(陸上競技場)ごみがたくさんおちているので、せいそうに力をいれてほしい。 ⇒施設側は努力しているが、利用者にゴミ持ち帰り指導中 24. (周回コース)外灯を増やす、または外灯の間隔を短くしていただけないでしょうか。 ⇒点検後に必要箇所は対応済 25. (自販機)じどうはんばいきをおおくしてほしい。 ⇒宮崎市に情報提供済 26. (テニスコート)新しいライトができたことで本当に便利になったなと思いました。 27. (テニスコート)とってもいいですね。 28. (体育館)体育館がきれい。 29. (体育館)体育館がきれいでいつもおせわになっています。 30. (体育館)リングもクリアボードで、たいいくかんじたいもきれいです。 31. (テニスコート)テニスコートの運営棟の下のトイレにくもがいっぱいいた。 ⇒直後に薬剤投与 32. (テニスコート)トイレにときどきクモやゴキブリなどがいるので困っています。 ⇒直後に薬剤投与 33. (テニスコート)14番コートのクランクを入れる穴が壊れていて、修理してほしい。 ⇒部品の交換対応済 34. (公園施設)ふん水が出てない。 ⇒宮崎市と協議中 35. (体育館)いつも体育館がきれい。 36. (多目的グラウンドB)しばがきれいだったので、良かったと思います。 37. (体育館)とても広くてやりやすくてリングを下げられてとても楽しいバスケットになりました。 38. 生目の杜運動公園 キャンプ. (テニスコート)とても使いやすいテニスコートだった。 39. (はんぴドーム)はんぴドームの電気代をなしにしてほしい。 ⇒宮崎市に情報提供済 40. (テニスコート)広くて、かべ打ちもできるのでとてもべんりです。 41. (公園施設)玄関前を走路にしているので非常に危ないので、玄関前の走路幅をせまくし、ランナーはスピードを落とすよう指導してほしい。走路を玄関前にすること自体おかしい。ランナー優先はおかしいので変更してほしい。 ⇒宮崎市に情報提供済 42. (体育館)ここの体育館は広くて使いやすいです。 43. (テニスコート)照明が明るすぎて、ナイターではまぶしかったです。 ⇒宮崎市に情報提供済
宮崎市内3球団の春季キャンプは、国の緊急事態宣言発令期間につきましては無観客で開催しております。 今後状況が変わり次第、改めてご案内させていただきます。
Description ♥100人感謝♥ レンジで加熱するだけ!
定番レシピにマンネリを感じている人は意外と多いのでは? ちょいたし&アレンジをするだけでも新鮮に生まれ変わります。 料理コラムニストの山本ゆりさんに、レンチンでできる定番メニューのちょいアレンジを紹介してもらいました。 隠れ家カフェ風!照り焼きチキンネギマヨ丼 甘辛チキンにネギマヨダレがたまらない! 「加熱中はボンボン音がしますが、レンジあるあるなのでご心配なく。取り出すときだけそっと様子を見て」と紹介してくれた照り焼きチキンのネギマヨ丼。 レンジでつくると、肉が断然やわらかくなります。甘辛チキンにネギマヨダレがたまらない! 下で紹介しているレシピの加熱時間は600Wを基準にしているので、500Wの場合は1. 失敗なし電子レンジ調理のコツ！山本ゆり・リュウジが回答 | ESSEonline（エッセ オンライン）. 2倍、700Wの場合は0. 8倍を目安に加熱してください。 【材料(2人分)】 ・温かいご飯 茶碗2杯分 ・鶏モモ肉 1枚(300g) ・塩、コショウ 各少し ・片栗粉 小さじ2 ・A[しょうゆ、みりん、酢各大さじ2 砂糖小さじ2] ・B[万能ネギ(小口切り)2本 マヨネーズ大さじ2 砂糖、水、酢各小さじ1] 【つくり方】 (1) 鶏肉はひと口大に切る。 (2) 耐熱容器に(1)を入れ、塩、コショウをふり、片栗粉をまぶす。Aを加え、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で6~7分加熱する。ラップを外し、タレが全体によくからまるように混ぜる。鶏肉は片栗粉をまぶすことでふっくら仕上がり、タレにとろみもついて味がからみやすい。 (3) 器にご飯を盛り、(2)をのせて混ぜ合わせたBをかける。 [1人分631kcal] そうめんもレンジで!さっぱり塩そうめん 「めんつゆだけでシンプルに食べるならゆでた方がおいしいですがアレンジそうめんならレンチンがラク」と紹介してくれた塩そうめん。 夏場飽きるほど食べたそうめんも、鶏ガラスープとゴマ油ならまだまだ箸が止まりません!
しょっちゅう(笑)。電子レンジは、熱が一気に上がって余熱が高い温度で残るので、パスタなんかは「少しかたいんちゃう?」ぐらいで取り出した方が食べるときにはちょうどよくなります。心配なら加熱時間を短めにセットし、追加加熱で調整して。(山本ゆりさん) リュウジさん作!チーズが伸びるレンチンリゾット ありますよ~。加熱時間が長すぎてかたくなったり、スープが吹きこぼれたり…。 途中で味見できないから、味がたりない、濃すぎるなんてことも。レシピはそんなふうな失敗がないように調整しているので、分量や加熱時間を守ってくださいね! 【簡単！！】おすすめです。鶏胸焼き肉 by 山本ゆりさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！. (リュウジさん) →リュウジさんの大人気レシピ! チーズが伸びるレンチンリゾット ●レンジレシピはどうやってひらめきますか? 100円ショップのレンジ調理グッズを見て、家にあるもので再現できないか挑戦することも。レンチンって期待値が低くなりがちですが「まあおいしい」ではなく、「すっごくおいしい!」になるように、たしたり引いたり押したりしています。(山本ゆりさん) レンジ調理は、レシピが完成すれば簡単にできるけど、レシピを考えるのには微妙な調整が必要で、意外と大変。この料理がつくりたいけど、どうやったら簡単に、だれでもつくりやすくできるかという視点で試作し、レシピをつくり上げています。(リュウジさん) <撮影/難波雄史、山田耕司 取材・文/ESSE編集部> 【山本ゆりさん】 大阪府在住の料理コラムニスト。ユーモアあふれる料理ブログ 「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」 が大人気。『 syunkonカフェごはん 』(宝島社刊)、『 syunkonカフェ雑記 ~クリームシチュウはごはんにあうか否かなど~ 』(扶桑社刊)など著書多数 【リュウジさん】 「身近な食材を意外な調理法でおいしく」がモットーの料理研究家。ツイッター( @ore825 )で発表するレシピが人気を集める。 『お手軽食材で失敗知らず!やみつきバズレシピ』 (扶桑社刊)など著書多数 この記事を シェア
加熱後、混ぜる前に肉に火が通っているか必ず確認を。混ぜてしまうと、ルーの色と混ざってわからなくなってしまいます。 こんな時間に失礼しますが、最近のお気に入り【豆腐丼】 絹ごし豆腐を両面じっくりこんがり焼いて塩コショウをしっかりめに。ご飯にドーンと乗せ、ごま油としょうゆをまわしかけるだけ。シンプルながら美味しい。罪悪感も少ない。大葉をちぎって乗… — syunkon0507 (@ 山本ゆり(syunkon)) 2018-05-15 23:10:25 こんがり焼いた豆腐を、豪快にご飯の上にのせた豆腐丼。ヘルシーなのに満足感たっぷりで、これならダイエット中でも罪悪感なしで食べられそうですね!味付けも、しょうゆと塩こしょうにごま油とシンプルで、飽きのこない味わいです。 豆腐は水切り不要ですが、焼く前にキッチンペーパーで表面の水分を吸い取っておくと◎ 早く食べたい気持ちをぐっと堪えて、じっくりと気長に、こんがり焼きましょう!お好みで、わさびや海苔、天かすなど……トッピングを工夫するとさらにおいしくいただけます♪ 3. 山本ゆりさんローストビーフ作ってみた！超簡単レンジレシピを実践 | 宇野あゆみ【元子役ライター】. レンジで1発!肉じゃが 朝から出かける日にオススメ【レンジで1発!肉じゃが】(おはよう朝日で紹介しました) まさかレンジで作ったとは思えない美味しさ。ジップロックだと容器と具に隙間がないんで、加熱ムラなくすごいうまいこと作れます。 肉じゃがを副菜にす… — syunkon0507 (@ 山本ゆり(syunkon)) 2018-05-01 17:14:35 和食の定番おかず、''肉じゃが''も、ゆりさんのレシピならタッパーだけで完結しちゃいます。材料と調味料をすべて入れてレンジで加熱すれば、あとはできあがりを待つだけ♪ 冷めるあいだに味が染みて、味ムラもなし。朝仕込んでおけば、帰宅してすぐにご飯にありつけます。洗い物がタッパーだけなのもうれしいポイント! 野菜は気持ち小さめサイズにカットしてください。お肉は、バラ肉を使うと固くならずにジューシーに仕上がりますよ♪ 4. レンジで簡単!! 甘辛豚バラネギ飯 ※ネギ&豚バラ好きの方へ【レンジで簡単‼︎甘辛豚バラネギ飯】 ①耐熱容器に刻みネギをワサッと入れ、油をかけて1分半チン。ご飯と塩を混ぜて器に盛る。 ②同じ容器にしょうゆ、砂糖各大さじ1、チューブにんにく5ミリ、豚バラ100gを入れ… — syunkon0507 (@ 山本ゆり(syunkon)) 2018-04-24 18:01:41 豚バラ×ネギの鉄板コンビ。甘辛味でごはんが止まらなくなりそうです。とろとろの卵も食欲をそそりますね!ボリューム満点の食べ応えなので、食べ盛りのお子さまでもきっと満足してくれすはず♪ ネギは長ネギをみじん切りにしてもOKだそう。その場合は、加熱時間を少し長めにしてみましょう。豚こまを使用する場合は、パサつき防止のためタレに片栗粉を追加するのがポイント。辛いものが好きなら、タレに豆板醤を入れるのがおすすめです!
記事が正しく表示されない場合はこちら 料理コラムニストの 山本ゆり さんが、 冷凍室に眠っている鶏もも肉でできる絶品チャーシューのレシピ を公開され、Twitter上で早くも大注目されています!前回の「 レジ横のホットスナックが自宅で実現! 」の記事に続く鶏肉を使ったレシピで、長い煮込み時間も圧力鍋もなし! 幾度も試作を重ねて完成させたという、渾身のレシピをご紹介しましょう! 調理器具は炊飯器だけ、鶏もも肉のチャーシューの作り方! 材料は下記の通りです。 鶏もも肉:1枚(300~350g) 砂糖、みりん:大さじ1と1/2 しょう油、水:大さじ2 チューブにんにく、生姜:各1cm 鶏肉と調味料を炊飯器の中へ。鶏肉はパックから取り出し、解凍せずにそのままドーン! 上にアルミ箔を広げて被せておきます。 後はいつもごはんを炊く時のように炊飯するだけ! 炊きあがったお肉を裏返し、冷ましたら完成♪ ①鶏モモ1枚(300〜350g)を炊飯器に入れ[砂糖、みりん各大さじ1と1/2、醤油、水各大さじ2、チューブにんにく、生姜各1cm]を混ぜてかけアルミ箔をかぶせ炊飯。裏返し冷ます。 ★アルミ箔で内釜に煮汁がはねるのを防ぎ掃除が楽に!蒸気口は塞がんよう注意 ★もちろん冷蔵の鶏でも同じようにできます! — 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) March 23, 2021 ついに完成しました… 冷凍庫でガチガチに眠ってる鶏モモ肉。 そのまま炊飯器にゴン。 調味料入れてスイッチオン。 お箸で切れるくらい柔らかい、照り照りの絶品鶏チャーシューに‼️ 嘘やろ…と思う簡単さですがめちゃくちゃ美味しいです!何回も試作した自信作なんで、是非試してみて下さい! — 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) March 23, 2021 ガチガチの鶏肉がホロッホロのチャーシューに変身! 調味料と鶏肉を入れて炊き込むだけで、簡単チャーシューが完成しました♪炊飯器の力でお箸で切れるほど柔らかく、しっかり中まで味が染みています。 照り焼き風の味付けで、ごはんがどんどん進みそうな一品ですね! ツイートを見たユーザーたちも、このレシピには興味津々! 「早速作ってみました!」 という報告や、作り方に関する質問が殺到しています。冷凍庫の鶏もも肉に悩む方は、やっぱり多いみたいです。 私のためのレシピをありがとうございます。 — はな │ essayist 〜キャシー降臨〜 (@hana_cokoro) March 23, 2021 早速作りました!