2020/9/14 2020/9/15 日常・生活 治療が難しいとされている突発性難聴ですが、有酸素運動が効果的だったという話を聞きます。 一体本当の事なのでしょうか? そしてなぜ効果があるのでしょう? 突発性難聴と有酸素運動の関係について調査してみました! 突発性難聴の原因 突発性難聴は明確な原因がまだわかっていない病気ですが、ストレスが原因ではないかという説があります。 人間には体を活動させたり集中力を高めたりする「交感神経」がありますが、ストレスを感じると交感神経が体の血管を収縮させるので、内耳の血流が悪くなります。 その結果、酸素など血液が運んでいるものがうまく配達されないので、突発性難聴を引き起こすのではないかと言われています。 ストレスの他にも突発性難聴の原因として考えられているのはウイルスです。 何らかのウイルスが内耳に侵入して耳の機能を低下させているのではないかと推察されています。 他にも突発性難聴に再発がほぼない事(抗体の獲得)、発症前に風邪を引くなど体調を崩しているなどの現象も、ウイルスが原因と考える人々の根拠となっています。 しかし突発性難聴になった人から原因となったウイルスは未だ発見されていません。 突発性難聴には有酸素運動が効くの? 完全な治療法として研究結果が出ているわけではありませんが、有酸素運動をして難聴の改善を感じる方が多いようです! そもそも有酸素運動とはどんなものかと言うと、ウォーキング・水泳・エアロビ・サイクリングなど長時間ゆるやかに体を動かし続ける運動のことです。 有酸素運動は酸素を使用して体脂肪をエネルギーへと変換してくれるので、ダイエットなどで勧められるのはこちらです。 長時間動き続けるので持久力が上がったり、心臓の周りの筋肉が鍛えられ呼吸循環器系の機能がアップします。 体脂肪には内臓脂肪も含まれるため、それらが燃焼して減ると高血圧などの病気を予防することにも繋がります! 突発性難聴患者様の鍼灸・漢方治療体験談 | 鍼灸は【本場中国鍼灸・針灸・漢方】大龍江中国医学センター／大阪の鍼灸院. 体のために行った方が良い有酸素運動ですが、なぜ突発性難聴に良いとされているのでしょうか? 有酸素運動でめまい・耳鳴り・聴力が改善? ここで突発性難聴の原因を思い出してみましょう。 血流の悪さにより発症することがあるということなので、有酸素運動で血流を良くすると突発性難聴の症状が改善しやすいようです! また、突発性難聴の治療に酸素を使ったものがあるように、体に酸素をしっかり取り込むのは大切なことです。 めまいや耳鳴りは三半規管や蝸牛(かぎゅう)といった器官に酸素などの成分が回っていないことにより起こります。 有酸素運動で呼吸循環器系の機能を上げておけばより効率的に酸素が取り込めるようになるので、普段から有酸素運動のトレーニングをしておきましょう。 有酸素運動の対に無酸素運動がありますが、こちらは難聴の方にはおすすめ出来ません。 筋トレや短距離走などがこれに当てはまりますが、無酸素運動は酸素を使わず体内の糖をエネルギーに変換します。 瞬発力や筋肉そのものの増強には欠かせない運動なのですが、有酸素運動と比べて活性酸素が発生しやすく耳に負担がかかりやすくなってしまいます。 筋トレが趣味の方もいらっしゃると思いますが、突発性難聴の症状を改善させたい時は有酸素運動をするようにしましょう。 運動により難聴の症状を改善させるには時間がかかります。 毎日地道に続けてようやく効果を感じられるようになるので、絶対安静の期間が明けたらすぐにでも運動を始めてみましょう。 改善したからと言って運動量を減らすとまた症状が悪化したという話もあるので、改善したらそこで終わらせるのではなく予防も兼ねて運動する習慣をつけてしまいましょう!
そもそも突発性難聴は一般的に、 ストレス、疲労、睡眠不足による血流障害が原因だと 考えられており、その血流障害を改善するために、 ステロイド薬を主に、血管拡張剤、代謝改善薬、ビタミン剤 などを用いて治療が行われています。 ただし、 改善する確率が3割程度であることから、 現代の医学では確実な医療法は確立されていないと言えます。 しかし我々は 『耳周囲を構成する組織が原因ではない』という 発想から始まっています。 一般的に原因と考えられている、 ストレス、疲労、睡眠不足が血流障害の直接的な原因ではなく、 それらが引き金となり、体の中で不具合が生じた結果、 血流障害を引き起こし 「突発性難聴」を発症する と考えているのです。 その為、 後遺症である耳閉感の治療においても、 この血流障害の改善を主に行っていきます。 では、具体的にどのような治療を行ったのか?
少しでも体調を整えるために私が意識したことは運動と食事などの規則正しい生活でした! 私は現時点で退院後4日目ですが、30分程度のウォーキングについては続けております!! 完治できるかわかりませんが、お互い頑張って治療を続けていきましょう! !
person 70代以上/男性 - 2020/11/09 lock 有料会員限定 今年夏、突発性難聴の診断を受け、ステロイド治療と高圧酸素療法を受けましたが、難聴改善せずむしろ悪化して今日に至っています。治療後2週間経って、水の流れる音が聞こえる耳鳴りの症状、浮遊感のある目眩の症状が加わり、突発性難聴ではなく外リンパ婁の疑いがあるとの診断を受けました。確定診断には至っていませんが、難聴、耳鳴り、ふらつき、の現状から判断して外リンパ婁が濃厚だと思います。今後の選択肢として確定診断と共に手術を考えていますが、最近の外リンパ婁手術の動向をネット上で見ますと、内視鏡手術に期待感を持ちます。身体への負担が少ないこと、手術の確実性等、外リンパ婁内視鏡手術の進化の現状を教えていただきたいと思います。また、従来手術の欠点として指摘されていました味覚の低下等味覚神経への影響その他の不安材料についても改善状況を教えてください。 手術で改善可能であれば早めに決断したほうが良いと思っていますが、数年待てば期待できる手術の動向等今後の展望もお知らせください。 person_outline 外リンパ郎さん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
障害年金について、《問合せ》は 「電話」 又は こちら のフォームでお申込み下さい。 社会保険労務士法人ファウンダー / 札幌障害年金相談センター 受付時間 平日 9:00-20:00(土日祝も対応可) 連絡先 ℡: 080-3268-4215 / ℡: 011ー751-9885 所在地〒007-0849 北海道札幌市東区北49条東13丁目1番10号
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