)と具だくさんのお味噌汁。 酵素玄米と海苔の相性が抜群で、海苔に乗せて食べることが多いです。 酵素玄米は発酵食だから消化が抜群 普通の玄米って、消化されずに、小さい子供だとウ○チにそのままブチブチ出ている場合が多いですよね。 男性にとっても、玄米ってボソボソしているイメージがあって、苦手っていう人もいると思います。 そういった点が、玄米を取り入れる上で、家族に嫌がられる理由になっているはず。 でも、長岡式の酵素玄米は、白米の半分の時間で消化されるんです。 しかも、栄養は白米の2倍半という優れモノ。 我が家の健康に、一役買ってくれています。 お母さんが一人で黙々と健康のために炊くのもアリ。 ですが、ウチはボク(夫)や子供と一緒に楽しみながら炊くことが、玄米を我が家の定番メニューに取り入れていくコツになっています。 【こちらの記事も人気です】
うちでは普段、(長岡式)酵素玄米を食べています。 体に良さそうだとはわかりますが、「玄米はちょっと苦手」という人(特に、男性)も多いはず。 でも、奥さんの炊く酵素玄米は、男の自分でも本当に美味しいと感じて、食べられるんです。 普段は奥さんが炊いてくれているのですが(たまーに僕もします・・・)、最近は息子も手伝ってくれるようになりました。 ということで、今日は子供と一緒に楽しみながら炊いた酵素玄米をご紹介していきます。 子供と一緒に楽しみながら酵素玄米を炊くコツをお届け! 長岡式酵素玄米について｜サカカンカフェ｜こころも身体もキレイに元気に｜茨城県古河市の古民家カフェ. 酵素玄米は、普通の白米と違って、炊くときに一手間必要です。 ですが、この玄米は、一回に一升作って保温しながら何日か食べられるので、そんなに大変って思わなくてすんでいます。 ちょっと手間に感じる玄米ごはんを子供と一緒に愉しむながら炊くコツをお伝えしていきますね! まず、ザルに玄米を一升(いっしょう)分計っていれます。 一升をまとめて炊くなんて、3人家族じゃ普通考えられないですよね^^ 専用のガラスのコップに10杯なのですが、たまに今何杯目だったっけ?ってことが頻発! やり直すことが面倒だと思った息子は・・・ 「量るのはお母ちゃんがやった方が早いよ」 と言い出す始末。 楽しくできるようにアイディアを一緒に考えました。 何杯入れたかわからなくなってしまうのを防止するために出た案は・・・ ミカンを使って、数え間違いをなくす! ミカン10個をザルに用意 玄米を1杯入れたら、ミカンをザルの外に出す 一杯ごとにザルからミカンを1つずつとりだしながら計っていきます。 今回はミカンが10個なかったので、キーウィフルーツで代用しています。 次は、小豆の出番。 酵素玄米は、小豆も一緒に炊きます。 この小豆が、色を出してくれるので、酵素玄米は見た目がお赤飯みたいになります。 計り終わった小豆と玄米をまぜます。 そして玄米を水ですすいだら、小さじ山盛り1杯の塩を加えます。 泡立て器で、ゆっくり同じ方向に、塩と玄米とお水を3分間混ぜます。 奥さんいわく、この時に「美味しくなってね」という気持ちを込めるのが大事なのだそうです。 息子も、タイマーで計りながら、丁寧にまぜていました。 次は、専用の圧力釜で、約50分炊き、 その後火を止め、そのまま50分寝かせます。 時間が来たら、専用の保温ジャーに移します。 この長岡式の酵素玄米は、実は、発酵食なんです。 そのため発酵時間が必要なので、すぐに食べず、3日後から食べ始めます。 オススメの食べ方 ウチは、息子も奥さんもボクもお野菜が大好きです。 でも、ベジタリアンというわけではないので、お肉もおいしく頂きます。 ただ、この酵素玄米を食べていると、自然とお肉やお魚を欲しなくなるんです。 一緒に食べたくなるのは、旬の野菜を使った漬け物(キムチも抜群!
2021 年 08 月 06 日 Tシャツを選ぶポイントはなんですか? ブランド・デザイン・色・型・素材・・・ どれも正解ではありますが、より遊び的感覚で選んでみませんか? 知らないブランド 着た事ない色 違うサイズ(大きい or 小さい) etc... Tシャツは 秋冬物などと違って リーズナブル ! Tシャツだからこそ、 遊び的感覚で チャレンジするにはもってこいなのです。 食わず嫌いが治るかもしれません、 もっとファッションが楽しくなるかもしれません、 きっと新しい発見があるでしょう♪ 仮に「やっぱり着れない・・・」なんて時は、また来シーズンチャレンジしてみましょう。 それでもダメなら、ホームウエア・秋冬のインナーに・・・ 何より、このチャレンジで 確実にコーディネートの巾が広がります! Tシャツは、リスクの少ない、いわゆる失敗の少ないアイテムです。 ぜひ「色イロ」とトライしてみて下さい♪ WEBサイト、ショップカード、POP、名刺、スタンプ、年賀状 、etc... 長岡式酵素玄米、入荷致します | 自然食品店 あしたば. デザインから制作まで、お気軽にご相談ください。 制作させていただいたWebサイトやショップカードなどをこちらにアップして参ります。 ASYLUM Design Works → 2021 年 08 月 05 日 大きな刺繍の入ったTシャツを作ってるブランドを見たことがありますか? 基本的には無いはずです。 あり得ないモノ なのです! 何故なら Tシャツは伸縮する 素材、 糸は伸縮しない 素材です。 ミシンで刺繍をするとその部分は伸縮しなくなって、 Tシャツが破けてしまいます。 手刺繍での「 ひと工夫 」で対応することができますが、 ある程度の数を作るとなると不可能なことなのです。 【手刺繍での「ひと工夫」】 ・Tシャツの編み目の隙間に糸を通して生地の繊維を断ち切ることなく糸を組み込む。 ・糸の張り具合を加減しながら伸縮性のあるステッチ方法で刺繍する。 この手法で刺繍することにより、着たり脱いだりする時、お洗濯する時など、 Tシャツが少し伸びたくらいでは糸が切れないようになります。 *この手法の名前は無いみたいです。 あえて「 組み込み刺繍 」とでも付けましょうか・・ 手縫いにこだわるキッカケのひとつに 「 背守り 」誕生の背景があります。 昔から 『人の手によって施された縫い目には災いを遠ざける力がある』 ということから「背守り」が生まれました。 「背守り」にしろ、戦時中の「千人針」にしろ、この云われありきで誕生したものなのです。 手で糸を組み入れる「 組み込み刺繍 」、 これは ある程度の数を作る メーカー・ブランドではできないことなのです。 こんなオンリーワンの1枚をあなたの日常に加えてみませんか?
酵素玄米を炊いています(^^)/ 13年間玄米100%生活です。 10年前までは毎日のように 「酵素玄米」 を炊いていました。 弊社の奈良ファームで 「古代米」 を栽培するようになってから 「古代米を消費する」 ためだけの理由で 酵素玄米を炊かなくなったのです。 10年前から昨日までは 玄米と古代米(黒米)で ご飯を炊いています。 2021年からは1月から を炊いております。 そもそも酵素玄米を ネットを使って流行らせたのは 13年前の私です。 酵素玄米のノウハウを ネットで公開した際には たったの数日間で 1万件のアクセス。 基本的に酵素玄米という言葉は 「長岡式酵素玄米」 が発祥です。 それを勝手に使っている、 使っていた、というのが 現状ということです。 おそらく長岡式さんは 「商標登録」 をしていなかったのでしょう。 ※詳しいことはわかりません。 長岡式酵素玄米は、 「医食同源・玄米菜食・断食」 を指導していた秋田の医師 「長岡勝弥さん」 が開発されました。 研究を進める中で宗教家の 「高橋信次」 と出会い 指導や助言を受けながら 研究を進められました。 このような流れで を開発されたのです 商売などに使うことはご法度! ですが、 このご時世ですからね。 良いものはなんでも 公開される時代です。 私もその一人です。 ※商売にはしていません。 酵素玄米をよく 「炊飯ジャー」 で炊く方がおられます。 が、 炊飯ジャーでは本当のところ 美味しく炊けません。 一番良いのは長岡式で 学ぶと良いと思います。 宗教っぽい雰囲気ですが 学ぶ価値はありますよ。 玄米食は最強なのです(^^)/ あっ、 酵素玄米で使っている玄米は弊社で販売している 「奈良のお米 ヒノヒカリ」 を使っていますよ。
20 14:26 【イタすぎるセレブ達】元カサビアンのトム・ミーガン、暴行加えた恋人と結婚「あれはDVではなかった」 英ロックバンド「カサビアン(KASABIAN)」の元フロントマン、トム・ミーガンが過去に暴力を加えて警察沙汰になった恋人と結婚した。トムは昨年7月に突如バンドを脱退、後日裁判所で恋人に対する暴力行為を 2021. 20 13:26 【イタすぎるセレブ達】アデルに新たなロマンスが浮上 NBAを仲良く観戦する姿が目撃される 英歌手アデル(33)に新たなロマンスが浮上した。アデルはNBA選手のエージェントと共にバスケットリーグ決勝戦を観戦、この姿を見たスポーツ記者が「2人は恋人だ」と自身のポッドキャストで伝えた。『TMZ』 2021. 19 12:21 【イタすぎるセレブ達】ネットいじめ告発でNetflixドラマを降板したクリッシー・テイゲン、代役はジジ・ハディッドに スキャンダルによってNetflixドラマのナレーター役を降板したモデルのクリッシー・テイゲン(35)だが、その代役をモデルのジジ・ハディッド(26)が務めた。クリッシーは過去のネットいじめが明るみに出 2021. 【イタすぎるセレブ達】海外セレブのゴシップニュース アーカイブ | Techinsight（テックインサイト）|海外セレブ、国内エンタメのオンリーワンをお届けするニュースサイト. 18 13:00 【イタすぎるセレブ達】シャロン・ストーン、21歳息子とカンヌ「amfAR」ガラに出席 米女優シャロン・ストーン(63)が、カンヌ映画祭の会期中に開催した「amfAR」のチャリティ・ガラに息子ロアンさん(21)を伴なって出席した。ガラのホストを務めたシャロンは華やかなロングドレスを着用、 2021. 17 18:06 【イタすぎるセレブ達】ミーガン・フォックス、トランプ氏を支持する発言か 批判の声に「彼がレジェンドだなんて言ってない」 先日「トランプはレジェンド」と発言したことでドナルド・トランプ氏の支持者ではないかと思われてしまい、SNSに批判の声が続出したミーガン・フォックス。そのミーガンが現地時間15日に自身のInstagra 2021. 17 13:52 【イタすぎるセレブ達】オリヴィア・ロドリゴ「シャネル」のスーツでホワイトハウスを訪問 バイデン大統領らと会談 米人気歌手オリヴィア・ロドリゴ(18)が、若年層に新型コロナワクチン接種を推進するビデオを撮影するためホワイトハウスを訪れた。オリヴィアは「シャネル」のヴィンテージスーツを着て登場、ジョー・バイデン大 2021.
L. A. 在住映画ジャーナリスト 神戸市出身。上智大学文学部新聞学科卒。女性誌編集者(映画担当)を経て渡米。L. をベースに、ハリウッドスター、映画監督のインタビュー記事や、撮影現場レポート記事、ハリウッド事情のコラムを、「シュプール」「ハーパース・バザー日本版」「週刊文春」「週刊SPA! 」「Movie ぴあ」「キネマ旬報」他の雑誌や新聞、Yahoo、東洋経済オンライン、文春オンライン、ぴあ、シネマトゥデイ、ニューズウィーク日本版などのウェブサイトに寄稿。米放送映画批評家協会(CCA)、米女性映画批評家サークル(WFCC)会員。映画と同じくらい、ヨガと猫を愛する。著書に「ウディ・アレン 追放」(文藝春秋社)。
4cm)で、約30. 4cmの身長差が。しかし、このところアクション映画への出演が続くクリスは、ますます筋肉ボディが進化。華奢なエルサとの体型の差が一段と際立つ! 11 25 マライア・キャリー(50)が大富豪ビジネスマン、ジェームズ・パッカー(53)と婚約解消した後に交際を始めたのが、13歳年下のバックダンサー、ブライアン・タナカ(37)。 以来、公私にわたりブライアンから支えられている様子のマライア。デビュー30周年を記念し、このパンデミック下でも自伝本&アルバムを発売するなど絶好調。そんなマライアは今年4月、ブライアンの誕生日を手作りケーキでお祝い。ディーヴァの乙女な一面に、ファンから驚きの声があがった。 12 25 ハディッド姉妹の母ヨランダ(56)の元夫で、有名プロデューサーのデヴィッド・フォスター(70)。彼が2019年6月に再婚した相手は、34歳年下のシンガー兼女優のキャサリン・マクフィー(36)。 デヴィッドには、50歳、46歳、39歳、38歳、34歳の5人の娘がおり、キャサリンはまさに娘ほどの年齢といえる。さらに今年10月、キャサリンの妊娠が発覚! ギャラリー・画像・写真 | 年齢・経済力・身長。格差で世界を驚かせたデコボコカップル25組 - セレブギャラリー | SPUR. デヴィッドは70代にして、6人目の子どもの誕生を控える父親に。 13 25 日本でも大ヒットしたドラマ『HEROES/ヒーローズ』で、キュートなチアリーダー姿を披露したヘイデン・パネッティーア(31)。 5フィート(約152. 4cm)と小柄なヘイデンが2013年10月に婚約を発表したのは、見上げるほどの長身6フィート6インチ(約198cm)のウクライナ出身ボクシングの元世界ヘビー級王者、ウラジミール・クリチコ(44)。ふたりの間には2014年に娘カヤちゃん(5)が誕生したが、2018年に破局した。 14 25 一見、歳の差カップルに見えるものの実は4歳しか違わない、メキシコ出身の女優サルマ・ハエック(54)と実業家の夫フランソワ・アンリ・ピノー(58)。 そんなフランソワの落ち着きは巨大資産がなせる技? サルマも推定資産2億ドル(約210億円)と言われる富豪だが、フランソワは多数のハイブランドを傘下に持つ巨大ファッション企業、ケリングのCEO。70億ドル(約7, 380億円)と言われる、桁違いな推定資産を誇る大富豪! 15 25 2019年6月に挙式したゾーイ・クラヴィッツ(31)と俳優のカール・グルスマン(32)。 レニー・クラヴィッツ(56)の娘としても知られるゾーイの身長が5フィート2インチ(約157.
ソフィア・ベルガラ -(C) Getty Images そんな彼女の美の秘訣は、ミラ・ジョヴォヴィッチも実践している一日5回食事を摂るという「5ファクター」と、週に5回の一時間エクササイズ。 それだけを無理なくリラックスして続けるそうです。 エリザベス・バンクス(46歳) エリザベス・バンクス エリザベス・バンクスは1974年2月10日生まれで、アメリカ出身の女優・プロデューサー・映画監督。映画デビューは24歳。 代表作は『スパイダーマン』、スティーブン・スピルバーグ監督の『キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン』、『ブッシュ』等。 「モダン・ファミリー」「30 ROCK/サーティー・ロック」などのTVドラマシリーズでも活躍しています。 エリザベス・バンクス/『ラブ&マーシー 終わらないメロディー』 - (C) 2015 Malibu Road, LLC. All rights reserved. 才能に溢れ、華やかなショービジネスの世界にいながら派手な交際の噂はありません。 私生活では大学時代の同級生であり著作家のマックス・ハンデルマンと結婚し、2人の子供に恵まれて素晴らしい家庭を築いています。 才能と美貌、そして様々なキャラクターを演じ分ける確かな実力を兼ね備えた大変魅力的な女性です。 レナ・ヘディ(46歳) レナ・へディ-(C)Getty Images レナ・ヘディは1973年10月3日生まれで、イギリス出身。 映画デビューは19歳の時。 映画『ジャングル・ブック』や『レッド・バロン』、『300 〈スリーハンドレッド〉』シリーズなどで活躍している美人女優さんです。 「ゲーム・オブ・スローンズ」 -(C) 2012 Home Box Office, Inc. ジェシカ・チャステイン、長年交際してきたイタリア男性と挙式 | cinemacafe.net. All rights reserved.
27 13:04 【イタすぎるセレブ達】アデル、NBAエージェントとは交際確実? ディナーデートがキャッチされる アデル(33)が、交際説が浮上しているNBAエージェントのリッチ・ポール氏(39)とディナーデートをする姿がキャッチされた。リッチ氏がアデルの肩に手を回したり、背中を撫でるなどカップルのように仲睦まじ 2021. 27 10:41 【イタすぎるセレブ達】デヴィッド・ベッカム、休暇先のイタリアで警察官から職務質問受ける デヴィッド・ベッカムがイタリアのリゾート地で休暇を過ごしていたところ、現地の警察官から職務質問を受ける羽目になった。デヴィッドが豪華ヨットで日光浴をしていた際、三男クルス(16)と末っ子ハーパーちゃん 2021. 26 13:03 【イタすぎるセレブ達】ジェニファー・ロペス、ベン・アフレックとのキス写真を初披露 「ベニファーが完全復活!」 ジェニファー・ロペスが52歳の誕生日に、自身のSNSでベン・アフレックとキスをする写真を公開した。2人は今年4月から復活愛が囁かれていたが、ついにジェニファーが交際を認める形になった。そのためファンか 2021. 26 11:53 【イタすぎるセレブ達・番外編】故ダイアナ妃の姪レディ・キティ・スペンサー、32歳年上の大富豪と結婚 故ダイアナ妃の姪でモデルのレディ・キティ・スペンサー(30)が、大富豪の実業家マイケル・ルイス氏(62)と結婚した。2人はイタリアのローマを一望できる歴史的建造物で、著名人らを招き豪華な挙式を執り行っ 2021. 25 17:27 【イタすぎるセレブ達】ケンダル・ジェンナー、自身プロデュースのテキーラが売上好調も批判止まず「メキシコ文化をバカにしてる」 今年5月に自身がプロデュースしたテキーラを発売したケンダル・ジェンナー。テキーラの売り上げは好調というが、そのテキーラに「虫が入っていた」と抗議する動画がTikTokに投稿されたり、広告が「メキシコ文 2021. 25 12:30 【イタすぎるセレブ達】ヴィクトリア・ベッカム、東京五輪開幕に「敬意を表して」ロンドン五輪閉会式での歌唱シーンを公開 ヴィクトリア・ベッカムが東京オリンピックの開幕を記念し、五輪に関する思い出の写真と動画を公開した。2012年、ロンドンオリンピック閉会式で再結成したスパイス・ガールズがパフォーマンスを披露した時のアイ 2021.
『ロード・オブ・ザ・リング』で演技派・実力派女優の地位を築いた。 以後、『エリザベス:ゴールデン・エイジ』『アイム・ノット・ゼア』『ブルージャスミン』等の出演で数々の賞を総ナメにしました。 私生活ではデビュー当時からの恋人、劇作家のアンドリュー・アプトンと結婚して3人の子供に恵まれています。 『オーシャンズ8』(C) 2018 WARNER BROS. AND RATPAC-DUNE ENTERTAINMENT LLC 美の秘訣は、毎朝20分の瞑想でリラックスし、SK-Ⅱでスキンケアを徹底。 そして日々変化を恐れず、挑戦する信念なんだそうです。 カッコいいです。 パオラ・コルテッレージ(46歳) 『これが私の人生設計』-(C)2014 italian international film s. r. l