レシピはこちら 2食目:白滝のカルボナーラ 低カロリーでもガッツリ行きたい人におすすめ! スライスチーズさえ仕入れれば卵とあえてすぐに作れる簡単時短レシピ 3食目:しらたき担々麺 こんなに簡単にしっかりした担々麺の味を糸こんにゃくで再現できるの! ?ってくらい完成度の高いレシピ。 納豆との親和性も抜群で、寒い時期などめっちゃおすすめ。 4食目:しらたきビビン麺 ちょっと韓国風のピリ辛メニューもないと飽きちゃうよね。 これも簡単に作れるのでおすすめレシピ 5食目:しらたきのチャプチェ風炒め これはガッツリ食べてなおかつ野菜もたっぷり食べたい人に超おすすめ。 ごま油とコチュジャンさえあればすぐに作れるお。 6食目:明太しらたき みんな大好き明太子パスタを糸こんにゃくで低カロリーに美味しく食べてしまおってのがこのメニュー めんたいこってうまいよね。 7食目:しらたき鶏塩そば 温まりたいそんな人にはこのメニューがおすすめ。 野菜もたっぷりとれるし、おいしいしこれもおすすめ。 以上糸こんにゃくダイエットのおすすめレシピ これでノンストレスで効率的なダイエットを皆さんにもしてほしい。 本当に、一緒に頑張ろう。
(下記写真) もしくは現在海外でも人気のある乾燥糸こんにゃくゼンパスタがおすすめ!!
今日はこんにゃくダイエットの詳しいことをまとめてみたよ。 こんにゃくは低カロリーで食物繊維が豊富。だから上手にダイエットに取り入れると痩せる効果は爆発的。 健康的に痩せるのならごはんにこんにゃくをちょい足しして全体の摂取カロリーを減らすこと。 一週間で2Kg痩せたっていう口コミもあるし。 気になる人は是非、こんにゃくダイエットお試しあれ〜。 アディオ〜ス - こんにゃく - 便秘, 摂取カロリー, 食物繊維
1週間ガチでこんにゃくダイエットやってみた - YouTube
パソコンの内蔵ハードディスクや外付けハードディスクは意外と過酷な動作を強いられパソコンの中でも一番、壊れやすい部品と言っても過言ではない。 しかし、通常使用するにあたり、内部でひっそりと動く部品だけに、大半の人が日頃その重要性をあまり意識して使わないのも事実であります。 ハードディスクの寿命 でも記述したとおり、ハードディスクは大体3~4年で故障率が非常に高くなります。 他のパーツは故障したら交換すれば良いのですがハードディスクは事情が異なります。 なぜなら、データが記録されているからです。 他のディスクと交換してパソコンは動くようになっても、壊れたハードディスクのデータは簡単には元に戻せません。 最近のハードディスクは、『S. M. R. A. T』という自己診断機能を持っていて、自信の状態をデータとして記録しています。 その情報を参照出来ればハードディスクのおおよその状態を知ることが出来るのです。 それを可能としたのが『 CrystalDiskInfo 』です。 起動すれば一発でハードディスクの状態の診断結果が表示されハードディスクのクラッシュを予想出来ます。 今回は『CrystalDiskInfo』の使い方を解説していきましょう!! CrystalDiskInfoとは!? 『CrystalDiskInfo』は、ハードディスク自身の自己診断機能『S. 回復不可能セクタ数 修復 seagate. T. 』を用いてハードディスクの状態を一覧してくれるフリーソフトです。 もちろん、この『S. 』情報だけから正確にHDDの状態や寿命が分かるものではありませんが、一つの目安としてハードディスクの状態を知ることのできる優れたアプリだと私は思います。 CrystalDiskInfoのインストール方法 まず よりソフトをダウンロードしてください。 赤枠の「通常版」インストーラー版をクリックしダウンロードまたは実行します。 インストールが開始されます。 「同意する」にチェック入れて「次へ」 「次へ」をクリック ここも「次へ」をクリック 「インストール」をクリック そのまま待ちます これでインストールは完了です。インストールが完了したら自動で起動します。 『CrystalDiskInfo』の使い方、表示の見方 ①のドライブを選択します通常Windowsのシステム、ドキュメント、デスクトップ等はC:ドライブに入っています。 この部分の表示でドライブを選択します。ここでも色によって状況が分かります。 ドライブ名の横の○印が 「青色」 ・・・正常な状態 「黄色」 ・・・注意が必要な状態 「赤色」 ・・・かなり危険な状態 と、一目で分かる様になっています。 【異常】 が出ていた場合は、即、データを移管しましょう。 ③の温度も要注意です!
当時のPC環境 (SMART 値に何も異常なし、Windowsの挙動におかしな所なし、バックアップツールの利用だけが出来ない状態) の場合、ここまでやらないと正常作動しなかったです。(Linux系のバックアップツールもエラーが出てしまってた) 詳しい人がいたらコメント欄などで教えてください>< 資料用リンク Chkdsk の動作について | Ask CORE
HDDの規格やフォーマットのお話を書いたページです。 4KセクターのHDD、AFTのHDD、非AFTのHDD、4Kネイティブ (4Kn) のHDDの違いについてメモしています。この4つの違いがようやく実感できるようになって来たので、手元のHDDの情報を元にまとめています。 実際にはどうちがうのか?