くしたふりをしているのではないかと考える。一方、白浅は幼い阿離(あり)から母上と呼ばれ仕方なく調子を合わせるが……。 キャスト ヤン・ミー マーク・チャオ ケン・チャン ディリラバ レン・イーミン ガオ・ウェイグァン チャン・ビンビン アラン・ユー スタッフ 原作:唐七公子「三生三世十里桃花」演出:リン・ユーフェン 脚本:ホン・フゥオ 再生時間 00:44:58 配信期間 2021年7月30日(金) 00:00 〜 2021年9月2日(木) 23:59 タイトル情報 永遠の桃花~三生三世~ 驚異の視聴回数490億回越え! 歴代1位を記録したラブロマンス史劇がついに日本上陸! ヤン・ミー×マーク・チャオ主演! 中国ドラマ 永遠の桃花 キャスト. 三世に渡る一途な愛と激動の運命! 何度生まれ変わっても、私は貴方とめぐり会う――(全58話) 中国4大若手女優のひとりで、時代劇から現代劇まで出演する作品はどれも大ヒットのヤン・ミーと大ヒットしたTVドラマ「ブラック&ホワイト」を始め映画『ハーバー・クライシス 都市壊滅』『モンガに散る』などで日本でも知られる実力派俳優のマーク・チャオ共演で一途な愛と激動の運命を描く。純愛、引き裂かれる愛、記憶をなくしたヒロイン……、三世に渡って描かれた一途な純愛と激動の運命に引き込まれる視聴者が続出。さらには、一人二役を演じたマーク・チャオのイケメンぶりに多くのの注目が集まるなどして驚異の視聴回数500億回越えを記録した2017年最大ヒットのラブロマンス史劇! 更新予定 毎日 00:00 (C)2017 Shanghai GCOO Entertainment Co., Ltd
№2♥離鏡(演じたのはチャン・ビンビン) 〈参照〉離鏡を演じたチャン・ビンビン。中国では英文の「Vin」というニックネームです!
大ヒット中国ドラマ「永遠の桃花」はご覧になりましたか? 「永遠の桃花」は、ヤン・ミーとマーク・チャオ主演のファンタジーラブロマンスドラマです。 視聴回数が驚異の500億回越えって、すごく気になりますよね。 永遠の桃花の感想・評価はハマる のかしら? そこで、 永遠の桃花は面白いかつまらないか評判をチェック していきます。 では、さっそく 永遠の桃花の感想・評価はハマるのかをみていきましょう。 \全話見逃すな!/ 永遠の桃花~三生三世~配信サービス一覧 ※無料で中国ドラマを見る※ 永遠の桃花の感想・評価はハマる?面白いかつまらないか評判をチェック! 中国ドラマ 永遠の桃花 シリーズ. ネット小説が原作で、書籍化されドラマ化された「永遠の桃花」です。 原作本の人気が高かっただけに、ドラマ化されたその感想は、どうだったのでしょうか? まずは 永遠の桃花はつまらない 口コミからです。 永遠の桃花の感想・評価はつまらないという口コミ 永遠の桃花がイマイチハマらなかったから、晩媚と影はまってよかった。ファンタジー性ある感じがたまらない。 ラブ要素強いけど、時代色もあるしすごくたのしめる。リーイートンが本当美しい。。。 — Nozomi (@jsjblues17) March 17, 2020 「永遠の桃花」はイマイチはまらなかったとの感想です。 途中まで見たけど見なくなった、という声もありました。 日本のドラマや韓ドラと比べても、長い話数にくじけた方もいたようです。 次は、 永遠の桃花が面白い との口コミです。 永遠の桃花の感想・評価は面白いという口コミ 『永遠の桃花~三生三世~』BS放送1回目の時は5話位まで頑張ったけど脱落😢2回目の放送は、録画したけど見る時間がなくて最近まで放置。ようやく見始めたら…ハマっちゃった。毎日怒涛のように視聴してる。今37話目。見始めてまだ一週間経ってないのに!夜華が好きすぎる😭どうしよう。落ち着け自分! — みさきんぐ미사킹@琅琊榜中毒❤️祝『鵞鳥湖の夜』日本公開🎉🎉🎉 (@nyanko_lover3) March 13, 2020 「途中で辞めたけど、また見始めたら夢中になった」という感想です。 永遠の桃花がハマった人ですね。 録画したものの、見る時間がないってわかりますね。 永遠の桃花にハマりすぎてヤバいから誰かと共有したい…素晴らしい作品に出会ってしまった…😭🙏💖💖💖 #三生三世十里桃花 #永遠の桃花 — とおる🦁 (@hh_tor_) March 19, 2020 永遠の桃花が素晴らしい作品だから、 共有したいっていうほどハマった との事です。 #永遠の桃花 結魄灯の火が消えてドン底の夜華ちゃん!!
ドラマティック・ラブ時代劇 「万華楼〈ばんかろう〉~金糸が紡ぐ運命の恋~」DVDがNBCユニバーサル・エンターテイメントより、10月6日(水)にリリースされることが決定した。 「2021 愛奇芸尖叫之夜・年間人気俳優賞」など近年数々の賞に輝き、今最も勢いと人気がある バイ・ルー がヒロインを熱演。「招揺(しょうよう)」では稀代のダークヒロインを演じ、そのカッコよさで同性からも圧倒的な支持を獲得。本作と同時期配信のレオ・ロー共演作「半是蜜糖半是傷(原題)」も大ヒットを記録し、アレン・レンとの共演作や「瓔珞<エイラク>~紫禁城に燃ゆる逆襲の王妃~」のプロデューサーが手掛ける時代劇も待機しているなど、まさに大躍進中。 本作でも彼女の真骨頂である"カッコよいヒロイン像"を披露し、それだけでなくチャーミングな一面も併せ持つ魅力的なキャラクターとして視聴者のハートを射止めた。 相手役には、「永遠の桃花~三生三世~」「如歌~百年の誓い~」「扶揺(フーヤオ)~伝説の皇后~」など、次々と大ヒット作で存在感を放っている ライ・イー 。端正な顔立ちと妖艶な色気で女性を魅了してきた彼が、本作ではひと味違った雰囲気を見せる。気品溢れるクールな佇まいで上流階級の憧れの的でありながら、想いを寄せるヒロインには不器用なアプローチしか出来ないツンデレキャラは破壊力抜群! 男勝りなバイ・ルーと対比されることで最高のケミストリーを生み出し、互いの魅力を最大限に引き出した。 上流階級が暮らす北側と、庶民が暮らす南側に分かれた地方都市・銀(ぎん)城。南側を取り仕切る商組織"竜竹幇(りゅうちくほう)"の女幇主・竜傲一(りゅうごういつ)は、仲間からの信頼も厚い姉御肌。 一方、北側最大の商家であり絹織物業を営む"新絲路(しんしろ)"の当主・李清流(りせいりゅう)は、凄腕のデザイナーかつクールな商売人であり、雅な容姿に世の女性は虜。南側でたくましく生きてきた竜傲一と、北側で高貴な暮らしをしてきた李清流では何もかもが正反対! 当初は反発し合っていた2人だが、商いを通じて困難に立ち向かう中で、いつしか恋心が芽生え…。 本作は中国で人気を集めている「甜寵劇」(男性主人公がヒロインを溺愛するラブストーリー)でありながら、ヒロインが強くてたくましい"頼れるヒーロー"、好きなくせに憎まれ口ばかりの男性主人公の方がおしとやかな"ツンデレお嬢様"のようだと、そのギャップにハマる視聴者が続出!
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🍋永遠の桃花では主人公ヤン・ミー演じる「白浅」の兄を演じておりとんでもなく美しい兄妹の姿を視聴させていただきました。 2019年公開の「新・白蛇伝」で許仙を演じたのですがこの役柄も優しく静かなメンズでしたよね。永遠の桃花は想像もできないような美しい色合いの天界のセットなのですがそれとアランのお姿が素晴らしくマッチしていました。白真は上神という天の神でそもそも人間じゃない。白蛇伝も許仙は人間ですが途中から妖丹が体に入ったり心魔になったりして人間じゃない感じなんですがそんなこの世のものとは思えない儚さがあります。 №4♥東華帝君(演じたのは高偉光) 〈参照〉まさに神!というお姿だった東華帝君を演じた高偉光は苦労人だった? 名前 高偉光(ガオ・ウェイグアン)・Vengo 生年月日 1983年1月16日 出身 中国黒龍江省 職業 俳優・モデル 身長・体重 191cm・79kg 所属事務所 嘉行传媒(※杨幂工作室) 基本的な愛情やそれに纏る感情が欠落しているという「東華帝君」を演じた高偉光ですが、ちゅ、中国人?ハーフ?一体何人なの?💦と思った方はいらっしゃいませんか。彼はバリバリの中国大陸生まれの中国人なのです。永遠の桃花はハーフ系イケメンが多いのですが違うんですよ~!東華帝君のあの白髪のお姿、マジで神って感じで共演したディリラバとの熱愛報道がありますが認めておらず彼女の存在を明らかにしていません。 高偉光は2006年中国モデル全国大会で準優勝を獲得。2014年公開ヤン・ミー主演の古装ドラマ「古剣奇譚」の出演で注目されます。ヤン・ミー事務所と契約したものの意外にもなかなか売れなかった過去があるんですが、永遠の桃花出演後2020年~2021年は一体スケジュールはどうなってるんですか?
こんにちは! スーパーダイエッター関西人のゾノです! いきなりですが、私は18歳の時に体重が74キロあったのですが、3ヶ月で23キロのダイエットに成功しました。 しかも、最初の1ヶ月で17キロも落としたツワモノとして友人から褒め称えられています。←これほんまの話 そんなわたくしスーパーダイエッターゾノが、本noteでは以下の内容 「ゾノ式ダイエット」 について紹介します。 ※ゾノ式ダイエットとは、スーパーダイエッターゾノが実践したダイエット方法です ・ゾノ式ダイエットの結果、どのくらいやせたか ・効率的にやせるダイエットを考えた結果 ・ゾノ式ダイエット実践 ・ゾノ式ダイエットのデメリット ・ゾノ式ダイエットを続けられた理由 それではご覧ください! <<前回のnote:現在のやせている姿はこちら>> ▼【自己紹介】ダイエットに至るまでと現在の体重・体型を大公開 ゾノ式ダイエットの結果、どのくらいやせたか まず、2枚の写真を観てください! 『1枚目:太っていた頃』 1枚目の写真は17歳の時で、体重が68キロくらいです。 ほんま太ってますね(苦笑) MAX値の74キロの写真が無かったので、この写真でご勘弁ください! 太っていた時は、自分の姿を見るのが嫌だった事もあり、写真嫌いでした。 『2枚目:やせた直後』 2枚目の写真は、18歳の夏で、MAXやせた時「51キロ」の写真です。 1枚目と比べると圧倒的にやせてる! とまぁ~、実際に23キロの減量を成功させて、今もなお22年間体型をキープしています。←やせた事よりも22年間キープしてる方が実際大変よな... ちなみにやせたメリットは以下の通りです。 ・彼女ができた ・食生活が変わり健康になった(多分) ・オシャレが出来るようになった ・積極的に行動できるようになった ・友達が増えた(遊びが変わった) ・お金が貯まるようになった(食費分) 最高しかないですね。 効率的にやせるダイエットを考えた ~運動編~ それでは、本題に入っていきます。 まず、ダイエットをする前に、「 どうしたら 効率的にやせられるか? 」ということを調べました。←事前調査から入るとか高校生にしてはスゴイやん! ちなみに1998年当時の情報源は、「テレビ・新聞・本・口コミ」くらいで、なんとインターネットは、ほとんど普及していないといっても良い時代。 はい、このnoteを読んでくれている20代の子達、笑わないでくださいー!
今回は 「1ヵ月で3キロ痩せる方法」 についてお伝えしました。まとめると以下の通りです。 脂肪を燃焼させるために一番重要なことは【アンダーカロリー】、 全身をまんべんなく鍛え、代謝を維持することが大切、 最初から無茶な食事制限や運動はしない、 1食単位ではなく、1日のトータルカロリーで調整する 1ヵ月で3キロ痩せるためには、カロリー調整と運動による脂肪燃焼が大切です! 何か変わったことをする必要はありません。 「当たり前のことを当たり前にする」ということがいかに重要か 分かっていただけたのではないかと思います。 私が運営しているパーソナルトレーニングジムTrainer's Gym都立大学店では、トレーニングや食事のサポートをするだけではなく、リバウンド防止のための方法や自宅でのダイエット法など、ダイエットのための知識をお客様に提供しています。お客様がリバウンドしないよう、徹底してサポートします。 いかがでしたでしょうか、この記事が少しでも超回復に関しての理解が深まれば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました! こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER'S GYM(トレーナーズジム)』都立大学店にてパーソナルトレーナーをしております 【草野裕太郎】がご紹介致しました。 ——————————————————————– 『Trainer's gymトレーナーズジム都立大学』では管理栄養士監修の栄養指導を行っております。 運動着やタオルの無料貸出、BCAA8種類とプロテイン13種類を無料提供しております。 パーソナルトレーニングの料金としては東京都内で格安の価格とご好評いただいております。 都立大学でダイエットやボディメイクにトライしてみませんか? トレーニングが初めての方でも大丈夫です! 最後のダイエットにしませんか? 都立大学パーソナル ジム『トレーナーズジム都立大学』までお越しください。 無料体験、無料カウンセリング随時受付けております。 都立大学駅より徒歩2分、〒152-0031東京都目黒区中根2−14-16『トレーナーズジム都立大学店』にてお待ちしております。 ——————————————————————— 記事の担当者:草野裕太郎 その他【草野】記事
・規則正しい生活をする ボディメイクにおいて、規則正しい生活は基礎中の基礎になります。 「起床」→「朝食」→「昼食」→「夕食」→「就寝」という睡眠と食事に支えられた 等間隔のリズムに適切な運動 が加わることが理想的です。とはいえ、仕事や友人との付き合いなどで早く寝られないこともあるでしょう。実は、どれだけ遅く寝ても 決まった時間に起きればリセット できます。 まずは起きる時間を一定にするところから試してみましょう! ・無理をしすぎない 1ヶ月続けるためには、最初に無理をしすぎないことも大切です! たとえるならば、 ボディメイクは短距離走ではなく、マラソン 。最初からハードな食事制限や運動をすると、途中で挫折してしまうでしょう。また、食事の誘いなど、どうしても断れない場合があると思います。その場合は、あらかじめ 「今日一日だけ」 と容認するスタイルでその場を楽しみましょう。無理して制限しすぎると、ストレスが貯まりますよね。 ダイエットにおいてストレス要素を減らすことは極めて重要です。 まずは 「だいたいこれくらい」 という感覚で続けてみましょう。 ・1日をトータルのカロリーで調整する 1食単位ではなく、1日のトータルカロリーで調整することが大切です。 1食ごとにカロリーを厳しく管理すると、 予定外のときに挫折しやすくなる からです。付き合いで外食などがある場合には、代わりに朝食、昼食のカロリーを抑える、という感じで調整できればOKですよ!そうはいっても、ゆるくしすぎてはいけません。 摂取カロリーが消費カロリーを下回ることは必須です。1日単位でカロリーコントロールしてくださいね。 ・1ヶ月で3キロ痩せたい方への注意点とは? 1カ月で3キロ痩せるためには、 むやみにカロリーを減らせばいいというわけではありません! 守らなければいけない注意点が2つあります。 中高生は食事を減らさない、 体脂肪率を減らしすぎない、 それぞれ解説します! ・中高生は食事を減らさない 成長期に必要な栄養が不足すると、成長不良になる可能性があります。 そのため、成長途中である中高生は食事の量を減らしてはいけません。中高生は、体の発達が完全ではなく、 まだまだ栄養が十分に必要な年齢 です。そこで 体が栄養不足に陥ると、骨や筋肉が上手く育ちません。また、血液の循環が滞る場合があります。 特に脳が働くために必要な 「炭水化物」 や、骨や筋肉の成長に欠かせない 「タンパク質」 は不足しないように心がけましょう。 3食の食事はしっかり摂って、間食のカロリーをセーブするのがおすすめです。 ・体脂肪率を減らしすぎない 体脂肪率を減らしすぎると、病気にかかりやすくなります !悪者として扱われがちな体脂肪、実は「体を保温する」という機能があるのです。そのため、減らしすぎると体温が放出されやすく、冷えの原因に。そのまま平熱も下がっていきます。 体温が下がると免疫力が低下するので、病気にかかりやすくなるというわけですね。 健康を守るために、 最低限の体脂肪 は必要です。18歳以上の方であれば、 男性は10%以下、女性は、20%以下 にならないようにしましょう。 ・1ヶ月で3キロ痩せて全身を引き締めましょう!
・水分をしっかり摂る 体内に水が足りなくなると、栄養や酸素を運ぶ働きが十分に行われず、代謝が低下してします。 そのため、水分はしっかりと摂りましょう。なお、 血液は約50%が水分 といわれています。しかし、現代人の体内は水不足。 水をたくさん飲むことで血液の流れは早くなり、細胞も活性化されて代謝が上がります。 普段から水分補給をしっかりして、代謝を高めておきましょう!ちなみに具体的な摂取量としては、「 体重×0. 4リットル程度」 を推奨します。60kgの人であれば、1日2. 4リットルですね。 朝起きたときや運動前後、お風呂の前後や寝る前のタイミングでは多めに摂りましょう。 ペットボトルのお水を常に用意しておくと便利ですね。 ・1ヶ月で3キロ痩せる運動方法とは? 1ヶ月で3キロ痩せるためには運動を取り入れることも大切です。 筋トレと 有酸素運動です。 それぞれやるべきことをお話していきます! ・全身を使う筋トレを取り入れる 全身を鍛えることで筋肉の分解を防ぎ、基礎代謝を維持することができます。 基礎代謝が維持できないと、リバウンドしやすく" 痩せにくい体" になるので注意が必要です。なお、筋トレは必ず全身行いましょう。 特定の部位を鍛えてもその部分が脂肪燃焼するわけではありません。脂肪はあくまでも全身で燃焼されるものなのです。 特に大きな筋肉である "脚"や"背中" を鍛えるとよいですね。 ・週2回は有酸素運動を取り入れる 少しでも多くカロリーを消費するため、週2回は有酸素運動を取り入れたいです。 しかし、忙しい場合は有酸素運動をやらなくてもOK。 食事と筋トレのほうが大切 です。 有酸素運動で消費するカロリーは、その労力に見合わないことが多いからです。 例えば、30分走ったとしても燃焼できるカロリーは200kcal程度。コンビニのおにぎりを一個食べるとチャラになってしまいます。また、 過度な有酸素運動は老化の原因になる活性酸素も発生させます。 まずは、食事と筋トレをしっかり行い、 それでも時間が余ったら有酸素運動をするというのがベストです。 ・1ヶ月で3キロ痩せるためのコツとは? 1ヶ月で3キロ落とすためには、 普段の生活 にもコツがあります。ここでは、今すぐ実践できるコツを3つ紹介します。 規則正しい生活をする、 無理をしすぎない、 1日をトータルのカロリーで調整する、 それぞれチェックしていきましょう!
オッサンきもいわー!とか言わないでくださいー! とまぁ~、まず近所の本屋に行き、ダイエットコーナーの本をざっと見ました。 その結果、一つのワードが私の目に飛び込んできたのです。 「有酸素運動」 私が読んだ本に有酸素運動は、下のように書かれていました。 ・ダイエットに効果的 ・有酸素運動は脂肪燃焼効果が高い ・息が上がるくらい激しく走らない ・じんわり汗をかく位の速度で走る この4つの内容は、今でもハッキリ覚えています。 「走る=しんどい、辛い」 というイメージしか無かった私には、目からウロコな運動法でした。 これでメインの運動は、有酸素運動を取り入れたランニングに決定したのです。←走るの嫌やったけど、やせる為には走るしかなかったんよなー 効率的にやせるダイエットを考えた ~食事編~ 次は食事の事を考えました。 とにかく食べることが大好きだった私ですが、ダイエットを決めた瞬間に 「モテる為なら食べることは諦める」 と、すんなり決心しました。←自分、どんだけモテたいねん(苦笑) 今思い返すと、食事に関することは何も調べず、以下マイルールを決めました。←いや、そこは調べろや!適当か! ・朝ごはん:好きなものを好きなだけ食べる ・昼ごはん:食べない(水、お茶はいくらでもOK) ・夕ごはん:食べない(水、お茶はいくらでもOK) このマイルールは、18歳高校生のこんな単純な発想から生まれました。 「食べる量をめっちゃ減らして、めっちゃ運動したらやせるんとちゃうん? ?」 ゾノ式ダイエット が誕生した瞬間です。←かっこよく言うてるけど、かなりエグ目やで、このダイエット方法(苦笑) ダイエット実践:1日の流れ(開始日~1ヶ月) 『朝』 ゾノ式ダイエットの朝は、早起きから始まります。 6時に起き、まずは1時間かけて朝ごはんを食べました。 朝ごはんは、前の晩に家族が食べた夕ご飯をお母さんにそのまま出してもらっていたんです。←ほんまお母さんに感謝やで自分! ここでゾノ式ダイエット、 「朝ごはんを食べる際の4つのポイント!」 ・1時間かけてゆっくり食べる ・しっかり噛んで食べる ・テレビをダラダラ見ながら食べると自然にゆっくりになる ・おかわり自由、お菓子も自由 とにかく朝ごはんは、何でも食べても良いルールにしました。 この朝ごはんが楽しみだったから、後ほど説明する運動を頑張れたところはありましたね。 運動後はお腹が空きすぎていたので、寝る前に「早く明日の朝になれ!」って、ほんま祈りまくっていましたわ(苦笑) 『昼』 お昼ご飯は食べないルールがゾノ式ダイエット。 学校にいる間は、家から持参したお茶をお腹が空いたら飲んでいました。 お昼休みは、教室にいるとお弁当が目に入ってしまうので、ウォークマンを聴きながら昼寝し、空腹を紛らわす毎日... 。 いや~、ホンマ辛かった!!