目も当てられないほど頭の悪い親から賢い子供が産まれてくるのはなぜでしょうか? - Quora
93 0 娘を経済的に豊かな男に嫁がせたいと言うのは解らなくも無い 世の中、金で何とかなることが多い うちの毒母は子供には高スペックを要求したが(老後に寄生する為) 楽に自分より幸せになられるのは悔しいというイカれた女だった 他所の娘さんには小金持ちや公務員の縁談を持っていくのに 私には潰れそうな会社のサラリーマン バカでニュースを見てないのかもしれないが、不幸にしたくてわざとの線が濃厚 大体、会社が大変な時に見合いをしようという相手の男も無責任と当時は思った 今思うと、バカ母が相手に強引に話を進めたのかもしれない 105: 闇病名無しさん 2016/05/08(日) 12:21:58. 68 O 何故に自分らが作り生み育てたのに、困らせ悲しませたりしなくていい本当に関係ない苦労を被せてくるんだろ? 111: 闇病名無しさん 2016/05/08(日) 21:57:58. 70 0 また勝手に物を捨てられた しかもこれは絶対に捨てるなとしつこく釘を刺しといたやつ なぜあれだけ言ったのに捨てたのかと聞くと 「もう必要ないだろうと思って」だと 自分がこうだと思えば他人の意志は完全に存在しない事になり即実行 まさに獣そももの 113: 闇病名無しさん 2016/05/09(月) 12:21:54. 毒親について。 - こんにちは。23歳の女です。私は幼少期の頃から頭の悪い母の... - Yahoo!知恵袋. 99 0 どんな失敗も他人のせい あきらかに自分だけの失敗の場合は、周りが失敗させるように仕向けたと言って責任逃れするか やっちゃったテヘペロでごまかす バカっていうかクズ 119: 闇病名無しさん 2016/05/10(火) 07:46:13. 45 0 子供の頃に自分の意思でオルガンを習う→母親の見栄でピアノに変更させられる→それでも習う→引越しでやめさせられる・ピアノは母の実家へ→ 高校生になったらピアノが置ける家に引っ越す→ピアノ来る→習わせてはくれない→バカ母「せっかくピアノを持ってきてやったのに、アンタはちっとも弾かない」 あのさ、先生に習わないで自力で上手くなれるんだったらピアノの天才だよw 隣の家の子供はピアノの先生が来てた 隣の家の子がピアノをやってたから、見栄を張ってピアノを持ってきたけど、ピアノの先生を雇う金は惜しかった マジで見栄っ張りでドケチ バカ母がタバコをやめれば ピアノの先生ぐらい雇えたのに 126: 闇病名無しさん 2016/05/13(金) 01:02:36.
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:06:28. 872 ・すぐにキレる ・なんでも人のせい ・ゼッタイに自分の非をみとめない …だけど外ヅラが良いから俺が悪者扱いになってる もう最近しにたくなってきたわ 2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:07:25. 960 俺も馬鹿で死にたい 3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:07:52. 065 ID:T5Vcewf/ 親ってどっちも? あと親のスペックは?大卒?仕事は? 母親の学歴は?専業? 5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:09:38. 182 > >3 父も母もどっちも高卒でバカ とくに父親のほうは中学生なみのバカ 仕事は母がパートで父が営業 4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:08:00. 178 バカっていうか 精神年齢が幼いっていうんかなぁ 「(電話するの恥ずかしいから)おまえがやれ」っていうのはホントなさけなくなる 6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:11:22. 805 なんでも人のせいにするくせに 子である俺や兄弟にはなにかと「感謝しろ」「誰のおかげで生きていけてるのか自覚しろ」と恩着せがましい 矛盾の塊なんだよボケジジイ 47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 10:02:09. 毒親って頭が悪いの？ - 毒親育ちのブログ. 628 > >6 矛盾の意味解って無いんだな 7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:11:28. 702 ID:T5Vcewf/ 電話でないのは営業のトラウマかな 事務員に絶対出させる人いるし 17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:18:09. 428 > >7 50手前のおっさんだぞ? もうほんと幼稚園児かよと… しかもキレて強制させるからたち悪すぎる 8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:11:33. 685 わかる親がクソだと家に帰る度落ち込むよな 俺も親+祖父母が清潔感0で家がくっさい 早く家出たい 18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:19:23.
23 0 台所から謎の悪臭が二階まで漂ってくるので 母がいない時を見はからって台所の掃除をしたら、臭いの元凶は魚焼きグリルだった どうやら購入してから一度も掃除したことがなかったようだ 私はグリル使わないからこんなことになってるとは気付かなかった このように私の目の届かない場所は基本的にまったく掃除されないままになる そして限界が来ると買い換えとかいう解決法をとる 意地でも掃除しない ほんと頭おかしい こういうことを指摘すると「子供の頃は家の掃除を自分が全部やってた」 と意味の分からない言い訳をしやがる 子供の頃掃除したらあとは大人になったら掃除しなくていいんですかそうですか じゃあ私ももう大人なんでやらなくていいんですかね 127: 闇病名無しさん 2016/05/13(金) 22:13:08. 【毒親】母親の頭が悪い、うざい : 闇病ちゃんねる. 51 0 頭がおかしい奴なんてこの世にいっぱいいるから出来れば避けて生きているのに こと血の繋がった連中となると離れ難いから死ぬほど困る。 恵まれた家に育って「家族には感謝して助け合わないと^▽^」 とか言ってる奴は自分の家に体験ホームステイして欲しいし、 すると苦痛だろうからしなくていいんで知らない事情に首突っ込んでくるなと思う。 ゴミみたいなクソ家に生まれたせいで奪われる時間。どうにかして取り返したい。 これ以上自分の時間や幸せになるための時間を奪われてたまるか。 クソゴミ共になんか負けてたまるか。クソが。 136: 闇病名無しさん 2016/05/14(土) 18:58:03. 76 0 高校生の時、下着(ブラジャー)のサイズが変わっても あたらしいの買ってもらえなくて苦労したな 自分で買えるほど小遣い貰ってなかったしバイトも禁止だったし… 152: 闇病名無しさん 2016/05/21(土) 05:44:40. 61 0 バカ母は自分が幸福な結婚ができなかったせいか、知人が離婚した話が大好き 目をキラキラさせてニコニコしながら「○○さんちの娘さん、離婚して子供連れて出戻ってきたんだって♪」 ○○さんの家の娘さんが地元の超優秀大学の学生とつきあってた時は相当羨ましがってた だから離婚してザマァなんだろうな マジでゲスい 「みんな口では奇麗事を言ってても、腹の中では何を考えているか解ったものじゃないんだよ」とよく言ってたが 「親」なんだから、せめて子供の前ではゲスいところは隠せ バカだから無理なんだろうな 154: 闇病名無しさん 2016/05/21(土) 10:26:55.
4: 闇病名無しさん 2016/04/06(水) 18:49:58. 69 0 そういえば小学生の頃 出かけてる間に買ったばかりの「まんがタウン」がなくなってて どうしたのか聞いたら 「クレしん読んでたらむかっ腹立ったからゴミに出した」と言われた。 自分のものじゃないだろう。読むのは仕方ないが何で捨てるんだか。 5: 闇病名無しさん 2016/04/07(木) 18:49:00. 72 0 うまく説明できないが一緒にいるとすごい腹立つ え、なんで!?今それやる?? ?って思うありえない行動や言動を必ずする ひとつひとつは小さいことなんだけど、それが積もり積もってこっちは我慢できなくなる イラッとしてその場でがーっと怒ってしまうときもあって、あとで自己嫌悪する 母以外の人としゃべるとものすごくスムーズにいくので感動すら覚える 6: 闇病名無しさん 2016/04/07(木) 23:41:53. 93 0 うまく説明できないがすごいわかる 13: 闇病名無しさん 2016/04/09(土) 16:00:58. 98 0 親戚の法事での飲食。施主から業者任せと言われてるのに お酌だの片付けなど勝手に動く動く。 その為に遺族の娘から苦情が出たわ。 「用意された席に座らず、頼んでもない事をされて困ってるの。 自分では役に立ってるつもりだろうけど。当てつけがましい」 ファミレスでも似た様な事やって店員から 「お客様 こちらでやらせて頂きますので」と注意された。 20: 闇病名無しさん 2016/04/12(火) 07:01:09. 76 0 あれと会話しても無駄 22: 闇病名無しさん 2016/04/12(火) 10:02:03. 16 0 私の話なんかハナから聞く気が無いから、絶縁する時に手紙を書いた いかにバカ母のぎゃくたいのせいで傷ついてきたか、思ったことをとにかく書いた やっぱりロクに読んでなかったw その手紙を読んで謝罪どころか、自分がその手紙のせいでいかに傷ついたか 体が辛くなって病院通いしているとか、愚痴を書きつらねた返事がきた まあおかげで罪悪感無く絶縁できたけどね TVでやってる児童ぎゃくたい番組では、子供の頃に母親にぎゃくたいされた娘は漏れなく絶縁しているようだし みんなも1日も早く絶縁した方が良いよ バカ母が寝たきりになって要介護になってから逃げたら、保護責任者遺棄になってしまうよ 23: 闇病名無しさん 2016/04/12(火) 17:38:17.
毒親 って頭悪くないですか? 勉強的な意味で頭が悪いというのではなく、思考停止している系の頭の悪さ。 母親は 精神障害 があるのでしかたないといえばしかたないのですが、父親は健常者なのに思考停止していましたね。 テレビの虐待事件にキレる 毒親 よくテレビのニュースで、子供への虐待事件が流れているじゃないですか? 父は犯人に対して「こんな奴は死刑にしろ」と、キレてテレビの前からよく野次を飛ばしていました。 でも、父本人も私を虐待していましたからね? 普通の人がテレビの虐待ニュースを見てキレるのはわかりますが、毒父はキレる資格も要素もないのです。 自分と似たようなことをしている人間に対して、なんで本気でキレるんでしょうか? テレビのニュースとの違いは、子供が死んでいるか死んでいないかの違いだけです。 つまり、虐待の程度の差はあるものの、やっていることは同じ。 毒父が野次を飛ばしているのを見て、不思議でたまりませんでしたね。 犯罪を無職のせいにする 毒親 何かの事件で犯人が逮捕されたら、高い確率で犯人は無職じゃないですか? あれって、おそらく会社が迷惑をこうむりたくないから、テレビで報道される前にクビにしてるんですよね。 調べてみたところ、痴漢などの軽い犯罪程度なら解雇は難しいようですが、暴行や殺人事件などの犯罪行為の場合は解雇できるようです。 父親は思考停止していますから「無職=犯罪者予備軍」と考えています。 テレビで無職が事件を起こしたという報道があれば「また無職か」「仕事もせずにしょうもない」「仕事をしていないなんてロクな奴じゃない」とけなしていました。 本当に頭が悪いなーと思いますね。 実際は、犯罪を犯したから解雇されて無職になったのに、父は無職だから犯罪を犯したというふうに考えているのです。 常識的に考えて、無職ばかり犯罪を犯すっておかしいじゃないですか? 裏に何かあると思うのが普通の発想です。 でも、父親は自分の考えに少しも疑問を抱いていませんでした。 生理現象にもキレる 毒親 昔、実家で犬を飼っていたのですが、去勢をしていませんでした。 飼い犬を去勢をしない場合、発情期になるとサンダルや人間の腕にさかるようになるんですよね。 それは生理現象なのでしかたありませんし、もし飼い主がその行為を許せないなら、病院で去勢手術をしてもらう必要があります。 しかし、父は飼い犬の発情行為を見ると、キレて犬を叩くだけでした。 私は当時子どもだったので、去勢手術のことを知りませんでしたが、父はさすがに知っていたはずです。 それなのに去勢手術をしようともせず、生理現象にキレるとは。 当時はなぜ父が怒っているのかわかりませんでしたが、今考えても意味がわかりませんね。 動物の発情行為に怒っても、どうしようもなくないですか?
☆無調整豆乳で作る豆乳・黒ゴマ・バナナジュース! の作り方 【材料 1人分】 無調整豆乳:200ml 完熟バナナ:1本 黒ゴマ:大さじ1 これらを後はミキサーにかけるだけ!とっても美味しく豆乳を飲むことが出来ますよ(*´ー`*)ノ ☆バナナは完熟になってる方が甘くて美味しいですよ! 無調整豆乳、調製豆乳、豆乳飲料の違いは何ですか。｜コープ商品のＱ＆Ａ｜お問い合わせ｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会. ☆場合によっては「砂糖」や「きなこ」を入れるのもありです! ☆豆乳は冷えてるものを使いましょう! 話がだいぶ脱線しました<(_ _)> 今回は調製豆乳と無調整豆乳の違いを見ていきました。 調製豆乳は添加物を加えて飲みやすくしたもの。 無調整豆乳は添加物は入っていない。純粋な大豆のしぼり汁。 成分量は 無調整豆乳 の方が若干上回る! と言う事でした。 料理で使用するのか純粋に飲むのかなど 目的に合わせて選んでもいい なぁと感じました!! 豆乳はたんぱく質やカルシウム・鉄分。またレシチンや大豆サポニン・イソフラボンなど…健康によい食品であるのは確かです。うまく日常に取り入れつつ健康を維持していきましょう(*´ー`*)ノ参考になれば幸いです♪
そのまま飲むだけでなく、料理の材料としても活躍する豆乳。表示を確認すると、「無調整豆乳」や「調製豆乳」などと書かれていますが、一体何が違うのでしょうか。 そこでこの記事では、無調整豆乳と調製豆乳の違いや使い分ける方法を解説し、豆乳を使ったおすすめレシピもご紹介します。 調製豆乳・無調整豆乳とは? 豆乳の「豆」とは、大豆を指します。つまり、豆乳とは大豆からとれる液体のことです。スーパーなどに並ぶ豆乳は、日本農林規格(JAS)により、無調整豆乳と調製豆乳に分類されています。 JAS規格による無調整豆乳の定義は、「大豆から熱水等によりタンパク質その他成分を溶出させ、繊維質を除去して得られた乳状の飲料(大豆豆乳液)」、そして「大豆以外の原材料を使用していないこと」とあります。豆乳中に含まれる大豆固形分は、8%以上。これをたんぱく質に換算すると、3. 8%以上となります。豆腐を作る工程において、おからを取り除いた液体が、この無調整豆乳です。 一方、調製豆乳の定義は「大豆豆乳液に大豆油その他の植物油脂及び砂糖類、食塩等の調味料を加えた乳状の飲料」となっています。豆乳中に含まれる大豆固形分は6%以上。これをたんぱく質に換算すると、3. 豆乳の調整と無調整の違いは！？飲み過ぎは注意！！ | トレンドタウン. 0%以上となります。つまり、無調整豆乳に砂糖などを加えて、飲みやすくしたものが調製豆乳だといえるでしょう。 ちなみに、フルーツやコーヒーなどのフレーバーがついた豆乳がありますが、これは「豆乳飲料」と呼び、無調整豆乳・調製豆乳とは区別されています。 調製豆乳と無調整豆乳の違い 調製豆乳と無調整豆乳の違いを、さらに詳しくみていきましょう。ここでは、味の違いと、調理方法に分けてご説明します。 味の違い 無調整豆乳は、原材料が大豆だけでできているため、大豆そのものの風味がダイレクトに感じられます。少し苦味もありますが、素材そのものの味を楽しみたい方におすすめです。 一方、調製豆乳は糖分などを加えて飲みやすく調整されています。ほんのりとした甘さが子供にも好まれやすく、大豆独特の風味が苦手な方にもおすすめです。 料理やお菓子作りにはどのように使い分ける?
豆乳は良質なたんぱく質やイソフラボンなどが有名でメディアでもよく取り上げられますよね! !肌がつやつやになるなど…。 私の家では夫がちょくちょく飲んでいて私は思い立った時に飲む程度ですが、先日スーパーでどれを買おうかと悩んだのが 調製豆乳 と 無調整豆乳 。 この豆乳の 調製と無調整の違い って何?調整っていったい何を調整しているの? (´・_・`)と疑問に思ったんです。 今まで味比べや成分比較などした事なかったので…それなら 調整豆乳と無調整豆乳の2つとも購入して違いを比べてみよう! ってことで今回は調べてみました(*´ー`*)ノ 調製と無調整の違い!表示には決まりがあったよ! 調製と無調整の呼び方には食品の規格(日本農林規格=JAS規格)で一定の決まりがあります。 調製豆乳 ……大豆固形分 6%以上 ・大豆たんぱく質 3. 0%以上 砂糖や塩や乳化剤・香料を入れてより 飲みやすいように調製 したものが調製豆乳です。 無調整豆乳 ……大豆固形分 8%以上 ・大豆たんぱく質 3. 8%以上 原料は基本的に 大豆と水だけ を使ってつくられています。 無調整豆乳は言わば大豆をしぼって出てきた時点のそのままの状態のもの。また食品規格の数字からも分かりますが 無調整豆乳の方が大豆の固形分やたんぱく質の割合が高い ということが言えます! そもそも 豆乳の作り方は… ①大豆を水につけて ②煮て ③絞った汁が豆乳です! つまり「 大豆のしぼり汁=無調整豆乳 」なんです!! そしてこの無調整豆乳に「にがり」を入れると豆腐が出来ます!クックパッドに作り方が載っていたので興味のある方は作ってみてください…。 →簡単♪5分!豆乳で手作り豆腐! 少し余談ですが… 調製と無調整…よく見ると漢字が違うんですよ!(+д+;lll)知っていました? 私は今まで「調 整 」と「無調 整 」だと思っていました。…が今回パッケージをみて改めて違いに気が付きました! 「調整 ☓」ではなく 「調製 〇」が正しいんです!! 豆乳の調整・無調整の違いって？どっちを選ぶのが正解？. 「 調製豆乳 」と「 無調整豆乳 」 調製豆乳 は豆乳に 新たに添加物などを入れ二次的加工・製造されているので「調製」 と言われていて、逆に無調整豆乳は原料成分は大豆と水のみと言うことで 何も調整していないので無調整豆乳 とそのまま言うそうです。 ちょっと余談でした(汗)では次は栄養面での違いを見ていきましょう!!
健康飲料として人気の「豆乳」。美肌を目指したい、イソフラボンが摂れる、バストアップにつながるなどさまざまな目的がある中、 トレーニング を頑張る 筋トレ女子 はソイ プロテイン 代わりに飲んでいる人も。 この豆乳には「無調整豆乳」、「調整豆乳」、「豆乳飲料」の3種類があります。それぞれどう違うのか? 牛乳との飲み分けは? 料理家でスポーツ栄養士でもある玉利紗綾香先生に、豆乳について気になるアレコレを聞いてみました。 豆乳とは 豆乳は、水に浸した大豆をすりつぶしてできた液体をこし取ったもの。固めれば豆腐になる状態です。高 たんぱく質 で植物性脂肪のためカロリーが低く、大豆サポニンやイソフラボンなどの成分ががんを予防するという研究成果も出ています。 また、腸内環境を整えるオリゴ糖、ビタミンB群やEが含まれており、健康飲料として注目されています。 豆乳の種類と違い 豆乳は、「無調整豆乳」「調整豆乳」「豆乳飲料」の3種類に分けられています。その大きな違いは、パッケージに記載されている「大豆固形分」。「無調整豆乳」は大豆固形分8%以上、「調整豆乳」は大豆固形分6%以上、「豆乳飲料」は大豆固形分2%以上と定められています。 大豆固形分が多ければ多いほど、豆乳本来の味を強く感じられます。 無調整豆乳 大豆固形分8%以上。豆乳本来の味を楽しみたい、大豆の栄養素をしっかり摂りたい人向け。大豆の風味が残っており、さまざまな料理と相性がよい。 調整豆乳 大豆固形分6%以上。砂糖を入れ飲みやすく調製されたもので、無調整豆乳に比べて甘さがある。 豆乳飲料 大豆固形分2%以上。大豆の成分が少なく、豆乳特有の豆臭さが苦手な人向け。 牛乳と豆乳の飲み分けのポイントは?
最近、 牛乳の代わりに豆乳 を飲んでいる人が増えましたよね! わたしも普段から豆乳を飲んでいます。 なんだか身体の調子もいいし、身体に良い物を飲んでいると思うと気分もイイです(笑) しかし思い出してみると、初めて豆乳を飲んだときには ま、まっずい…!何コレ…!! と衝撃を受けたものです(´-`) 今思えば、あれは 「無調整豆乳」 ってやつだったと思うんですが、そもそも 「調整豆乳」と「無調整豆乳」の違い ってなんだと思いますか? もちろん味の違いもあるんですが、実は 含まれている栄養 なんかも、調整豆乳と無調整豆乳ではかなり違っているんです。 今回はそんなところについて、詳しくまとめてみました。 これを読めば、あなたも豆乳通! !ヽ(・∀・)ノ スポンサードリンク 調整とか無調整ってどういう意味?違いは? 簡単に言うと、 無調整=絞ったまんま …といった意味合いと思ってもらえれば、まず間違いないです。単純ですね! イメージで言うと、100%のオレンジジュースのようなもの。ジュースの甘味も苦みも、 全部オレンジそのものの味ですよ! みたいなニュアンスです。それの大豆版だと考えて下さい。 例えば牛乳も、加工が一切されていない、牧場などで飲める「絞りたて生乳」って、味が濃くて美味しいですよね~。 もちろん、その分脂肪分なども多めなので カロリーが高く なってしまいますが… そういった「脂肪分」や「味などの口当たり」を調整したものが、一般的な「調整乳」や「加工乳」になるんです。 豆乳もそれと同じで、 「無調整豆乳」 … 大豆を絞ったそのままのもの 「調整豆乳」 … 人の手で無調整豆乳の成分を整えたもの というカテゴリ分けになります。 調整豆乳と無調整豆乳の違いを具体的に! 両方の違いについてもう少し突き詰めると、食品規格が異なることが挙げられます。 豆乳の食品規格の定義 無調整豆乳 … 大豆固形分 8% 以上 かつ大豆たんぱく質 3. 8% 以上 調整豆乳 … 大豆固形分6%以上 かつ大豆たんぱく質3. 0%以上 これは、農水省が管轄する「JAS法」という法律で、定められている食品規格の定義です。 この数字を見ると、 無調整豆乳のほうが大豆の割合が高い ですよね。なので、調整豆乳に比べて口当たりがトロっとしていたり、大豆の風味が強かったりするわけなんです。 スポンサードリンク 調整と無調整ではカロリーは一緒!?
「無調整豆乳」は独特の大豆の風味が残っているので、少し苦みがあります。大豆そのものの味を楽しみたい方にはおすすめ。 「調製豆乳」のほうがほんのり甘くて、クセがあまりないのが特徴。苦みも少ないのでお子さんでも飲みやすいのではないでしょうか。 無調整豆乳と調整豆乳を上手に使い分けよう! 栄養や味の違いが分かったところで、2つの特徴を活かしたレシピをご紹介! 好みの味や用途によって使い分けてみてくださいね。 おかずにも使いやすい!無調整豆乳のレシピ 無調整豆乳は、お料理に幅広く使えてとても便利です。そのまま飲むのは苦手、という方は、是非お料理に使ってみてください。初心者の方も、普段牛乳で作るものを豆乳に置き換えてみるだけでOK! 豆乳のまろやかな風味を楽しめますよ。 ●じゃがいもの豆乳ポタージュ じゃがいもと玉ねぎをスープで煮てミキサーにかけ、無調整豆乳を加えてポタージュに。じゃがいもの素朴な味わいと、豆乳のまろやかさがマッチした、身体に優しいスープです。朝食や、体調が優れない時などにもおすすめです。 詳しいレシピはこちら ●厚揚げときのこの豆乳チゲスープ 寒い日に嬉しいチゲスープに豆乳を加えて優しい口当たりに仕上げました。まろやかさの中にピリッと辛味が効いたスープです。豆乳と同じく、大豆から作られている豆腐や厚揚げ、味噌などを使っているので相性ばっちりです! ●菜の花とベーコンの豆乳クリームパスタ 女性に人気のクリームパスタも、生クリームの代わりに豆乳を使えば、ヘルシーに作ることができます。パスタの代わりにお米を使えばリゾットにもアレンジできます♪ ●豆乳入りのヘルシーパンケーキ 牛乳を豆乳に置き換えるだけで、ヘルシーなおやつにもなります。牛乳アレルギーのお子様のおやつとしてもおすすめ。 デザートと相性のいい「調整豆乳」のレシピ ほんのり甘い調整豆乳は、甘さを活かしてデザートに使うのがおすすめ。豆乳のまろやかさも感じることができますよ。 ●ヘルシー&プルプル!メープル風味の豆乳プリン 調製豆乳にメープルシロップを少し加えてゼラチンで冷やし固めた豆乳プリン。プルプル食感のほんのり甘い豆乳プリンは、お子さんにも人気のおやつです。季節のフルーツやジャムを添えれば見た目も華やかになっておもてなしにも◎ ●豆乳チョコプリン チョコレートと調製豆乳で作ったプリン。チョコレートの濃厚な味わいが楽しめます。豆乳を使っているので後味はさっぱりとしています。バレンタインに作ってみるのもいいですね。 豆乳ライフで健康な体づくりを!
実は、豆乳は調整・無調整はカロリーはあまり変わらない イソフラボンなどの大豆由来の成分は、無調整豆乳が多め 飲みやすさを優先するなら、調整豆乳を選ぶ 調整豆乳はかなり飲みやすく、気軽に牛乳の代わりに活用できます。なので思ったほど無理なく、普段から豆乳を飲むのはラクかなと思います。 また、調整豆乳を飲み続けていると、なんとなく「無調整豆乳も飲んでみようかな…?」という気持ちが湧いてくるんです。栄養面では無調整豆乳が勝っていますし、メーカーによって味や匂いがかなり違うので、 自分の飲みやすいメーカー を見つけるのも楽しいですよ。 牛乳では お腹がゴロゴロ してしまう人も、豆乳なら安心ですからね♪ 上手に日常に取り入れて、健康を目指しましょう(v´∀`)ハ(´∀`v) スポンサードリンク もう1記事読んでみませんか?