2019年10月18日に任天堂から発売されたフィットネスソフト「リングフィットアドベンチャー」 発売日に買って半年(2020年3月)やり続けてどう変化したのか?綴りたいと思います。 リンク これどんなゲーム?
こんにちは、つたちこです。 Nintendo Switchの筋トレゲーム「リングフィットアドベンチャー」を始めて、約1週間経ちました。 無事に継続してます。3日坊主は突破しました。 現在のレベル 今日の筋トレの結果、レベル21になりました。 コツコツやるのは結構得意。 1週間でレベル21が高いのか低いのかはわかりません。 (左はオット氏) ワールドは、4つ目を進行中。 運動の種類も増えてきて、アドベンチャーモード時のセットを考えるのがちょっと楽しい。 1週間やって困った点 困ったというほどないんですが、1つだけ懸念があります。 私は集合住宅に住んでいるので、「サイレントモード」で運動をしています。 サイレントモードは、ジョギングなどを指示されるシーンで、実際に足を踏まなくても上下に軽く屈伸するだけでOKになります。 なので、安心して運動していたのですが。 先日うっかり寝る前にやってしまって、はた、と気づきました。 たしかに足を上下にばたばた踏み鳴らすことはないのですが、ゆさゆさと屈伸を繰り返します。 床が微妙にみしみししている気がする。 これ、下の人にどれくらい振動や音が伝わるんだろう? 一応鉄筋マンションではありますが。 あまり遅い時間にやるのは、やっぱり避けたほうがよいような気するなあ。 運動の種類が増えて楽しいけど、キツイ! 60種類あるフィットネスですが、いきなり全部が登場するわけではありません。 アドベンチャーモードでは、じわじわとできる種類が増えます。 <スポンサーリンク> 今日レベルがあがって、「プランク」ができるようになりました。 プランク! リングフィットアドベンチャーのながらモードを有意義・快適にする３つの方法ｰＲｉｌｏｇ. 以前自力でやっていた時期があります(その後やらなくなってしまった)。 めちゃくちゃキツイ運動です。 でもせっかくできるようになったのだから、やってみました。 うつぶせで両肘を床につけて、足先から頭まで体をまっすぐにキープ。 その後、腰をあげて下げてを繰り返します。 これが、マジできつい。 今までやった中で、一番キツイです。 1セットにつき10回くらいこの上げ下げをやるんですが、5回くらいでもうキツイ。 後半のスピードアップとか、マジで無理……!!
現在のコロナ禍でこのような方が多いのではないでしょうか? この記事を読んで欲しい方 現在コロナ禍でなかなか運動出来ず体重が増えてきた人 外出自粛要請が出ていることもあり、運動をする機会が激減した リングフィットは騒音が気になるからあまりできない このようなお悩みに答えています。 運動不足解消にオススメなのが、Switchのゲームソフト「リングフィットアドベンチャー」です。 運動不足解消にもってこいなゲームですが、一点問題があります。 リングフィットは体を動かすゲームで飛び跳ねたりするものがあるため、アパートなどでは騒音問題がありやり辛いですよね・・・ そんな問題を解消するため 「サイレントモード」 と呼ばれる騒音対策のモードがあります。 サイレントモードはラン(走る動作)をスクワットに変更し、静かにリングフィットをプレイできるモードです。 結論から言うと、 騒音対策にはならない んですよね・・・ なぜなら、リングフィットではその他のフィットネスで体を激しく動かすものがあるからです。 その際にどうしても音や振動が発生してしまいます。 そのため、サイレントモード使えません。 使うなら ヨガマットを敷いてやりましょう! 全然違いますよ! 【リングフィット】サイレントモードきつい？効果や設定方法 | ぶろぐしる～. この記事では、 サイレントモードと通常モードのカロリー消費の比較 少しでも騒音を抑えるための対策 などについて画像を入れながら解説しています。 サイレントモードってなんだ?と思うアナタ! この記事を読んで、 リングフィットをうまくつかいこなして結果が出るダイエット をしましょう! サイレントモードは使えない!でも太腿を鍛えるにはもってこい 冒頭で紹介したように、サイレントモードを騒音対策としては使えません。 なぜなら、走る動作だけを静かにしてもその他の動作で絶対振動や音が出てしまうからです。 そんなサイレントモードですが、振動や・騒音対策から違う目的に変えればサイレントモードは使えます! その目的とは 「太腿を鍛える」 ことです。 いやまて!なぜ太腿を鍛えるって話になるんだ!とお思いのアナタ!ありがとうございます(^o^) サイレントモード=スクワットなんですよね。 しかも、走る動作をスクワットに変えているので、かなりキツイです。 通常モードからサイレントモードに変更することで スクワット祭りが開催される ことになります。 ただし膝を曲げる動作を繰り返すのはやめましょう!
屈伸運動で進める サイレントモード! 階下などへの 防音対策は慎重 に!トラブルにならないよう! オススメのマットなどを敷いて対策! 普段使いも兼ねて ! こういった防音対策などは、普段は案外気にしない人も多いと思いますが、思わぬトラブルにつながる事もあるので注意が必要です。 そういったトラブル回避、気兼ねなく遊べるように準備をしておくのはアリだと思いますので、一度は家族などと相談してみるのもアリでしょう。
そこでおすすめなのが次の3つです。 カタニプッシュ 効果:すっきり二の腕、姿勢改善、肩こりの改善 サゲテプッシュ 効果:バストアップ モモデプッシュ 効果:すっきり美脚、下半身強化、姿勢改善 広告 ながらモードを有意義・快適にする方法③ ~オーディオブックを聴きながらやる~ 3つ目は オーディオブック を聴きながらのながらモードをプレイすることです!
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 18:49:05. 20 ID:Cs7fozOT0 東京都内では27日、都内で新たに2848人が新型コロナウイルスに感染していることが確認されました。1週間前の火曜日の倍以上となり、過去最多となりました。 東京都は27日、都内で新たに10歳未満から100歳以上までの男女合わせて2848人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。 1週間前の火曜日の倍以上となり、過去最多となりました。 1日に2000人を超えるのは、第3波のことし1月15日以来です。 27日までの7日間平均は1762. 6人で、前の週の149. Comico（コミコ）- 無料マンガアプリ. 4%となり、感染の急拡大に歯止めがかかりません。 27日の2848人の年代別は、 ▽10歳未満が97人 ▽10代が275人 ▽20代が951人 ▽30代が610人 ▽40代が466人 ▽50代が301人 ▽60代が91人 ▽70代が25人 ▽80代が23人 ▽90代が8人 ▽100歳以上が1人 これで、都内で感染が確認されたのは、20万3568人となりました。 ゲーム音楽流れたからセーフ!! 100歳以上がいるのが驚き >>1 ヲタク関係ねーだろw >>1 いやDQのテーマとか流れたときは 二階の糞ジジイのせいでえええええええええええ とは思いはしたが、あんな利権メドレー流されてんほぉぉぉはないだろ… >>4-5 テンション上がってたネット民のが多かったから、後からそんな俺は違う論争はネット社会の今通用しましぇん 少数派でも騒げば勝ちな世の中になっちゃったから、政府も企業も芸能人も興味無いオタク文化に媚びて気持ち悪い有様になってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
みなさんは、 ヤングケアラー という言葉を知っていますか?
ボイスコミック版『おとなりさん以上かぞく未満』第1話 - YouTube
めちゃコミック 女性漫画 comico おとなりさん以上かぞく未満 レビューと感想 [お役立ち順] / ネタバレあり タップ スクロール みんなの評価 3. 3 レビューを書く 新しい順 お役立ち順 ネタバレあり:全ての評価 1 - 10件目/全12件 条件変更 変更しない 4. 【悲報】ﾀｰﾀﾗｯﾀｰﾀｯﾀｰ(DQのテーマ)ヲタク「んほぉぉぉ」コロナ「2848」ヲタク「ほげぇぇぇぇ」. 0 2021/2/2 お隣さんの関係は素敵 年上の女性には 年下男性を惹きつける何かがあるのであろう。 仲良し関係が好きに変わるのは、柔らかな雰囲気を醸し出す空気を感じるからだろうか? 心の一部を占めた時 膨らんでいってすぐに いっぱいになるんだろうなぁ〜 柔らかで ほんわかした関係を大切にしていってほしい。 このレビューへの投票はまだありません 2. 0 2021/1/20 うーん 無料分を読んでますが、無料でさえ読み続けるのをやめようと思ってしまいました‥すごく嫌なキャラがいるわけでもないし、暗すぎるわけでもないのですが、なんとなく、魅力をそこまで感じませんでした 2021/1/23 希望 シングルマザーなので共感や希望を持ちながら読みました。今は珍しい仲良しご近所さん。こんなアパートがあったら住みたいなあ。 3. 0 2021/1/4 by 匿名希望 アパートの シングルマザーと男子大学生のストーリー。誰からも好かれる心優しい学生が幼稚園で知らない女の子から突然「お父さんになって」と言われるところから始まる。それを最初は冗談と捉えるが、そのお母さんへの意識がどんどん高まっていく。 2021/3/18 お隣さんで気になり、好きになった女性が年上で子供がいて‥といった感じ。バツイチの私からしたら、なんて嬉しいことだ!来月のポイント待ちです。 2020/12/21 よくある感じの内容かなと思いつつ、なんとなく試し読みしてみましたが、大家さんがオネェさんの時点で、俄然興味が湧きました。 主人公よりヒロインよりも、大家さんが一番目立っています。 おとなりさん 大学進学で、引っ越した先のおとなりさんは、綺麗なシングルマザー。アパートの住人とその家族を巻き込む、心が温かくなる物語。 2020/12/24 ほのぼの系 ほのぼのした主人公と、アパートの住人のお話。ほのぼのしたい人におすすめです。 コマ割りが日本っぽくない感じで、ちょっと読みにくさもありますが、子供の素直な感じが良かったりもします。 2021/1/24 こういうアパート今でもあるのかなぁ。にんげんかんけいが稀薄になっている今、でもやっぱりこういう暖かいご近所さん付き合いのあるのって素敵だなって思います。 5.
公開日:2021/07/29(木) 松尾博史 (2021年7月29日付 東京新聞朝刊) 東京都は28日、今年4月1日時点の待機児童数は、前年より1374人減り、969人だったと発表した。5年前の2016年には8466人だった。統計を取り始めた1970年以降で1000人を切るのは初めて。 東京都によると、前年に比べて認可保育所の施設数は152カ所増の3477となり、定員は約1万人増の約31万3000人となった。都独自の基準で補助金を交付する認証保育所の施設数は37カ所減で、定員は約1400減の約1万7000人となった。 前年比で待機児童の減少数が多かったのは江戸川区(154人)、中央区(117人)、調布市(103人)の順だった。待機児童がいない自治体数は前年の18から、新たに大田区、練馬区、葛飾区、東大和市など8つの自治体が加わり計26になった。 待機児童がいる自治体数は36。小平市(86人)、中央区(85人)、町田市(76人)の順に多かった。 都の担当者は「都の財政支援などによって、区市町村の保育所の整備が進み、利用しやすくなっている」と説明している。都の集計は、特定の保育所の利用を希望している場合などは待機児童に含めていない。 [ 元記事:東京新聞 TOKYO Web 2021年7月29日 ]