中高生の為の音楽番組アドバンスレディオ! 今回も放送を聴いてくれてありがとう~♪ 放送の内容を振り返ってみましょ~☆ ◆クラブアワー 市内の中学校のクラブ活動を紹介! 今回は、宝塚中学校 女子バスケットボール部の登場⭐︎ 部長副部長の2人がインタビューに答えてくれました♪ 大きい公式戦は来年まで無いようですが、10/25には練習試合があるとのこと! 是非、力を出し切ってくださいね~!ファイトー!! そして練習試合の結果は、また番組に送ってくださいね~♪ ありがと~♪ ◆関西レコメンドファーム 9月10月度のピックアップアーティストは、シンガーソングライター「NILO」()! 現在、ドイツ在住で、日本とを行き来しながら多方面にわたって活動しています! そして、同じくドイツ在住のピアニスト酒井雅子と結成したユニット「かるいのりのいるか」からは、今年新作も発表しています☆ 今回は、アルバムの中から Baldini – 帰りみち探した -/kaRuinoLinoiRuka をお送りしました☆ またNILOがリモートで出演してくれたことはこの前話しましたが、 (アーカイブはこちら→) その中で紹介していた、映像配信LIVE!みんなみてくれたかな~? こちらもアーカイブがまだ観られるようですので是非チェックしてみてね~♪ 【かるいのりのいるかレコ発映像ライブ→ 】 このコロナ禍で、従来のライブ活動はできないものの、色々と智慧を働かせ新たなチャレンジをしているシンガーソングライターNILOと かるいのりのいるか 是非応援よろしくね~♪ ◆サウンドゲート インストアーティストを紹介するコーナー! 今回は京都を拠点に活動中のインストゥルメンタルバンド「jizue」() をピックアップ! 9/2にリリースされたばかりのアルバム『Seeds』から、いくつか楽曲セレクトしてお送りしました! このアルバムはなんと、ボーカル入り楽曲も収録!そのボーカルもメンバーが担当しているというから驚き! 新たな境地に達していることを感じましたね☆ その他、エンタメ情報をお送りする「エンタメリンク」や、マンスリープッシュアーティストとして、兵庫県出身のシンガーソングライター「魂田ゆーふぃ」の楽曲もお送りしました! 10/15(木)の放送振り返り～☆ | エフエム宝塚. 「魂田ゆーふぃ」は10/29(木)に電話出演を予定しています☆ こちらもどうぞお楽しみ~! 今回は以上!
3) B プラン(¥3, 000) 当日撮影チェキ(1枚)+30秒動画 Cプラン(¥4, 000) 当日撮影チェキ(1枚)+CD1枚(ちゃすvol. 3)+30秒動画 ご購入頂いたCDには、「宛名・日付・直筆メッセージ」を入れてお届け致します。 商品購入時、備考欄に希望する宛名をご記入ください。 ▶︎チェキについて・・・ 「ちゃすのアップチェキがほしい!」「全身うつっているチェキがいい!」 可能な範囲でリクエストにお応えできればと思います! BASE購入時に、備考欄にリクエストを記入お願いします。 チェキは、配信時間内で撮影いたします。 ▶︎動画について・・・ 動画の内容は、ちゃすにお任せとなります。 イベント終了後、後日LINE@でお届け致します。 ※チェキのリクエストは、常識の範囲内でシンプルものでお願い致します(※撮影衣装はちゃすにお任せ) ※CDに記入するメッセージ・動画の内容については、ちゃすにお任せとなります。 ※いかなる理由もご返金・再送付は致しかねますので、予めご了承下さい。 【購入制限について】 お一人様、各プラン2点ずつまで 【商品のお届けについて】 配信終了後5日以内を目安に、商品発送・動画の送付を予定しております。 ※新型肺炎・交通状況等により、配送が前後する場合がございます。 【その他】 ・オンラインサイン会の配信が観られない場合でも、プレミアム配信のチケットをお持ちでしたら商品をご購入頂けます。
明日への手紙(男性キー) 手島葵 ボーカル #魂田ゆーふぃ 1コラボ 魂田 ゆーふぃ 2019/02/19 ハッピーエンド back number ボーカル #nanaクリスマス2017 #アコギ伴奏 #2017冬ソング #ハッピーエンド #backnumber #まッきー 魂田 ゆーふぃ 2019/02/19 プロローグ Uru 未選択 #Uru #プロローグ #コラボ #演奏 #歌ってください #男性キー #フォロー返します 魂田 ゆーふぃ 2019/02/19 雪の華(男性キー) 中島美嘉 ボーカル #レトロ伴奏 #男性キー #雪の華 #中島美嘉 魂田 ゆーふぃ 2019/02/19 いつかのメリークリスマス B'z 未選択 #BLACKENDさんの伴奏をお借りして歌ってみました!! 魂田 ゆーふぃ 2018/12/25 クリスマスイヴ(ピアノ伴奏のみ) 山下達郎 未選択 伴奏を借りてせっかくのクリスマスなので、寂しく歌ってみましたw 魂田 ゆーふぃ 2018/12/25 Missing 久保田利伸 ボーカル 楽しいねーw 魂田 ゆーふぃ 2018/09/14 NAO (男性キー ♭5) HY ボーカル #レトロ伴奏 #男性キー #NAO #HY 魂田 ゆーふぃ 2018/09/14 アイシテル 清水翔太 ボーカル しみしょーのアイシテル。✨ 魂田 ゆーふぃ 2018/06/02 Believe EXILE ボーカル とっても昔好きだった歌を伴奏借りてうたってみた♬ 魂田 ゆーふぃ 2018/06/01
2mg グルタミン酸 464. 4mg グリシン 181. 62mg プロリン 123mg セリン 135. 54mg アミノ酸合計 2648. 4mg アンモニア 54. 18mg 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 運動時におけるカロリー消費目安 タコの酢の物:深型小鉢1皿 59. 3gのカロリー「26kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 10分 ジョギング 6分 自転車 4分 なわとび 3分 ストレッチ 12分 階段上り 4分 掃除機 9分 お風呂掃除 8分 水中ウォーキング 8分 水泳 4分 エアロビクス 5分 山を登る 5分 タコの酢の物を追加してカロリー計算機へ移動する タコの酢の物のカロリー・栄養FAQ タコの酢の物(深型小鉢1皿)のカロリーは? シャキシャキ美味しいずいきの酢の物！基本の作り方やアレンジを紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. タコの酢の物(深型小鉢1皿「59. 3g」)の カロリーは26kcal です。 タコの酢の物100gあたりのカロリーは? タコの酢の物「100g」の カロリーは44kcal です。 タコの酢の物(深型小鉢1皿あたり)の糖質量は? タコの酢の物(深型小鉢1皿「59. 3g」)の 糖質の量は2. 59g です。 カロリーのおすすめコンテンツ
08g/422kcal 酢豚: 糖質19. 91g/242kcal もずく酢: 糖質21. 76g/99kcal 酢鶏: 糖質30. 81g/447kcal ※1食あたりの糖質量とカロリーです。使用する材料や調味料によって数字は変わってきますので、目安として参考にしてください。 酢を使った料理で最も有名なレベルの酢豚は、レシピにもよりますが砂糖などを用いたりもするため1人前で考えるとやや糖質が高くなることも。また、パイナップルが入るものはさらに糖質が高くなります。 できるだけ糖質摂取量を抑えたい場合はタコやゴーヤなど糖質をあまり含まない食品と組み合わせ、砂糖はあまり使わないようにするといいですよ。 【酢の栄養成分表示(100g)】 エネルギー:25kcal タンパク質:0. 1g 脂質:0g 炭水化物:2. 味付きザーサイときゅうりを使用した料理の作り方やカロリーを紹介！ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 4g (糖質) 2. 4g (食物繊維) 0g 酢は糖質もカロリーも低い _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【酢のポイント】 〇糖質0. 36g/4kcal(大さじ1杯:15g) 〇糖質もカロリーも低い 〇すし酢は糖質が高い _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 酢は糖質もカロリーも低い調味料だと分かりましたね。ただ、すし酢など一部の酢は糖質が高くなっていますので気を付けてくださいね。 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 糖質制限shiru2@自己紹介😆 3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については 自己紹介ページ にて✨
いや~、とにかく毎日暑いですね。東京都は今年1番の暑さの34. 8℃を記録したそうです。びっくりしたのは、 新潟市 秋葉区 で39. 2℃のニュースも。日本列島どうなってるの~。明日は「 立秋 」なのにねえ…。 そんな訳で少しでも涼しさを感じたくて、今日は久しぶりに「たこときゅうりの酢の物」を作ってみました~。 お酢 ってなんか涼しげじゃないですか~。夏のおつまみとしては最高だぜ!きゅうり、 お酢 、万歳! 【たこときゅうりの酢の物】 <材料> きゅうり 1本 塩 少々 たこ 150g 乾燥わかめ 2~3つまみ ★酢 大さじ3 ★砂糖 大さじ2 ★ しょう油 大さじ1 <作り方> 1. きゅうりは薄切りして塩揉みし、10分~15分ほど置いてからキッチンペーパーで水気を絞る。 2. 乾燥わかめはさっと湯通しして、流水で洗う。 3. たこはそぎ切りにする。 4. ボールに★を入れて、砂糖が溶けるまでよく混ぜ合わせる。 5. 1, 2. 3. を入れて和え、味がなじんだら器に盛り付けて出来あがり~。
自分で作ると中々味が決まらなかったのですが、バッチリ美味しかった! じぐろ婦人 美味しい! !リピします♡♡ み1046sa 簡単においしくできましたーー!長ネギを入れてみました。 くみkong さっぱりしているのに、美味しい!そして、見た目がキレイ!きゅうりがパリパリ食感で、タコと一緒に食べると最高です♪♪ らぶあんどぴーす♪ 美味しいレシピをありがとうございました。生だこを茹でて作りました。大葉とゆずでアクセントをつけてみました。 きいろとしろ お酢が分量より少し多めに入ってしまい酸っぱくなってしまいましたが、暑い夏にさっぱりと頂けました(´˘`*) しろたんj 暑い夏にぴったりでした♡ berry☆ 何度か作ってます! タコを買ったら必ずこのレシピ♡ さっぱり美味しいです! りこっえなっ タコがなくてワカメときゅうりだけだったけど、とにかく美味しい!この季節にピッタリ! クックLZ7E8G☆ しらすも入れてみました。さっぱりしてて美味しかったです! クックEEDJ3F☆