7月19日 夏の下座行を執行しました。 前日は37度となり、北海道らしからぬ暑さです。 当日もそこまでは気温の上昇が無いものの暑い… 檀家さんの集まりも、夏はあまりよくないのですが尚更少なくなってしまいました。 しかしながら、24日の地蔵盆に向けて、境内の草を刈り、灯明を灯しやすく八十八ヶ所の参道を整備し、六地蔵や八体仏を磨く事ができました。 コロナウイルスの関係でなかなか周知して、人に集まって頂くというのは困難な状況にありますが、子供や年齢に関係なく祈る時間を持って頂く場所として、皆様の側にあれたらと思います。 暑い中本当にありがとうございました! お地蔵様のご加護がありますよう、オン カカカビ サンマエイ ソワカ 灯明の砂を補充 お地蔵様のお掃除 泉さんの畑から収穫? 否でてきた石を寄付頂き、参道の土留に置いていただきました。 もともと河岸段丘で太古の昔は川だったのか、とってもとっても石がでてくるそうです。 その石をお寺に寄付頂き、土留としました。 川石のせいなのか道が、なんとなく川に見えてきれいです。 石を置くと境界が出来て、道と山、道と庭、差別化がはっきりして綺麗な感じです。 個が引き立ちます。 仏教はこの自分との境界をいかに無くすかが課題でもあります。 個をたてれば孤立するし、個をとけば調和する。 バランス良くありたいですね。 しかしならが、本当に少しづつお寺の境内も変化して、段々と皆さんのお陰で良くなっています。皆様のお寺が、誰が参拝しても気持ちの良い、ちょっと幸せになれる場所であれたらと思います。 泉さん! 毎日の暮らしにマントラでおまじないのススメ | おにぎりまとめ. 連日の作業や機械の移動の手間などありがとうございました。 大きな石が大量に出たらまだまだ、配置するところありますので、よろしくおねがいします! また、石がきれたので、石を運んでいただいた網のようなものを土留めにしてもらいました。 ありがとうございました。 是非皆様ご参拝ください! ビフォー アフター 6月15日 弘法大師降誕会を執行しまいた。 毎年婦人部の総会と重ねてお参りしております。 今年度もお集まり頂き祈りを捧げていただきました。 お経を唱え、稚児大師に灌仏頂き、布施頂いた念珠を皆さんで回しご記念頂きました。 ご宝号 南無大師遍照金剛を108辺お唱えしたり、念仏も体験して頂きました。 改めて修行をする機会なかなか無いので良かったと思います。 皆さんのお寺です。 良い空間と時間を過ごす場所でありたいです。 追伸、私もお世話になってますエア寺さんインターネット寺院の方のおすすめでライブ放送もしまして、ご一緒にお参りいただけました。 様々な方が手を合わせていただければ嬉しいですね。 南無大師遍照金剛 6月15日 婦人部の有志の方が花壇を植えてくださりました。 いつも綺麗にして頂きありがとうございます。 秋頃まで咲いていて、お寺に来た方を迎えてくださります。 皆様の奉仕が、来られたかたの笑顔に繋がりますように。 6月12日 成年部の下座行を執行しました。 本堂横のヒバの木を刈ってもらってり、垣根を刈ってもらい、また山の中の討伐した木も綺麗にしていただけました。 本当にきれいな境内です。 皆様のおかげです!
音楽を聴くくらいだと、いつのまにかまた怒りに考えが戻ってしまうんですよね。 私はね、『大祓詞』やマントラ(真言)を心の中でつぶやいたりします^^ マントラは十三佛真言(※)が好き^^ 言葉の波動が高いので、おすすめですよ。 マントラですか! なにかで「脳内の状態をよくする」 って読んだことがあります。 怒りから離れるためと、一石二鳥ですね! はい、ぜひお氣に入りをみつけて、いくつか覚えてみてください。 いったん怒りから離れて、後で、きちんと時間をとって、怒りを向き合ってみてください。 しっかり感情に浸るということは、自己肯定 時間をきちんととって、しっかり感情に浸るということは、 自己肯定 になっていくのです。 【自分の感情をちゃんと感じている、わかってあげている】ということだから 自分への【愛】の波動エネルギーが高まるんです(^_^) 怒りの波動エネルギーより、愛の波動エネルギーの方が周波数的に高く、だんだんと怒りの波動エネルギーの影響力は消えていきますよ。 消えるとともに、その怒り感情は なにかの氣付きのために、起こしてくれたことかもしれない 自分の愛の容量を広げられるかもしれない(←自分の経験感情は、より人に寄り添う力が増えるのです) そして 自分の【嫌だ】がわかるから=【好き】もわかるの^^ こんなヤツは嫌だ! 寺院日記 – 高野山真言宗 福王寺. こんな行為は最低だ! だからこそわかる! ネガティブ感情はね、自分の【好き】をみつけるための宝物 だったりします。 ネガティブ感情はね、自分の【好き】をみつけるための宝物 そんなこと、思ったこともなかったです。 言われてみれば、そうですね。 はい^^ 【嫌なヤツ】と出会い、【嫌な言動】を体験するからこそ、自分の心地よいことが はっきりとわかっていく 。 自分の価値観が確立されて、その分、魂がほわんとあったかーくなる感じ^^ なるほど そう思うと、怒りの経験も生かされそうですね。 自分はそんなことしないぞ!
4月4日(日) 前日は田野町の山郷旅館さんに宿泊させてもらいました。 女将さんはとても親切で素泊まりなのにお寿司やお味噌汁を持ってきてくれました。 洗濯も乾燥もしてくれました。 お風呂も気持ちよかったです。 雰囲気は抜群に良かった。素泊まり5500円。 バスで戻って25番、26番を打ちます。 雨の予報だったから心配でした。先週は死にそうなったし… 25番札所 津照寺(しんしょうじ) 竜宮城みたいでしょ。 これが海から見えるんだって。 だから通称「仏の灯台」 ご本尊は楫取地蔵菩薩 オン・カカカビ・サンマエイ・ソワカ×3 この舵取り地蔵は、その昔殿様を乗せた船が難破した時に現れてお地蔵さんが舵を取って助けたみたい。 名前がいいよね。海を照らすお寺って。 ついにいとこが杖を買った! こりゃGWも来るぞ! オンカカカビサンマエイソワカ - YouTube. こんな近くに海があるんだもん。 漁師の味方だよね。 次は26番金剛頂寺へ。4kmくらいだったかな🤔 金剛頂寺は最後の600m? は結構きつい 僕は結構好き。宿坊もあるんだよ。 1泊2食6600円らしい いとこも頑張りました😊 前日に27番神峯寺を登ったので自信はついてたと思うけどきついもんはきついね。 でも神峯寺とは違って、山々しいって何回も言ってた笑。意味は分かるけど山々しいって。 着きました。この階段の錫杖がかっこいいんだよなぁ。 うん、山門もかっこいい。いとこも山々しいって言ってた笑 ちらっと見える本堂もいいでしょ? この金剛頂寺には「天狗問答」という伝説があります。 26番札所 金剛頂寺 御本尊は薬師如来 オン・コロコロ・センダリ・マトウギ・ソワカ×3 本堂も山々しいって笑。 しかしポイントは大師堂です。 金剛頂寺の大師堂は足摺岬に向けて建てられています。 それは「天狗問答」由来。 その昔、この地で修行していたお大師様の元に天狗を先頭に妖怪たちが迫ってきました。 そしてお大師様は天狗たちと問答をして全て論破して全員を足摺岬へとふっ飛ばし封印しました。 だから足摺岬はいま怖い場所になってるのか?? 金剛頂寺は道もお寺も伝説も全部かっこいいお寺でした。
投稿日: 2021年3月20日 最終更新日時: 2021年3月28日 カテゴリー: 児島地区, 郷土史 皆さんは、「児島八十八ヶ所霊場」について知っていますか? 私は、2018年12月に倉敷市児島の図書館で「児島八十八カ所霊場 小仙五三郎氏」の書籍を見かけた 時に初めて知りました。 ■いずれは徒歩で歩きたい。 正直なところ、児島に住んでいた私でさえ、全くと言っていいほど、知らない霊場であったため、 「誰も知らないだろう。いずれ、アマチュア郷土史家として活動を始める際に、少しでもみんなに知って もらえるような活動をしたいな。」と思っていました。 私は、歩くこと、散歩が好きなこともあり、いずれは徒歩で、「児島八十八ヶ所霊場」を皮切りに 「倉敷八十八カ所霊場巡り」、最後には、「四国八十八ヶ所霊場」を歩きたいとは思っていました。 ただし、皆さんも経験があると思いますが、「いずれ・・・」は結局のところ、なかなか行動にうつすこと ができませんよね。既に3年以上の月日が過ぎてしまいました。 (R3.3.28 マップの追加) ■Webにおいて桑田監督の映画「石だん」を知る。 その様な中で、心底、驚いたWebの記事が目に入りました。 映画「石だん」クラウドファンディングの実施! 本当に驚きました。「児島八十八ヶ所霊場」を知っておられる方がいることだけでも驚きなのに、これほど熱い思いで復活を目指されている映画監督が児島におられるとは。加えて監督は美容師さん。。。(笑) 生まれて初めて2020年8月2日に僅かですがクラウドファウンディングに参加させていただけました。 また、これには続きがあります。 私は、児島地域の古地図などをオークションなどで買うことがあるのですが、期せずして「石だん」の映画監督である桑田監督の出品を落札するという偶然がありました。 映画の試写会の前にFacebookで繋がることが出来、学校の先輩であること、実家が近所であることを知り、親近感がわくような状況になっています。 さらに「石だん」の試写会が楽しみになったため、試写会の前までに児島八十八ヶ所霊場を車でざっと巡ってみること、児島八十八ヶ所霊場について少し整理することにしました。 ■児島八十八ヶ所霊場とはどこ? やっと本題です。 岡山県の南部に位置する児島半島を中心に、岡山市南区、玉野市、倉敷市児島・水島・倉敷地域等に点在する寺院、庵、その他数ヶ所の奥院を巡るコースとなっています。 (google mapを一部加筆) ■いつ?誰が?なぜ?
魔女術との意外な共通点(1/2) – ハピズム お水を入れたやかんをコンロにかけ、湯を沸かす。そしてふたがカタカタと音をたてて注ぎ口から蒸気が立ち上り始めたら、手を合わせて、唱える。 『もしやもしや、もしやの山にこしかけて、もつれた糸をほどかんとす。おやかんさまおやかんさま、お願いします。どうか、お気に入りの(なくした物)を見つけてください。あれはとっても大切なものなんです。あれがないと困ります。買ったばかりだったんです。高かったんです云々……』 参考リンク集 ヨガってやってみたいけど、教室に通う時間もなくて・・・という方に。簡単にできるヨガのポーズをまとめてみました♪ 2016年08月10日
連日の寒さに凍えながらの健康散歩、2021年スタートからの平均は4, 275歩。ノルマ未達ではありますが風邪ひきよりはましなので許してください---と、自分に言っております。 壬生寺 にお参りし御本尊 延命地蔵 菩薩の 真言 を「オンカカカビサンマエイ ソワカ 」( 類まれなる 尊い お方と云う意味だそうです)と念じて、チャリン、無心であればよいのかと。 そのあと、 新選組 壬生屯所跡の「八木邸」を横目に、急いで帰宅、寒おすな。北に上る道は坊城通り。最近まで 四条通 りと交わるバス停を「四条坊城」と呼んでいたけど「 壬生寺 道」に変わってしまいました。観光忖度よりも歴史を残してほしいですね。 坊城通り 下れば(写真とは逆方向)島原大門に至ります。
腹式呼吸ができたらからと言って、声量が格段に上がったり、音域が2オクターブ広がったり、ミックスボイスを出すことができるわけではありません。 勘違いしないで頂きたいのですが、あくまで腹式呼吸は基礎的な技術であって、発声に対して全ての万能薬なんかではありません。 確かに腹式呼吸で声量が上がったり、音域が広がったりすることはあるかもしれません。 ですが、それは喉が十分に鍛えられていたからです。 ボイトレによって喉という楽器は十分に鍛えられていたのに、息のコントロールの部分が上手くいかずに、発声が未完成な状態だったというパターンですね。 腹式呼吸をマスターして、息のコントロールが可能になったことで、喉の力を100%使うことが出来て、今までよりも声量・音域等がパワーアップしたと考えて下さい。 腹式呼吸をマスターしても喉が鍛えられていなければ、声量も音域もミックスボイスも出すことは出来ません。 ですが、腹式呼吸をマスターして、ボイトレで喉を鍛えていけば、どんどん上達していくということです。 本気で歌が上手くなりたいですか? 関東を中心に展開しているアバロンミュージックスクール。 在校生や卒業生にはプロとして音楽業界の一線で活躍されている人も多く、プロ志向の方におすすめです。 オンラインレッスンも対応可能で安心安全に歌を上達することが出来ます。
ということ!! 喋ったり歌ったりするのに、息の量は少なくて全然大丈夫。 豊かに自由に歌うために呼吸量を増やすことが、理想の歌の呼吸法やボイトレでは決してないと考えています。 先ほどの例のような練習や、腹式呼吸を強く意識されている方は今すぐ見直した方がいいかもしれません。 効果的な練習法を紹介! それではここから実際に「お腹から声を出す方法」を一緒に確認してみましょう! ミックスボイス（ミドルボイス）で息漏れする！原因とトレーニング法を解説 | ミュージックプラネットブログ. ①男性、女性ともに楽な音域で声を出すときに全力で息を吐かないように身体で踏ん張ってみる このとき身体に力は入っているものの、決して喉には力みをつけないようにすること。 喉で無理に息を制限しようとすると俗にいう喉締めのような苦しい体感になると思います。 ②身体で踏ん張るポイント ・身体の前のベルト(腹筋群)と身体の後ろのベルト(背筋群)を拮抗させるようなイメージで ・内側から360度すべての方向へ身体を広げようとするイメージで ・実際には吐いているけれど、全力で息を吸いながら声を出すイメージで ・オナラが出そうなくらいなイメージで できれば鏡を見ながら自分の身体の動きの癖を確認しながらやるといいです。 これをまずは小さな声でも大きな声でもやっていきます。 必ずバランスよくやってくださいね。 高い音になるにつれて怖くなって身体の力を抜いたり喉を力ませたりしたくなるはずだけど、このときにさらに身体の踏ん張りを増やすこと!がポイントです。 ③この意識をしっかりつけた状態で音程をとったり実際に歌ってみる ほとんどの人がある程度高いところにいった時点で喉に力みが出てくるのを感じるはずです。 その力みが出始めた音あたりを目印にして、まずはその手前までを徹底的に練習しまくることが大事です。 高音域開発は力任せに急がずに、まずはできるところをより安定させていきましょう! 今回紹介した意識をしっかりと守ることで、比較的安全かつ効率よく大きな声、高い声に挑戦できるはずです。 「お腹から声が出ている」と思われる友達や知り合いを観察してみてください。 割とナチュラルにグッと身体に力が入って支えられている場合がほとんどです。 そういうナチュラルにお腹や身体全体のサポートを借りて声を出せている人たちが語る大きな声を出す方法が… 「お腹から声出せ」 だったりするわけです。 ————————————————————————————— もしこの記事が役に立ったら是非シェアをお願いします!
ボイストレーニングと言えば、やはり腹式呼吸が一番に思い浮かぶのではないでしょうか。 腹式呼吸って軽視されがちですが、発声にとって重要な要素の1つです。 そもそも、呼吸法がしっかり出来ていないと、発声もしっかりとした発声にはなりません。 発声の土台となる腹式呼吸についての練習方法や解説等をまとめてみましたのでご参考下さい。 また、ミックスボイスの練習を始めようとしている方や現在進行形で練習をしている方も、今一度、腹式呼吸を見直してみませんか? 実は、私は以前は腹式呼吸を疎かにしていたのですが、練習を重ねるにつれて超えられない壁を感じることが多くなってきました。 その壁というのは音域だったり、換声点の切り替わりだったり、声の響きとかですね。 そこで、今まで疎かにしていた腹式呼吸について、もう一度勉強と練習をした結果、今まで超えられなかった壁を超えることが出来ました。 もし、今何かしらの壁を感じている方は腹式呼吸に立ち戻ってみると活路を開けるかもしれませんよ。 目次 腹式呼吸とは 腹式呼吸とは簡単に説明をすると文字通りお腹を使って呼吸をすることです。 息を吸った時にお腹が風船のように膨らみ、息を吐いた時には逆にお腹がへこみます。 よくここで勘違いをしている人が多いのですが、腹式呼吸というのは何もお腹に空気を入れているわけではありません。 息を吸ったらお腹ではなく、肺にしか入りません。 ではなぜ腹式呼吸ではお腹が膨らんだりへこんだりするのでしょうか?
【ミックスボイスの練習方法、出し方】 初心者のあなたへのミックスボイスの練習方法は以下の通りです。 ①腹式呼吸で息を深く吸う、キープ→②地声を出したまま裏声にスムーズにパスをする→ ③裏声から地声に今度はおろしてくる→④それをどんどんグラデーションしていく というプロセスです、これで地声から裏声まで一本につながる声区融合ができるようになります。 ただし、ミックスボイスは地声と裏声のクオリティで結果が変わります!
ミドルボイスと呼ばれることもある「ミックスボイス」については、習得が難しいといわれています。「頑張って練習しているのに、うまくならない」、「どうしても息漏れしてしまう」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 ミックスボイスをマスターするためには、まずはうまくいかない原因を突き止めて改善することが大切です。そこでこの記事では、原因ごとに分けて基礎的なトレーニング法をわかりやすくご紹介します。 こんな症状は息漏れが原因! 息漏れという言葉だけではピンとこないかもしれません。まずはどんな症状が出ているときときに息漏れと判断できるのかご紹介します。 ・声が嗄れてしまう ・声がかすれる ・声がこもっている ・息が持たない ・裏声に迫力が出ない こういった症状を自覚している、もしくは指摘されたことがある場合は、息漏れが原因と考えましょう。とくにミックスボイスがうまくできない原因には息漏れしてうることが多い傾向にあります。ステップアップのためには改善が必要です。 ミックスボイスで息漏れする原因は?
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