こんにちは、ブログ主の平蔵です。 10年以上カウンセリング業務に携わっていた、元漢方カウンセラーです。 今までに5000人以上の方をカウンセリングしました。 今回は「苦くてまずい漢方薬でも、体に合っていると美味しく感じる」という現象について記事を書きました。 結論を言うと、確かに美味しく感じることがあります。一応補足をしておくとデザートのように甘くて美味しいわけではありません。まずくてオエーッとなる漢方薬もあれば、口に入れても大丈夫という漢方薬もあります。では何故そんなに違うのか、これを説明していきます。 本当に美味しく感じるか ブログ主は現役のカウンセラーだった頃に、よくこんな質問をされました。 体に合う漢方は美味しいって本当ですか? そしていつもこう答えていました。 はい、そのとおりですね。 そうなんです、そのとおりなんです。 体調や体質に合っていると美味しく感じる 事があります。 美味しく感じる理由 美味しく感じる理由は諸説ありますが、ここでは 今欲しているもの だからと説明しておきます。意味わかんないと思う方もいるかしれませんが 今食べたいと思った物を食べると、とっても美味しく感じる 事と同じだと思ってください。甘い物が食べたいなあと思っている時にチョコレートパフェを食べたらとっても美味しく感じると思います。一見まずそうな漢方薬でも、意外と飲みやすかったら体が求めている薬だったというわけです。 薬は嫌いにゃー!
漢方エキス剤は煎じた液の水分を飛ばして粉末にしてから顆粒や錠剤にします。どちらも全く同じとは言えませんが、煎じ薬とエキス製剤は、生活スタイルなどを考慮して、使い分けができます。なお、エキス製剤は持ち運びも便利で煎じる手間もいらず、手軽に服用できるので広く用いられています。 漢方薬と民間薬はどう違うのですか? 漢方薬と民間薬はどちらも生薬を使用して、何らかの薬効があり、古くから伝統的に使われてきたという点では同じです。しかし、漢方薬は漢方医学の理論に基づいた処方の構成がなされており、原則として複数の生薬が配合され、製法・用法・用量が決まっています。一方で、民間薬は伝承的・家伝的な薬で、多くが1種類の生薬からなり、用法・用量も詳細な規定は無いといえます。 漢方薬の効果について 漢方薬を服用しても症状が改善しない場合は、どのようにすればよいでしょうか? 漢方薬は証・体質や症状などによって合う、合わないがあります。症状が良くならない場合は薬が合っていない可能性がありますので、医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。 漢方薬の効果を高めるにはどのような方法がありますか? 少しでも早く症状が楽になるよう、効果的にするには「養生(ようじょう)」も必要です。食生活の見直し、規則正しい生活、腹八分目、体を冷やさない、適度な運動で血行を良くする、などをあわせて行えば体内が活性化して効果も高まりやすくなります。処方にあった具体的な養生法は、医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。 注意点・副作用について 漢方薬に副作用はありますか? 「漢方薬に副作用はない」というイメージがありますが、副作用がまったくないとはいえません。生薬のなかで、副作用の反応を起こしやすいものをあげると、以下のようになります。 ・附子(ブシ) 使われている漢方薬:八味地黄丸、桂枝加苓朮附湯など 注意したい副作用:熱感、ほてり、発汗、しびれなど ・大黄(ダイオウ)・芒硝(ボウショウ) 使われている漢方薬:桃核承気湯、防風通聖散、大黄甘草湯など 注意したい副作用:腹痛、下痢、食欲不振など ・麻黄(マオウ) 使われている漢方薬:葛根湯、麻黄湯、麻杏甘石湯、小青竜湯など 注意したい副作用:食欲不振、多汗、不眠、動悸など ・甘草(カンゾウ) 使われている漢方薬:芍薬甘草湯など漢方薬の約7割に配合されている 注意したい副作用:むくみ、血圧上昇など 高齢者が漢方薬を飲むときに注意することはありますか?
高齢者の方の特徴として、「代謝・排泄機能の低下」があげられます。よって、薬の種類や量に対する反応もさまざまです。必ず服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。 漢方薬は西洋薬に比べて、副作用が少ないですか? 漢方薬は一般的に副作用が少ないと思われている方がいるようですが、どんな薬でも薬効があるのと同時に副作用があります。 詳しくは医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。 漢方薬を飲んでアレルギーが発生する場合はありますか? 漢方薬を服用することで発疹などの過敏症を呈することがあり、まれではありますが、アレルギー性の肝炎、間質性肺炎、膀胱炎なども報告されています。漢方薬は、動植物の抽出物であり、成分の種類が多く、多糖類やたんぱく質も含んでいることから、アレルギーを起こす可能性があるという認識をもっておきましょう。 購入時について 初めての漢方薬は、どのように選ぶのが良いですか? 漢方薬を選ぶには、自分の体質と症状を正しく知ることが大切です。「漢方セラピー」では、体質チェックや症状・悩みから漢方薬を知るコンテンツがありますので、自分にあった漢方薬を見つけてみてください。購入時には、医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。 友人と同じ漢方薬を購入するにはどうすれば良いですか? 漢方医学は、個人個人の体質を重んじる医学であり、他の人に良かった漢方薬と同じものが本人にも良い、という保証はありません。また、西洋医学の診断で同じ病名がついても、漢方医学的な診断が違う場合には使う薬も違います。自己判断で服用せずに必ず医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。 病院でもらっている漢方薬を購入するにはどうすれば良いですか? 医療機関を受診して処方される医薬品は、原則的に医師の診断が必要になりますので、医療機関を受診してください。なお、同一処方で成分量が少ない一般用医薬品の漢方薬は、ドラッグストア等で購入することができます。購入時には、医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。 漢方薬を購入するにはどうすれば良いですか? 漢方薬には、医師が処方する医療用のものとドラッグストア等で購入できる一般薬があり、医師、薬剤師または登録販売者からの説明をよく受け、注意して使うようにしましょう。漢方薬は漢方に詳しい医師・薬剤師と相談のうえ服用するようにしましょう。 服用方法について 期間はどの程度服用すると効果が出ますか?
ぜひ、今日から"質問力磨き"をはじめましょう。
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悩んでいる友人や同僚の 話を聴いてあげていますか? 相手の話をしっかり聴く前に、アドバイスをしていませんか? あなたの周りに、落ち込んでいる友人や元気のない同僚はいませんか?「どうしたらあの人の力になれるだろう」と、思うことは多いですよね。 いちばん喜ばれるのは、話を聴いてもらうことではないでしょうか?でも、上手に話を聴けていないケースが多いように思います。 意外に多いのは、「こうしたほうがいいよ」などと自分の価値観でアドバイスをしたり、「いつまでも落ち込んでちゃダメ」などと元気づけるケース。でも、ちょっと待ってください。その前に、まず相手の気持ちをしっかりくんであげていますか? 悩んでいる人の話を聴くコツ [うつ病] All About. 悩んでいる人がいちばん欲しているのは、まず自分の気持ちをしっかり受け止めてもらうこと。話の途中でさえぎられたり、中途半端なアドバイスをされると、「自分の気持ちをわかってもらえなかった」というむなしさだけが残るものです。 悩みの聴き方は カウンセラーに学べ!