人生を振り返る時 もっと大胆に生きていたら どんなに素敵だっただろう なんて思いたくないでしょ? キャロライン・メイス(作家/アメリカ) 人生は選択の連続 例えば、今日のランチ… 「ラーメンにしようかな~」 「うどんにしようかな~」 今夜のデート… 「ジーンズ履いて行こうかな~」 「スカートにしようかな~」 そんな単純な選択もあれば、 難しい選択もありますよね。 「仕事を続けようか、辞めようか?」 「結婚しようか、やめようか?」 などなど… ちょっとやそっとじゃ決められない選択。 「決断」って書いて字のごとく あることに 決めて あることを 断つ んです。 何かをつかむために 何かを捨てる…。 これがなかなか出来ないから 悩むんですよね(-_-;) 私もどちらかと言うと 決断するまでに すっごく時間のかかるタイプ😌 寝ても覚めても 決めるまでず~~~~っと 頭の隅っこで意識しています。 「どうしようかな~」って。 友だちに相談することもあるけど 結局、 答えは自分で選ばなくちゃ 後悔するんですよね。 この質問を自分にしてみて! 未来を想像してみて下さい。 前方に、未来へ続く一本の道。 途中からYの字に二股に分かれています。 左方向へ進んだ場合の未来と 右方向へ進んだ場合の未来。 それぞれの道に沿って歩き、 それぞれの未来に進んだ場合の未来予想図。 目をつむって、少し感じてみて下さい。 どんなモノが見えますか? どんなことが起きますか? どんな人と出会いますか? その時のあなたの感情は? 楽しそうなのはどっち? 考えすぎて混乱してしまった時 少しリラックスしてやってみて下さい。 お風呂上りや、寝る前など 脳がリラックスした状態が効果的。 ゆったりした氣分で お気に入りのアロマを 香らせたりしてみて! ここはひらがな？それとも漢字？迷った時にどう判断すればいい？ - まぐまぐニュース！. 基本的に エッセンシャルオイル(精油)は 自分が「好き」と感じるものを 選ぶのがいいです。 気分や、体調によって 「快」「不快」な香りも 変わってくるんですよ 。 どっちがしっくりきますか? どっちが抵抗が少ないですか? 答えはあなたの心の中に… あなたが心の底から望んでいるのは どちらでしょう? 実は、答えって 自分の中にすでに"ある"んですよ。 頭で考えすぎると 「損」「得」でしか 判断できなくなってしまいます。 「こっちは、周りに反対されるだろうな…」 「こっちの方が効率的なんじゃないか…」 「こっちの方が正しいんじゃないか…」 「こっちの方が、お金になりそう…」 基準は 「世間体」 「効率性」 「正しい・間違い」 ではないんです。 「 幸せな氣分」 「いい氣 分」 を選択してみて下さい。 もちろん 頭で考えることも必要ですし大切です。 私もめっちゃ考えます。 でも… いくら考えても決断できない時 "自分自身の心の声"を 聞いてみてはどうでしょう?
」 という気持ちには なれませんでした 。 旦那は「一度、先生に相談してみたら?」と言います。そこで思い切って三女が通う保育園の園長先生に「土曜保育は迷惑でしょうか?」と聞きました。すると園長先生から意外な答えが返ってきたのです。 今の園長先生の言葉「ママの笑顔が一番!」 園長先生は、今どこの園も保育士不足であること、土曜日のシフトを組むのが大変なことなど、本音を話してくれました。その後「でも、子どもにとってママの笑顔が一番! マッサージに行きたい、美容室に行きたいという理由でもママが笑顔になれるなら園は土曜日でもお子さんを預かりますよ」と言ってくださったのです。 基本的には「 保育に欠ける」 つまり、保護者が仕事や介護などで子どもを見られない場合に保育をするのが保育園です。でも今の園では、ちゃんと理由を伝えれば預かってくれるとのことでした。ただし、園長先生は保育士と給食を確保しなければならないので、前もって連絡をすること、嘘ではなく本当の理由を話してほしいと仰っていました。 それから筆者は何度か土曜保育にお世話になり、歯医者や美容室に行かせてもらっています。筆者の場合、頼れる両親が近くにおらず、保育園だけが頼りです。土曜保育を頻繁に利用しているわけではありませんが、土曜日に少しでも自分の時間が作れるだけで、私は笑顔が増えた気がします。 保育士不足といわれる時代、土曜日に運営する難しさを抱えながらも「土曜日も預かりますよ」と手を差し伸べてくれた保育園には、とても感謝しています。 ※すべての保育園が土曜保育に対応しているとは限らないのでご注意ください。 文・ないちゃーよめ 編集・しらたまよ イラスト・ Ponko 関連記事 ※ 保育園でお昼寝は必要! ?寝ない子のママがやるべきことは 朝から夜近くまで園で遊ぶ子どもたちの体力を考えて、お昼寝を導入している保育園は少なくないでしょう。しかし、中にはお昼寝はいらないのではないかと思っているママもいるようです。 子どもたちが保育園で... ※ 保育園の頃のようにはいかない?ワーキングママが直面する「小1の壁」の現状とは 保育園のころは18時~19時くらいまでのお迎え時間で、フルタイムで働いていても余裕があった、というワーキングママもいらっしゃるでしょう。しかし小学校へ入学すると早帰りの日があったり、長期休みがあっ... ※ 保育園に預けるときに子どもが泣かないのは「愛情不足」が原因?
保育園に預けて働きに出るママに泣きながら「ママー!」と後を追う子ども。慣らし保育を始めたばかりの保育園にはよくある光景です。一方でママスタコミュニティにはこんな意見も寄せられました。 もしかしてママ...
面白いことに 一度決断すると人生が動き出します。 そして、どちらを選んでも 「正しい」んです。 自分で選んだ道に 「幸せ」を感じられるかどうか が 大切なんです。 永遠に悩んでいるより ワクワクする方向へ 一歩進んでみてはどうでしょう? ワクワクが難しければ しっくりくる方向へ。 より抵抗の少ない方向へ。 あなたが 幸せな氣分を感じるのはどっち? 人生は案外短いですよ。 いや、ちょうどいいのかもしれませんね。 長すぎず、短すぎず…。 まとめ 考えても、考えても、考えても 決断できない時は 心の声に耳を澄ませてみてね! 【質問】 ワクワクドキドキ♡ 【決められないあなたへ】迷ったら、決めないことも決断の1つ やるかやらないか迷った時は、「やってみてから考える」ほうが絶対幸せな理由
「ご返事」「お返事」どちらが正しい? メールで間違いやすい敬語の使い方は? など、気になるビジネスメールの基本やマナーをご紹介。2005 年1月創刊、まぐまぐ大賞「ビジネス・キャリア部門」入賞。「迷わず書けるメール術」など、メール対応関連の著書8冊刊行。まぐまぐ!から有料メールマガジン「 仕事のメール心得帖 」も配信 中 無料メルマガ好評配信中
life 3人目を出産して職場復帰後、部署異動になった筆者。仕事でヘトヘトな中、3人の娘と過ごす土曜日が憂鬱でした。育児に休日はないことは分かっていても、小学生の長女と次女の習い事への送迎、その合間に1歳半の三女にお昼ご飯をあげたり、車で病院へ連れて行ったり。 「これなら働いている平日の方が楽かも」 と思うこともしばしば。 1歳半の三女は平日も休日も関係なく、朝6時に目を覚まし、しばらくすると「お腹すいた〜のど乾いた〜」と言わんばかりに泣きだします。筆者がゾンビのように起きてはヨーグルトやバナナ・パンといった調理をしなくても食べられるものを食卓に並べていると、土曜出勤の旦那が一言。 「土曜日も保育園開いているんだろ?
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ライフハック 2021. 07. 26 りょうちゃん 先生! 熱中症になりやすい人にはどんな特徴がありますか? 女先生 熱中症はこまめな水分補給ができなかったり暑い場所に長時間いると誰でも発症するかもしれない症状ですが、特に高齢者や筋肉量の少ない人は注意が必要です りょうちゃん どうして筋肉が少ないと熱中症になりやすいんですか?
旦那さん1ヶ月に幾ら必要なのかピンときてないのかも。 義母に相談出来る間柄なら相談するのもアリです。 すべての金額を表にして見せてあげるといいでしょう
2021/07/26 以前常識だと思われていたことが、最近の医学的見地からすると間違いで、ある意味正反対だというものもあります。 今までの常識が非常識になっているものがいくつかありますのでご紹介したいと思います。 以前常識とされていた以下のようなもので、どれが今では非常識になってしまったのか?
こんにちは!ヒップスクールです!🍑 梅雨が明け、暑い夏が始まりましたね😅 夏になると、「熱中症」という言葉をよく耳にします。 そこで今回は、「お風呂に浸かって熱中症予防」をご紹介いたします。 お風呂に入ることで、直接的な予防にはなりません。しかし、間接的な予防対策になります。 熱中症にならないためには、「汗」をかいて体温を下げることが重要です。 毎日お風呂に入ることで、しっかりと「汗をかける体」になります。 お風呂に入り体温を上げ、汗をかきやすい身体になることで、体温を下げる体の能力が向上します。 この毎日の習慣が結果として、熱中症の予防対策となります。 お風呂に入る際にもう一つ心掛けて頂きたいことがあります。 それは、入浴前後に水分補給を行うことです。 お風呂に入ると体温が上がり、43℃のお湯に8分間浸かると400 ml以上汗が出るという研究結果もあります。 水分補給を怠ると逆に熱中症になってしまう恐れがあるため、水分補給は必ず行うようにして下さい。 シャワーで済ませがちな夏ですが、水分補給を行いお風呂に入って、汗を流しましょう!! !
台風8号の影響で断続的に雨が降り過ごしやすい気温となった28日と一転、秋田県内は29日朝から気温が上がった。熱中症の疑いで6人が搬送され、1人が重症。 29日の秋田県内は朝から青空が広がり気温が上がった。午後4時までの各地の最高気温は仙北市角館で34. 2℃、大仙市大曲で33. 熱中 症 なり やすい 女总裁. 7℃、横手市で33. 5℃などを観測した。 26ある観測地点のうち22地点で30℃以上の真夏日となり、内陸では前日より5℃から7℃ほど高くなった。 この暑さで午後4時までに6人が熱中症の疑いで病院に搬送されている。横手市平鹿町では午前11時半過ぎ、82歳の女性が畑で倒れているのを家族が見つけ消防に通報した。 女性は市内の病院に搬送され手当てを受けているが、「熱中症」と診断され重症。 29日午後から雨となったが、30日にかけて大気の状態が不安定となる見込みで、大雨や土砂災害・竜巻などの激しい突風などに注意が必要。 07月29日(木)19:43