子育て中でも起業で豊かに♡ オンライン起業コンサルタントの 岩本なつきです 現在は、(株)F-grow の代表取締役として ・生徒数600名のオンラインBUYMAスクール運営 ・熱血女社長マインドを実践していくオンラインサロン主催 をメインに、 オンライン起業コンサルタントとして活動しています。 YouTubeでの自己紹介動画は こちら♡ こんにちは♡ 最近では嬉しいことに、 「なつきさんと一緒に働きたいです♡」 とか、 「なつきさんみたいな稼ぐママになりたいです♡」 って声をいただけることが 一気に増えました! 私は「今のあなたの現在地」から見ると 「信じられない」かもしれない。 でも、「今の私に辿り着くまでの道筋」は 何時間も語れます。笑 嬉しいことに、最近では 実際にお会いした方に、 なつきさん、 キラキラしてます!とか 芸能人に会ったみたいで 緊張しますーー! なんて言っていただけることも 増えたのですが・・ 私が今まで通ってきた道は、 「トライ&改善、トライ&改善、トライ・・」の 積み重ねでしかないです。 それ以外にない!! !笑 ということで、 忘れた頃に、 ↑の記事の続編です!😂🙏 当時の私は、 人脈ゼロ、 知識ゼロ、 資金ゼロ。 Google検索するしか なかったんですよね。 主婦 在宅ワーク 資格不要 すると、 物販ビジネスがヒットしました。 今では、 ・副業解禁! ・自力で稼げる力は これからの時代は必須! 壁の傷 -賃貸アパートです。 この写真の傷だと直すときの費用どのくらいかか- | OKWAVE. ・主婦がメルカリで稼ぐ! なんてワードは、 ニュースでも、情報番組でも かなり取り上げられてるし メジャーな話になってるけれど。 (今でも怪しいとか言ってる人は Amazonって詐欺じゃないの?ぐらい時代遅れだから 逆に気をつけて!) 当時の ネットビジネスの世界は コピペで稼げる!とか クリック一つで 寝てる間に全自動集金!とか そんな「楽して稼げる系」のワードで 人を集めて、 中身空っぽな儲け方をしてる人たちも、 沢山いたし、 騙されてる人も沢山いた!
(2020年12月追記) こんばんは、虚言癖カウンセラー ノブヒロです。 私は、虚言癖に約20年近く悩んでいました。 今回は、 虚言癖で悩んでつらい、苦しいあなたへ お話をしていきます。 そして虚言癖ではない人にも知ってほしいんですが。 虚言癖はつらいんです。 本当は嘘をつきたくないんです。 悩んでいる人は特に苦しんでいます。 虚言癖の自覚はあるけれど、どうすれば治せるのかわからない。 そういった悩みを持つ方は多いんです。 私自身、凄く悩んで、よくネットで治し方を調べていました。 でも出てくるのは 「治らない。」「精神障害がある。」「関わらないようにする。」 そういった内容ばかりでした。 でも、虚言癖で悩んでいる人は、悪い人というわけではありません。 そして誰もがなりえる話なんですよ。 今回は、 本当に虚言癖を治すことはできないのか? また、 治す方法はあるのか? 「しまった」と思ったら！ 壁のへこみの修理で知っておくべき4項目 | 住まいのコンシェルジュ. そういったテーマでお話していきます。 虚言癖を治したいけれど、治せるの? よくネットで「虚言癖」「嘘つき」で調べていると、 ・虚言癖は病気だから、治ることはない ・治ることはないから、そう思って接するしかない という言葉を目にしたり、耳にすることもあると思います。 実際、虚言癖は治すことができるのでしょうか? 私の意見を書かせていただくと、 虚言癖を治す事はできます。 でも、簡単ではありません。 その辺りは 別記事 でもお話していますので、読んでみてくださいね。 確かに簡単ではありません。 今まで生きてきて、それが当たり前の反応、 反射的なレベルで、嘘が出てきてしまうからです。 でも、嘘が出ないようにコントロールすることはできます。 最終的には完全に治せますが、 最初の段階でも「あ、今嘘をつきそうになった。」と気づけるようになります。 そして練習を繰り返していけば、 「嘘をつこうとする前に、気づけたぞ!」 「嘘をつく前に気づけたらから、言わずにすんだぞ! 」と、 コントロールできるようになります。 そこで今回は、最初の序の口の部分の治し方をお話していきます。 虚言癖を治す方法は? ①まずは自覚すること。 他の記事でも何度も話していますが、 自分は嘘をつく癖があるんだと自覚することが大切です。 自覚さえすれば、嘘を言ってしまった後でも、 「あの時嘘を言ってしまったな。」と気づけるし、 普段から、嘘を言わないようにするという意識が芽生え始めるので、 ある程度時間はかかりますが、嘘を言わないようにしようという意識が浸透していきます。 それがまず大事な1歩です。 ②改善して、どうなりたいか。 これが自覚の次に大切です。 そもそもあなたはどうして、虚言癖を改善したいのでしょうか?
部屋の穴を開けてしまった経験ありませんか? でんぐり返ししたり、物をぶつけたり、 殴ったりw (今まで僕は色紙で隠していたのですがw) 部屋のリフォームをすることになったので、簡単に直しました。 【部屋の壁の穴の直し方】 ■材料 ・石膏ボード(290円) ・端材 パテ、タッカー、ネジ 石膏ボードとは…石膏を主成分とした素材。安価であるが非常に丈夫。部屋の下地材として使われる。 一般的な壁の直し方は、 2つ あります。 ✔︎石膏ボードで直す ✔︎メッシュなどで直す 今回は石膏ボードで直すことにしました。 メッシュなどで直す方法は 小さい穴などの場合、手軽でいいですが強度の面でも心配です。 石膏ボードは大きい穴でもしっかりと直せます。 強度も十分。 手順 ①穴を四角形にする。 まずは、穴を四角形にします。 直しやすくなるので。 線を引いて、その上から カッターナイフなどで削っていきます。 石膏ボードは簡単に削れます。 後で、ここに石膏ボードを入れるので なるべくちゃんとした四角形にすると、後で楽です。 ②石膏ボードをカットする。 石膏ボードと言われると大掛かりに見えますが 石膏ボードって290円で1枚(182cm×91cm)買えるんです。 ネットにもありますが、ホームセンターが1番安いですね。 先ほどの穴に入るように、四角形にカットします。 ぴったしサイズでもいいですが、1. 2mm小さめに作ると入りやすい。 ③石膏ボードを穴に付ける。 あとは、取り付けるだけです。 適当な 木材を2本 ほど用意します。 木材を取り付けます。 壁紙の上からビスで止めていきます。 2本つければ十分ですね。 穴のサイズが大きい場合は、何本か補強で入れるとGOOD! ②でカットした石膏ボードを穴に入れ、ビスで固定します。 ④パテとタッカーで補強 ほぼ完成ですが、心配な方はタッカーで止めていきましょう。 最後に、隙間をパテで埋めていきます。 今回僕は、漆喰にするのでパテも必要なかったですが。 最後に漆喰を上から塗って、完成です! ✔︎漆喰の塗り方はこちら 漆喰じゃない場合はパテをして、なるべく平らにし 同じ壁紙を上からつけましょう。 ホームセンターかネットには壁紙が豊富なので、同じ種類ものを探せます。 まとめ 壁の穴を直すのが、こんなに簡単とは知りませんでした。 長い間色紙で隠していたので。 ちなみにその色紙は名古屋グランパス時代の本田圭佑選手のなので 意外とレア?ですかね。笑 石膏ボードが290円で買えるとは知りませんでした。 今回使った部分としての費用は30円ぐらいですかね。w ■部屋リフォームの記事は こちら
ナイス: 0 この回答が不快なら 回答 回答日時: 2011/3/12 00:30:50 壁紙を剥がし、割れた石膏ボードを撤去し、新品の石膏ボードに張り替え、壁紙を張り替える。できないことは無いが、素人では大変ですよ。一部だけ直すのは、素人では難しいと思います。 回答日時: 2011/3/11 16:01:48 素人には無理です。 壁紙の下地の石膏ボードが割れたわけですから、壁紙を部分的に除去して、割れた石膏ボードを除去して、かわりになにか充填して、表面を平坦にしてから、同じ柄の壁紙を貼ります。 もちろん壁紙を貼るにも、継ぎ目がわからないようにするノウハウがあります。 結論として、最初にいったように素人には無理です。 回答日時: 2011/3/11 15:38:38 凹んだ部分だけ切り取って石膏ボードやパテで埋めるとか 凹んだ壁の石膏ボードを全部取り替える事で修理可能です。 埋めたり取り替えたりした後はその上に壁紙を張ればいいです。 見た目を綺麗にしたいならプロに頼みましょう。 回答日時: 2011/3/11 14:36:37 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す Yahoo! 不動産からのお知らせ キーワードから質問を探す
いや、今までの自分のやってきたことを想うと 目から涙が出そうな「ウソとホント」が沢山載っています。 「美容常識の9割はウソ」 の著者、落合博子さんってどんな人?
作品内容 「コラーゲンはお肌をプルプルにする」「日焼け止めのSPF値は高いほど効く」「シャンプーなどに入っている界面活性剤は危険」「お風呂のあとの化粧水は必須」……。これらはすべて、真っ赤なウソだと著者は語ります。本書では、約30年に渡って、多くの患者の肌の悩みを解決してきた再生医療のプロフェッショナルが、これまで語られてきた美容常識のウソを暴き、科学的エビデンスのある「究極×最強のスキンケア法」を紹介します。「化粧品は『浸透させる』と生命が危険!?」「『オーガニック』『天然成分由来』に騙されてはいけない」「肌荒れ・乾燥肌は"洗いすぎ"が原因だった」「化粧品の『経皮毒』は科学的にはあり得ない」「"鉱物油が危険"は昔の話――安全性が高い保湿剤」「石けんとボディーソープ、使うならどっち!?」など、女性なら誰もが気になる疑問に答えます。誰でも簡単にハリツヤのある美肌を手に入れられる1冊! 作品をフォローする 新刊やセール情報をお知らせします。 美容常識の9割はウソ 作者をフォローする 新刊情報をお知らせします。 落合博子 フォロー機能について Posted by ブクログ 2021年04月30日 日焼け止めは大事 こまめに塗り直す 顔はなるべく触らないこすらない 洗顔はやさしく毎回石鹸使わなくてもよい 化粧水じゃなくてクリームorオイルorワセリンor美容液のどれか一つを塗る このレビューは参考になりましたか? 2021年04月22日 ・ヒト型セラミド ・SPF は一定以上はあまり変わらない ・日焼け止めは塗り直す ・増やせばいいわけじゃない ・減らすスキンケア ・シンプル 2021年02月07日 化粧品業界の嘘を暴くパンドラの箱。 逆に消費者にとっては値千金の情報が詰まってる。 著者は業界からの利益供与もなさそうで科学的エビデンスもしっかりしているようだし、法律などの客観的材料も豊富で安心できる。 2020年04月25日 あまり肌を触りすぎず、毎日こまめに日焼け止めを塗ろうと思いました。 何でもやりすぎは良くない、「捨てる」「やらない」のは、どんなことにも当てはまる心しておかなければいけないこと。 2021年03月19日 とてもタメになりました! 美容常識の９割はウソ / 落合 博子【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 詳しくは読書メモ セラミドは補う 日焼け止めする 美容液かクリーム一点投入 オイルクレンジングをのせて待つ→石けん泡で流す ネタバレ 2021年07月06日 スキンケアについてはっとさせられた。 肌本来の機能を妨げない事が大事。 ◯紫外線予防 ◯摩擦しない事 ◯シンプルなスキンケア(水分より油分) 気を付けようと思いました。 この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています 無料で読める 暮らし・健康・美容 暮らし・健康・美容 ランキング
本のタイトルだけをみるとすごく煽ってる感じがするのだけど、真っ当な本なので安心してください(笑) 書評というほど大したものではないのだけど、『 美容常識の9割はウソ 』を読んだので軽くレビューをします。 現役の形成外科医(女医)が著者なので、とても説得力があります。 そして、美容情報において世間一般に言われていることでもウソが多いということがわかりました。 世の中にあふれている美容情報を取捨選択する力は持っておかないと、お金ばっかりかけてるのに一向にキレイにならない!なんてことにもなりかねません。 美容にお金をかけるなら、正しい知識を得て確実にキレイになることに使いたいです。 『 美容常識の9割はウソ 』を読めば、正しいスキンケアとは何なのか?が理解できるようになります。 すると、どこにお金をかけるべきかもうっすらと見えてきました。 美容やスキンケアに興味があるなら、絶対に読んだ方がいいですよ。 リンク 美容常識の9割はウソの目次 『 美容常識の9割はウソ 』の目次を簡単に(章だけ)載せておきます。 お肌のこと、どれくらい知っていますか? 【書評】『美容常識の9割はウソ』で正しいスキンケアの知識を手に入れる！ | なちゅらぼ. もう惑わされない!知っておきたい美容常識の真実 おさえておきたい!お馴染み成分のウソホント 医師が教える「肌構造が甦るシンプルスキンケア」 章だけ取り出して掲載しましたが、これだけ見ても中身が気になりませんか? 「肌の奥まで浸透する」はありえない 「無添加化粧品=安全・安心」はもう古い "薬用=医薬部外品のほうが効果的"とは限らない 「オーガニック」「天然成分由来」に騙されてはいけない 化粧品の「経皮毒」は科学的にはあり得ない グリセリンの二面性 シミケア商品には要注意 などなど、知りたいことがてんこ盛りの本でした。 今まで正しいと思っていたことが、実は間違いだったとかね。 クレンジングはこすらない!が鉄則 ここからは、美容常識の9割はウソに書かれていて、誰でも比較的に簡単に実践できるお肌のお手入れをいくつか紹介しますね。 まず実践したいのは、 クレンジングや洗顔時に肌はこすらないこと! 肌をこするとシミにもなりますし、ゴシゴシ洗顔や洗いすぎは乾燥肌や敏感肌の原因でもあるんです。 美肌のために最も避けるべきは肌への摩擦と刺激 美肌のために何万円もする美容液やクリームを使うよりも、大切なのは2つ。 肌への摩擦 肌への刺激 美肌のためにも、この2つを徹底的に避けましょう!
ホーム > 電子書籍 > 趣味・生活 内容説明 「コラーゲンはお肌をプルプルにする」「日焼け止めのSPF値は高いほど効く」「シャンプーなどに入っている界面活性剤は危険」「お風呂のあとの化粧水は必須」……。これらはすべて、真っ赤なウソだと著者は語ります。本書では、約30年に渡って、多くの患者の肌の悩みを解決してきた再生医療のプロフェッショナルが、これまで語られてきた美容常識のウソを暴き、科学的エビデンスのある「究極×最強のスキンケア法」を紹介します。「化粧品は『浸透させる』と生命が危険!?」「『オーガニック』『天然成分由来』に騙されてはいけない」「肌荒れ・乾燥肌は"洗いすぎ"が原因だった」「化粧品の『経皮毒』は科学的にはあり得ない」「"鉱物油が危険"は昔の話――安全性が高い保湿剤」「石けんとボディーソープ、使うならどっち! ?」など、女性なら誰もが気になる疑問に答えます。誰でも簡単にハリツヤのある美肌を手に入れられる1冊!
2019年9月26日 10:45 エビデンスのある「究極×最強のスキンケア法」巷に氾濫する美容に関する「常識」の間違いを紹介し、スキンケア法を掲載している新刊『美容常識の9割はウソ』が発売された。著者は国立病院機構東京医療センター形成外科医長の落合博子氏である。 同氏は日本形成外科学会専門医で、皮膚腫瘍外科専門医、日本創傷外科学会専門医、日本抗加齢医学専門医であり、新刊は四六判並製で1, 512円(税込)、PHP研究所から発売中となっている。 シャンプーや化粧品の成分が体内に浸透蓄積する?美容に関する情報はテレビや雑誌、インターネットなどにあふれているが、正しい根拠が示されていることは少なく、都市伝説のように多くの人に信じられているケースも多い。 たとえば「経皮毒」という言葉。シャンプーや化粧品などに含まれている成分が体内に浸透して蓄積し、美容や健康に悪影響を与えるというものであるが、実際にはありえない話である。 コラーゲンで肌プルプルは真っ赤なウソ落合博子氏は形成外科医として、約30年にわたり患者の悩みに応え、その中には肌の悩みも多いという。新刊の中で著者はオーガニック、天然成分由来という言葉に騙されてはいけない、化粧品の「経皮毒」 …