スポンサードリンク スイカ苗の本葉が5枚~6枚になったら、植え付けします スイカの季節といえば夏ですが、夏に実を収穫するためには、 もっと前に植え付けを行います。 スイカの苗が出回る季節は決まっていることが多いですが、 実際にスイカの苗を植え付ける時期は、決まっているのでしょうか。 [スイカ 植え付け時期] ■スイカの植え付け時期は?
スイカのエビネ(ひげ)部分が8~9割以上枯れたら収穫しています。(早い場合もありますが目安になります)
sana gardenの小玉 スイカ はあと2つ。今度はどんなカットの方法にしようかな?引き続き食べるところまで全力で楽しみたいと思います♪ ▼編集部のおすすめ 目次に戻る≫
原産はアフリカとされ、中国より西の方から伝わったウリであるため中国で「西瓜」と呼ばれるようになったそうです。「スイカ」という名前も外来語のひとつのようなもので、中国でのサイクワァから訛ってスイカになったのだそうです。今ではすっかり日本の夏を彩る果物になっていますね。 ●スイカは果物?野菜?
おはようございます 我が家の屋上、家庭菜園&ベランダ菜園へようこそ~ スイカ <ウリ科> 夏の風物詩として人気のスイカ。 皆さんは、もう~この夏 食べましたか~? 甘くてジューシーな食感は、真夏にはかかせない美味しい水分補給ですね♪(笑) 冷蔵庫でキンキンに冷やして~自家製スイカをかぶりつきたい!! そんな方には~栽培しやすい「小玉スイカ」をオススメしています。 最近では、小玉スイカにも種類が豊富で~ 真っ赤なミニスイカや・黄色いミニスイカ・オレンジ色のミニスイカ また外皮が縞々ではなく、黒皮系や濃緑系などがあるようですが・・ 我が家では、至ってシンプルに赤と黄色のミニスイカ栽培を楽しみました。 <スイカの植え付け時期> 4月下旬~6月中旬頃 本葉4~5枚以上に育ったら、苗を植えつけます。 根が浅く張るので、根元を土に深く埋めないよう注意して! (水はけ良く) 無事成長をしたあと、摘心・整枝などの手入れをします。 <人工受粉> 植え付けから約1ヶ月以上~の頃。 確実に実をつけさせるために人工受粉をします。 開花当日の雌花のめしべに、雄花のおしべを軽くこすりつけます。 朝9時までに行ないましょう。 <追肥のタイミング> 1番果が直径3センチほどのなったら、1回目の追肥をします。 2回目以降は3週間に1回のペースで、 また水やりは、比較的乾燥を好むのでカラカラに乾いたら水まきする程度で管理します。 <摘果> 1株から2~3個が収穫の目安。 それ以上実があったら、小さいうちに摘み取ります。 <収穫時期> 苗の植え付けから80日~90日。 開花後40~45日です。盛夏は5日ほど早くなります。 <収穫の適期> スイカの収穫のタイミングの判断は、見極めるのが難しい野菜の1つ。 ・「巻きひげの先が枯れてる」 ・「実の周囲の葉が枯れる」 ・「葉の緑が薄くなる」 ・「手のひらでたたくと鈍い音がする」 ・「お尻の部分が若干軟らかい」 ・「果梗が少し白っぽくなる」 ・「果底に黄色みが出て押さえるとやや弾力を感じる」 などなど人によって判断材料が様々ありますが・・ 1番一般的な判断方法としては、「巻きひげが枯れる」は、 皆、同じ意見のようです☆ さてさて・・今年の結果は~? じゃぁ~~~~ん!! σ(^_^;)アセアセ... スイカが美味しい季節は選び方のコツを覚えよう！時期と産地に要注目！ – ちょっと悩んだ時の、道しるべブログ. ん~ちょっと遅すぎたかな? 今年は、まだスイカがあと3つ残っているので次に期待したいですね☆ ところで、スイカの効果を知っていますか?
「猫背」を改善して、いくつになっても美しさをキープ!
最近、姿勢の悪い子が増えていると言われますが、姿勢が悪いとどのような影響があるのでしょか。勉強や健康にも関係するのであれば、子どものうちに治しておきたいですよね。 そこで、一般社団法人「子どもの姿勢とこころの発達研究所」代表理事の西村猛さんに、姿勢による影響や良い姿勢を身につける方法、「なぜ姿勢が悪くなるのか」まで、親なら知っておきたい疑問を詳しく聞きました。 姿勢が悪いとどうなるの!? そもそも姿勢が悪いと、どのような影響があるのでしょうか。 「姿勢が悪いことで起こる一次的な問題として挙げられるのは、呼吸が圧迫されて酸素を取り入れにくくなる、筋肉が硬くなる、腸など内蔵の働きが悪くなるなど、 主に体の不調 です」 「二次的な問題としては、姿勢が悪いことによって、 覗き込むように字を書いたり、目を斜めに使ってしまったりすることで、継続して勉強ができずに学力が低下する ことが挙げられます。また、姿勢が悪いと柔軟性がなくなり、つまずいたり転んだりしやすくなるので、 ケガも増えてしまいます 」 姿勢が悪いことで体への直接的な影響だけでなく、そこから発生する二次的な問題もあることがよくわかりました。さらに、西村さんによると、そのほかにも大きな影響を受けるものがあるといいます。 「 姿勢が悪いと自信がなさそうに見えるため、そこから自己肯定感の低下を引き起こすことがあります 」 「姿勢がいいと褒められることが多いですが、反対に姿勢が悪いと自信がなさそうに見えたり、やる気がないようにも見られます。そのせいで、先生や親からマイナスの言葉を浴びせられることにつながります。人からの評価が悪いと自己肯定感がなかなか身につかなくなり、生活にも大きな影響が出てしまうのです」 姿勢の悪さが、自己肯定感の低下にまで及ぶとは驚きです。姿勢がいかに大事なのかがわかりますね。 どうして姿勢は悪くなる? では、なぜ姿勢は悪くなってしまうのでしょうか。 「 姿勢の問題は、人間が2本足で立つようになってからの永遠のテーマです。赤ちゃんがつかまり立ちを始めたときから、その問題は発生しています 」 赤ちゃんは、もともと背骨がC字カーブになっていて猫背なのだそう。成長するにつれて、背骨はS字カーブを描くようになります。S字カーブの背骨は、体の中で一番重いパーツである頭の重みを分散させて支えているとのこと。 「良い姿勢というのは、頭の位置がS字カーブの上に乗っている状態です。この位置が前後にずれることで、肩こりや腰痛といった体の不調が出てくるのです」 構造上、重力に逆らって2本足で立っている人間は、姿勢が悪くなりがち だということです。 子どもの姿勢は大丈夫?
良い姿勢・悪い姿勢とは?
90-90カールアップ 猫背の矯正に効果的な「90−90カールアップ」 猫背で悩む多くの方は、肋骨や骨盤などお腹が前に出ていることがほとんどです。正しい姿勢を作るには「腹筋」にスイッチを入れることが重要になります。今回は、きゃっとばっくがオススメする腹筋エクササイズをご紹介します!... ももの裏側を使って骨盤を本来の位置に戻し、腰を床に押し付ける事で背骨を引き伸ばしながら、腹筋を使って前に突き出した肋骨をしまいます。 先ずはこの3つを毎日行ってみてください。 姿勢が整うだけではなく、筋肉や関節からたくさんの情報が脳を活性化させることができますし、肩こりや腰痛の改善、睡眠や消化吸収の質も向上と様々な効果が得られます もちろん、決して背中を反らすエクササイズが悪いと言うわけではなく、きちんと丸める力をつけて姿勢を改善してから、次のステップとして、丸めることも出来るし、反らすことも出来る力をつける形になります。 まずは背骨をしっかりと丸められるようにエクササイズを行って、スウェイバックな猫背を改善していきましょう! スウェイバック姿勢改善 アドバンスエクササイズ 上記のベーシックエクササイズ3つが習慣化された方は、以下のアドバンスエクササイズを行って頂く事で、より効果的にスウェイバック姿勢を改善することが出来ます! 姿勢を良くするストレッチ！猫背のデメリットや悪い姿勢の改善法 | Sheage（シェアージュ）. スウェイバック姿勢改善エクササイズの考え方 股関節のぴったりとはまり込むようにアプローチしたのち、股関節を安定させるための筋肉トレーニングを行う。 →筋肉の長さを最適化させるためには、関節が正しい位置にあることが重要! ここでのトレーニングは強い力を発揮するトレーニングではなく、股関節を適度な力で安定させるトレーニングになる為、股関節のインナーマッスルを鍛えるような低強度で行います。 エクササイズ① ロッキング エクササイズ② ハーフニーリング・インライン 1日5分お時間があれば出来ますので、是非お試しくださいませ。 最後までお読み頂きありがとうございました。 ABOUT ME