意地を張る日文翻译中文及发音 【惯用语】 一意孤行,固执己见,多用于负面评价。(頑固に自分の考えや行動を押し通そうとする。) つまらないことに意地を張るな。/不要纠结于无聊的事情。 同 意地になる;意地を通す
デジタル大辞泉 「意固地」の解説 いこ‐じ〔‐ヂ〕【意固地/依 × 怙地】 [名・形動] かたくなに意地を張ること。また、そのさま。片意地。えこじ。「―を通す」「―な人」 [ 補説]「 意気地 (いきじ)」の音変化とも、「 依怙地 (えこじ)」の音変化ともいう。 出典 小学館 デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 関連語をあわせて調べる 臍を曲げる 安倍兄雄 職工長 依存症 意地 強情
2020年01月23日更新 「かたくな」 という表現を知っているでしょうか。 「かたくなな態度を取るべきではない」 などと聞いたことがある人もいるかもしれません。 ここでは 「かたくな」 という言い回しについて紹介します。 タップして目次表示 「かたくな」とは?
デジタル大辞泉 「強情」の解説 ごう‐じょう〔ガウジヤウ〕【強情/剛情】 [名・形動] 意地を張って、なかなか自分の考えを変えないこと。また、そのさま。「―を張る」「―な性格」 [派生] ごうじょうさ [名] [用法] 強情・ 頑固 ――「強情(頑固)な性格」「強情(頑固)なやつ」のように性格・ 態度 を表現する語としては 相 通じて用いられる。◇「強情」は「自分の 非 を認めずにあくまでも強情を張っている」「強情に口をつぐんでいる子」など、人の言葉を聞き入れないさまを表す 意 で広く使われる。◇「頑固」は「頑固おやじ」「頑固に伝統を守る」など自分の考えを積極的に通すという意で多く用いられるが、「頑固な 水虫 」など人間以外のしつこいものにも使う。◇ 類似 の語に「意固地」「かたくな」がある。「意固地」は、「意固地になって反対する」など 意地 を強く張る場合に、「かたくな」は、心を閉ざしたような頑固さを表す場合に用いられる。 出典 小学館 デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 ©VOYAGE MARKETING, Inc. All rights reserved.
2020年01月23日更新 「頑固」 という言葉の意味や類語を紹介します。 さらに 「頑固」 の英語や、 「頑固」 を使った例文を紹介して行きます。 タップして目次表示 「頑固」の意味とは?
柔和 意地っ張りの対義語として柔和が挙げられます。 柔和とは優しく穏やかなさまのことを言います。 意地っ張りな人は我を通し思いやりに欠ける面があるため、この柔和さを身につける必要があるでしょう。 2-5. 素直 意地っ張りの対義語として素直が挙げられます。 素直とは、性格にひねくれた所がなく、人に逆らったりすることがないさまを表します。 意地っ張りな人はへそ曲がりで反抗心を見せる面があるため、この素直さを身につける必要があるでしょう。 2-6. 柔軟 意地っ張りの対義語として柔軟が挙げられます。 柔軟とは柔らかくしなやかなさまを表し、考え方などに融通性があることを意味します。 意地っ張りな人は頑なになりやすく視野が狭い面があるため、この柔軟性を身につける必要があるでしょう。 3. 意地っ張りな人の特徴 3-1. 「意地っ張り」を直す方法 | うつピタリ. 自分のルールを押し通す 意地っ張りな人は、自分のルールややり方を決めて、それを押し通す傾向が強いです。 周囲のやり方や考え方が違っていても、それらに合わせようとはせずに、自分流を貫き通してしまいます。 その結果、周囲との軋轢が生じやすくなり、関係性の悪化に繋がってしまうのです。 また、必ずしもそのルールや方法によって成功を掴めるとは限りません。 意地っ張りな人は、たとえ自分のやり方が間違っていても、なかなか変えようとはしないために、失敗することが多いのです。 また、失敗をきっかけに自分のルールを変えるのではなく、周りの環境や状況が悪いと責任転嫁してしまうよう人もいるでしょう。 自分自身の失敗に気づけないがために、成長する機会を見失ってしまうので気をつけなければなりません。 ただし、自分のやり方で成功するタイプの人もいるので、一概に誤っているとは言えないでしょう。 3-2. 負けず嫌いで好戦的 意地っ張りな人は、負けず嫌いで勝負事を好む傾向が強いです。 勝ち負けを大切にし、そのプロセスや中身よりも、結果にこだわるタイプの人も多いです。 ただし、素直な性格ではないため、勝ち負けによってオーバーなリアクションをするタイプの人は少ないかもしれません。 勝った時は別にそれほど嬉しくなさそうにしていたり、負けた時も悲しい表情は見せなかったります。 ですが、逆に勝負おいて感情を爆発させるような意地っ張りな性格の人もいます。 そして、勝負に首を突っ込み過ぎて失敗してしまうこともあるので注意が必要です。 特にギャンブルにハマりやすい性格とも言えるので気をつけましょう。 なぜならば、負けてしまった状態では終われないため、何度もお金を賭けてしまうことが多いからです。 「次は勝てる」「もう負けたくない」「負けるわけがない」と自身を追い詰めてしまうことがあるので注意しましょう。 諦めの悪さから身を滅ぼさないように気を付ける必要があります。 3-3.
LDL(悪玉)コレステロールの負の影響 LDL(悪玉)コレステロールは、検査の数値が通常の範囲内であれば問題ありません。しかし、血管内のLDL(悪玉)コレステロールが増えすぎると、余分なものが血管壁に溜まってしまいます。 それが活性酸素の影響で酸化し過酸化脂質になることで、動脈硬化をもたらし、さらには脳梗塞や心筋梗塞の原因となってしまうのです。 1−4. コレステロールによって動脈硬化になる仕組み LDL(悪玉)コレステロール値が異常になると、動脈硬化が起こります。 まず、動脈硬化とは、血管の壁が厚くなり、血管内側の血液の通り道が狭くなってしまった状態をいいます。 この血管の内側が狭くなる原因こそ、LDL(悪玉)コレステロールが血液中に増え、余分なコレステロールが血管壁に入り込み、コブのように固まり動脈硬化となってしまったものなのです。 動脈硬化は自覚症状がないまま進行し、ある日突然、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こします。「サイレントキラー」=「静かなる殺し屋」とも呼ばれる恐ろしい病気なのです。 2. コレステロールが高くなる原因 なぜコレステロールが高くなるのか、その原因についてお伝えしていきます。原因は一つだけではありませんので、コレステロール値が気になるあなたも、現時点では気にならないあなたも、自分自身に心当たりのあるものがないか確認してみてくださいね。 2-1. コレステロール値を下げるのに重要なのは有酸素運動。運動療法の詳細を解説します！ | OGスマイル. 遺伝を含めた体質 遺伝や家族性高コレステロール血症などで、生まれつきコレステロール値が高い場合です。 2-2. 脂肪の多い食事 野菜や魚中心の日本食から、肉や脂質の多い欧米食への変化が大きな原因となっているといいます。 2-3. 運動不足 移動手段の発達や、忙しさやデスクワークによる運動不足も高コレステロールの原因となっているといいます。 3. 高コレステロールの予防&対処法5選 高コレステロールと呼ばれる、LDL(悪玉)コレステロールが増えすぎた状態を改善するためには、どうしたらよいのでしょうか?
健康診断の結果、見直してみませんか? ガッテン！コレステロール下げるには？【数値を下げる食事とあげる食事】11月28日 | G'day Lika-blog. みなさんは毎年健康診断を受けていますか?そして、結果をきちんと把握していますか?基準数値を外れていない項目でも、徐々に悪化する場合もあるので、 以前の結果と比較して推移をチェックしておくことが大切 です。 また、基準数値を外れる項目がある場合は、改善してこそ健康診断の意義があるというもの!改善のために「自分でできること」「気をつけられること」を意識しましょう。 3人に1人は高コレステロール。"サイレントキラー"に注意 生活習慣に関する主要項目の中でも特に注意したいのが、動脈硬化などさまざまな身体のトラブルを引き起こすリスクを高める「LDL(悪玉)コレステロール」。 以前お話した ように、コレステロールは2種類ありますが、実は増えすぎると身体に悪影響を及ぼすこともあるLDLが高い人が増加中なのです。 日本人間ドック学会の集計(※1)によると、2015年の人間ドック受診者316万人のうち、 LDLが140mg/dl以上で高コレステロールと診断された人は約105万人で、3割を超えた ことが明らかになりました。1990年の割合は8. 9%なので、この25年で3倍以上の増加です。増加傾向の要因は、食習慣の欧米化と身体活動量の低下があげられます。 LDLコレステロールの厄介なところは、増加初期の自覚症状がほとんどないという点。気がつかない間に不調を招くことから "サイレントキラー" との呼び名もついているのです。 健康診断の結果、基準数値と比べて「ギリギリセーフ」という人も、毎日の生活で改善できることをはじめていきましょう! 効果を狙うならブロッコリーとキャベツに注目! まず見直したいのが食生活です。コレステロール対策には野菜をたっぷり食べるのが基本。中でもブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科の野菜に注目を。これらの野菜には 天然のアミノ酸のSMCSという成分が含まれていて、下の図のようにLDLを下げる効果が認められています(※2)。 ぜひ積極的に取り入れてください。 調理法はいろいろですが、たっぷり食べたいという人はこんなレシピはいかが?また、どうしても食事では摂れない、足りないという時は、ブロッコリーやキャベツが入った野菜飲料でサポートするのもいいですね。サンスターの「緑でサラナ」は、日本で唯一(※3)、SMCSを関与成分としたトクホ野菜飲料です。コレステロール対策を行うことができ、また、日々の食事で不足しがちな野菜も摂れる優れものです。 健康道場レシピ 「まるごとブロッコリーポタージュ」 健康道場レシピ 「梅キャベツ」 試してみて!
3 脂質異常症と診断されました。 信じてもらえないと思いますが、 生まれて初めて健康診断を受けた為、... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 5:05 回答数: 0 閲覧数: 0 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 総 コレステロール 300はヤバイですか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 22:46 回答数: 2 閲覧数: 2 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病院、検査 料理にかけると美味いと聞いて、オリーブオイルというものを初めて買ったのだが、なんかトマトを食べ... 料理にかけると美味いと聞いて、オリーブオイルというものを初めて買ったのだが、なんかトマトを食べたあとのような風味がする気が…これって俺の舌がイカれてる?それとも コレステロール 0のやつだから?教えてえろい 人 回答受付中 質問日時: 2021/7/25 0:07 回答数: 5 閲覧数: 15 暮らしと生活ガイド > 料理、レシピ > 料理、食材 先日、健康診断を受けました。 コレステロール の値が190と高く ウォーキングを始めようと思います。 ちょっと調べると1日30分を週に3日 から始めてみて、というのが多く ありました。 平日は会社で帰宅時間が23時過ぎ... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 0:02 回答数: 3 閲覧数: 6 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 痩せたら悪玉 コレステロール は無くなりますか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 8:13 回答数: 2 閲覧数: 1 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 トランス脂肪酸は長期間に渡って過剰摂取をすると、血中の悪玉 コレステロール を増加させて、動脈硬化... 動脈硬化や心臓疾患、アレルギーなどを引き起こしてしまう といいますが これは事実ですか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/25 6:34 回答数: 3 閲覧数: 14 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 20代女性です。健康診断で毎回LDLが高いです。 いつもLDLが150前後でHDLが100前後... 20代女性です。健康診断で毎回LDLが高いです。 いつもLDLが150前後でHDLが100前後で、「悪玉 コレステロール が高めなので食事や運動に気をつけましょう」とコメントがついてきます。 今年も指摘されてしまいました。... 回答受付中 質問日時: 2021/7/25 19:47 回答数: 1 閲覧数: 10 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット いろんな疑問がありますよね。気になる場合は、グーグル検索などで詳細に確認してみて下さい。
コレステロールの値を下げるためにはどのようにしたらよいのかご存知ですか? 高コレステロールは、中高年の男性の症状というイメージが強いかもしれませんが、近年では、女性を含めた全世代でみられる症状になってきました。 これは、日本人の食生活や運動習慣の変化が大きいといわれています。 高コレステロールは、脳梗塞や心筋梗塞など、命をも脅かす病の引き金となります。 現代を生きる私たちがコレステロールの値とうまく付き合うためにはどうしたらよいのか、コレステロールへの理解を深めるための解説と、予防&対策5選、食事のポイントなどをお伝えしていきます。 目次 1. コレステロールとは? 1-1. 高コレステロールとは? 1-2. コレステロール2つの役割とは? ① HDL(善玉)コレステロール役割 ② LDL(悪玉)コレステロールの役割 1-3. LDL(悪玉)コレステロールの負の影響 1−4. コレステロールによって動脈硬化になる仕組み 2. コレステロールが高くなる原因 2-1. 遺伝を含めた体質 2-2. 脂肪の多い食事 2-3. 運動不足 3. 高コレステロールの予防&対処法5選 方法① 運動習慣を作る 方法② 食生活を見直す 方法③ 禁煙する 方法④ ストレスを減らす 方法⑤ 病院で治療を受ける 4. 食生活の5つのポイント ポイント① 緑黄色野菜やきのこ、海藻を1日で5品目以上摂取する ポイント② 大豆や大豆製品を1日1回以上摂取する ポイント③ 魚が主菜となる食事を1日1食以上作る ポイント④ 調理油は良質な物を使う ポイント⑤ 果物、ジュースなどで糖質を摂りすぎない まとめ 1. コレステロールとは? まずはコレステロールの基本について理解していきましょう。基本を理解することで、正しくコレステロールの値を管理できるようになります。 一般的に、コレステロール=悪者というイメージを持っている人も多いと思いますが、実は、すべてのコレステロールが悪者というわけではありません。 むしろ、コレステロールは、本来、私たちの体の細胞の働きを調節したり、栄養素を吸収したりするためには欠かせない脂質成分なのです。コレステロールの善悪の違いなどについて解説していきたいと思います。 1-1. 高コレステロールとは? 高コレステロールといわれている状態は、コレステロールなどの値が異常な値になることです。 これは、後述する悪玉コレステロールの値が基準以上になることで、体に余分な脂質が溜まり、さまざまな病気を引き起こしかねない状況になってしまっていることをさします。 1-2.
しかし、新鮮なお魚をそんなにしょっちゅう買ってきて食べるのは大変なこともありますよね?! そんな時は、 さば缶などの缶詰 でも十分 EAP を手軽に取ることができます! (さば缶なら、一日1/4缶を食べることをオススメします ☝︎ ) 青魚のEAPは善玉の吸う力をパワーアップさせます!! 食生活に上手に取り入れて、病気を未然に防ぎましょう (☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ *EPAは加熱によって参加されやすいので、お刺身でいただくのは効果大です! しかし、オリーブオイルにはEPAの酸化を防ぐ働きがあると考えられています。(カルパッチョ!いいですね〜) また・・・日々の生活で、お肉をお魚に置き換えれば悪玉これロールを減らす効果も! ちなみに、青魚だけではなくて・・・ナッツと緑茶にも 善玉の吸う力をアップ することができます! ( ナッツ25g / 緑茶1杯 ) 悪玉コレステロールを下げるため、そのほかの食事 植物繊維の多い食事に心がける。 玄米、麦飯、雑穀、納豆、野菜、海藻、きのこ類、こんにゃく、、、などを増やした食事に心がけ、青背の魚や、大豆を増やした食事が良いです。 逆に、脂身のついた肉、ひき肉、鶏肉の皮、バター、マーガリン、ラード、ヤシ油、生クリーム、洋菓子、スナック菓子などは控えましょう!! 動物性のレバー、臓物類、卵類は控えた方が良い食事です。 基本的には日本食の魚、大豆野菜、未精製穀類、海藻、、、などなどを十分に、そして果物、卵を適量に、肉の脂身、バター、砂糖、黒糖を控えた食事に意識してみましょう! ☆ 植物繊維の力でコレステロールを排出 ☆ 野菜や海藻、きのこ、玄米などの植物繊維の多く含まれている食事は、腸内のコレステロールや脂肪分を包み込み、体外に排出する働きがあります。 また、大豆や胚芽に多い植物ステロールは、コレステロールの吸収を妨げる役割もしてくれるので、日々の食事には植物繊維と植物ステロールをたっぷりとるように心がけましょう! !