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M 中野島駅 徒歩11分(840m) そば(蕎麦) / 丼もの / 刺身 毎週月曜日 珈琲家 分厚く食べ応えがあるホットケーキが人気のカフェ 《2017. 10. 23訪店》 「サカイベーカリー」さんからの帰り道、ぐるーっと遠回り して稲田堤へ…あのホットケーキ先生との再会です❣️✨ nanaさんの「みじんこ」さんの投稿を見て久しぶりに 厚めのホットケーキが食べ… Tomonori.
19日以降も2店舗同時出店になる可能性があると ステーションホテルちゃぼのFacebook で案内されておりました♪ ステーションホテルちゃぼ2021年6月 6月12日(土) スパイスプリムラ 野菜が30種類以上入った野菜ソムリエのカレー What sub キューバ人から伝授された本物キューバサンド 6月13日(日) ミオデリ ジーパイ・モナコチキン・韓国風の3カ国から揚げ 蛸魂焼き やみつき!ふわっとろたこ焼き(変更の場合あり) 6月19日(土) VegeCafe78 野菜と果物の神スムージー・ふわとろオムライス等 6月20日(日) まほうのすうぷ屋 まほうの絶品スープ 6月26日(土) スパイスプリムラ 野菜が30種類以上入った野菜ソムリエのカレー 6月27日(日) ボアーズカフェ ゼロから仕込んだ激ウマてづくりボリュームソーセージドック 矢野口駅北口 毎週木曜日の夕方頃から矢野口駅北口で、炭火焼き鳥の キッチンカー匠 がやってきております。 【稲城市】木曜日限定!矢野口駅前で焼き鳥販売の「キッチンカー匠」に行ってきました! 川崎市多摩区その他のお店 | ホットペッパーグルメ. 矢野口駅北口2021年6月 6月17日(木) キッチンカー匠 炭火焼き鳥等 6月24日(木) キッチンカー匠 炭火焼き鳥等 カレーショップわくわく前 カレーショップわくわく前に月曜日を中心にやってくるキッチンカー。今月から、 VegeCafe78 がやってくるそうです! ちなみに10:00~14:00頃に出店しているとのことです。 2021年6月カレーショップわくわく前 6月14日(月) VegeCafe78 フレッシュスムージー・ベジタコライス等 6月21日(月) VegeCafe78 6月28日(月) VegeCafe78 プラウドシーズン稲城南山 プラウドシーズン稲城南山のキッチンカーは平日を中心にやってくることが多いようです。 6月の火曜日はオムライスやチキンフリカッセなどを販売する Luxage が。 水曜日は、ラーメンキッチンカーの 廻~みち~ がやってくるそうです! 2021年6月プラウドシーズン稲城南山 6月15日(火)11:30~14:00 Luxage オムライス等 6月16日(水)11:30~14:00 廻~みち~ 八王子ラーメン等 6月22日(火)11:30~14:00 Luxage オムライス等 6月23日(水)11:30~14:00 廻~みち~ 八王子ラーメン等 6月29日(火)11:30~14:00 Luxage オムライス等 6月30日(水)11:30~14:00 廻~みち~ 八王子ラーメン等 稲城長沼駅前の くらすクラス でも毎月土日を中心にキッチンカーがやってきておりますが、今回は日程が公表されておりませんでした。 また判明いたしましたら、取り上げたく思います。
今回は、津久井道(世田谷通り)の登戸郵便局近くにあるタイ料理店『タイカレー オラワン』にお邪魔してきました♪ ランチタイムには、お得なセットで美味しいお料理が楽しめました。 ランチメニューはこちら。 どのメニューにも、サラダとハーフカレーがついてくるので一度に色々な味が食べられて大満足です。 ↑こちらはミニサラダ。 ごまドレッシングとローストオニオンがかかっており、やみつきになるお味。 ↑こちらはトムヤムヌードル。 ベースはマイルドなスープであとからピリッと辛さを感じます。これからの暑い時期にぴったりな一品。 ↑ハーフカレーは、3種類から選ぶことができグリーンカレーにしました。 トムヤムヌードルのセットにはハーフカレーといっしょにライスも頂けます。 ↑こちらはガパオライス。バジルが香る濃いめの味付けでご飯がすすみます。この日は辛さを控えめにつくってもらいました。 ガパオライスのセットには、ハーフカレーのルーだけついてきました。 どのお料理も、良い意味で日本人好みの味付けがされていてとても美味しいです。パクチーや、辛い物が苦手な場合は抜きにしてもらうこともできますよ。 現在、テイクアウトも充実しています。 おうちでこの味が頂けるのは嬉しいですね♪ これから暑くなる季節。美味しいタイ料理を食べて夏気分を盛り上げてみるのはいかがでしょう。 タイカレー オラワンの場所はこちら↓
日替わりでメニューが変わるので、その変化を楽しめるのも魅力の1つです♪ イタリア直送のワインもご用意されているので、ワイン好きの方はぜひ注文してみてください! こちらの「Q:U(クー)」は小田急小田原線「登戸駅」から徒歩約1分の所にあるお店で、アジア・エスニック系のお料理を中心に扱うお店です。 外観からアジアンな雰囲気を漂わせており、お仕事帰りにふらっと立ち寄ることのできるカジュアルでおしゃれなお店です◎広々とした店内は、おひとり様からグループでの利用もできますよ♡ おすすめはこちらの「牛肉のガパオ炒めごはん」¥1, 000(税抜)! 【大和高田市】美味しい海鮮が楽しめる人気のお店「まんぷく厨房ちゃらりん」さんのランチメニューが大人気です！ | 号外NET 大和高田市・橿原市. スパイスのきいたガパオに玉子が絡み、ご飯の進む味に。 女性でも食べやすい程よい量が嬉しいですね♪ 広い店内でリラックスしてお食事を楽しむことが出来るため、ぜひお気軽にご利用してみてください! お次にご紹介するこちらの「サン ジョルジョ」は、小田急小田原線「向ヶ丘遊園駅」から徒歩約3分の所にあるお店です。 まるで一軒家のような佇まいなこちらのお店は、本格的なイタリアン料理が楽しめる名店。 肩ひじ張らずにお食事を楽しむことが出来るため、デートにピッタリ◎ お料理はすべてコース料理を中心にご提供しており、お店自慢のナポリピッツァが味わえることが魅力! さらに豪快な料理も「サン ジョルジョ」の魅力の1つ♡ ド迫力の料理達も楽しんで下さいね。 食後のスイーツも見た目がかわいくて、食べるのがもったいなくなっちゃいますよ♪ こちらの「オラワン」は小田急小田原線「向ヶ丘遊園駅」から徒歩約5分の所に位置するタイ料理のお店。 外観から店内の雰囲気までアジアな空間で統一されており、とてもアットホームな雰囲気が漂う素敵なお店です♪ 「オラワン」のおすすめ料理は何といっても「タイカレー」! 「オラワングリーン」¥900(税抜)や「オラワンレッド」¥900(税抜)など、様々なカレーが楽しめるんです◎ 本場の味に負けないほど旨辛な1品で、ごはん大盛り無料とサービスも抜群。 カジュアルな雰囲気で、お食事を楽しみたいなら「オラワン」がおすすめです♪ 「聖龍」は小田急線「向ヶ丘遊園駅」から徒歩約5分の場所にあります。 印象的な外観は、遠目からでもお店を見つけやすいですね! 大きく描かれた"鯛ラーメン"の通り、鯛から出汁を取ったラーメンを提供しています。 店内にはカウンター席からテーブル席まであるのでおひとり様でも利用しやすいですよ♪ 「聖龍」名物は鯛出汁の「塩ラーメン」¥690(税抜)です!
昔ながらな風景が立ち並ぶ街"登戸"。実はおしゃれなご飯スポットがたくさんあるんです!今回はそんな登戸を中心に、その周辺のご飯スポットを10軒ご紹介します!家族連れからおひとり様、デートまで様々な用途で使えるお店をご紹介したので、ぜひご覧ください♪ シェア ツイート 保存 最初にご紹介するのは「ヒッコリーファーム 登戸店」。小田急小田原線「登戸駅」から徒歩約5分の所にあるお店です。 ログハウス風の店内はゆったりくつろぐにはぴったりですね♪ さらに、店内には小さなお子様向けのスペース"絵本の国"を設置しているんです! 料理が来るまで"絵本の国"でお子様と楽しい時間を過ごした後、席で食事を楽しめるので子連れの方におすすめなんですよ◎ 「ヒッコリーファーム 登戸店」のおすすめは、何といっても職人の技術で焼きあげられるピッツァ! 昭和53年から愛され続けるこちらのお味は、本場イタリアのピッツァ職人選手権にて毎年入賞を飾っているほどの腕前なんです♪ (※"ヒッコリーファーム 登戸店 食べログ公式情報"参照) 続いてご紹介するこちらの「鮮藍坊(シェンランフォン)」は、小田急小田原線「登戸駅」から徒歩約1分の場所に位置しています。 駅近の中華居酒屋ダイニングで、立食で100名様以上の貸し切りも対応しているため宴会にはピッタリのお店♪ おすすめはこちらの「トマト入り酸辣湯麺」¥900(税抜)。 トマトが入ったことでさらに酸味が増して刺激的な味になっているため、熱い夏場にぴったりのお味です♪ 中華好きの方はぜひ1度足を運んでみてください! こちらの「サンセットビーチ」は、小田急小田原線「向ヶ丘遊園駅」から徒歩約6分の所にあるアメリカンスタイルのお店です♪ 登戸駅からも徒歩圏内にあるため、アクセスは抜群◎ 二次会などでもご利用できるため、登戸で大人な夜を過ごしたいならこちらがおすすめ! おすすめはがっつり味わえる「1ポンドステーキ」! 「この大きさはちょっとボリューミーだな…。」という方でも、ハーフポンドからご提供しているので女性の方でも気軽に注文することが出来ます◎ 店内ではスポーツ観戦しながらお肉とお酒を堪能出来るんですよ! ついついお酒が進んじゃいそうです◎ こちらの「ロズマリーノ」は小田急小田原線「向ヶ丘遊園駅」から徒歩約5分の所にあるイタリアンレストランです♪ 木目調の店内はアットホームな雰囲気を演出しています。 サプライズや貸し切り利用も可能な店内は広々としていて、リラックスしてお食事を楽しむことが出来ます◎ 市場から仕入れる海鮮を使った料理が人気の「ロズマリーノ」。 こだわりの逸品がリーズナブルに楽しめるんですよ◎ おすすめは「本日のカルパッチョ」¥1, 200(税抜)!
海のない奈良県で美味しい海鮮を楽しんでもらいたいと、海鮮料理を中心に美味しい料理が食べられると人気のお店「 まんぷく厨房ちゃらりん 」さんの、1日限定、各20食の海鮮丼がとっても美味しいと情報を頂きました。 天婦羅やフライの定食は、ボリューム満点だと以前から人気となっていましたが、海鮮丼がとても美味しくて、インスタ映えするボリューム!まぐろ丼としらす丼があります。 まぐろ丼 は器からはみ出るほど、まぐろが山盛りになっていてビックリ! 新鮮なしらすがたっぷりの、 しらす丼 も食べ応え満点! ぜひ、人気の海鮮丼を味わってみてくださいね。 *写真と情報の提供ありがとうございました。 海鮮丼が人気の「まんぷく厨房ちゃらりん」さんはこちら↓
どこから見てもすらりと伸びた脚は、多くの女性の憧れですよね。ですが、どれだけダイエットをがんばっても脚、特にふくらはぎが全然痩せない……という声は少なくありません!
『椅子に座ったままできる簡単な脚やせストレッチ』 と 『椅子に座ったままできる簡単な脚やせ運動』 をまとめて紹介します。 座ったままできるという手軽さと、難しくない簡単な方法なのに、 脚を細くする効果 はきちんと得られます! 脚やせ方法としてパッと思い浮かぶのは、 かかとの上げ下げ 足踏み スロースクワット など立った状態で行う方法ですが、実は 座った状態で行う運動でも、筋肉をほぐして柔らかくし、刺激して筋力を上げることは可能 です。 座ったままササっとできる脚やせ方法で短期間で脚を細くしていきましょう!
椅子に座ってできる簡単ストレッチ 椅子に座ったままふくらはぎを伸ばせるストレッチなので、デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続く方におすすめ 。仕事の合間に行うことで、夕方にふくらはぎがむくんでしまうことを防げますよ。 椅子に浅く座って背筋を伸ばす。 足は腰幅に開く。 右膝を伸ばしてかかとを床に着ける。 上体を腰から折るイメージで前傾させる。 タオルを右足裏に引っかけて両端を持ち、手前へ引く。 10~20秒間キープ。 1の姿勢に戻り左脚も同じように2~6を繰り返す。 椅子に座ってできる簡単ストレッチの目安は、左右交互1回ずつを1セットとして3~5セット 。 座るときに頭から腰まで一直線にして、タオルは足裏のつま先よりにかけてください。 できる人は手で足裏を持ってかまいません。 ふくらはぎ痩せストレッチ5.
太ももが太いのが悩み・・・ 一日も早く、細くしたい! でも、何をすれば細くなるの? 分からない~! と悩んでいる女性へ!! 太ももを細くしてくれる、 効果的なストレッチ法 をご紹介しますね。 簡単で、効果的な方法ですので、安心して下さいね! ストレッチで、太ももは細くなる? ストレッチで、太ももを細くすることが出来るの? 筋トレや、有酸素運動をしないと細くならないのでは? と、思われるかもしれません。 ストレッチは、特に運動の前後に行うイメージのありますよね! 実は、このストレッチ 脚痩せにも、非常に効果的な方法なんです! 筆者も、効果抜群のストレッチは、毎日取り入れています! 足を細くする筋トレ7選・美脚に憧れる方必見の自宅簡単方法はコレ. 理由は、 楽ちんなのに(笑)、効果を実感できるからです。 それでは、太もも痩せに効くストレッチ方法を紹介していきますね! 先ずは、 「ストレッチで太ももが細くなる理由」 から書いていますので ストレッチ法を早く知りたい方 は、目次からジャンプして下さいね!! ストレッチで太ももが細くなる理由とは? まずは、ストレッチで細くなる理由を理解しましょう! 分かった上で行うと、効果も倍増しますよ! ストレッチのメリットとは? ストレッチを行うと、筋肉がほぐれて柔らかくなりますよね! ストレッチには、大きく 2つのメリット があります ①運動前に行うストレッチは、 可動域を広げて、ケガを予防するため。 ②運動後に行うストレッチは、 凝り固まった筋肉をほぐして 血液とリンパの流れを良くすることで疲労を早く解消する事。 特に、2つ目の 「血液とリンパの流れを良くする」 という効果が 下半身が太い事に悩んでいる女性に、非常に効果を発揮してくれるんです! ストレッチで血流がアップ 脚痩せ効果は、3つも! ストレッチで筋肉を伸ばすと・・・ 血流を阻害していた凝り固まった筋肉がほぐれる 事で 血液が流れやすくなり、「血流がアップ」します。 それと同時に、股関節にある 「 リ ンパ」も刺激され、流れが良くなります。 血流アップが、脚やせ、太ももやせの最大の理由なんです!! それでは、具体的に効果をみていきましょう! ①老廃物の回収・むくみの改善に力を発揮 血流がアップし、下半身の血の巡りが良くなることで 老廃物を回収 してくれます。 さらに上半身に血液を送り返してくれることで むくみの解消 にも繋がります! 運動後に取り入れるストレッチも この効果を狙って、疲労回復を促しているんですよね!
②冷え症の改善で、脂肪が燃えやすくなる 血流のアップによって 温かい血液が下半身にもスムーズに流れてくるようになりますので 脚の 冷えを改善 してくれます。 そして、めぐりの良い温かい脚になり、 脂肪の燃焼もアップ しますよ!! ③セルライトを少なくする 太ももを柔らかくすることで 筋肉だけでなく、固くなった 脂肪もほぐれます よね。 脂肪がほぐれることで、少しずつですが、セルライトが柔らかくなります。 この柔らかくなったセルライト(脂肪)は ストレッチで血流がアップしたことで 老廃物として回収されていきますので、 セルライトの除去 にも効果を発揮しますよ!! 嬉しい効果がたくさんありましたね! それでは、 部位別の効果的なストレッチ を紹介していきますね!! 脚やせ効果の高いストレッチ動画 6選(パーツ別) 太ももの、「前・裏・内側」とパーツ別に紹介していきますね! パーツごとに、2つづつ動画を厳選しています! ふくらはぎを細くするストレッチ。全身を使い、細く綺麗な足に。 | ホソーク. やりやすい方法 で、実践してみて下さいね!! ストレッチを行う時に守って欲しいこと! 3点! ストレッチで、 ケガ をしては美脚どころではありません! 以下の3点を守って、気持ち良くストレッチをしましょう! ⓵反動をつけずに、ゆっくりと行う(反動をつけると筋肉を痛める原因になります。) ②無理せず、できるところまで伸ばす (出来る範囲で伸ばすだけでも十分効果はあります。) ③ストレッチ中に、呼吸を止めない(呼吸を止めると筋肉がほぐれにくくなります。) それでは、ストレッチにチャレンジしていきましょう! 太ももの前(大腿四頭筋)をほぐすストレッチ 動画2選 どちらも、慣れてくると、とっても気持ち良いです! 筆者は、1つ目の方法を気に入っています! 太ももの前のストレッチ 動画(1分50秒) (今、動画を見れない方は、下にスクロースして下さいね。動画の解説をしています) 太ももの前のストレッチ 動画の解説 ①正座をします(お尻の下に、かかとが来るように足の裏はまっすぐに揃えましょう) ②正座の状態で、手を後ろに着きます ③そのまま、腹式呼吸をします (息を吸う時に、太ももが伸ばされ、息を吸う時に、太ももが緩むのを意識します) ④余裕のある方は、後ろの手をゆっくり外して、背中を床につけます (反り腰の人は、腰が床からあまり離れないように気を付けましょうね!) ⑤手は、万歳の姿勢をとり、そのまま腹式呼吸を続けます ⑥ゆっくり、手を使いながら起き上がります 好きなだけ、ゆっくり行いましょう!
太ももの前のストレッチ② 動画(3分50秒) 太ももの前のストレッチ② 動画の解説 ①左脚だけ、あぐらをかく ②左側を向いて、右脚は膝を曲げた状態で後ろに伸ばしていきます (膝が下を向いて、かかとは天井を向いている状態です) ③余裕のある方は、右手で右足の甲を持つか、肘を曲げて足の甲を抱え込みます ④そのままの状態で、左側に手を伸ばし(床と並行に) 呼吸をしながら、左側に体重を移動させていきます (ここで、左側の太ももの前がかなり伸びるはずです!) ⑤③の状態まで一度体制を戻します ⑥次に、左手を左の膝の前に持って行き 頭を床につけるようにして、床に手を伸ばしていきます そのまま、ゆっくり呼吸をします (④の状態よりもさらに、太ももの前が伸びます!) ⑦出来る範囲で、数回呼吸をしたら、もとの体制に戻ります ⑧反対側も同様に行います 太ももの裏(ハムストリング)をほぐすストレッチ 動画2選 太ももの裏(ハムストリング)のストレッチ① 動画(1分) 太ももの裏(ハムストリング)のストレッチ 動画の解説 ①脚を伸ばして座ります ②片足を曲げ、足の裏をもう一方の脚につけます ③軽く胸を張り、ゆっくり体を倒していきます ④先ずは、両手で足首を持ち、余裕のある方は、つま先まで手を伸ばしていきます (ふとももの裏側が伸びている事を感じてみましょう) ⑤反対側も同様に行います ⑥次に、立ちます(椅子を用意してください) ⑦片足を伸ばした状態で、椅子にのせます ⑧伸ばした脚の、太ももの上に両手を置きます ⑨お尻を後ろに引きながら、太ももを体の外側にねじります ⑩⑨の状態で、少しづつ前に体を倒していきます ⑪反対側も同様に行います 太ももの裏(ハムストリング)のストレッチ 動画(3分) 動画は、ゴムチューブを使っていますが 少し長めのタオルでも代用できます! ①仰向けに寝転びます ②両手でゴムチューブを持ち、左足の裏にゴムチューブをかけます ③そのまま、かかとが天井を向くように、床と垂直に足を持ち上げます (しっかりと膝を伸ばしましょう) ④チューブを少し引いて、太ももの裏を伸ばすように意識します ⑤このままの状態で、ゆっくり深呼吸を行います ⑥反対側も同様に行います 太ももの内側(内転筋)をほぐすストレッチ動画 2選 内転筋は、日常生活であまり意識することのない筋肉です。 最初はキツいかもしれませんが、続ける事で楽になってきます。 股関節を痛めないように、慎重にゆっくりと行って下さいね!