★☆トロ茄子の田楽☆★ ニンニクとごま油が香ばしい!✨青じそ香る!瑞々しい柔らかくジューシーなトロ茄子の田楽... 材料: トロ茄子(米茄子や普通の茄子でも)、大葉、白ごま、☆味噌、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆... なすびと豚ひき肉の味噌炒め by aーsan ひき肉の油で焼き付けた茄子は 味が絡んで 抜群にご飯が進みます! 男子はご飯に乗っけ... なすび、豚ひき肉、パプリカ、ニンニク(みじん切り)、コチュジャン(チューブ)、♡... 鮭の味噌丼 こばち☆60 鮭と野菜とご飯に味噌が絡んで美味しい。休日のお昼にすこし贅沢な丼です 生鮭 切り身、キャベツ、エリンギ、ナス、万能ねぎ、バター(有塩)、日本酒、ごはん、*... 旬のナスで旨い肉みそなっす~ ☆みぃゆん☆ ナスとひき肉を炒めた甘めの肉味噌なす炒めです!! ご飯がススム美味しいおかずの一品に... ナス、ひき肉(豚・牛合い挽き・鶏お好みのひき肉でOK)、ごま油、塩コショウ、味噌、砂... サッと1品!なすピー味噌炒め みほりん☆♪ ほんのり甘い味噌ダレがトロトロなすに絡んでご飯が進みます♡辛くないので子供も一緒に食... なす、ピーマン、☆味噌、☆みりん、☆酒、☆生姜チューブ、☆砂糖、☆すりごま、サラダ油 なすのみそ炒め レタスクラブ なす、にんにくのみじん切り、しょうがのみじん切り、みそ、しょうゆ、砂糖、サラダ油、ご... 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!
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Description 甘さ控えめな味噌炒め。 脂を吸った美味しい茄子、味噌の濃い目な味付けにフレッシュなピーマンが好相性です♪ 白ごま(あれば) 適量 作り方 1 茄子は横半分に切ってから、それを縦半分に。それを1㎝幅に切る。 2 大葉は 千切り に。 豚肉とピーマンは食べやすい大きさに切る。 3 ●を混ぜ合わせ、よく溶かしておく。 4 豚肉を焼き、色が変わったら茄子を加えて炒める。 豚肉から出た脂を全部しっかり茄子に吸わせ、柔らかくなるまで炒める。 5 ピーマンを加えて炒める。 ピーマンは炒めすぎず、ピーマン表面に油がまわった程度、生のままで良い。 6 ●を加えてサッと全体を炒め合わせたら火を止める。 器に盛って、大葉とゴマを乗せたら完成。 コツ・ポイント 豚肉から出る脂で茄子を炒めること。 そしてピーマンは炒め過ぎず、緑色が鮮やかなうちに調味料を加えることです。 このレシピの生い立ち 甘さが苦手な"茄子の甘味噌炒め"。 夫にリクエストされてしまい…ピーマンを加えたり、調味料の甘さも控えめで作ってみたら好評だったので、覚え書きに。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
みそをは焦げやすいので、最後に入れてからめる程度に 材料(2人分) なす …2個 ピーマン …2個 赤とうがらし …1本 塩、みそ、みりん、酒、サラダ油 なす…2個 ピーマン…2個 赤とうがらし…1本 作り方 なすはへたを取り、縦半分に切って乱切りにし、塩水に5分さらし、ざるに上げて水をきる。ピーマンはへたと種を取って同じくらいの乱切りにする。赤とうがらしは半分にちぎって種を取る。 鍋に油大さじ2を熱して赤とうがらしを入れ、なすを炒め、油がまわったらピーマンを加えて炒め合わせる。 みそ大さじ1、みりん大さじ1/2、酒大さじ2を加えて混ぜ、まんべんなく味をからめる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
手のひらに収まるほど小さく、人によく懐いて絆を深められるジャンガリアンハムスター。 なかでもジャンガリアンハムスターは初めてハムスターを飼う方にもおすすめの種類です。 ジャンガリアンハムスターは、小型のハムスターで人慣れのしやすい性格もあり、飼いやすい品種なのです。 今回は、小動物大好きライターのイルリが、ジャンガリアンハムスターの特徴や飼育の注意点をご紹介します! ジャンガリアンハムスターの特徴 原産国 カザフスタン共和国やシベリアなど、冷涼な乾燥地帯が原産国です。 中国の「ジュンガル盆地」に生息していたことから「ジャンガリアンハムスター」と名付けられました。 毛色 毛色は基本的に、茶色味がかった色で、頭から背中にかけて一本黒い筋があることが多いです。 青みがかったグレーの毛色の「ブルーサファイア」、全体的に白い「パールホワイト」名前のとおりプリンのような黄色の「プディング」ブチ模様の「パイド」など、グレーや茶色などのシックな色味の子から、全身白い子まで個性があります。 大きさ 大きさは体長6~12cm、体重は30~45gほどです。 小型なため、小人の意味をもつ「ドワーフ」をつけて、「ドワーフハムスター」というグループで呼ばれています。 寿命 寿命は平均2~2年半です。 小型のハムスターほど寿命が短くなる傾向があります。 一緒に過ごせる貴重な時間を大切にしたいですね。 購入場所・価格 ドワーフハムスターのなかでももっとも一般的なジャンガリアンハムスター。 ペットショップで出会えるので、この子が一番可愛い!と思える子を選んでください。 価格は約1, 000円~2, 000円でしょう。 性格 小型のハムスターの中で特に人気のある種類です。 ちょこまか動く姿や、体を丸めてエサを食べる姿がとってもキュートです!
皆さまこんにちは!ディーズスポーツプラザ館林店 元体操選手富岡です! 今回は柔軟性向上に向けて記事を書いていこうと思います。立ったまま靴下を履いたり脱いだりできない、立っている状態で膝を伸ばしたまま床を触れないなど身体が固い事でのデメリットは多くあると思います。また身体が固いとケガをしやすいなどということもあります。 わざわざしゃがまずにに下に落ちたものを拾いたいなど小さなストレスが積み重なっていくことは少なくないと思います。 そこで、16年間柔軟をし続けてきた私が柔軟性の向上に向けて知識や技術などをご紹介していきます!
生理中のニオイについては女性自身も不快に感じることが多いですよね。。。 一方で、普段のデリケートゾーンのにおいは自分ではなかなかわからないものです。 女性のデリケートゾーンは皮脂の分泌が多く、 アポクリン汗腺 も存在するため、ニオイやムレが発生しやすい場所です。お出かけ先でも、 ん? ち ょっと気になるかも。。 そんな時のケアに!不必要なニオイの元をスッキリ拭き取ることができちゃいます。 「ピュビケア オーガニック」 のフェミニンコットンシートは携帯に便利で嵩張らない個包装だから、目立つことなく持ち歩けます。 オーガニックコットン は水に溶けないので、汚物入れに捨ててくださいね。 【取り扱い店舗】 コスメキッチン Natural House青山店 ピュビケアサロン白金台 なんだかうまくいかなかった一日、モヤモヤを明日に持ち越さないよう、一日の終わりにちゃんとリセットしたいものですね。 レモンは集中力を高めたり、気持ちをリフレッシュしたいときにおすすめの香りです。また、 ビターオレンジ も、抗うつ作用があるので、気持ちを明るくさせてくれます。ストレスが溜まった心をすこし解きほぐし、楽観的に物事を考える手助けをしてくれます。ぬるめの湯船にゆっくりと浸かって、今日の汚れとモヤモヤを奇麗に洗い流しましょう! 肌を軽く濡らし、2~3押し分の泡を手に取り、優しく指で撫でるように溝の奥まで洗ってください。その後、ぬるま湯でしっかりと洗い流してください。柑橘系の香りは、こころをクリアにしたいときに嗅ぐと気持ちがすっきりとします。 ピュビケアサロン白金台 ※店舗により在庫状況や取扱商品が異なります。直接店舗へお問い合わせください。 【眼・鼻粘膜:花粉症・ PM 2. 5 / 黄砂に負けない】 本格的に 三寒四温 が激しく風も強い、 東洋医学 的にもいかにも初春らしい毎日です 今年は花粉が多いと予想され実感しています! 硬い カラダ が 柔らかく なるには. 抗アレルギー薬を前もって服用している方にも是非実践してもらいたいこと 根本的に体質改善をする= 本治(ほんち) 今出ている症状を対処療法で改善する= 標治(おうち / ひょうち) どちらも大切だし実践するとカラダは変わってくれます 花粉症の治療、もちろん本治として 鍼灸 ・漢方で 「粘膜強化」 カラダを根っこから治すことは必須 そしてどちらも 対処療法 があるんです 目の充血、かゆみ、熱感、鼻づまり、鼻水... 厄介なのは肌荒れ・かゆみ 今回はその 対処療法として使えるツボのご紹介 です ◾️ 花粉症症状に使えるツボ押し( 7 秒押し3秒離す x3 セット) ① 攅竹 / さんちく → 目の痒み、充血、熱感などの目の症状 眉頭の凹みを見つけジックリ押すとジワーとした圧痛があるところ ※ ツボを捉えていないと圧痛を感じません、どなたでもズーンとするツボです ② 迎香 / げいこう → 鼻づまり、鼻水などの鼻の症状 小鼻の少し上を押すと痛みがあるところ 指圧しながら呼吸すると鼻づまりが通ってきます なんといっても 花粉を寄せ付けないために「静電気」を防ぐ!