と先が暗くなったり。たくさんの不安を背負って "とにかく今日を生きてる"って感じだった。 でも今なら言える! 「生きて行く道は選べるほどある。」「世の中は温かかった。すてたもんじゃない!」 3人の我が子の登校拒否を支えて来たけど、今は3人それぞれの道を選択し歩いている。 自分の人生、自分で決めていいよ。 この基本的なことが実は1番難しく、1人の大人としての度量を量られることだと思う。子どもに「自分で決めていいよ。」と言える人になるために、私自身が「自分の人生を自分で決めて歩く。」ということを先に取り組む必要があった。 私は何がしたいの? どうしたいの? 何が好き? 10年後、20年後どうしていたい? どんな人たちに囲まれていたい? この人生を終えるとき、何て言っていたい?
イメージしてみた。自分たちも自分らしく。お友達も学校でのびのびと。そしてたまに会った時に心から「大好き」って思える同士でいれたら。まるでない道を探すようだった。 けれど頭も心も堅い私をよそに、子供達はそのイメージ通りのことをしてくれた。 娘に関しては習い事でお友達と週に1回会っていたんだけど、会うときは"中学で友達関係を広げている友達"と"中学へ行っていない娘"と2人で話が合うのか? ?という私の心配をよそに、習い事や共通の友達、学校のことetc 何の違和感もなくコロコロと喋っていた。余計な詮索もなくやっかみも心配も存在しない。ただ目の前の友達と関わるシンプルで優しい関係。仲良しのまんまだった。 次男に関しては週末になると時々「遊ぼう〜」って電話があり、お互いの家を行き来するお友達がいてくれた。気が合うのかコロコロとゲームをしていた。 学校へ行っている、行っていないという基準は、柔軟な彼らの前では全く関係のないことだった。どれ程助けられていたかしれない。1番の助けだった。ありがたいなぁって思っていた。 私がいろいろヤキモキするより、この子達に任せておくだけでOKだった。結局私が執着したものを手離すだけで良かったのだ。 怖いけど辛いけど手離してみよう… 今目の前にあることだけで「満足している」自分になりたい。息子や娘に「自分の人生」があるように、お友達にも「その子の人生」がある。縛るなんてできない。当たり前だけど。 分かってはいても、心の中にストンってくるまでに、時間のかかった母なのでありました {(-_-)} 読んでくれている皆さま、ありがとう! もうお気づきかもしれないけど、「学校へ行かない」というこのテーマ。「学校へ行けない」のではない。自分の意志で自分で決めている「行かない」という敬意が込められている。 そして文中には、「不登校」より「登校拒否」という言葉をなるべく使いたいと思っている。登校できない、という否定形ではなく、自分の判断で "拒否" しているからだ。 とても勇気のいることだと思う。人と同じ事をして枠からはみ出さないでいる方が楽かもしれないと思う。枠からはみ出ると(人と違うと)いらぬ注目をあびたり、理由づけを求められたり「枠の中へ入りなさい。(学校へ行きなさい)」と叱られたり。 いろいろと面倒なことが多々ある。 人としておかしいのでは? という恐怖にゾッとしたり、何か道はあるのか?
『学校に行かない子との暮らし』|感想・レビュー - 読書メーター トップ 岡崎 勝, 浅野 康弘, 内田 良子, 香西 真希子, 里中 和子, 野田 彩花, 山下 耕平 学校に行かない子との暮らし (おそい・はやい・ひくい・たかい No. 106) 本の詳細 登録数 15 登録 ページ数 190 ページ 書店で詳細を見る 全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 読 み 込 み 中 … 学校に行かない子との暮らし (おそい・はやい・ひくい・たかい No. 106) の 評価 100 % 感想・レビュー 5 件 この機能をご利用になるには会員登録(無料)のうえ、ログインする必要があります。 会員登録すると読んだ本の管理や、感想・レビューの投稿などが行なえます もう少し読書メーターの機能を知りたい場合は、 読書メーターとは をご覧ください - 読 み 込 み 中 …
パセリちゃんと食べてますか?パセリの栄養価は侮れません。いつもは脇役のパセリなのに、ビタミンCはレモンの2倍以上!もう、食べない理由がない!天日干ししてもっと手軽に食べましょう!... 【茹でるだけ】新聞紙を敷く!簡単で美味しいめかぶの調理法! 春が旬のめかぶ。あのぬるぬるが嫌!でも、新聞紙を敷くだけで調理が簡単になります!ぜひスーパーで売っていたら食べてほしいめかぶ。調理法は意外と簡単だったんです。... 【珍味!】東京湾で釣ったシーバスの卵を食べる!1ヶ月干したスズスミの味! シーバスの刺身と天ぷらはもう飽きた!シーバスの卵食べた事ありますか?ぜひ試して欲しい珍味、シーバスの卵巣で作るカラスミ【通称】スズスミ!...
レア食材 2020. 06. 14 2018. 05. 05 春の山菜としておなじみのふきのとうですが、今の季節はもう、上の画像くらいに花が開いてしまっていますよね。 今までは、これではもう食べごろを過ぎている……と思って採取を諦めていたのですが、実は、この薹が立ったふきのとうの茎が意外と美味しいらしいのです。 それは是非試さねば!と思って、採取してあく抜きして料理して食べてみましたよ。 ふきのとうの茎を食べる! まずは薹が立ったふきのとうを採って来ます。そこらへんに生えていますが、さすがにそれを食べるのは抵抗があるので、山まで採りに行ってきました。 茎が20cmくらい伸びたものを5本ほど。結果的にとても少なくなったので、もっと採ってくればよかった。 花の中心部分は食べないので取り除きます。あと、葉が極端に汚れた部分、虫食いなども除去します。 今回は茎を食べるのが目的ですが、葉(花びら?
ふきのとうは、積雪の間から顔を出すイメージがありませんか? 確かにその通りで、ふきのとうは雪が溶ける頃に顔を出し始めます。 日本は西から順に春がやってきますから、 ● 西日本:1~2月頃 ● 東日本:2~3月頃 ● 北海道:3~5月頃 が、ふきのとうの収穫時期になります。 山間部や積雪の多い地域なら、たとえ西日本や東日本でも5月頃までふきのとうが収穫できることもありますよ! まさに、春を告げる食べ物と言えるでしょう。 ふきのとうを採るときの注意点 ふきのとうは、地下茎の部分に毒があるので、できるだけ地下茎は採らないようにしましょう。 つぼみの膨らみの下をひねるように手で採ったり、はさみで切るとgood。 また、田んぼや山などに入るときには、不法侵入にならないように所有者の有無には気を付けてくださいね。 まとめ ふきのとうの採り方について、お話ししました。 ふきのとうは、山菜採り初心者であっても、比較的簡単に見つけることが可能です。 ふきのとうを見つけると、「もうすぐ春なんだな」と感じることができますね。 収穫時期や場所などをしっかりと覚えておき、春の訪れを目一杯感じてみてはいかがでしょうか。
老廃物を体外へ排出します。 デトックスや便秘改善、がん予防など色々な効能がありますね。 茹でた場合は特にカリウム、βカロテン、ビタミンKの効能に注目してください^^ 苦味成分はポリフェノール! ふきのとうの独特の苦味は、抗酸化作用があるポリフェノールの ケンフェロール、フキノール酸、植物アルカロイド です。 聞き慣れないポリフェノールですが、どんな効能があるのでしょうか? ケンフェロール 余分な脂肪を燃やして肥満を予防・改善し、免疫力をアップさせ、免疫力が高まることで風邪の予防や動脈硬化を予防します。 フキノール酸 血中のヒスタミンを低下させる作用があり、花粉症を抑える効果があります。 植物アルカロイド 苦味がある山菜に共通してある成分で、肝臓の機能を高める働きをします。他にも腎臓をろ過する働きがあり、体内の有害物質を排出します。 ※ただし、食べ過ぎは下痢を引き起こすので注意が必要です。 香り成分はフキノリド! ふきのとうの毒について | みんなのひろば | 日本植物生理学会. 香りが消化液を分泌して消化を促し、胃腸の働きを促進させます。 苦味成分や香りまで様々な効能があるふきのとう。せっかく食べるなら、栄養を損なわずに美味しく食べたいですよね(*^▽^*) では、どんな食べ方がいいのでしょうか?続けてご覧ください! ふきのとうの栄養を損なわない食べ方はコレ!! ふきのとうはアク抜きするために茹でてしまうと、栄養が半減してしまいます。 なので、豊富な栄養を逃さずに食べるのであれば、 天ぷらが一番です!! 天ぷらにすると苦味を抑えられて栄養が効率よく吸収できます。 油を使って低温で揚げると苦味が和らぐため、小さなお子様でも食べれるようになりますよ(´ω`*) 続けておすすめなのが、 定番のふき味噌 です。 味噌には大豆の栄養が含まれているので、ふきのとうと和えると効果がアップします。 ふきのとうを使うときのポイント ふきのとうを使うときは必ずアク抜きしてください!! 天ぷらにするときはアク抜きなしでもOK 和え物調理は苦味が強いのでアク抜きが必要! ふきのうとうには 「フキノトキシン」 と呼ばれる成分が含まれていて、発がん性や肝臓機能障害が指摘されていますが、これは茹でることで成分が分解されます。 以上がふきのとうの栄養と効能、美味しい食べ方になります。 ふきのとうを見つけたらふき味噌を作るので、また記事にしますね^^ 春の訪れを告げるふきのとうは八百屋に並ぶ期間が短いです。見つけたら、ぜひゲットして食べてみてください。 ここまでご覧いただき、ありがとうございました~!!
→ いちじくの色が白い、緑色のは食べられる?違いは? → あけびの食べ方と食べ頃、選び方と保存方法。 → ほおずきの使い方。飾る、遊ぶ、食べる! スポンサーリンク
夕べは、菜花のほか、季節の香りづけで、フキノトウを茹でて冷凍保存しておいたものを細切りで散らしたパスタを、おいしく楽しみました。 食事が終わって、即、コーヒーへと進もうとしたら、カミさんが突然、「胃がものすごく痛い!」と。 痛みは一気に強くなり、椅子から崩れ落ちるように床に体を落とし、「いたーい! 何なのこれは!」。間を置かず、強い吐き気に襲われました。 私は、おろおろするばかり。 カミさん、痛がりながら、いま食べた食材を思い出して、頭の中でチェックし始めます。「当たるようなものは、食べてないのに!」 同じフキノトウをもっといっぱい食べた私は、なんともない。 強い嘔吐感に襲われ、それから1時間半ほどは、トイレと数往復。 湯冷ましを飲めるゆとりができると、水分補給をして、「とにかく、全部、ださなくっちゃ」。また、トイレへ。 そんな苦悶のなかで、カミさんから注文が。 「もしかしたら、フキノトウかもしれない。すぐ、ネットで調べて!」 私は、「どうして?
美味しい野菜の栄養や効能のまとめ記事はこちらです 2015. 11. 21 四季がある日本には、季節に合わせて様々な野菜が販売されてます。 最近では海外の野菜も増え、選択肢が多くなりましたね。あなたは『身土不二』(しんどふじ)という言葉をご存知ですか? その土地で育ち、その季節にできるものが私た... スポンサーリンク