TRF / 愛がもう少し欲しいよ - YouTube
TRF 愛がもう少し欲しいよ 作詞:小室哲哉 作曲:小室哲哉 恋がもう少し したいよ 街がざわめく 冬の日 そばに寄りそう あなたに 人波の中 抱きしめて もらいたくて 横顔に見とれる瞬間がある 見てる君どんな顔してるの? 去年までとても遠い二人 今だって近いとはいえない ときどき私は無理をしているよ 気持ちが育ち過ぎていく あなたへ向かって 愛がもう少し 欲しいよ 夜が訪れ 夢見ても そばに寄り添う あなたと 歩くことさえ できなくて 更多更詳盡歌詞 在 ※ 魔鏡歌詞網 いつからか髪の毛に触れてる いつからかくちづけ交わしてる 流れる景色を眺めていたいよ 優しさきっとあなたに 渡すよ残らず ※愛がもう少し 欲しいよ 街がざわめく 冬の日 そばに 寄り添う あなたと それぞれの夢 ひとつになって ゆきたい※ 恋がもう少し したいよ 夜が訪れ 夢見ても そばに 寄り添う あなたと 歩くことさえ 出来なくて (※くり返し)
TRF 愛がもう少し欲しいよ 作詞:小室哲哉 作曲:小室哲哉 恋がもう少し したいよ 街がざわめく 冬の日 そばに寄りそう あなたに 人波の中 抱きしめて もらいたくて 横顔に 見とれる瞬間がある 見てる君どんな顔してるの? 去年までとても遠い二人 今だって近いとはいえない ときどき私は無理をしているよ 気持ちが育ち過ぎていく あなたへ向かって 愛がもう少し 欲しいよ 夜が訪れ 夢見ても そばに寄り添う あなたと 歩くことさえ できなくて 更多更詳盡歌詞 在 ※ 魔鏡歌詞網 いつからか髪の毛に触れてる いつからかくちづけ交わしてる 流れる景色を眺めていたいよ 優しさきっとあなたに渡すよ残らず 愛がもう少し 欲しいよ 街がざわめく 冬の日 そばに 寄り添う あなたと それぞれの夢 ひとつになって ゆきたい 恋がもう少し したいよ 夜が訪れ 夢見ても そばに 寄り添う あなたと 歩くことさえ 出来なくて 愛がもう少し 欲しいよ 街がざわめく 冬の日 そばに 寄り添う あなたと それぞれの夢 ひとつになって ゆきたい
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春と言えば「たけのこご飯」ですよね。 タケノコご飯を美味しく食べて、家族が満足するメニューを考えるのは難しいものです。 そこで、今回は管理栄養士が魚やお肉の主菜、副菜、汁物と献立をご紹介していきます。 記事作成:管理栄養士 SIMO たけのこご飯に合う肉・魚のおかずは? たけのこご飯は和食の一つで、味付けには、だし、醤油、塩を中心に使います。このため、塩や醤油を使った料理との相性が良いです。 それでは、具体的にたけのこご飯に合う肉や魚のおかずをご紹介していきます。 焼き魚 塩焼きがあっさりして食べやすく、たけのこご飯の アクセント になります。 和風煮込みハンバーグ 味付けは ケチャップと醤油 を使い、和風に仕上げるとたけのこご飯とよく合います。 具に玉ねぎ、にんじん、なすなども一緒に煮こむと野菜も一緒に摂れます。 野菜もハンバーグも煮込むため、軟らかくなり、 たけのこの硬さとのギャップ が楽しめます。 竜田揚げ 鶏肉だけでなく、さばなどの魚も合います。 竜田揚げは 味付けに醤油 を使っているため、から揚げよりもたけのこご飯に合います。 フライ 白身魚、鶏肉などをフライにします。 ソースを醤油 にするとたけのこご飯により合います。 豚角煮 醤油で煮込むため、たけのこご飯に合います。 たけのこが歯ごたえがあるため、 軟らかく煮こんだ煮豚は食感が変わる ため、美味しく食べられます。 たけのこご飯に合う副菜は? たけのこご飯に合う副菜は、醤油や塩味を中心とした和食が合います。 それでは、順にご紹介していきます。 煮物 煮物には、 ひじき、切り干し大根、にんじん、こんにゃく、高野豆腐、絹さや、フキなど を具に選びます。 たけのこは噛み応えがあるため、煮て軟らかくした副菜があるとメリハリがあり、最後まで美味しく食べられます。 浸し 具には、 ほうれん草、小松菜、菜の花、にんじんなど を選びます。 一度茹でているため、食べやすく、たけのこの噛み応えとの差があり、食感を楽しめます。 酢の物 具には きゅうり、レタス、キャベツ、にんじん、わかめ、しょうが などを選びます。 酢の酸味が食欲をそそってくれ、塩も入っているため、たけのこご飯と相性が良いです。 酢のさっぱり感が口の中をすっきりさせてくれるので、たけのこご飯を最後まで美味しくいただけます。 和風サラダ 具には、 キャベツ、きゅうり、トマト、ブロッコロー、レタス、わかめなど を選びます。 ドレッシングは和風タイプ を選ぶとたけのこご飯と相性が良くなります。 たけのこご飯に合う汁物・スープは?
たけのこご飯の献立に合うおかずを知っていますか?ワンパターンになりがちな人も多そうです。今回は、<副菜・付け合わせ・主菜・汁物>別にたけのこご飯の献立に合うおかずを30選で紹介します。献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。 たけのこご飯の献立に合うおかずは何がある?
根菜と鶏肉の煮物 和食で固めたいのなら煮物はやっぱりはずせませんね。 男性や子供も大好きな鶏肉を使った煮物なら、家族みんな大喜びです。 煮物なら日持ちもするので次の日にお弁当に入れることもできるので、たけのこご飯と鶏の煮物という豪華なお弁当がつくれちゃいますよ。 クックパッドで「根菜と鶏肉の煮物」のレシピを見に行く 4. 天ぷら たけのこ狩りが終わって、子供たちとおじいちゃんおばあちゃんを含めた大勢の家族で食卓を囲む場合なら、天ぷらもオススメです。 お年寄りが好きな柔らかいナスや、たけのこと同様、春の旬の野菜である菜の花の天ぷら。 男性が好きそうな海老天やかしわ天。 子供たち用に赤ウインナーの天ぷらやさつまいもの天ぷら。 家族それぞれにあわせて具材を選べるので、大勢の食事の時にはピッタリのおかずです。 クックパッドで「天ぷら」のレシピを見に行く 5. たけのこごはんの献立 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 鶏肉入りきんぴらごぼう 出典: きんぴらごぼうは普通、ゴボウとニンジンのみで作りますが、鶏肉をたっぷり使えば立派な主役のおかずになります。 鶏肉が入っているとお子様にはウケはいいはずです。 たけのこご飯は素朴な味がするので、濃いめの味付けのきんぴらごぼうはピッタリの食材ですね。 クックパッドで「鶏肉入りきんぴらごぼう」のレシピを見に行く 6. ふきの煮物 実は、私が最もオススメしたいのがこのおかず、ふきの煮物です。 ふきも春に旬を迎える野菜のひとつです。 私の育った地域では天然もののふきが多くとれたので、よく家族でふき狩りとたけのこ狩りをしていました。 私の中でたけのことふきは、毎年セットで楽しむ野菜だったのです。 この二つを食べると「ああ~春なんだな~」としみじみ実感したものです。 ふきはアクの強い野菜なので、上手に煮るには少し練習が必要かもしれません。 ですが、たけのこ同様、ふき独特の上品な野菜の味わいは旬を迎えた春のふきでしか味わえません。 これを機会に是非みなさんにもチャレンジしていただいて、たけのことふきで春の味覚を楽しんでいただきたいです。 クックパッドで「ふきの煮物」のレシピを見に行く 7. 春キャベツのおひたし 出典: 甘い春キャベツをおひたしにして、かつおぶしをトッピングします。 おひたしと言えばよく皆さんも作るのが小松菜やほうれん草のおひたしだと思いますが、春キャベツは甘くてとても美味しく柔らかいので、さっとゆでればおいしいおひたしが作れますよ。 湯で過ぎるとペチャペチャの食感になってしまうので注意してください。 クックパッドで「春キャベツのおひたし」のレシピを見に行く たけのこご飯に合うスープ5選 1.
また、筍ご飯をお腹いっぱい食べたあとでも1つが小さいサイズなので手軽に食べられますよ。 筍ご飯に合うデザート:フルーツゼリー 果物がたっぷり入ってサッパリした ゼリー は筍ご飯に合うデザートです。 ゼリーから 果物が透けて見えて 、オシャレですよね。 贈り物としても喜ばれると思いますし、春の行事のお祝い事のときに少し高級なデザートとして食べるのもお勧めです。 こちらのゼリーを販売している たかはたファーム さんはゼリー以外にもドレッシングやジャムなど、果物と野菜をふんだんに使った色鮮やかな商品をたくさん販売しているので、 インスタ映えも狙えるかも しれませんね。 献立は筍ご飯に合うおかずを! いかがでしたか? 筍ご飯を作るときには、春が旬の食材でおかずを作るのがおすすめです。 筍ご飯に合うおかずはレパートリーがたくさんなので、家族の意見を聞いて考えてみるのも楽しいと思いますよ。 以上、「筍ご飯に合うおかずは?おすすめの献立やおかずと汁物の組み合わせ!」の記事でした。 スポンサードリンク
たけのこご飯の時の付け合わせスープ かきたま汁 たまごが入ったあっさりスープのかきたま汁。 だし汁と薄口しょうゆベースなので、たけのこご飯のおいしさをより引き立ててくれるスープですね。こうしたあっさりとした味付けのスープが一品あると嬉しいです。 白菜と豚肉の中華風スープ 中華風スープの中に白菜と豚肉を入れたスープ。 食べごたえがありながらも、中華風スープなのでご飯ともよく合います。汁物を充実したおかずにしたい人にはお勧めの一品。 あさりの味噌汁 この時期はアサリも美味しいですよね~。 酒蒸しにしたり、オイルで炒めるのも美味しいですが、やっぱりお味噌汁にするのも捨てがたいでしょう。 たけのこご飯はお味噌汁はどんな具材でも合いますが、せっかくのこの時期にはあさりを入れてみてはいかがでしょうか? たけのこご飯がメインの時のメニュー メイン:たけのこご飯 汁物:あさりのみそ汁 おかずその1:ひじきの煮物 おかずその2:サワラの西京焼き たけのこご飯を中心にあさり、ひじき、サワラと海のものを中心に取り揃えたメニュー。 それぞれに違った風味や食感を楽しませてくれて、彩りも豊かな楽しいメニューです。 汁物:けんちん汁 おかずその1:豆腐ハンバーグ おかずその2:菜の花とほうれん草のおひたし 全体的にあっさりとしたおかずで取り揃えたメニュー。 メインのたけのこご飯がしっかりと際立つように、栄養バランスにも味にもたけのこご飯を損ねることのないおかずが並びました。 まとめ たけのこご飯だけでもいくらでも食べられちゃうくらい美味しいですが、一緒に色んなおかずを取りそろえることによって、献立も一気に充実して華やかなものになりますね。 せっかくの季節の食事ですから、より引き立つようなおかずを揃えていきましょう。 スポンサードリンク
春は旬の食材が豊富な季節です。 中でもたけのこは春の味覚の代表格。 子供のころに家族でたけのこ狩りへ行った記憶がある方も多いかと思います。 我が家ではたけのこ狩りへ行くと必ずといっていいほど作るのが、たけのこご飯です。 たけのこの歯ごたえと、具材の旨みが染み込んだほくほくのご飯は最高ですよね。 たけのこは冷蔵庫で保存する場合、水につけて保存することになりますが、アクがでてくるため水を毎日交換しなければなりません。 私はそれが面倒で、採ったたけのこを一気に料理に使ってしまいがちでした。 そうすると食卓に並ぶのは、たけのこご飯、たけのこの煮物、たけのこのお汁など、食卓がたけのこづくしになる…なんてことも多かったのです。 当時は、旬の野菜を楽しむんだからたけのこづくしの食卓があってもいい!と考えていました。 ですが小学校の給食室で調理師として働いてから、献立の栄養バランスの大切さを知り、ひとつの食材に偏った献立は良くないということを痛感しました。 それからたけのこご飯に合う献立メニューを考えて、最近ではお気に入りの献立メニューが出来上がってきたので、今回は皆さんにそれを紹介できればと思います。 たけのこご飯に合うおかず7選 1. さわらの胡麻照り焼き 出典: 春の魚の代表格、鰆(さわら)。 切り身で売っていることが多いので、買ってすぐに調理に取りかかれるのも嬉しい白身魚です。 春の鰆はそれだけだとわりと淡白な味なので、照り焼きにする場合は30分~1時間ほどしっかりと下味につけ込んでください。 焼き上がりに白ごまをふって香ばしく仕上げます。 鰆はヘルシーなお魚なので、照り焼きにしてもカロリーはせいぜい180kcal~200kcalほどです。 なので、カロリーオーバーを気にせずおいしいたけのこご飯をたくさん食べれるのも魅力の一つですね。 また余談ですが、鰆は実は旬の時期が2つある魚です。 ひとつは春の関西地方。 ふたつめは冬の関東地方。 春の鰆はアッサリとした味なので濃い味の味付けするのがオススメですが、冬の鰆は脂がしっかりのっているので、塩焼きやお刺身なんかでも楽しむのがオススメです。 クックパッドで「さわらの胡麻照り焼き」のレシピを見に行く 2. にしんの蒲焼 出典: にしんも春が旬の魚として有名なお魚のひとつです。 みりんと醤油を合わせたタレで甘辛く仕上げるのがポイント。 素朴な味のたけのこごはんとの相性はぴったりです。 にしんの生臭さを消すには、大めの塩をふって臭みを出し流水に流した後、しっかりとキッチンペーパーで水気を拭き、すりおろした生姜をすり込んで焼くことで臭みを減らすことができます。 クックパッドで「にしんの蒲焼」のレシピを見に行く 3.