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院長から耳より情報 怪我をした時(外傷の基礎知識) 転倒、転落、スポーツ外傷などで関節や四肢の骨折、打撲、捻挫をした時の注意点として、患部を氷水で冷やし動かさないようにします。又、入浴は避けましょう。 骨折の患者様でも歩いて来院される方は多数いらっしゃいますが、よくある間違いとして、歩けるから骨折はしていない、動かせるから大丈夫という考えです。捻挫くらい、突き指くらい、打撲くらいなどと軽くみていると、骨折をしていて、痛みがなかなかとれなかったり、変な痛みが残ってしまうようなことが起こることがあります。 痛みを感じたら、医師の診断を受けるようにしましょう。 平畑整形外科クリニック 院長 平畑 秀東 入浴でこころもカラダもリラックス くつろぎタイムの過ごし方 日本人はお風呂が好きな民族だ。ぬるめのお湯にゆっくり入る・・・、たったこれだけのことなのに、こころとカラダを健康にしてくれるのだ。暑い日は、シャワーだけですませていた人も、これからはバスタブにお湯をためて入ろう。大切なバスタイムをどう過ごすのがいい? バスタイムはどんな時間? 骨折し、保存療法中なのですが、入浴はいつからしてもよいのでしょうか？ - 短... - Yahoo!知恵袋. お風呂に入る目的は、カラダや髪をキレイにするだけでなく、こころやカラダをリラックスさせる効果がある。でも、「のんびりしなくちゃ!」と意気込んでは、かえってストレスになってしまうのだ。ストレスを上手に解消してリラックスし、こころもカラダもスッキリするために、バスタイムの過ごし方を考えよう! お湯の温度はどのくらい? 熱~くもなく、ぬる~くもなく、ちょうどいい湯かげんってどのくらい? 好みは人それぞれだろうが、だいたい日本人が好む温度は38~43度だと言われている。温泉には、冷水浴や高温泉浴などの冷たいお風呂や熱いお風呂があるが、家庭で入るならやっぱりこの温度がいちばん。血行が良くなり、芯までポカポカになれる。 お風呂に入るこころ構えは? かけ湯 いきなり服を脱いで、お風呂へジャボン!では、カラダにもよくないし、マナーとしてもあんまりよくない。そこで必要なのが「かけ湯」。カラダをお湯の温度になれさせ、そしてカラダの汚れを落とすために、必ず行わなくてはならないことだ。かけ湯は、心臓に遠いところ、つまり足から徐々に上へと全身にすること。 のぼせ対策にかぶり湯 入浴前に頭の上から1~2杯のかぶり湯をすると、入浴の時に起こる血圧の上昇を弱めるだめ、のぼせを防ぐ効果がある。とくに、熱めの風呂が好きな人は、試してみて。 中温反復浴で温まる!
質問日時: 2005/10/31 02:02 回答数: 2 件 いつもお世話になってます!m(_ _)m 母が自転車で縁石の上に転び、すごく痛かったらしく、そのまま病院へ緊急で入りました。レントゲンを撮っても分からなかったらしく、「ずっと痛いようならまた明日来て」ということで帰されて、次の日も痛みが治まらなかったので病院へ行きました。 再度レントゲンを撮ったら「骨折ですね」ということで、コルセット、シップを買ったのはいいのですが、 詳しい説明など言われてなかったみたいなので教えてください。大体は過去ログで分かりました。 ◎お風呂は普通通りで大丈夫でしょうか? ここら辺が痛いと、脇腹より少し前を指したら1箇所しかレントゲンを撮らなかったらしいのですが、そんなもんなのでしょうか? (今は後ろも痛いと言っている。もしかしたら2箇所折れてるかも??) 最初のレントゲンで分からなかったところを見るとどうもいい加減な対応にしか見えませんが、そんなもんなのでしょうか?? 痛いから緊急で入ったのに「また明日来て」で3000円も意味無く取られてアホらしいったらありませんよね!! 身体の事 ｜ 耳より情報 ｜ 平畑整形外科クリニック. 愚痴ってしまいました。 No. 1 ベストアンサー 回答者: boo373guchi 回答日時: 2005/10/31 02:33 骨折だったらあまり暖かくなると吐き気とかすると思いますよ。 しばらくは体を拭いたりしたほうがいいのかも どうしても入りたいのなら、半身浴にしてはどうでしょう 同時にしっかりした所にもう一度見せたほうがいいかもしれませんけど^-^; この回答への補足 違う病院で診てもらったら、肋骨は2本折れてました。 緊急の意味が無いですよね、ほんと。 ありがとうございました。 補足日時:2005/11/06 01:48 9 件 この回答へのお礼 コメントありがとうございます。 シップを貼るから、暖めてはダメなんだろうなと思っていましたが、吐き気とは。。。参考になりました。 病院選びって難しいですね。 お礼日時:2005/10/31 21:05 No. 2 zak33697 回答日時: 2005/10/31 05:11 私は肋骨また別なときに肋軟骨を骨折をして各々別な病院でしたが風呂について聞いたところいずれも当分控えるように言われ、痛くない限りその間シャワで済ましました。風呂に入ると風呂どころでないような気がしました。今度いかれたとき医者に確認してください。 いきさつはこの質問には必要ないです。 5 この回答へのお礼 シップを貼るから、暖めてはダメなんだろうなと思っていましたが。。。 >いきさつは・・・ どこの病院もこんなものなのかと、聞いてみたかっただけです。質問の仕方って難しいですね。 コメントありがとうございました。 お礼日時:2005/10/31 21:09 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
鎖骨を骨折してしまったら、あまり動かさない方が良いそうですが、お風呂は入っても良いのでしょうか? また、着替えなどどのように工夫したら良いのでしょうか? 骨折時にお風呂に入っても大丈夫？ - 現在足の指を骨折しています。骨... - Yahoo!知恵袋. そこで、鎖骨骨折のときのお風呂や日常生活の工夫など、併せて治療法についてもご紹介致します。 こんな記事もよく読まれています 鎖骨を骨折した時はお風呂ってどうするの? 鎖骨を骨折したときは、 鎖骨バンド というもので固定をします。 その鎖骨バンドを付けたままでは、お風呂は入ることはできません。 なので、お風呂に入る場合は、鎖骨バンドを外してから入る必要があります。 しかし、鎖骨を骨折してしまったときは、骨があまり形成されるまでは、できるだけ温めない方が良いです。ですから、長風呂はやめて、シャワーで済ませることをおススメします。 ちなみに、鎖骨バンドは一人で取り外しができるものもあります。 一人暮らしの方や自分でしたいという方は一人で取り外しのできるタイプを使用すると良いですね。 また、頭など自分で洗うのが大変なときは、美容院などで洗髪をお願いすると良いでしょう。 鎖骨を骨折したらお風呂に入らない方が良いの? 鎖骨を骨折したら、1週間くらいはお風呂に入らない方が良いそうです。 特に、重症なときは病院から入浴の許可が出ないときもあります。 そのようなときは、病院で骨折した部分を動かないように体を把持して、バンドとシャツを取り、暖かいタオルで身体を拭いてくれます。 そして、新しいシャツを着せてくれ、その後鎖骨バンドを装着してくれます。 医師から入浴の許可が出たら、自宅で入浴ができるようになります。 痛さよりも、お風呂に入れないことがツラくなる人もいますよね。 ちなみに、自分で鎖骨バンドを外せない一人暮らしの方は、銭湯に行って受付の方に手伝ってもらったいう方もいるそうです。 鎖骨骨折でお風呂に入れないときは体を拭くだけでも良い!
普段、入浴はシャワーにしていますが、湯船につかった方が良いと言われました。その理由を教えてください。 入身体の清潔を保つ方法は様々ありますが、湯船につかって身体を温めることは、清潔の保持以外に以下のような効果をもたらします。 1. 温熱による効用 入浴により体の温度が上がることで大きく分けると3つの効用があります。 ・血管が拡がり、栄養や酸素が豊富な血液が全身に送られやすくなり、新陳代謝が活発になり、からだの中にたまっている老廃物を洗い流す。 ・熱はいろいろな感覚を和らげ、脳は鎮静的になりリラックスしてくる。痛みも薄らぎ眠くなる。 ・筋肉、腱、靭帯などが柔軟化し、新陳代謝が活発になることと相まって、筋肉の疲れ、痛み、こわばりなどから早く回復できる。 2. 水圧による効用 お湯に首までつかると、水面からの深さに比例して、からだの表面に水の圧力が加わります。この水圧のいたずらで湯船の中のからだはかなりスマートに見えるはずです。 水圧によって血管が圧拍されるので、マッサージを受けたように全身の血行がよくなります。 腎臓の血管は、皮膚の血管が働くとそれにつれて活発に動き出すといわれています。低めの温度(35~40度)にゆっくりつかると、圧力と腎臓の働きの二つの相乗効果によって尿量が増えます。 3. ストレスを鎮静する作用 体温調節機能や自律神経の働きが低下するのを入浴によって機能的に高めようというものです。心とからだをオープンにして鼻歌でも歌いながら大いにリラックスしましょう。今、薬湯も含めて香りのお風呂が注目されています。その日の気分によってバラやラベンダー、ローズマリーなどのハーブを入れたり、簡便な天然の精油を入れたりする方法などがあります。それぞれに効能がありますので自分に適したものを選んでください。 なお、心臓や肺疾患のある人は温度や水圧による作用が負担になりますので、脱衣所や浴室を充分に温め、湯温は38~40℃、お湯につかる時間は5~10分程度に留めましょう。入浴の方法について、主治医とも相談してください。 問い合わせ先 かかりつけ医 最寄りの医療機関 より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください
鎖骨を骨折してしまった時、どのような治療を行うのでしょうか? 鎖骨は、骨が外に飛び出したり、鎖骨の下にある神経や血管が傷ついてしまった場合は手術が行われますが、手術をしない保存療法で様子を見ることが多いです。 手術には、「髄内釘固定」と言って鎖骨の中に鋼線を入れて固定する方法や「プレート固定」という金属の板を鎖骨にあてて螺子で固定する方法などがあります。 手術をしてもしなくても、骨がつくまでにはだいたい4~12週間かかるようです。 鎖骨バンドで固定することが大切ですが、固定していても経過により骨のつきが悪い場合は手術になることもあります。 ちなみに、子供の場合は多少ずれていても、成長の過程で元の形に戻っていきますが、大人だとどうしてもその力が弱くなり、変形が気になる場合は手術を希望する方もいます。 鎖骨を骨折してしまうと、一番気になるのが見た目ですよね。 手術をすると傷は残りますし、しなくても骨の変形が気になることもあります。 また、骨の治りが良くないときは、超音波や電気刺激などを行います。 骨が付いた後、肩が回らないときはリハビリも必要です。 - 医療・健康
中年おばさんの骨折。。 初めてってホントわからないことだらけ。 とりあえず、ギブスをした初日。。 看護婦さんに。。 お風呂入りますか? って聞かれたんですよ。。 入院かどうかで滅入っていたんで。。 お風呂なんか無理でしょって。。 思っちゃいました。 子供のように 誰かついているわけじゃないしね。 けど。。 夜になったら、 体から。。汗のにおい。。 この寒いのに。。。 初めての松葉づえ。。 力を込めて使っていたんだと思います。 汗臭くてやはり、入浴をすることにしました。 我が家は、幸い障害者用に。。 脱衣所にも風呂にも椅子がおいてあります。 こういうもののありがたみって 自分がそうなってみて初めて痛感するものですね。 椅子があることで安定するんですよね。 足には、ラップで隙間を埋めて。 ビニール袋を3重に履いて。 最後の隙間はテープでふさぐ。 あとは浴槽を半分だけふたを開けて、 そこに足を乗せて入浴。 使い物にならないと。。 足の重みをずしっと感じるものなのですよね。 震災以来。。 ひさびさに お風呂ってありがたいと思いました。
うんちは出ていたので便秘ではないと思ってましたが、今朝初めて綿棒浣腸してみました。そしたら大量のうんちとおならがでました。 泣いてたのにスッキリしたのか泣き止みました。 うんちとおならが溜まってたんですかね、、 そういえばうんちは出ていたけど前より少ないうんちをちょびちょびしてた気がします。 これからは唸っなら定期的に浣腸してみます。 そしてわたしも、母乳が出るのにミルクを2回くらい足してたので飲み過ぎかもしれません。 泣いたらあげるではなく、間隔をあけてみたいとおまいます! お互い育児頑張りましょう! ありがとうございました!!! 4ヵ月女の子のママです。 うちの娘も、3ヵ月頃までは本当によく唸ってました。一日中唸ってて心配で心配で、色んなところに相談したり検索魔になったり... 笑。 他の方もコメントされているように、ガスが溜まってたりすると唸るようです。あと30分後くらいはちょうど消化するときで、自分の腸が動いて気持ち悪くて唸ったり、人生で一番の成長期のため、骨や皮膚が成長していくことで唸ったりもするそうですよ!! 私の子も2500gと比較的小さめでしたが、私の周りでは小さめの子ほど同じようによく唸ってました! !きっと成長しているんですね☆ それに加えて1. 2ヵ月の頃はゲップも下手だったので、毎日綿棒浣腸してガスを出しても唸ってましたし... ^_^;そして、母乳よりミルクの方が空気を飲み込んでしまいやすいようです。 唸って唸って唸りながら泣きだして、を繰り返してましたが、3ヵ月入ったころからいつの間にか唸りもなくなってました! 赤ちゃんの唸り声は大丈夫？ いつまで？ 唸り声の原因と対策｜ウーマンエキサイト(1/2). !振り返ってみると、ゲップもこの頃から上手にできるようになりました。 心配なのと、唸りで起こされるので(私もでした)寝不足だと思いますが、成長とともに自然と収まると思いますよ! !お互い頑張りましょう☆ コメントありがとうございます。 成長することで唸ることもあるんですね。 なんだかすごいことですね! わたしも検索魔になってました(笑) うちの子も2600と小さくて、周りの子はわりと大きい子達だったので、こんなに唸るの?って感じでした(ーー;) 小さい子ほど唸るんですね! 同じ方の意見が聞けて良かったです! お互い育児頑張りましょう! このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「0~6カ月ママの部屋」の投稿をもっと見る
コアラ抱っこ 背中が緩くカーブしながら、足を広げて 木に登っているコアラのような姿勢が赤ちゃんにとって楽な姿勢 といわれています。 4. トントンしながら抱っこ 添い寝しながらトントンする際、 トントンする場所は、肩、背中、お尻 等がおすすめです。 抱っこ以外で寝かしつけるコツ 抱っこ以外のおすすめの寝かしつけ方を紹介します。 1. 手を握る 添い寝をしながら、 手を握ってあげると心が落ち着いて 眠りやすくなるといいます。 2. ラッコ抱き 親の胸やお腹に子どもの顔を乗せる体勢で抱っこする「ラッコ抱き」をすると、ママ・パパの心臓音がよく聞こえるので気持ちよく眠れるようです。 しかしうつ伏せ状態になるので、眠りについたところで仰向けや横向きに変えてください。 3. 声を聞かせる 絵本を読んであげる等、ママ・パパの声を聴きながら横になると、リラックスして眠りにつけるようです。 4. 優しくスキンシップ 顔や足を優しく触ってあげる と、心地よく眠りにつけるといいます。 5. お楽しみ - 育児のことを相談したいときはエンゼル110番. 足のマッサージ 足の土踏まず部分を親指で優しく押す 足の指を軽くつまみ、そっと5回ほどまわす などをしてあげたりすると眠りにつきやすいようです。 寝かしつけのグッズ 赤ちゃんの寝かしつけをサポートしてくれる「お助けグッズ」もあります。 おくるみ 通気性、保湿性に優れたおくるみを使って抱っこしながら眠りにつかせてあげる。 寝かしつけ専用枕 寝かしつけ専用の枕を使うことで、スムーズに布団に寝かせやすくなる。 アロマ 赤ちゃん専用のブレンド精油(ラベンダー等)を試してみる。 ルームシアター 赤ちゃんがリラックスして楽しい気持ちになれる映像や音楽を活用してみる。 寝かしつけの「音楽」は? 寝かしつけのための音楽を流すのはアリでしょうか…? 小さい音でヒーリングミュージックを流してみたり、心臓音に似ているメロディーを流したりすることです。 赤ちゃんは、お母さんのお腹の中にいるときから、いろいろな音を聞いています。 そのため、 音がまったく無い静かな環境では不安をおぼえるケース があるといいます。 赤ちゃんの"背中スイッチ"、どう対処する? 抱っこの状態からベッドに置くと、すぐ起きて泣いてしまいます。 こんな方法を試してみてはいかがでしょうか? おくるみ でくるみながら抱っこして寝かせて、そのままベッドに置く。 赤ちゃんが自然な状態で寝姿勢をキープできる ビーズベッド を使用する。 ママ・パパの 腕に装着できるタイプの枕 を使用する。 赤ちゃんの移動がしやすい 前開きの抱っこひも で寝かしつけて、そのままそっとベッドへ下ろす。 赤ちゃんの睡眠時間 先輩ママに聞いていた赤ちゃんの睡眠時間と、うちの子の睡眠時間が大分違うようで心配です。 子どもの睡眠時間の目安は、 0~1か月児は15~20時間 2~3か月児は14~15時間 3~6か月児は13~14時間 6か月~1歳児は11~13時間 といわれています。 しかし、 この 時間はあくまでも目安なので、この時間に縛られることはありません。 子ども一人一人に眠りのサイクルがあるので、生活のリズムを整えることが大切です。 寝かしつけの悩みQ&A すぐ起きてしまったり、大泣きして寝るどころではなかったり・・・。よくある「寝かしつけの悩み」をぶつけてみました!
【ケース4】授乳中にうなる原因と対策 授乳中にうなる原因は?
「ん゛〜ん゛〜」という新生児が発するうなり。このうなりは、赤ちゃんによってはとても大きな声でうなる子もいて、ママは気になったり、心配になったりすることがあるのではないでしょうか。 そこでこの記事では、新生児がうなるのはなぜなのか、その理由を月齢別に解説しています。また、寝ていたり、いきんでいるときや、ミルクや授乳中に新生児がうなるときの対策法や、病院で受診したほうがよいケースなどもご紹介していきましょう。 新生児がうなるのはなぜ?