[ 2020年1月30日 更新 ] 主な成績(2019/1~12) 2019年度関西大学対抗テニスリーグ戦(女子部)1部リーグ5位 2019年度関西大学対抗テニスリーグ戦(男子部)1部リーグ6位 2019年度関西学生選手権大会本戦(女子部)シングルスベスト8 2019年度関西学生選手権大会本戦(男子部)シングルスベスト8 部員数 (2020/1現在) 練習・活動場所 (上ケ原)第4フィールドテニスコート 部室所在地 (上ケ原)学生会館旧館4階 練習・活動曜日(授業期間中) 火~日曜日 練習・活動時間 平日 9:00~20:30 休日 年間スケジュール 4月 5月 関西学生春季テニストーナメント(予選・本戦) 6月 関西学生チャレンジテニストーナメント 7月 8月 全日本学生テニス選手権大会(予選・本戦) 関西学生テニス選手権大会(予選・本戦) 夏合宿 9月 関西学生対抗テニスリーグ戦 10月 全日本大学対抗テニス王座決定試合 11月 関西学生地域テニストーナメント 全日本学生室内テニス選手権大会(予選) 12月 全日本学生室内テニス選手権大会(本戦) 神関戦 1月 2月 関西学生新進テニストーナメント(予選) 3月 関西学生新進テニストーナメント(本戦)
関西大学体育会テニス部
関西学院大学硬式テニス部の男子部は、2016年に入ってから対外試合にまったく出ていないようですが、 休部しているのでしょうか? 休部しているのなら、その理由と期限をご存知の方がいれば是非教えて ください。 関学テニス部のファンより テニス ・ 7, 527 閲覧 ・ xmlns="> 100 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 期限はわかりませんがなーんか、有名人に迷惑かけてTwitterが、炎上&特定されたらしいですよ また、同時期にほかの部活での万引き事件があったみたいなので、そちらに関与していたか。 そのどちらかではないかとの噂です
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関西学院大学テニス部元主将 戦績:全国Jr大会優勝 等 ジュニア時代からトップレベルで活躍。兵庫大会や関西大会、全国大会でも優勝があり、大学時代は関西学院大学テニス部の主将として、チームをまとめる。 現在、関西学院大学男子庭球部のコーチとして、大学生の指導も行い、王座出場に向けて取り組みもしている。 レッスンでは、一人ひとりに的確なアドバイスをし、キッズからジュニア、一般、レディース、シニアと幅広い年齢層に支持されている。 特にジュニアクラスでは、テニスの技術+礼儀や挨拶、マナーなどを大切にし、人間形成も含めた指導を行っている。 NPO法人TASU-club 三宮駅から徒歩5分。 〒651-0085 神戸市中央区八幡通2-1-20 磯上公園内 神戸レガッタ&アスレチック倶楽部 090-5672-4150 無料体験レッスン募集中 新規会員募集中!
*お知らせ* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *試合予定* 緊急事態宣言は解除されましたが、感染症対策により、OBの皆様はテニスコートに入ることができません。よろしくお願い致します。 → 速報は こちら お時間ございましたらぜひ会場にお越しください! 庭球部（関西学院事典） | 関西学院大学. ご声援よろしくお願いします! *試合結果* 令和3年度 関西学生新進テニストーナメント シングルス 優勝 田口涼太郎 準優勝 河野甲斐 ベスト8 中村和暉 籔田司 中屋敷勇人 ベスト16 木村航平 河野健司 ダブル ス 河野甲斐・田口涼太郎 組 木村航平・神谷和輝 組 藤林亮太・田中謙太朗 組 金成練・仲里翼 組 令和2年度 関西学生テニス選手権大会 優勝 ベスト4 松田龍樹 ベスト8 市川凌輔 ベスト16 冷水悠人 ダブルス 岩原竜也・曽川大輔 組 ベスト4 籔田司・田口涼太郎 組 松田龍樹・仲里翼 組 市川凌輔・平石瑛 組 神谷和輝・金成練 組 ・インカレ出場者が決定致しました! <シングルス> 市川凌輔 松田龍樹 田口涼太郎 冷水悠人 <ダブルス> 岩原竜也・曽川大輔 組 籔田司・田口涼太郎 組 松田龍樹・仲里翼 組 応援よろしくお願い致します!
このホームページは を使って作成されました。あなたも無料で作ってみませんか? 今すぐはじめる 関西学院大学体育会庭球部 KWANSEI GAKUIN UNIVERSITY TENNIS TEAM ホーム 紹介 メンバー 新聞 OBOG専用 応援グッズ リンク お問い合わせ KG編集部より ▼メンバー▼ STAFF ▶監督・コーチ ▶1回生 ▶2回生 ▶3回生 ▶4回生 部長 監督補佐 男子部監督 女子部監督 ヘッドコーチ ヘッドコーチ 男子部主将 女子部主将 男子部主務 女子部主務 学連 学連 マネージャー 藤沢 武史 宮川 善文 内田 雅人 澁谷 祐樹 重坂 智也 中山 輔 秋田 浩佑 伊井 綾美 利光 佑太郎 山門 春香 香山 瑛紀 廣川 千夏 沢田 楓花 平 好乃 山崎 凛 マネージャー マネージャー 学生トレーナー 足立 真穂 学生トレーナー 赤川 央
月曜断食という本をもとに、週1回の 不食 日(断食)を実践中のブログです。 100日間実践を終えて一区切りをつけて、次(2nd)の100日間の月曜断食を実践中です。 2020年7月後半からダイエットを開始。 *** 【2/11 食事内容】 朝。まだ食べてないぞ。 【血圧/脈拍】 136-84/64 【体重/ 体脂肪率 】 2/11... 55. 60㎏/? 昨日からは減ってる・・・よかった。 2/10…56. 0㎏/? 2/8... 15㎏/? 2/5... 54. 50㎏/? 昨日断食で、1. 3㎏減。 2/4... 80㎏/? 2/3... 35㎏/? 2/2... 90㎏/? 1/31... 45㎏/29. 2% 前日から‐ 1. 2㎏。 1/30... 65㎏//31. 2% 1/29... 05㎏/? 昨日の夜の甘いものがてきめんにでている。体重増加。 1/28... 15㎏/34. 4% 前日から‐ 0. 05㎏。許容範囲。 1/27... 20㎏/34. 1% 前日から+ 0. 15㎏。許容範囲。 1/26... 05㎏/31. 4% ※ 不食 日翌日朝の体重。前日からマイナス1. 9㎏ 1/25... 95㎏/34. 1% ※ 不食 日 ――― 1/22... 65㎏/31. プチ断食（２週間の結果） - 神様へ恩返し. 2% 1/20... 50㎏/30. 1% 1/19... 40㎏/28. 1% 1/18... 56. 25㎏/27. 4% ・・・・ 1/11... 65/? 1/10... 05/? 1/9... 45/31. 9 1/8... 05/? 1/7... 85/? 1/6... 00/? 1/5... 95/32. 9 (2ndスタート時57. 45㎏) 【体温】 36. 0 【運動】 歩く。 【お通じ】 ないかも。 【持病】 まだ全然万全ではない。 アトピー ケアが大事。 === 月曜断食を 実践中、といいながらほとんど実践してない昨今。 そろそろ別のダイエット方法に乗り換えて、 目標の45㎏を目指そうと思っている。 月曜断食は、すごいです。 ほんとに痩せます。 どんなダイエットもそうですが、継続するのが難しい。 途中で、お尻の持病がきつくなったり、 アトピー で大変だったりがあって 継続できる人ってすごいなって、思います。 ここ1週間くらいは、お昼にごはん、麺類も良いことにして 普通の食事でも体重をコン トロール できるようにしています。 そうでなかったら、長く続けられない気がするので。 いまのところ、増減はあるものの それほど驚くほど増えることはない、ようです。 さて、明日100日目で、そのあと、どんなダイエットをするのか やはり月曜断食を続けるのか・・・
胃腸の働きが活性化すると、腸内の善玉菌が増えます。すると、幸せホルモン「セロトニン」が分泌されやすくなり、精神が安定。寝つきや睡眠の質もよくなります。免疫力が高まり、アレルギー症状なども改善! <食べすぎると不調になるワケ> ・胃腸の働きが弱まり体の機能が低下 不調 次々に送り込まれる食べ物に、消化が追いつかず停滞。食べ物が胃腸に長く滞留し、滞留物が腐敗して体に毒素が回ってしまいます。また、胃腸の働きが弱まって栄養をきちんと吸収できず、細胞に栄養が行き渡らないことに。 月曜断食を始める前に…まずは食べすぎ度をチェック!
© NEWSポストセブン 提供 週1の断食でお正月太りを解消! コロナ禍による外出自粛とお正月休みで、運動不足になっているという人も多いのでは? 道具も運動も不要で、そんな正月太りを解消できると評判なのが「月曜断食」だ。 「太っている人の多くは、とにかく食べ過ぎが原因です」と話すのは、『月曜断食』発案者である関口賢さん。 これまでいかに食べ過ぎていたかを知るためにも、まずは断食で胃腸をリセット。その後、定められた食事量を摂り、週1回の断食サイクルを続けることで、しだいに体がスッキリし、本来必要な食事量だけで満足できるようになるという。 「断食の医学的エビデンスは明白です。私も糖尿病治療や、減量治療などで一部断食を取り入れています」と内科医の工藤孝文さんも言う。 「胃腸を休めることで、代謝機能がアップしてやせる体質にシフトしていきます。体の不調なども改善し、整っていきますよ」(関口さん) まずは、お正月に蓄えた体重を元に戻すことを目指し、1か月の月曜断食から始めてみよう。 日頃、食べ過ぎていないかCHECK □毎食、お腹いっぱいになるまで食べている □空腹を感じなくても時間になれば食事をする □毎日夕食に炭水化物(米、パン、麺類など)を食べている □食間にお菓子を食べるのが習慣になっている □食事を終えて2時間以内に就寝することがよくある ※1つでも当てはまるものがあれば食べ過ぎ! これだけは守ろう【5つのルール】 【1】1回の食事量はこぶし1〜2個分までにする 断食翌日以降の良食日、美食日の1回の食事量は咀嚼した量でこぶし1〜2個分までを守ろう。「胃の本来の大きさが自分のこぶし1〜2個分。胃は食べた分だけ大きくなるので注意を」(関口さん・以下同) 【2】毎日1. 5~2リットルの水を飲む 「水分を摂ることで体内の水分が入れ替わり、代謝がUP! 月曜断食99日目（2nd13週目）日付がいい加減ですが・・、でも明日で2回目の100日目。 - ダイエットケイゾクノチカラ（月曜断食）. 硬水よりも軟水がオススメ」。冷たい水は内臓が冷えて胃の活動を低下させるので、常温か白湯を。炭酸水は胃にガスが溜まるので避けて。 【3】夜は24時までに寝る 寝る2時間前までに夕食をすませ、空腹状態で寝ることが大切。「人の体は睡眠中に"体の修復と回復"が行われてやせていきます。質の良い睡眠で、よりやせやすい体を作りましょう」。 【4】食べ過ぎた翌日は夜断食を決行する 「どうしても食べ過ぎてしまったという日もあるはず。それでも大丈夫!
大好きなラーメン、パスタ、ピザをお腹いっぱい食べてOK? 「炭水化物は摂り過ぎると問題ですが、美食日に適度に食べるのはOK! 心から美食を楽しみましょう。胃の大きさが変わらないよう、1回の食事でこぶし1〜2個分を守って。水分摂取も十分に」 →再び1日目へ 【プロフィール】 関口賢さん/Harriet代表。中国式鍼治療専門店「ハリー」の王尉青先生に憧れ弟子入り。食習慣の指導と鍼灸との組み合わせで、理想のボディーを目指す「月曜断食」発案者。 工藤孝文さん/内科医。専門は糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療・ダイエット治療など多岐にわたる。TV番組の出演多数。 撮影/菅井淳子 ※女性セブン2021年2月11日号
!」と驚き、即読了。 結果的にこれがやる気活性剤となってくれて、 よっしゃもう一踏ん張り! !と意識が急上昇しました。 「今まで夜、食べ過ぎてたかもな〜」と量を減らしたり 正式ルールにのっとって、夜は野菜オンリーにするように できるだけ心がけました。 すると第二段階の減少時期がやってきたのですー!! 諦めずに停滞期を乗り越えてよかった!と心底痛感。 8月の半ばには−5. 7キロを記録していました。 胃が小さくなってきたのか少なめの量でも満足できるように。右下はミノリちゃんから教えてもらったトマト缶なしオリーブ入りのラタトゥイユ♡ ラタトゥイユって、神。 2カ月経過後〜現在では 8月末で丸2カ月が経過。 始めてちょうど2カ月の日には−6キロでした。 土日で好きなものを食べたぶんを月曜にリセットし、 火〜金は平常運転というスタイルも板についてきました。 そして先週はほぼ横ばいだった体重がこの2日で なぜか?減り、今日で−6. 7キロを樹立。 この食生活に慣れてきたのでストレスはほとんどなく まだまだ続けてやる〜という意気込みは十分です? 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法. やってみてよかったこと ・適正な量で満足できる胃袋になった ・だらだら食い(一番危険)をしなくなった ・お腹が空いたから早く寝ようという癖ができ生活リズムが整った ・服を着るのが楽しくなった 周りで月曜断食を始めた友達が結構いるのですが 痩せるだけでなくむくみがなくなったとか お水をたくさん飲むから肌ツヤがよくなったとか 朝起きたときの目覚めがよく体が軽いとか。 いい報告がどんどん寄せられています? そしてそれを聞くとわたしもそんな気がするかも!