清水加奈子(しみずかなこ)さん フードコーディネーターでありながら、管理栄養士・調理師・国際中医薬膳師の資格を持つフードのスペシャリスト。料理をおいしく、美しく見せるスタイリングだけでなく、カロリー計算されたダイエットレシピの作成、アイディアレシピの提案・監修を行っている。 次の記事 「食の知恵袋」の 他の記事を読む
冷えが気になる人は、青汁のお粉を溶かす温度を変えてみたり、 ポカポカ成分が配合されてる青汁を選んでみたり…と、 自分にあった方法で青汁を楽しんでネ☆ この記事を併せて読みたい ▲ トップに戻る
きっと母親である私や息子の身体は今と違ったと思います。(怖い・・・笑) 今こうしてさらに様々な知見を広げるため、 そして読者の皆さんに母親としての目線からも健康や マクロビオティック に関する 情報発信をしていることで、近い将来また何か大きく変わっていくと強く思います。 正しい知識は行動を変えます。 行動が変われば心と身体が変わることができます。 何より、食事は毎日のこと。 無理なく楽しく取り入れることから始めてみて。 オーガニック食品やコスメをお得に買えるオーガニックストアIN YOU Market IN YOU Market 無添加・ノンシュガー・オーガニックのバナナパウダーやドライバナナを食べてみない? グルテンフリーバナナブレッド(最高級はちみつ入り)|IN YOU Market 限定!パレオ対応・オーガニック率95%!エナジーチャージしたい時や、お仕事中のおやつにも最適! ¥ 5, 352(税抜) グルテンフリーバナナブレッド|IN YOU Market 限定!パレオ対応・オーガニック率95%!食べ出したら止まらないのにヘルシーなプロテインたっぷりのエナジーおやつ。 ¥ 4, 797(税抜) 幻の冷凍バナナ(国産)【500g】|農薬・防腐剤不使用!流通量0. 01%の超貴重品!プロも愛用!今まで味わったことのない美味しさ! ¥ 2, 519(税抜) 幻の冷凍バナナ(国産)【1kg】|農薬・防腐剤不使用!流通量0. 01%の超貴重品!プロも愛用!今まで味わったことのない美味しさ! ¥ 3, 969(税抜) 幻の国産バナナ【2本入×3】|農薬・防腐剤不使用!流通量0. 体を温める食べ物・飲み物・冷えにくい体を作る食材 [疲労回復法] All About. 01%の超貴重品!皮ごと食べられる、バナナの常識を超える美味しさ! ¥ 3, 315(税抜) この記事を読んだ人におすすめのほかの記事 乳製品・砂糖・甘味料不使用!材料4つ、2分でできるひんやりバナナ・ジェラートの作り方。 砂糖・小麦粉不使用!バナナでつくる簡単グルテンフリーパンケーキの作り方。 2016年今、原発事故から5年。放射性物質からあなたとあなたの家族を守るために、今すぐできる対策。 IN YOUライター募集中! あなたの時間を社会のために有効活用しませんか? 年間読者数3000万人日本最大のオーガニックメディアの読者に発信しよう! IN YOU Writer 応募はこちらから
健康にいい青汁の危険性と注意点とは? 最近では健康維持や野菜不足解消、ダイエットのため、 ビタミン・ミネラル類、食物繊維を多く含む青汁を飲まれている方も多いですね。 青汁は栄養価が高い・安全面も優れている、ということで、メリットだけが取り上げらることも多いですが、 実は過剰摂取することで体に悪いこともあります。 今回は、青汁のデメリットや危険性にスポットをあて、特集します! 青汁の危険性の目次です 青汁に発がん性の危険があるって本当? 青汁の多量摂取による危険性と注意点は? 妊娠中に飲む青汁の危険性は? 青汁は発がん性の危険があるって本当? 青汁で「硝酸イオン」を摂取するのは危険? 体を温める食材、冷やす食材って？―賢い食材選びのヒント｜Webマガジン「発酵美食」｜マルコメ. 野菜に含まれる「硝酸イオン(硝酸塩)」をご存じですか? この「硝酸イオン」が体に悪いということで、青汁を不安に思われる方もみえるようです。 それは、硝酸イオンが、野菜の中でも緑葉野菜に多く含まれ、青汁の原料には緑葉野菜が多く使われているためです。 この「硝酸イオン」は果たしてどのような物質なのでしょうか。 そもそも硝酸イオンとは? 硝酸イオンとは、窒素化合物であり、土壌など自然界のどこにでも存在しています。 化学式ではNO3-となり、N(窒素)とO(酸素)からできているんですね。 植物は、土壌や肥料から硝酸イオンやアンモニウムイオンを吸収し、光合成でできた炭水化物と一緒にアミノ酸やタンパク質へと合成します。 ですから硝酸イオンは植物の成長にとって、欠かせない物質なのです。 しかし、肥料を与え過ぎたり、光合成が正しく行えず炭水化物の量が少ないと、吸収された硝酸イオンなどはアミノ酸やタンパク質へと合成できなくなるため植物の中に蓄積してしまい、野菜のえぐみや苦味となります。 硝酸イオンは本当に危険なの?
体の冷えが引き起こす心身の不調…頭痛や月経痛、花粉症も?
香りがよく泡立ちがいいですが、コンディショナーが肌残りしやすいのか、使い始めてからうなじと肩によく吹き出物ができるようになってしまって使うのをやめました。 引用元URL: 香りや泡立ちも大切ですが、髪や頭皮だけでなくうなじや肩にまで悪影響があるというのは問題です。髪を洗い流す時にうなじや肩についた成分が洗いきれずに肌に残り、肌トラブルを引き起こしていることが考えられます。うなじや肩は薄着の季節は見える部分でもあるので困りますね。 「リペア」というフレーズに魅力を感じて買ったのですが……。コンディショナーはともかく(可もなく不可もなくという感じ)、シャンプーが!!きしみます。髪同士が束になっていてきしむという、初めての経験をしました。ノンシリコンってこういうものなのでしょうか?
暑くて、 頭皮までじんわり汗をかく 今日この頃。 シャンプーをしても、 頭がすっきりしない 気がします。 頭皮ケアが時短で叶うスグレモノ Predia(プレディア) ファンゴ ヘッドクレンズSPA 2, 090円(税込) ※Amazon価格 そこで試してみたのが、プレディアの 「ファンゴ ヘッドクレンズSPA」 。 なんと1本で シャンプー、トリートメント、頭皮ケアの3ステップ が完了するスグレモノ。 2種類の泥成分とクレンジング成分が髪の汚れだけではなく、 頭皮の毛穴の皮脂詰まりも絡め取る のだそう。 同時に頭皮をマッサージすると、血流促進もサポートできるそうです。 これは気持ちよさそう! 使い方は簡単 ぬるま湯で頭皮と髪をしっかり濡らしてから、 適量を頭皮・髪に行き渡らせます。 適量 ・ショートヘア:ピンポン玉1個 ・セミロングヘア:ピンポン玉2個 ・ロングヘア:ピンポン玉3個 ハーブのような爽やかな香り に癒されます。メーカーいわくフレッシュグリーンフローラルの香りとのこと。 同時に 頭皮がじんわり、ひんやり してきた……この状態で頭皮をマッサージすると、あぁ、極楽。 あとは、 3分後に洗い流す だけ。 これだけでシャンプー、トリートメントも完了するなんて改めてスゴイ! 時短・手軽にスペシャルケアが叶います。 頭皮はすっきり!髪もしっとり~ 使用後 頭皮がほのかにスースーする ように感じるため、暑い夏の夜に憂鬱なドライヤーもちょっぴりマシな気が。 一番驚いたのは、 ドライヤー後に髪がしっとり、まとまる こと。 配合のマリンコレステロールに 毛髪内部のダメージを補修 する働きがあるらしいのですが、そのおかげかな? 頭皮や髪に悪い成分は？シャンプーの成分を徹底解説！！ | シャンプー専科. 実は、使用中はシャンプーをしているというより、 泡立たないクリームを髪に広げている 感じだったため、ちゃんと髪を洗えているのか心配だったのですが……。 乾かしてみると、頭皮・髪ともにさっぱり洗えた感じがします。 夫も試したところ、 ワックスで固めた髪がすっきり洗いあがった そうです。 減りが早いかな… 使用頻度は週1〜2回 。 頭皮が涼しくなるうえ髪も潤うため 毎日使いたい くらいですが、一回あたりの使用量が多いため減りが早いのが玉に傷……。 とはいえ、 十分な量を頭皮と髪に行き渡らせるのがコツ とのことなので、使用量をケチるわけにもいきません。 もどかしいですが、ひきつづき週に1〜2回愛用していくつもりです。 おうちで手軽にヘッドスパ気分が味わえる 「ファンゴ ヘッドクレンズSPA」 。 時短で済むため、 頭を洗うのが面倒な日 にもぴったりです。小さなボトルに入れ替えれて、旅行や銭湯のお供にしても。 まだまだ暑い日が続きますが 定期的に頭皮をリセット し、ご機嫌な気持ちで眠りにつきたいものです。 あわせて読みたい: ダイエットマニアのフリーライター。無理しないダイエット方法を研究中です。趣味はレザークラフトとDIY。鞄や靴など好きなモノを作っているとき、幸せを感じます。 あわせて読みたい powered by 人気特集をもっと見る 人気連載をもっと見る
シーブリーズのシャンプーやローション、ボディ&ヘアウォーターなどの成分を確認してきましたが、人によっては頭皮に悪い分も配合されているようです。汗や気になる臭いを抑えたり、マッサージにもおすすめされていますが、中にはシーブリーズが頭皮に悪かった、合わなかったという声もあるようです。 シーブリーズシャンプーが頭皮に合わないという声は?
3%)」という回答が最も多かった。 次いで、「くせ毛やうねりを抑えてくれる(34. 0%)」「紫外線などのダメージに強くなる(32. 3%)」「湿気による広がりを抑えてくれる(29. 1%)」「まとまりが良くなる(19. 4%)」「ハリ・コシがアップする(13. 6%)」「静電気が起きにくくなる(5. 3%)」となった。 自宅でのケアでも、綺麗な髪は作れる! 髪に悪いシャンプーの代表的成分まとめ. 「エルカラクトン」に注目している美容師は多いことがわかった。綺麗な髪を作るには日々のケアが欠かせないが、自宅でのケアはどれくらい重要なのだろうか? そこで、「綺麗な髪を作るには自宅でのヘアケアが重要ですか?」と質問したところ、実に8割以上の方が「非常に重要(31. 8%)」「ある程度重要(52. 3%)」と回答した。 続いて「良いシャンプーを使えば綺麗な髪は作れますか?」と質問したところ、こちらも8割以上の方が 「はい(81. 3%)」 と回答した。 最後に、自宅でのヘアケアに関するアドバイスを自由回答で求めたところ、以下のような意見が寄せられた。 ・洗髪後は、髪の毛を完全に乾かす(20代/女性/東京都) ・しっかりと予洗いする(30代/女性/群馬県) ・日々のシャンプー、トリートメントこそ良いものを使ってほしい(30代/女性/大阪府) ・ヘアケア商品を使うことと同じくらい、ストレスの緩和や睡眠時間の確保が大事です(40代/男性/秋田県) <調査概要> 調査期間:2021年1月18日(月)~2021年1月19日(火) 調査方法:インターネット調査 調査人数:1,117人 調査対象:全国の美容師 モニター提供元:ゼネラルリサーチ 出典元:株式会社ルーア ※イメージやグラフなどの画像が削除されていない元記事は「@DIME」にてご覧になれます。 構成/こじへい @DIME 【関連記事】 テレワーカーのほうが出社している人より残業時間が長い?コロナ禍における残業時間の実態 利用者の満足度の高い資産運用のロボアドバイザーTOP3、3位THEO、2位楽ラップ、1位は? 子供の教育費の準備で利用しているものTOP3、3位学資保険以外の生命保険、2位定期預金、1位は? 家庭内のコロナ対策、高齢者や子どもと同居している人の6割以上が「自信がない」 アフターコロナの働き方、働く場所はどうなる?企業に戦略性が求められるオフィスのトレンド
爽快感あるシーブリーズはシャンプーやクレンジング、スプレーローションも人気が高いようですが、 人によって頭皮に良くない成分 も入っているようです。洗浄力の高いシャンプーや抗菌作用のあるローションは、頭皮のベタつきが気になるときにはちょうど良いかもしれません。しかし頭皮の肌質も変わっていき、髪の健康のことを考えればなるべく刺激性の低いものを選ぶのが良いと考えられます。 シーブリーズより頭皮ケアにおすすめな育毛剤はコチラ! 爽快感あるシーブリーズはベタつき解消に適していますが、人によっては刺激になることもあります。頭皮と髪の健康のことを考えれば、肌に優しいものを選びたいところです。頭皮のマッサージに使うローションなら、冒頭でもご紹介しました薬用育毛剤「チャップアップ」がおすすめです。チャップアップはスプレータイプの育毛ローションで、頭皮炎症を抑え、皮脂を抑える成分や保湿成分も多数配合しています。 アイテム チャップアップには育毛・発毛を促進する頭皮の血行促進成分も多数配合しているので、マッサージとの相乗効果が大いに期待できます。CUシャンプーとセットのお得な定期便(プラチナ定期便)購入で、永久返金保証まで付いてきます。 効果的な頭皮ケア対策 に、チャップアップを取り入れてみてはいかがでしょうか。 シーブリーズについてもっと知りたい方はコチラ!