こんにちは。クエ美です。 ある時、ふと見ると、幼稚園児の下の子の前歯が茶色い。 気になって、歯ブラシでゴシゴシするけど、やっぱり茶色い。 しかも、日がたつにつれて、だんだん濃くなっているような。 ちゃんと磨けていないのかな?? それとも…まさか虫歯になりかけてる?!
ということで歯を削らないステイン予防におすすめの歯磨き粉とはどんなものでしょうか? ステイン予防に歯を傷つけないおすすめの歯磨き粉とは? ステインの予防に歯磨きは必須だけど、歯を削ってしまう歯磨き粉だと逆にステインが付きやすくなってしまう。 そんなときにおすすめなのが泡のちからではなく、 モンモリロナイト と呼ばれるクレイのちからでお口の中の汚れを落とす歯磨き粉です。 モンモリロナイトは泡とは全く違う「吸着」という特徴でどんどんお口の中の汚れを落としていきます。 加えてモンモリロナイトにはヴェールを張ってくれる特徴も。そのヴェールのおかげで磨きあがりの歯がツルツル。 しかも ステインを含む汚れまで付きにくくなる といううれしい特徴があります。 今回挙げたNG行動に気を付け、モンモリロナイトで歯を磨くのがステイン予防にはおすすめ。 モンモリロナイトで歯を白く保ち、躊躇せずに笑顔になりましょう。
歯周病 歯周病は虫歯のようにすぐには治せないので、予防が非常に大切です。歯周病を予防するためには、ブラッシング方法にコツがあります。それは、歯と歯茎の間の汚れを重点的に除去するということ。歯ブラシの毛先の部分を使って細かい動きで、汚れをかき出すように磨きます。歯ブラシは、毛先が細くなっているタイプや、柔らかめのものを使うのがオススメです。歯磨き後に、市販のマウスウォッシュを併用するのも効果的。口臭を防ぐだけでなく爽快感も味わえます。 また、歯科医院によるクリーニングも定期的に受けましょう。専門の機械で歯と歯茎の間の汚れを除去してくれます。定期健診では歯周ポケットの深さも測ってくれるので、ちょっとした変化にも気づきやすいというメリットもあります。歯科衛生士による歯磨き指導も受けられるので、とても参考になります。 3-3. 歯石・着色など 歯石や着色は歯ブラシで落とすことはできません。歯科医院での専門機械による処置を受けましょう。スケーリングは痛みなどもほとんどありませんし、施術後は歯の表面がツルツルとしていて気持ちが良いものです。きっと定期的に通いたくなると思いますよ。 また、着色がひどく気になる場合は生活習慣も見直してみましょう。コーヒーや紅茶を控えめにする、禁煙に挑戦してみる、など、生活の中から「着色しやすいもの」をなるべく遠ざけるようにしてみてはいかがでしょうか。 まとめ いかがでしたか?口臭と歯の関係性についてお話いたしました。虫歯や歯周病など歯のトラブルは直接口臭と関係しています。「毎日歯磨きしているから大丈夫」だと安心していても、歯のトラブルは見えないところでどんどん進行していくもの。小まめなセルフチェックと定期検診の受診で、口臭知らずの健康なお口を保ちましょう。 補綴(入れ歯/ブリッジ/かぶせ物)の専門歯科医師との無料相談実施中 歯が抜けて長く悩んでいたり、歯が抜けてしまいそうで専門の歯科医師へ相談してみたいけど、どこへ相談してよいかわからない方など、まずはハイライフグループへ無料で相談されてみませんか? ハイライフでは、補綴(入れ歯/ブリッジ/かぶせ物)専門歯科医師が 全国で無料相談を実施 しています。また、この度『 オンライン診療 』も開始しました。 (「不要な外出は避けたい!」「遠方でまずは相談」という方は、ぜひご利用ください。) 無料初診相談をご希望の方は、以下の「お申し込みページ」もしくはお電話にてお申込みください。※予約制 入れ歯/ブリッジ/かぶせ物など歯が抜けた(抜けそう) で、お困りの方はお気軽にご相談ください。 ハイライフグループは、国内最大の入れ歯専門歯科グループです。専門の歯科医師があなたに合った治療方法をご提案いたします。 初診相談の詳細はこちら オンライン診療の詳細はこちら
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» ホーム » YourProblems » 健康 » 「朝のフルーツは黄金」は本当に正解?本質を知らないと逆に不健康になる、見落としがちな落とし穴とは。 〜身体にやさしく地球にやさしく。子どもたちの為に美しい地球を〜 A&T(株)代表取締役。オーガニックライフコーディネーター。 オーガニックライフの実践により、学生時代より慢性的だった生理不順と不正出血を克服し、自然妊娠・出産。母となってから、子供を育てるだけでなく、地球を未来に繋いでいくことも親の役目ではないかと考えるように。 前職での経験を活かし不動産投資事業を営む傍ら、オーガニックライフの心地良さを伝えながら消費者と、良質なオーガニック製品・生産者を繋いでいる。オーガニック製品の広告をはじめ、オーガニック製品メーカーのオンラインショップ運営代行、小売り代行、また多くの人にオーガニックライフを気軽に体験してもらえるワークショップ開催などを手がけている。 夢は、オーガニックな不動産開発・オーガニックな町おこし! 東京都在住。食生活アドバイザー。 Instgram ブログ 春が訪れ、気温も上がり始めましたね。 ところで、皆さまは朝一番に、何を口にしていますか?
管理栄養士考案の理想的な朝ごはん3 朝ごはんには、具体的にどのようなメニューを食べるのが体やダイエットにいいのか、生活スタイル別に、鈴木さんに3つのメニューを考えていただきました。 1.
果物にはカリウムが多く含まれ、 このカリウムを多く摂取すると、体の冷えを招く原因となります。 カリウムには排尿作用があります。 体内で体温と同じ温度で温められている尿が体外へ排出されると、 体の熱が失われて冷える、というわけです。 加えて、果物から水分を摂取することにより、その分だけ尿の量も増えるので、 排尿による冷えの連鎖を引き起こす可能性があります。 〈カリウムを多く含む果物〉 ・バナナ ・キウイフルーツ ・スイカ ・マンゴー ・メロン など これらは特にカリウムを多く含む果物として意識して、上手に摂取するようにしましょう。 南国の果物や、夏が旬の果物が多いですよね。 高い気温の中で、排尿を促して体内の熱を放出する。 実に理にかなっています。 これで安心。 朝のフルーツと一緒に摂りたい、おすすめの温かい飲み物 弱点を補う○○で解決!