更年期 の基礎知識 更年期障害ってどんな病気? ホルモン療法 漢方薬 サプリメント 婦人科を活用して更年期を健やかに 月経が開始し始める思春期、赤ちゃんを産むのにふさわしいホルモン環境になる成熟期、卵巣の力が不安定になる更年期、卵巣がその役割を終える閉経期…と、女性は女性ホルモンによって生きるステージを変えていきます。 思春期には体と心の発達のバランスがうまく取れないといったトラブル、成熟期には妊娠、分娩、体調や精神の不調からくる月経異常などのトラブルに悩まされます。また、更年期には、更年期障害の症状として知られている、ホットフラッシュや気分の落ち込み、イライラなどなどといった表面に現れる不調に悩まされることに加え、目には見えないホルモンの減少による体の変化が起こり始めます。さらに、閉経期にもホルモンがなくなってしまったことより、様々なトラブルが起こります。女性の一生って、本当に大変なんですね。 ★☆One Point☆★ 卵巣は、自分自身で考えてホルモン出したり止めたり、排卵したりしているのではなく、脳からの指令で働いています。ですから、女性の体の中では、自分が気づかないうちに、とっても神秘的なことが起こっているのです。そのため、女性の体や月経は、生活や環境の変化やストレスなどの影響を受けやすいのです。 ● 更年期障害ってどんな病気? ■ 個人差が大きいのが更年期の特徴です。 何歳からという決まりがないのが更年期の特徴です。女性ホルモン「エストロゲン」は、成熟期には脳からのコントロールを受けて、月経周期にそって卵巣から規則正しく分泌されます。しかし、加齢に伴い卵巣が力を失い、脳からの指令に反応できなくなる時がやってきます。卵巣は、それでもがんばろうとします。 すると、頑張れる時と頑張れない時に、エストロゲンの分泌量に驚くほどの差が出るのです。これが更年期のスタートです。 この時期は個人差が非常に大きく、そのため、何歳から始まると決めることができないのです。 「月経が止まってしまことが更年期」ではないので、ご注意ください。 ■ 更年期障害の症状 のぼせる、汗がでる、眠れない、疲れやすい、肩が凝る、イライラ、気持ちが沈む、やる気が起こらない…さまざまな症状が現れますが、 これは 自律神経のバランスが崩れることによって出てくる不調です。 ホルモンの分泌の幅が大きすぎて、体がその幅についていけないために起こってきます。また、ホルモンの減少による関節の変形が引き起こす痛みなども、更年期障害の症状の一つです。 ■ どんな治療が始まるの?
漢方薬は、一人ひとりの心とからだの状態をあらわした「証」というものによって処方する漢方が決まります。私たち漢方専門医は、問診や脈診、触診などから患者さんの持つ体力や心理状態を測り、その人の証を判断し、漢方薬を処方しています。いわばオーダーメイドで薬を処方するわけですから、 思いのほか効果を感じることができると思います。 更年期障害はもちろん、月経前緊張症や月経異常などの婦人科疾患から、風邪ひきや便秘~高血圧まで漢方で治療することが可能です。昔と違い、現在ではエキス剤といわれる、持ち運びも服用するのにも便利なフリーズドライのお薬です。 また、治療薬として処方する場合には、もちろん保険の適応もあります。 ● サプリメント ■ エクオール 乳がんの術後の方やホルモン療法がうまく進まないかた、血管の合併症があってエストロゲンが使えない方に朗報があります。 「エクオール」という物質です。 数年前から産婦人科学会でも発表があり、きちんと効果が証明されている物質です。 ホルモンがその力を発揮するためには受容体という鍵穴に結びつかなくてはなりません。 鍵を開けるにはその鍵穴と鍵か合わないと開かないように、女性ホルモンのエストロゲン というカギが結びつく鍵穴はそれに合う形をしています。エクオールは女性ホルモンの鍵穴に合い、エストロゲンとして力を発揮します。 本来のエストロゲンに比べると作用は0. 1%から1%といわれていますが、更年期障害の症状を軽くするのには有効です。 私は大豆を食べているから大丈夫!と言われる方もおられるでしょうが、関西の人の7割以上が大豆の成分を有効に使うための腸内細菌を持っていないという実験結果があります。大豆をしっかり食べているのに、少しも症状が楽にならない…などと悩んでいる方にも有効なサプリメントです。 更年期に役立つエクオール ■ ソイチェック 大豆イソフラボンを有効に使うための腸内細菌を持っているかどうか、セルフチェックで調べることができます。 エクオール検査「ソイチェック」がそれです。クリニックでも取り扱っていますが、インターネットからでも申し込むことができます。興味のある方は一度チェックしてみてはいかがでしょうか? 私もチェックしてみましたが、結果は「-」。エクオールのお世話になっている人の一人です。 ● 婦人科を活用して更年期を健やかに ■ 婦人科は女性のための専門医です!
当院について Information 診療案内・診療の流れ Contents 産婦人科治療 Gynecology リンパ浮腫治療 Lymphedema 院内設備 Facility アクセス Access 医院トピックス 更年期治療の最近の話題 2015. 11. 17 現在日本人女性の平均寿命は、86. 4歳で世界1の長寿を誇っています。一方、閉経年齢は、以前より変わりなく中央値が50.
大塚製薬さんより エクオールサプリメント「エクエル」 に ついての よくあるQ&A について 資料をいただきましたので、ご報告いたします。 エクオールは大豆発酵食品。 女性ホルモン様作用や女性ホルモンを整えることが しられています。 詳しくは >>> 更年期のサポートやPMSにも効果があります。 女性ホルモン様作用を示すということから いい加減な情報やあやまった情報もありと 誤解も多いので、よくあるご質問をご紹介いたします。 今回のこのご質問にお答えいただいていますのは、 東京歯科大学市川総合病院 産婦人科教授 高松繁先生です。 1、 エクオールにエストロゲン(女性ホルモン)作用が ありますが、乳がんの既往のある患者さんが服用しても 大丈夫ですか? 米国ではイソフラボンだけでなく、大豆食品の有効性や 安全性について、様々な研究や議論が行われてきました。 2012年にアメリカがん協会が発表したガイドラインでは、 現在までのエビデンスからは、大豆食品が再発リスクには 悪影響は与えない。と結論づけられています。 むしろ中国や米国での疫学研究では、大豆イソフラボンを たくさん摂っている人では、乳がん再発死亡リスクが有意 に少ないというデータも出されています。 (*Shu XO, et al:JAMA 302(22):2437-2443, 2009 *Guha N et al:Breast Cancer ResTreat 118:395-405, 2009) 2、 子宮がん、子宮筋腫、子宮内膜症の既往のある方でも 子宮内膜への影響は少ないと考えられています。 (*Oyama A et al:Menopause 18 202-210, 2012) 子宮がんのリスクの上昇はないと考えています (*国立がんセンターからの論文報告で、約4万人を 対象に、イソフラボンや大豆食品の摂取量と子宮体がん の発生率との関係を調査した研究で、エクオールにおい ても子宮がんのリスク上昇はないと考えられています) 3、 他のお薬との併用は問題ないですか? 大豆食品の中には、納豆のビタミンK2のように、注意が 必要なものもありますが、エクオールには特に注意すべき 相互作用はありません。 (エクオールのビタミンK2は非常に微量なため、 影響はないと考えられています) 4、 ホルモン補充療法と併用してもよいですか?
いろんな症状に悩んでいても、婦人科を受診するのは敷居が高いと思っておられる方、婦人科に行ってもホルモン剤が出されるだけでしょ…と思っておられる方、いろんな理由で辛い症状を抱えているのに、婦人科受診をためらっておられる方も少なくありません。私たち産婦人科医は、女性のための専門医です。ホルモン剤を処方するだけ、ではありません。さまざまなアプローチで、皆さんが抱える更年期の悩みを解消するお手伝いをしています。 実際の治療はテーラーメードです。身体に合わせて洋服のサイズを手直しするように、治療も基本の形からいろんなバリエーションを作っていくのです。皆さんのお話を聞きながら、一人ひとりにあった、薬、量、組み合わせ、そして取り入れ方をご提案していきます。 更年期というトンネルには、きちんとケアしていれば必ず出口があります。どのくらい長いトンネルかは人それぞれです。更年期障害による自律神経の乱れを放置し、乱れたまま閉経。かなりのご高齢になっても発汗やのぼせといった、更年期様の症状に悩んでおられるかたにしばしばお目にかかります。もっと早く相談してもらっていれば…と残念に思います。 一人で悩まず、まずは気軽にご相談ください。 Top
保健師のめぐみです。 子宮内膜症によるチョコレート嚢腫があると診断された 20代前半の女性から 「病院で、チョコレート嚢腫が綺麗になくなり、 子宮内膜症が治ったと診断されたのですが、不思議でなりません。 生理前の症状も、生理痛も緩和されるどころかひどかったです。 なくなった理由が分かりません…。」 というメッセージをいただきました。 『こんにちは。病院で、チョコレート嚢腫が綺麗になくなり、 子宮内膜症が治ったと診断されたのですが、不思議でなりません。 2●歳で経験なしです。 去年から今までの出来事を聞いて頂きたいです。 ・去年の四月中旬に子宮内膜症によるチョコレート嚢腫があると診断されました (二人の先生に直腸診をしてもらいました)。 左卵巣に2cmほどです。 ディナゲストを飲むように言われたので毎日二錠服用開始しました。 ・四月中旬~十月中旬の間に三回、お腹の上からの触診と超音波をしましたが大きさは変わらず。 ・十一月中旬にディナゲストの副作用がつらいので、 一度違う病院の先生に直腸診をしてもらったところ、 確かに大きさはまだ2cmほどで、 そして直腸側にあると言われました(排便痛ある?
雇用環境整備士という資格を皆さんはご存知でしょうか。 これは育児中の方や障がいのある方、年齢に不安がある方にとって働きやすい職場を整備するための資格です。育児者、障がい者、エイジレス(年齢不問)という属性ごとにそれぞれ資格がⅠ種・Ⅱ種・Ⅲ種と分かれています。私自身、障がい者雇用に携わっているひとりとして、雇用環境整備士Ⅱ種を取得しています。 障がい者雇用における大きな問題点の一つに、障がい者に対する認知度があります。言い換えれば、「世の中にどのような障がい者がいるのかを知っているかどうか」ということです。 私が受講した当時の雇用環境整備士の講習会でも(今は分かりませんが)、この障がい者の種類、特徴の解説に多くの時間が割かれていました。 自分の家族や友人に障害者がいたならば、障がい者に対する認知度は高いですし、「障がい」や「障がい者」について考えるきっかけ、知ろうとするきっかけが生まれます。福祉について勉強していたり、ボランティア活動等を通じ交流していたりしても同様です。しかし、自分の身近に障がい者がいなければ、そのきっかけを掴むことができず、障がい者に対する認知度は低くなり、障がい理解も難しくなります。 障がい者雇用においてはこの認知度が重要になります。受け入れる職場の上長や同僚が障がい者と初めて接するのか?それとも、何回も接していて慣れているのか?
よくある質問 会社にとって雇用保険のメリットは何ですか?
9%となり、企業規模ごとの内訳を見てもほとんどが半数を下回っているということは多くの企業が納付金(罰金)を収めている状況です。その中で障がい者の法定雇用率を意識しすぎた企業は、従業員の理解促進などの雇用環境整備が後回しとなった状態での求人活動が目立ち、そのため障がい者に対する間違った思い込みや理解不足からくる考え方は障がい者の職場定着を邪魔することになっています。 障害者雇用を進める上で必要なことのひとつは障がい者への理解です。障がい者への理解が進むことで生まれる 「安心安全な職場の実現」は障がい者だけではなく、一緒に働く従業員にとっても健康を維持させる快適な環境 となります。
資格の維持費や登録料、資格取得費用を徹底解説!
2020. 12. 21 雇用環境整備士 雇用環境整備士 こんばんわ。 いくらです。 雇用環境整備士の第Ⅰ種、第Ⅱ種、第Ⅲ種を受講しました。 みなさん、雇用環境整備士って知ってますか? 私も受講するまでは知らず、今回初めて聞きました。 それでは、雇用環境整備士の概要について説明しますね。 雇用環境整備士とは? 雇用環境整備士は、一般社団法人 日本雇用環境整備機構が実施しています。 雇用環境整備士とは、育児・障害・エイジレスを雇用するために組織の職場環境 を整備できる者のことです。 取得するには?
~独占業務には1号業務と2号業務の2種類あり!
結論から申し上げると、助成金は社労士に申請代行を依頼するほうが良いです。労働法に関する専門的な知識がない場合はなおさらです。――というのも、そうしなければ労働力に見合った助成金を得ることができないためです。 助成金を申請すると、労働局から様々なチェックがされることになります。例えば、休憩はしっかり1時間とっているか、週に40時間以上労働をさせていないか、残業代はきっちり支払っているか――などです。 例えば「みなし残業」であっても「みなし」を超える残業代は支払う必要がありますし、残業代は基本給の1.