HOME 健康 のどの痛みや声が出ないの民間療法をまとめてみた! 2017. 12.
皆さん、こんにちは!どくらぼ編集部でございます! 今回は、喉に口内炎が出来て心配になり、「喉 口内炎」等と検索をしたアナタにお送りする内容となっております。 理由がわからないけど、喉に口内炎が出来て不安を抱えているアナタを安心させる内容になっていますので、どうぞお読み下さい。 喉に口内炎が出来てしまったのですが、これは何かの病気??
1. 熱いシャワーをかかり、一時的に鼻づまりを緩和する。蒸気には鼻の粘液を流し出す役目がある。 2. 暖かい湯で濡らしたフランネル(柔らかくて軽い毛織物)を顔にあてて鼻詰まりを緩和する。スライスした新鮮な生姜をお湯に加えてからフランネルを浸すと効果がさらにアップするそう。 3. こまめに水分補給をする。多めに水分を摂ることで、発熱によって失われた水分を補い、粘液をゆるめる作用が働くそう。水分にビネガーを小さじ1杯加えて効果が抜群に得られた人も多いんだとか。試してみる価値あり! 4. フェイシャルマッサージをして血行を改善する。 5. ホースラディッシュ(西洋わさび)をかじってみる。鼻づまりが重症で苦しいときは、何でも試した方が勝ち! 4 of 11 喉の痛みを解消する方法 喉はガラガラ、唾を飲み込むのも痛い! そんな時は賢い薬選びを。 「近くの薬局でパラセタモールやイブプロフェンなどの鎮痛剤を購入して。高価な薬を買おうと、効き目は変わらない」とロバートソン医師。 「痛みが重症なときは、フルルビプロフェンを含むトローチ剤が有効」だとロバートソン医師は続ける。「服用して10分以内に痛みを緩和する局所的な抗炎症作用がある」 自然療法を求めるなら、西洋医学のハーバリストであるマリー・マルケイが、DIYの喉治療薬のレシピを紹介してくれた! • 乾燥セージの葉 小さじ2杯 • 沸騰させたお湯 200ml • 小さく刻んだカイエンペッパー、または乾燥タイプのチリパウダー 1つまみ • 高品質の蜂蜜 大さじ2杯 (抗菌性、抗ウイルス性を持つローハニーまたはマヌカハニーがおすすめ) • シーソルト 1つまみ • オーガニックのアップルサイダービネガー 大さじ1杯 「このレシピは特に感染症に効果的」だとマルケイ。「セージとカイエンまたはチリパウダーを水差しに入れて混ぜたらお湯に注ぐ。10〜15分漬けておき、塩、蜂蜜、酢を加えてよくかき混ぜる。 これで1日3回うがいをするか、小さなスプレーボトルに入れて冷蔵し、必要なときに喉の奥にスプレーをふきかける」 5 of 11 風邪とインフルエンザに効く8つの民間療法 1. 喉にいい料理・食べ物と悪い食べ物……大根やはちみつの効果など [食と健康] All About. オイルプリングを試す オイルプリングとは「 オイルで口をすすぐ」健康法のこと。歯を白くする効果だけではなく、抗菌作用もあるって知ってた? インドの伝統医学・アーユルヴェーダの古代の習慣に基づく自然療法は、ココナッツオイルを使って口の中の細菌を除去していたそう。スプーン1杯のココナッツオイルを口に入れて1分間うがいする。歯にしっかりオイルが行き渡るようにすること。歯茎も忘れずに!
風邪をひいて、のどが痛い!これって非常にツライですよね? 皆さんはどうやって対処していますか? 病院や薬局でもらった薬で対応しているがなかなか効かずツライのが続くのは勘弁してほしい。そんな時は、のどが痛い時の身近でできる民間療法で風邪を早く治しましょう! 風邪を早く治す方法!風邪対策は身近な材料でできる民間療法が最適! 風邪なんてひきたくない!誰もがそう思っていますよね?
このところずっとやる気がでなくて、何をやるのも面倒くさい、そういえば体もだるいのが取れない・・とお悩みの方いませんか? 少し疲れているのかと思ってビタミン剤を飲んだり、睡眠をよくとってみたりしてもこの無気力でだるい症状がとれない場合、少し不安になりますね。 かといって病院へ行くにも何科を受診するのか、そもそも病気でもないのに病院へ行くのがためらわれる、でもこのつらい症状をどうにかしたい!と思っているかたも多いでしょう。 この症状だけでは確かに確定診断は難しいと思われます。ただ、ひとつ可能性としてお知らせしたいのが「 橋本病」という甲状腺の病気 です。 これは甲状腺専門医でないと判断が難しい病気なので内科はじめいろいろな病院を転々とする前に知識として覚えておいてください。 甲状腺ってなに? 甲状腺は人間の脳、骨、皮膚、内臓、筋肉などの新陳代謝と神経の働きを司るホルモンを分泌している器官です。生物のあらゆる成長や生きていくために必要不可欠なとても大切な働きをしています。 健康な人では身体の活動に応じてホルモンの分泌量と消費量がうまくバランスをとって元気な身体を保っています。このホルモンは脳の下垂体によってコントロールされており、各内分泌器官への必要なホルモンの分泌量の指令を出しています。 甲状腺はとても大きな内分泌器官で、首の前ののどぼどけのちょうど下部分に蝶々のような形をして広がっています。この甲状腺からはサイロキシンとトリヨードサイロニンという2種類の甲状腺ホルモンを分泌しています。 分泌されるホルモンの量やバランスが崩れると、部分的だけでなく全身、または心にもさまざま不快な症状を引き起こします。 甲状腺ホルモンがうまく分泌されることによって人体の細胞の成長や新陳代謝や神経活動がバランス良くおこなわれており、生物の元気と活力の源となるホルモンを分泌しているのが甲状腺だと言えます。 橋本病ってバセドウ病とは違うの?
それでもやる気が出ないときは・・・ 子どもの協力を仰いだり、便利サービスを使うという奥の手もあります。 子どもの興味関心を刺激する ごみをごみ箱に捨てたりコロコロかけたりといった単純作業は、 大人がハイテンションでしていればこどもも興味を持ってやりたがります。 (1歳の女の子のママ) うまく誘導できれば、子どもが成長するごとに家事が楽になっていきます。 テイクアウトを利用する ご飯は作らずに、テイクアウトの食べ物を買います。 紙皿や紙コップを使って、 徹底的に洗い物は出しません。 (2歳と4歳の男の子のママ) \お得!おすすめテイクアウト/ EPARKのテイクアウト 家事代行サービスを利用する やる気が出なくなる時があるので、 家事代行サービスを使って一度家事をお休みすると、気持ちや体が回復するのが早いですね。 家のなかをピカピカにしてくれるのですごく助かります。 (小学4年生の男の子のママ) 1時間1000円台から依頼できる家事代行サービスもあります。どうしてもやる気が出ないというときは利用してみましょう。 やる気を出すためにやっている工夫や、手抜き家事のコツを駆使して乗り切っていきましょうね!
共働きの女性の中には、 日々の家事にやる気が出なくて悩んでいる という人も多い のではないでしょうか。やりたくないからと家事をためてしまうことで、さらに負担感が増すという悪循環に陥ってしまう場合もあります。この記事では、家事にやる気が出ないときに考えられる原因と 共働きにおける家事の解決法 について詳しく紹介します。 1.