材料 (直径18cmのパイ皿1個分) 純ココア …10g クリームチーズ …100g グラニュー糖 …50g 生クリーム …100ml レモン汁 …大さじ1 クックゼラチン …5g 水 …50ml 1 クリームチーズはボウルに入れて常温にもどす。耐熱ボウルに水を入れてゼラチンを振り入れる。 2 クリームチーズを泡立て器でよく混ぜる。 そこにグラニュー糖と純ココアを入れて砂糖が溶けるまで混ぜる。 3 【2】に生クリームとレモン汁を加えて混ぜる。 4 ゼラチンを電子レンジ500Wで20秒加熱して溶かし、【3】に加えて混ぜる。 5 器に流し入れて冷蔵庫で冷やしかためる。(1時間以上)
糖質オフダイエットに最適! と注目されているおからパウダー。料理はもちろん、おやつづくりにも使えます。 ここでは小麦粉の代わりにおからパウダーを使った、レンチンおからロールケーキとおからティラミスのレシピをご紹介します。 「おからパウダー」でふわふわのスポンジ生地がつくれる ●レンチンおからロールケーキ 糖質1/4本当たり9. 3g おからパウダーのスポンジなのに、しっとりふわふわ!しかも、レンチンでつくれます。 ホイップクリームは砂糖の代わりにラカントSで甘味づけを。 【材料(直径6cm×長さ16cm・1本分)】 ・おからパウダー(粒子が細かいタイプ) 大さじ4 ・ベーキングパウダー 小さじ1/2 ・A[卵黄3個分 ラカントS小さじ2] ・牛乳、サラダ油 各大さじ2 ・B[卵白3個分 ラカントS小さじ1] ・C[生クリーム(乳脂肪分45%以上)1/2カップ ラカントS小さじ2] ・キーウィ(1cm幅のいちょう切り) 1個 【下準備】 おからパウダー、ベーキングパウダーはふるっておく。 クッキングシートで型をつくる。バット(20.
7g 上で紹介したおからロールケーキのスポンジはアレンジ自在! コーヒーをしみ込ませればティラミスの生地に。手軽なのに本格的な味わいです。 【材料(20. 5×16×深さ3cmのバット・1台分)】 ・おからロールケーキのスポンジ 1枚(上記参照) ・A[インスタントコーヒー小さじ1 湯大さじ1と1/2] ・B[生クリーム(乳脂肪分38%以上)120mlラカントS大さじ2] ・クリームチーズ 200g ・ココアパウダー 適量 クリームチーズは室温に戻しておく。 (1)バットにおからロールケーキのスポンジを敷く。 (2)Aを混ぜ合わせ、スプーンなどで(1)のスポンジの全体にかけ、しみ込ませる。生地全体にコーヒー液がまんべんなくかかるようにすると、味にムラが出ません。 (3)ボウルにBを入れて、泡立て器で角が立つくらいの八分立てに泡立て、クリームチーズと合わせる。生クリームは、クリームチーズと同じぐらいのかたさにしっかり泡立てておくと、均一に混ざりやすくなります。 (4)(2)に(3)を重ね入れてならし、ココアパウダーを茶こしでふり、冷蔵庫で冷やす。 [1人分(1/6量)300kcal] <料理/ほりえさちこ 監修/金丸絵里加 撮影/砂原文 取材・文/ESSE編集部> この記事を シェア
心を結ぶキャロットケーキ キャロットケーキ 監修・調理指導 大熊 恵 先生 キャロットケーキは欧米で昔から作られてきたホームメイドケーキ。 たっぷりの人参や植物性のオイルを使うことで、焼きあがりしっとり、ヘルシーに。チーズフロスティングでボリュームを出す事も忘れません! 【初回放送】2016年9月12日 21㎝の角型 1台分 <キャロットケーキ> 薄力粉 225g ベーキングパウダー 小さじ1 重曹 シナモンパウダー 小さじ1と1/2 ナツメグパウダー 小さじ1/2 クローブパウダー 小さじ1/3 卵 150g Mサイズ3個分 きび砂糖 125g 三温糖、ブラウンシュガーで代用可 ひまわり油 無臭の植物油で代用可 にんじん 250g 皮をむいた重量 クルミ 50g レーズン <チーズフロスティング> クリームチーズ 200g 粉砂糖 レモン汁 15ml <にんじんのオレンジ煮> オレンジジュース 150ml 果汁100% はちみつ 35g 50~100g セルフィーユ(チャービル) 適量 ミントなどでも代用可 味わいのキメテとかまどのオキテ キメテ ボリューミーだけどヘルシー! オキテ1 みじん切りの手前でストップ! オキテ2 オイルでしっとりヘルシー オキテ3 オレンジジュースで爽やかさアップ!
プロフィール PROFILE 孫娘ふたりの母親代わりをして来ました。孫たちは成長し自分は衰えましたが、老いをありのままに受け入れ、穏やかに暮らせたらと願っています。 フォロー ウッシーさんの人気ランキング 今日 08/03 08/02 08/01 07/31 07/30 07/29 全参加数 総合ランキング(IN) 508位 498位 530位 492位 461位 400位 317位 1, 022, 133サイト INポイント 50 590 430 500 410 530 630 3, 140/週 OUTポイント 320 3, 360 3, 540 4, 340 4, 150 3, 880 3, 370 22, 960/週 PVポイント 0 0/週 シニア日記ブログ 30位 31位 28位 26位 23位 4, 092サイト 80歳代 2位 1位 93サイト 女性シニア 14位 13位 12位 422サイト ライフスタイルブログ 219位 216位 222位 211位 190位 169位 72, 217サイト 田舎暮らし 11位 10位 8位 2, 422サイト ※ランキング順位が「圏外」と表示される時は? 総合ランキング(OUT) 260位 290位 339位 399位 475位 513位 531位 38位 41位 44位 50位 53位 57位 17位 18位 21位 24位 214位 223位 248位 271位 293位 320位 328位 3位 4位 総合ランキング(PV) 圏外 「 ブログリーダー 」を活用して、 ウッシーさん をフォローしませんか? ハンドル名 ウッシーさん ブログタイトル モーばあちゃんの自由帳 更新頻度 190回 / 365日(平均3. いらっしゃいませ レジ袋ふうのエコバッグを 私流に作りました。 面白い縫い方もし... | レジ袋, エコバッグ, 手作り 小物. 6回/週) ウッシーさんの注目記事 2021/08/03 04:37 ひとりが退院 昨日午後、甘えん坊さんが退院した。絶えずお喋りしていた人が去り、静かになった。Oさんも4日に退院だそ... 2021/08/02 05:33 庭はき雨の程度 昨日は雷雨があったそうだ。庭木や草花は元気だろうか。ハイビスカスを枯らさないでね、とじいさんに言って... 2021/08/01 07:10 参りました❗ 同室のOさんと、新入り甘えん坊さんは、予想通り意気投合した。二人のよどみないお喋りには参ってしまう。... これからが大変 やっと梅雨が明けたけど、この地方の暑さはまだそれほどでもない。晴れた日が少なかったから、地面がまだ熱... 何が起きるかわからない 梅雨はまだ明けない。梅雨自身も早く明けたいのではなかろうか?
でも駄目なのだ。行って良いのはポータブルトイレまで。 私も顔をバシャバシャ洗いたいのを我慢している。 ただ、この私にはバッチリとご飯が出るので、ご飯の力であきらめられるのかな。 «知らなかった
中高年女子の話題のアンテナ 中高年女子が出遅れないような話題をくださいませ。 広く一般世の中の流行や芸能・時事色んな新しい情報や話題をお待ちしてます。 桜花賞(JpnI) 「仁川の春を彩る無限の可能性に満ちた蕾たち!」 桜花賞(JpnI)のことなら何でもOKです。 懐かしの古賀メロディ 今でも愛されている作曲家:古賀政男。数多くのヒット曲を生み出し、現代の演歌の礎を築きました。氏の音楽を紹介していきましょう。 もうチョッとで四十路。 もうチョッとで四十路になる・・・ そんな階段を登る自分が恐く、仲間を求めるコミュニティです。 元気再生 元気の出ない世の中ですが、楽しく明るく生きるためには、プラス思考で生きてゆくことでしょう。一人でも多くの方を励ませればと思っています。 NPOも一致団結! NPO関係者の皆様! 一致団結して日本を立て直しましょう!
脳卒中 受想行識亦復如是 舎利子 是諸法空相 不生不滅 不垢不浄 不増不減 是故空中 無色 無受想行識 無眼耳鼻舌身意 無色声香味触法... 日記を付けて、老後を心豊かに生きよう! 人生80年時代になりました。 第三の人生の老後どんな風に生きるのか。 まだまだ、何かをするのか。 日記を書きながら、考えていきたいと思います。 書くことで、老後人生を生きるヒントが見つかるかな。 「話す」が楽しい♪ 友人がね、子供がね、家族がね、私がね♪ 日々のちょっとしたエピソードなら何でもOKです。 花も嵐もシニアは踏み越えて 時間は 明日へ明日へ急ぎ行く 「青春は心の様相」と、サミエルウェルマン 心の情熱失わず言の葉綴り ブログ参加中高年は意気盛ん 今のこころ根、張ってまいりましょう。 50代を考え暮らす 50代を舐めんじゃない。元気一杯の大人50代の考えや思い、毎日の暮らしをお願いします。 介護の仕事。 介護ヘルパーさん、リハビリ士(理学療法士、作業療法士、言語聴覚士)の方、在宅介護や施設介護、 介護に関する情報や、介護士関連の職業に就きたいと考えている方、日常の些細なこと、趣味など、 何でも構いませんので、ご自由にお使いください。 姫山甚五の昆虫細工 趣味の手作り作品を通して いろんな方との交流ができ、 また社会に貢献もできるなら、、。 いろいろ よろぴく
!」 なんて笑いながら言えちゃうばあちゃん。 ブレない軸がそこにあるかのように深い傷跡。 俺はあなたの孫でよかったよ。 ありがとう♪ ちなみにこの前。 90歳のばあちゃんが送ってきたメールの内容は。 「スターホーム楽しんでるでー! !」 だった。 ステイホームね。笑 VIVA!! freedom! !