LIFESTYLE 恋愛や仕事において心理学のメソッドを使ったコツが語られることが多いですよね。 その中でも、恋にも仕事にも活かすことのできるフォアラー効果(バーナム効果)という法則を知っていますか? 【心理テスト】理想の男性がわかっちゃう!?「ベストな男性のタイプ」診断｜eltha(エルザ). 4MEEE女子も知っておきたい!とっても使えるフォアラー効果についてお教えしましょう♡ 心理学でも立証されているフォアラー効果 例えば誰かに次のようなことを言われたら、自分に当てはまると思いますか?それとも思いませんか? 「あなたは、いつも周りの人のことを考えて行動することが多いけれど、一方で自分のことをもっと大切にしたいと思っています。」……もしこれに当てはまると思ったなら、フォアラー効果があなたに効いた証拠です。 フォアラー効果とは、誰にでも当てはまりそうな性格や特性を他人から指摘されると、「自分に当てはまっているかのように感じてしまう」心理効果のことなんです♡ こんなところにも使われている「フォアラー効果」 例えばこのフォアラー効果を上手に使いこなしているのが、占いです。 星座占いなどで、「いつも明るいあなたですが、一方で心の中には、大きな不安を抱えています。」と指摘されたら、自分にも当てはまっており「この占いは当たる!」と思ってしまいがち。 でもこの占いは実は、誰にでも当てはまりそうな特性を伝えているだけかも。 相手のことをわかっているかのように話すことで、相手が「この人は自分のことを深く理解してくれている」と感じさせることができるのが、フォアラー効果の特徴です。 いい意味でも悪い意味でも、なんだか使える心理効果だと思いませんか?♡ 「ファアラー効果」を恋愛に活用! フォアラー効果を恋の駆け引きで使うなら、あなたが彼の第一の理解者であることを、印象付けてみましょう♡ 例えば仕事で成功して喜ぶ彼に声をかけるなら、「◯◯君すごいね!みんなのいないとこでもずっと頑張っていたもんね。おめでとう!」と、声をかけてみましょう。 彼は、みんなが知らない自分の努力を、この子はずっと見ていてくれたんだ……とあなたに対して心を開いてくれるはず。 合コンでも、「◯◯さんって、みんなから慕われていそう!だって、すごく友達や家族想いな感じが伝わってきますもん♡」と、フォアラー効果を使って声をかけてみると◎ また会いたいと思われる女性になれるかもしれません。 「フォアラー効果」を使えば仕事もうまくいく!?
自分の嫉妬心をコントロールするための心理テクニック 自分の恋人、もしくは好きな彼が他の女の子とばかり仲良くしていると、どうしても良い気持ちはしませんよね。むしろ嫉妬してしまうことも……。そんなとき、どうすれば自分の心を調整することができるのでしょう。そこで今回は、「自分の嫉妬心をコントロールするためのテクニック」についてご紹介いたします。 ■競わずに自分の価値を認めてあげて 誰かに嫉妬するというのは、その人を所有したいという気持ちの表出だと言えます。ただ、嫉妬心は破壊的な感情のひとつで、悲劇を招くことも少なくありません。嫉妬をすると、愛する人だけでなく自分自身も傷つけてしまうことだってあります。ネガティブな感情の渦に巻き込まれないようにしましょう。そのために大切なことは、競争をやめることが大切です。また、それと同時に自分の価値を認めてあげましょう。自分の価値に自信が無いからこそ、誰かと比べて自分の価値を知りたくなってしまうのです。自分の軸ができていれば、嫉妬をすることは自ずと無くなるはずです。 ■その嫉妬心、自分を磨く"きっかけ"かも!?
自分自身のことって一番わからないものです。毎日が充実しているのか、もしくはストレスを感じているのか。心理テストであなたの状態をチェックしてみましょう! あなたの深層心理をチェック! いつも行っているコンビニのレジが混雑しています。何人くらい並んでいる? A: 1人 B: 2~3人 C: 4~5人 D: 6人以上 今のあなたの状態は? A: 1人 あなたの前に1人だけとイメージした場合。行列に並ぶ人数は、あなたが日常的に気を使っている相手の人数です。あなたは「気を使うべき存在が1人」とハッキリしているようですね。 例えば、仕事において特定の上司に対して常に配慮が必要なのかもしれません。恋愛なら、気になる男性、もしくは彼氏がちょっと個性的なタイプなのかも! 彼に合わせたり話を聞いてあげるなど、かなり努力をしているかもしれませんね。一対一の関係性が強くなっているようですから、時には全く別の環境で気分転換して。 B: 2~3人 2~3人をイメージした場合。行列に並ぶ人数は、あなたが日常的に気を使っている相手の人数です。あなたは「すぐ名前が挙げられる数人」が常に気になっているようです。 例えば、仕事において同僚などと人間関係を安定させるために頑張っているのかも。恋愛なら、あなたのことを気にかけてくれるなど、最近仲良くしている存在が数人いるのかもしれませんね! どちらにしても、普段の生活で気にかけている存在が分散されているのでバランスは良さそう。このまま安定した人間関係を続けて。 C: 4~5人 少し多めの人数をイメージした場合。行列に並ぶ人数は、あなたが日常的に気を使っている相手の人数です。あなたは「複数人に対して常に気を使っている」という状態のようです。 例えば、職場のチームワークを良くするために努力しているのかもしれません。恋愛なら、好きな彼のことだけでなく周囲の目線が気になる状態。グループ関係の中であなたが調整役になっているのかもしれませんね。いつも人間関係で頑張っているようなので、時には単独行動で休憩を入れて。 D: 6人以上 かなりの人数が並んでいるのをイメージした場合。行列に並ぶ人数は、あなたが日常的に気を使っている相手の人数です。あなたは「かなり大勢の人たちのケアが必要な状態」のようですね。 例えば、仕事では同僚だけでなくお客さんなど多数に気配りしているのかも。恋愛なら、彼と仲良くするために周囲を気にして行動するような状態。もしくは、本当に好きな人がハッキリせずグレーな状態かもしれませんね。いずれにしても人間関係で少しストレスが多いようなので、自分を大切にする時間を作って。
正直、、、言い訳しかないですので、対処法を書いていきます。 1. 病院へ行っていたと伝える 2. 両親の病院など家族を言い訳にする 3. 伝え忘れていたとトボける 4. 素直に会社を休んでいたと謝る 5. 職場へ行って午後から半休みになったと伝える 1. 病院へ行っていたと伝える【健康診断】 仕事が休みだったけど 「病院へ行っていた」「健康診断だった」 と伝える。 仕事は休みであっても用事があったと伝えるのはありです。 ママも本当に病院へ行かなければならないこともありますので。 2. 両親の病院など家族を言い訳にする 両親の付き添いや介護も一つの方法です。 もしかすると、祖父母に対応をしなければならないこともありますね。 介護系で伝える方法があります。 3. 伝え忘れていたとトボける 単純に伝え忘れていたと、トボける。 「あ。今日は仕事やすみだったんです。すみませーーん」という感じ。 おそらく、先生から注意をされると思いますが、素直に謝罪をしておきましょう。 4. 素直に会社を休んでいたと謝る 正直に謝りましょう。 言い訳なんかするよりも、ごめんなさいで「これから気をつけます」で終わる話しですね。 もう、何も言わずに「ごめんなさい」ときちんと伝えましょう。 5. 職場へ行って午後から半休みになったと伝える あとは、 職場へ午前中いっていた。 昼から半休になったので、今きていると伝えるのも1つです。 半休ならば、別にいつも通り預けることは問題ありませんので…。 → 保育園と仕事探しはどちらを先にする?【就活と保活の優先度】 保育園に仕事が休みだとバレたらどうなる?最悪な場合は? 保育園に仕事がバレたときって、実際にどうなるのでしょうか?
怒るのはお門違い!ルール違反はよくない ママスタコミュニティのママたちは、ルール違反をした投稿者さんがよくないと感じたようです。 『保育園の対応はひどくはない。仕事で子どもが見られないから園でみるというのが保育園の運営基準だし、嘘をつくなんて信用がないでしょ。仕事が休みでもちゃんと伝えれば、短時間でも預かってくれるよ。仕事がないのに朝から夕方まで預けるのは違うよー』 『預ける条件は「仕事」なわけでしょ? ほかの理由なら一時保育にすればいいじゃん。「頭にくる」って……。投稿者さんみたいな人がいちばん頭にくるよ。自己中で自分勝手。仕事で預けているはずなんだから、折り返しの電話をしたとしても保育園側が職場にかけて何が悪い? 「頻繁にズル休みしてるわけでもなく」と言っている時点でちょっとおかしいよ。頻繁じゃなかったらズル休みは許されるの?』 お子さんが通う保育園において、預ける条件が「仕事」と決められているならば厳守するべきでしょう。もしかしたら仕事以外で何か大切な用事があったらならば、正直に話すことで快く預かってくれたかもしれません。 感染症の影響がある時期はなおさらNG! 『嘘をついたのはダメだよ。初回も正直に言えばよかったのに。特に今は感染症の影響があるし、保育園も手間が増えるんだよ』 『投稿者さんの保育園では仕事以外の預かりは禁止されている。しかも前日に発熱している。なのにそれを「仕事」と偽って預けて、さらには逆ギレって。ねぇ、それ恥ずかしいことだよ。方針に納得の上で入園しているのだから、わかっていてルール違反をして責められたって、あなたには反論の余地はないじゃん。保育園に「申し訳ありませんでした」と頭を下げて今後もお世話になるか、嫌なら辞めるか転園するべきでしょ』 新型コロナウイルスがまだまだ猛威を振るう昨今。ピリピリとしたムードが漂うなかで「自分がゆっくりしたいから」という理由で保育園に嘘をついて預ける……との行為は、ママたちからは反感を買ってしまったようですね。 さらにママたちが「投稿者さんの行動はよくなかった」と考える理由は、それだけではなかったようです。ほかにどのような理由があるのでしょうか? 後編へ続く 。 文・ motte 編集・荻野実紀子 イラスト・ Ponko motteの記事一覧ページ 関連記事 ※ <ルール違反で逆切れ>【後編】仕事と言って保育園に預けたら嘘がバレてしまった。腹が立つ!
life お子さんを保育園に預けて仕事をしている、いわゆるワーキングマザーは少なくないでしょう。今回ママスタコミュニティにお悩みを投稿してくれたのも、あるワーキングマザーの方でした。保育園側とちょっとしたいざこざがあり、イライラしてしまっている様子が見て取れますが……。さてどのようないざこざがあったのでしょうか?