© Image: NASA/JPL-Caltech via Gizmodo US NASAの小型ヘリ「インジェニュイティ」が初めて撮ったカラー写真。Image: NASA/JPL-Caltech via Gizmodo US いまいちパッとしませんけど、大事なのはどう撮れてるかじゃなく、だれが撮ったか。 こちらの低解像度の写真は人類が初めて他の星に送りこんだ 小型ヘリコプター「インジェニュイティ(Ingenuity)」 が、火星の表面に無事降ろされた直後に撮影したものです。火星探査車「パーサヴィアランス(Perseverance)」のタイヤが画面上部に見えていることから、撮影場所はパーサヴィアランスの真下だとわかります。 パーサヴィアランスのお腹の下に格納されたまま火星に到着し、これまで電池を充電してもらったり、火星の厳寒の夜から守ってもらっていたインジェニュイティですが、つい先週の4月3日に デプロイ作業 が開始されました。作業には丸一日かかったそうで、まず横向きに格納されていたインジェニュイティを垂直のポジションへと移動させ、脚を拡張して、それから別れ際に6つのバッテリーを満タンチャージ。ひときわ緊張が高まったのはインジェニュイティを 火星の表面へ10センチほど落下させる場面 だったのですが、衝撃にも耐えて無事火星の表面に降り立つことに成功しました。 高さ0. 49m、回転翼の長さ0. 2m、重量(地球の重力下で計った場合)たった1. 世界最強のファスティング: トロント最高の医師が教える - ジェイソン・ファン - Google ブックス. 8kgしかないインジェニュイティ。小さいけど、なかなか頼もしいこの立ち姿!
心とおなかのセラピスト ますいゆか です。 伊勢志摩の晴れやかな空をイメージした、 ブルーが基調の 近鉄特急しまかぜ に乗って、 伊勢神宮参拝 してきました♪ 伊勢神宮へは何度も行っていますが、 電車で行くのは今回が初めてです。 しかも倍率が高くてなかなか取れないという個室を、 友人が頑張ってとってくれました(^. ^) 大きな窓一面に真夏の青空と深緑が映し出されます。 超デラックスな洋風個室です。 背もたれの高いふわふわシートに腰掛けると、 映画のスクリーンのように景色が流れていきます(^^♪ しまかぜにはカフェ車両もありますが、 個室で食事をいただくこともできます。 しかし、今日は食べ歩きが目的(いやいや参拝が目的です)なので、 個室でのお食事はちょっと我慢です。 先ずは おかげ横丁 で腹ごしらえ! 豚拾のコロッケは友人お勧めメニューです! 続いてカキのフライ・蒸し・焼き!!! 元“マネーの虎” 訪ねてきた意外な未来のスターとは？ 夢を託し「俺も金がない」と送り出す [ひよこ★]. これ!マジで美味しかった(>_<) 手ごねずしや松阪牛のお店を横目に、 小腹を満たしたらようやく参拝です。 メイン料理は後にとっておきます! しかしお天気が良すぎ…(;'∀') 覚悟はしていましたが、 うだるような暑さに悲鳴を上げながら進みます。 五十鈴川で手を清めます。 いつ訪れてもここの風景には癒されますね~(^^♪ 樹々のおかげで先ほどまでの暑さは少し治まり、 境内は比較的ひんやりしています。 日傘をたたんで木漏れ日の中を進みます。 さっきまでは重く思えるぐらいだった空気が、 こちらでは澄んでいて軽やかに流れています。 時たま頬にあたる爽やかな風が、 一瞬涼しさを運んできてくれます。 参拝を済ませたらかき氷をいただきます。 もちろん 伊勢名物赤福氷 です! 抹茶密がかかった氷の中に、 赤福本店特製の餡とお餅が入っています。 いや~(^. ^) 一瞬で汗が引きましたね~~ 密や餡は甘すぎず、 酷暑の中の乾いた喉を潤してくれます。 30分以上待ったかいがありました(^^♪ (整理券をもらって購入する順番を待ちます) ところがです! この後事件が勃発しました(*_*) 後で食べようともくろんでいた手ごねずしと松坂牛ですが。。。 (参拝中もどっちにしようか議論していたメニューです!) 3人でようやく松坂牛と決めてお店に行くと、 ナント、閉店しているではありませんか( ゚Д゚) さっきまでは空いていたのに!
嫁さんの実家に帰ったときには、 しょっちゅうお腹に ガスを溜めていた、 悟学(さとりがく)の澤田です、 お腹がぱんぱんに張る 苦しい 落ち着かない 出ちゃうかも 思いっきり出した~い と思ったことありませんか? 今回は、 お腹にガスが溜まる根本原因と、 「思考」「氣功呼吸法」を活用 した改善方法をお伝えします。 きっと、お腹にガスが 溜まることがなくなります。 そのために、最も重要なポイントは クウソウオアゲンジツ です。 まず、大の便は、 実態のある 臭い必要のないものです。 しかし、 「お腹に溜まったガス」 というのは、 実態のないもの ですね。 そして、そのガスは、臭い! それが、 どういう身体からのメッセージ かと言いますと、 「実態のない臭いガスを 貯めていますよ」という メッセージです。 もう少し、解りやすく 説明しましょう。 実態のない臭いガス =実際にあるかどうか解らない ネガティブな思い 例えば、 お腹にガスが溜まるときには、 人の氣持ちを考えすぎていたり、 ネガティブなことを 考えてないですか? 嫌われてないかな? どう思われてるのかな? 悪いかな? 【試し読み】加藤就一『ごめんなさい、ずっと嘘をついてきました。―福島第一原発 ほか原発一同』Part1｜書肆侃侃房 web侃づめ｜note. 怒られないかな? など。 しかし、人の氣持ちは 考えても 解るものではありません。 もちろん 人の氣持ちを考えることも 必要な時はあります。 しかし、それが 「過ぎているよ」 「ネガティブに考えすぎだよ」と 身体が教えてくれているのです。 いわゆる「空想」をしすぎている ということです。 しかも ネガティブな「空想」です。 実は、「空想」の境界線を 間違えてる人って 多いんですよね。 「空想」の反対は「現実」です。 ここで、「空想」OR「現実」の 境界線をお伝えしましょう。 例えば、友達のよしえさんが 「昨日の夜、散歩してたら UFOを見たのよ」と 言ったとします。 ここで、 「空想」OR「現実」を考えます。 あなたにとって、 よしえさんがUFOを見たのは 「空想」OR「現実」? 答えは、「空想」です。 あなたにとって「現実」は、 「よしえさんが、 昨夜UFOを見たと言ったこと」 だけが、現実なのです。 これは、 「人の言うことは疑いましょう」 と言っているのではなく、 人の氣持ちや、 人の顔色を見て、 ついつい「空想」を してしまうあなたが、 「空想」から脱却するための テクニックなのです。 あなたが何か言ったあとに、 相手が少し不機嫌な顔を したように感じたときに 「何か悪いこと言ったかな?」 「怒らせたかな?」と 思ってしまいますよね。 そういう、あなたの 思考パターンをかえるために 必要なテクニックなのです。 したように感じても 単に、笑わなかっただけなのか?
次は、きなこが欲しかったので、 「ソイビーン・パウダーはありますか?」と聞いてみましたが、 お店の方は、どんなものかご存知なく… 携帯で、きなこの写真を見ていただいたら、 「あー!これ!お店では商品としては売っていないけど、 個人的に持ってます!」ということで、 お店の裏のご自宅から、 一袋、わけていただく形で、売っていただきました きなこと、ゴマのパウダーが混ざったもののようで、 とても美味しいので、ニューヨークに住む息子さんに、 送ってもらったものなのだそう。 貴重な物を、本当にありがとう!と、 何度も丁寧にお礼しました。 このお餅のおかげか、 我が息子のお腹は、翌日には良くなりました。 それにしても、親切な方に出会えてよかった~ 世界各地で、感染が広がっているようですので、 この週末も、ウイルスに捕まらず、 元気にお過ごしください (8月のウェブセミナーの予定を、もうすぐ発表します。) ブログ更新への励みになります、クリック/タップ、お願いいたします mahalo
© All About, Inc. 体重が増えてる訳でもないのに、以前に比べ体に締まりがなくなったという場合、代謝の低下が原因かも。そんなあなたに、脂肪燃焼効果が高い5分エクササイズをご紹介します。 5分エクササイズで簡単ダイエット! 最近自分の姿をひいき目なしに、見たことありますか? 客観的に全身をチェックすることはなかなかないもの。しかし、試着室の大きな鏡やスナップ写真に映った身体のラインを見て、愕然としてしまうというケースも多いようです。特に体重が増えてる訳でもないのに、10代の頃に比べてカラダに締まりがなくなっていませんか? その大きな原因の一つが「基礎代謝レベルの低下」。そう、年齢と共にカラダに締まりがなくなるのは、厳しく言えば老化現象! でも、安心してください。効果的な対抗策もしっかりあるんです。 5分エクササイズで体脂肪を減らし、綺麗な体を手に入れよう どうしても不足しがちな運動量。現在は生活も便利になってカラダを動かす必要自体が減っているので、生活活動代謝量も減少しています。さらに、食べる量が若い頃と変わらないともっと危険なことに。女性の場合、13歳ごろをピークに基礎代謝量は減り始めるので年に約0. 5kgずつ太るといわれているんです。 基礎代謝量が落ちる直接的な理由は筋肉量の減少。筋肉は通常、体重の30~50%になるほど多くの部分を占め、エネルギー代謝の大半は筋肉で消費されます。ならば!必要なだけ筋力をつけて基礎代謝を上げてあげるのがベストな選択。これなら食べたものをどんどんエネルギーとして消化してくれるのでストレスのかかる食事制限も要りません。 ここでは、基礎代謝が上がりやすい体幹(コアマッスル)を鍛えるエクササイズをご紹介します。忙しくてジムに行く時間がない!というあなたにも寝る前やTVを観ながら5分でできてしまう手軽なものをピックアップ。さあ、いつまでも輝く身体を手に入れて女度をあげていきましょう! 1:フライングドッグで背面の脂肪燃焼、代謝アップ 基礎代謝レベルを向上させるには、日常生活にも欠かせない背面の体幹(コアマッスル)を鍛えるのが一番の近道。この「フライングドッグ」は、体幹だけでなくお尻から太ももまで下半身のメリハリアップにも同時に効く、まさに一石二鳥のエクササイズ。 ▼1 四つんばいになります。手首が肩の真下に来るようにしましょう。お腹にグッと力を入れて腰が反り過ぎないようにしましょう。 ▼2 息を吐きながら、右手と左脚を伸ばしましょう。指先からつま先までしっかり伸ばして、バランスを取りましょう。ぐらぐらする場合も、お腹でしっかりバランスを取るイメージで。 ▼3 反対側も同様に。左右交互に15回。先端までしっかりと伸ばし、動作が緩慢にならないように注意しましょう。 このエクササイズは、見た目よりもバランスが取りづらいですが、ふらついてしまった場合は、筋力が落ちている証拠。バランスを取りながらゆっくり動くのが大切です。 2:ボディトランクツイストで脇腹まで引き締まる!
クレカの請求で2018年7月分からNTTファイナンスからの謎の請求が現れたのだが、私の場合はどうやら光回線の料金請求のようだった。今までは1つの請求だったのが、内訳に応じて2つに分かれたようだ。 NTT東日本 ご利用料金 05月分 \4266 ↓ NTT東日本 ご利用料金 06月分 \3510 エヌテイテイフアイナンス カイシユ \756 なんでこんなことになったのかは分からないが、もちろん合計額は変化していないので不正請求ではない。
7261 2021-01-15 支配都市のクーデター 1760 4900 G 13 ゼラ=イムン(村雨屋), アルビナ・テイルメイカー(クロミヤ), ルルラルラ=ラルララルラルル(よつご), K(カレン)=ベアーウィン(トライオ), ピンゾロx5 消費:〈マテリアルカード・緑B〉 2021/02/06 -1760 ルルララ達とゆっくりお酒を飲むのだ。──イグニスもちょっぴりなら良いのだっ 7714 2021-02-26 丘遺跡の一夜 1260 3262 G fineGM レイン(Ak1. 0), バラト・ビビエッタ(芥山), アルビナ・テイルメイカー(クロミヤ), アニェラ(ペナルティ), 〈旅人の杖〉 ピンゾロx1 消費:〈たいまつ〉〈油〉〈保存食7日分〉〈マテリアルカード・緑B〉x2 2021/02/26 -1260 イグニス!美味しいご飯をいっぱい作るから機嫌直してほしいのだー!? 7721 2021-02-27 『黄金の道の救出任務』 1440 3600 G 27 狐GM リーゼロッテ = ソダーノ(mssn1210), アルビナ・テイルメイカー(クロミヤ), レイン(Ak1. 浅野金属工業 ステンレス ロングアイボルト AK4554 / アイボルト アイナット / 一般ステンレス金具 | 電動工具の道具道楽. 0), アニェラ(ペナルティ), ジェイバー・ローエン(レッド), 〈韋駄天ブーツ〉 ピンゾロx1 消費:〈油〉 2021/02/27 -1440 いつもイグニスには助けられてるのだ。一緒にお風呂に入るのだ──熱すぎるのだぁ!? 7701 あの魔動機sを止めろ! (ドルンは犠牲となったのだ) 3544 G 14 文鳥GM セリス(夜々), サトリ・サードアイ(羅刹鬼), コメット(リウス), バラト・ビビエッタ(芥山), アルビナ・テイルメイカー(クロミヤ), -1450 イグニスとヴォーパルを労わるのだ。鱗と剣身をピカピカにするのだーっ 7758 2021-03-05 不死身のボルグ 1220 4695 G GMラグナ アルビナ・テイルメイカー(クロミヤ), クロメ・スィン・インガトキルラ(神崎蒼那), アドラ(狐次郎), ジェイバー・ローエン(レッド), 〈アザミのチョーカー〉 ピンゾロx2 消費:〈油〉〈保存食4日分〉〈マテリアルカード・緑B〉x2 2021/03/06 -1220 イグニスには助けられっぱなしなのだ。たまには我がご飯を用意するのだっ。 7858 2021-03-16 人魚の友 4888 G 70 GM夜 アルビナ・テイルメイカー(クロミヤ), ユーイン・エックボーン(珈琲弾爵), マグナス・イェーガー(羅刹鬼), ラザニェール・ヴィ・アプリコットン(えふぃりあ), 〈アビスシャード〉1 個, 称号「海丘の友」(20点) 消費:〈保存食8日分〉〈油〉〈気付け薬〉〈マテリアルカード・緑B〉 2021/03/17 銀真珠綺麗だったのだ。イグニスの鱗も同じくらいピカピカにするのだ!
ICARUS ONLINEの世界へようこそ イベント期間中、現在開催しております「リングコネクト」イベントに 関連するミッションが出題され、ミッションを達成すると 内容に応じた報酬アイテムをプレゼントいたします! さらに、4種類以上のミッションを達成すると、 「ブースター:時間の亀裂ブースター(29時間)」をプレゼント! ミッションを達成して報酬をゲットしよう! スケジュール | イベント内容 | 報酬アイテム | 注意事項 スケジュール イベント 実施期間 2021年7月21日(水)メンテナンス後 ~ 2021年8月5日(木)メンテナンス前まで アイテム 配布日 2021年8月12日(木)メンテナンス時 (予定) イベント内容 2021年7月21日(水)メンテナンス後より現在開催しております 「リングコネクト」イベントに関連するミッションが出題されます。 期間中それぞれのミッションの達成に応じて、報酬を獲得できます。 また、4種類以上のミッションを達成すると、 「ブースター:時間の亀裂ブースター(29時間)」をプレゼントします。 ▼ミッション一覧 ミッション番号 ミッション内容 ミッション1 フェロー:レーシング・カーを1回以上交換しよう! ミッション2 フェロー:ファイブリング・カーを1回以上交換しよう! 雑記 : NTTファイナンスからの謎の請求. ミッション3 特製かき氷を30回以上製作しよう! ミッション4 いずれかの釣り堀の釣りにて30回以上アイテムを獲得しよう! ミッション5 いずれかのフェローの捕獲に3回以上成功しよう! 特別報酬 上記5種類のミッションのうち、4種類以上達成しよう!
南南西に向いた斜面は、水はけも日照量も抜群であることがわかります。以前はソーヴィニヨン・ブランを植えていたこともあるようですが、現在はメルローをメインにカベルネ・フランの2品種を栽培しています。 「サンテミリオンの1級シャトーの大部分がこの地域にあるのは、やはり他と比べて畑が良いからなんだ。ボーセジュールの畑も粘土質石灰岩の上にあり、日照が非常に良く申し分ない。ただし、これだけではダメで、一年間大事にブドウの樹を手入れしてあげることで、そのテロワールの本領を発揮できるようになるんだよ。」 こうして、熱心に畑について語ってくれること約1時間! その姿からは情熱が溢れていて、オーナーがワイン造りに真剣に取り組んでいることが伝わってきます。 ボーセジュールの魅力のひとつが、古樹(ヴィエイユ・ヴィーニュ)。なんと、1901年、1902年、1934年、1946年に植樹したブドウ樹が現役でいるとのこと!