現代女性は毎日育児・家事・仕事に追われて忙しい日々を過ごしています。 忙しい時間の中で毎日献立を考え、料理を作るのはとても大変ですよね。 今回は料理写真共有アプリ「SnapDish (スナップディッシュ) 」を運営するヴァズ株式会社が行った「料理に関する家事の時短」の調査結果をお届けします。 アンケートで分かった料理に関するお悩みと、参考になる時短アイデアもあわせてご紹介します。 9割の人が「料理に関する家事を時短したい」と回答 出典:PR TIMES アンケート調査では「料理に関する家事を、時短したいと思いますか?」という質問には、62%が「とてもそう思う」と回答。 「そう思う」の回答も合わせると92%もの方が料理に関する家事を短縮したいと感じていることがわかりました。 また、特に平日の夕食作りに対して時短をしたいと感じている方が83%が最も多い結果に。 仕事や他の家事との両立で時間が無い方が多く、仕事がある平日の夕食作りに負担を感じている方が多いようです。 時短したいと感じた理由TOP3 1. 仕事や他の家事との両立で時間が無い、疲れるから。(32%) 2. 楽しくない、面倒に感じるから。(30%) 3. 料理にかかる時間は1日平均「1時間22分」、約8割「短縮したい」！ 主婦の献立作り、最大の悩みは「レパートリーの少なさ」｜トレンダーズ株式会社のプレスリリース. 考えたり探したり、時間がかかるから。(23%) 引用:PR TIMES 1番時間が掛かっているのは「調理工程」 さらに、「1日あたり、料理に関する家事にどのくらいの時間をかけていますか?」という調査を実施。 様々な家事が含まれている料理ですが、特に多かったのが「調理工程」に掛ける時間です。 平均で35. 4分もの時間が掛かっており、31分以上かかる方は5割以上いることが明らかになりました。 特に時短をしたいのは調理工程という結果に 「特に時短したいと思う家事」でも、「調理」と回答した方が65%と最も多いことが判明。 先ほどのアンケート結果からわかるように、最も時間がかかるのが調理です。 1つのメニューを作るにも材料の下ごしらえや、味付けなど手間ひまがかかります。 多くの方が時短したい家事に挙げたのも納得ですね。 料理の時短アイデアで、料理に掛ける手間を省こう♪ アンケート結果から、料理には時間や手間が掛かり、負担に感じる方が多いことが分かりました。 一方で「時短しても大切にしたいこと」に関する調査では、「美味しさ」83%、「栄養バランス」70%、「食費の節約」46%という結果に。 そこでこちらでは、美味しさや栄養バランス、お得さはそのままに料理をぐっと楽にする時短アイデアをお届けします。 食材の下処理、作り置きの活用で手間を省く!
」と歓声を上げるそう。とろとろの半熟卵を添えて。 [時短 アイデア 7]料理を作らない日、 食べない日があったっていい。 料理を作らない、あるいは食べない日を設けている寿木さん。 「毎週水曜日は夕食を作らず、近所のお店のテイクアウトなどで済ませます。子どもたちは案外、喜んで食べていますね。月曜日を夫婦ふたりの"断食デー"に当てることもあります。私たちはいつも料理を作りすぎているし、食べすぎていると思っているので」 句読点があると、日々の料理は楽しくも持続可能なものになる。 [時短 アイデア 8 ] 「味の道具箱」を用意すれば、定番メニューもささっと味わい豊かに。 寿木さんの秘密兵器のひとつが、「味の道具箱」なるもの。中身は黒ごま、青のり、ゆかり、塩昆布、鰹節、乾燥わかめ、クミン、七味唐辛子、コンソメなど。 「気づくと醤油味ばかりになってしまうことがありますよね。スパイスやアクセントになる薬味があれば、味の幅が広がります。ひとりごはんや、あとひと皿欲しいときに役立てています」 たとえば、上のような薬味サラダの味もささっと決まる! 保存容器に入れた薬味をカゴの中に一式揃えておき、その日の気分で使い分け。 ↓ 切って和えるだけ 薬味サラダ 1. みょうが2個は千切り、三つ葉1束は食べやすい長さに切る。ともに2〜3分水にさらしてから、水気をよく切る。 2. ボウルに移し、適量のごま油をかけてよく混ぜ、全体を薄く均一にコーティングする。白ごま、塩昆布、おかかを好みの量かけて、さっくり混ぜ合わせる。 寿木けい さん (すずき・けい) エッセイスト、料理家。 週3回フルタイムで働きつつ、原稿執筆、料理製作、2児の子育てに勤しむ。Twitter「きょうの140字ごはん」のフォロワーは12万人強。 『クロワッサン』1043号より
いつもは簡単、時短で料理を済ませているという方も、時間をかけてじっくり料理をしたいというときがありますよね。そんなときにおすすめなのが、手作りチャーシューなんです。お店で食べるようなチャーシューを自分で作ってみたいと思いませんか? 時間があるときに、ぜひ挑戦してみてください。 チャーシューというと、豚肉で作るイメージがあると思いますが、豚肉以外でもチャーシューは作れます。お肉の好みや、作り方の簡単さなどもさまざまなので、お好みのチャーシューレシピを見つけてみてくださいね。 30分で完成するものから1時間半以上煮込むものまで、さまざまなチャーシューレシピがありましたね。お箸で割けるほどとろとろのチャーシューを自分で作ってみたいという方は、ぜひじっくり時間をかけてチャーシュー作りに挑戦してみてください。(TEXT:上原かほり)
2014/07/02 (水) 19:03 OKWave総研調べによると、占いの中でも「夢占い」が話題になっているとのこと。いったいどんな占いなのでしょうか!?「夢占い」とは、登場した印象的なものをシンボルとして解釈し、出てきたものや状況を元に... 占い「信じる?」「信じない?」女性が占い好きな理由 2015/02/10 (火) 16:00 一般に、女性は占い好きだと言われています。小さな女の子でも花占いや星座での恋占いなどが大好きですし、大人になっても占いにハマるのはたいてい女性です。占い結果で一喜一憂している女性は可愛らしいものですが... あなたは占いって信じる? それとも信じない? 占いをチェックする人々が「一番見ている」のはこれだっ! 2016/02/11 (木) 12:00 星座占いや誕生日占い、手相占いなどなど、占いっていろんな種類があります。いい内容だったらうれしいけれど、不吉な内容だったりなんかしたら……う、うん。まあ占いだし!って、信じたくないけど……やっぱり気に... 次に読みたい「占い」の記事をもっと見る コラムニュースランキング 1 気持ちいいお部屋作りには欠かせない☆床がサラサラになるお掃除法 2 【心理テスト】あなたの性格にピッタリな「疲れの癒やし方」を診断!スイーツを選んでね! 人生占い 無料 生年月日 0⃣学. 3 青木ヶ原樹海の"遺留品"に見た自死者の最期「等身大の抱き枕カバーも…」 4 OKとNGの境界線は? 【オーバーTシャツ】おしゃれに着こなす基本ルール 5 「ユニクロ、2021年上半期ベスト3」990円タンクトップは品質が一気に改善 6 占星術研究家による【2021年8月の運勢】 7 どうなる東京の地下鉄ネットワーク メトロ有楽町線延伸と品川新線は「早期の事業化を図る」 交政審答申を深読みすれば【コラム】 8 セブン-イレブン、おにぎりの開封手順を動画で指南 五輪関係者など海外の人が苦戦 9 オロナミンC、ラベルレスボトルを発売 小びんドリンクでは日本初の試み 10 【1ヶ月で5キロ】ダイエットを確実に成功させるには コラムランキングをもっと見る コメントランキング 首都直下型地震で起きる大規模火災 出川哲朗の25年越しの夢かなう 念願のゴキブリ役で 千葉県知事選は熊谷氏当選 ピエロ男やプロポーズ組は"瞬殺" コメントランキングをもっと見る このカテゴリーについて 女性が気になる恋愛、美容、グルメ、トレンドスポット情報が充実。 通知(Web Push)について Web Pushは、エキサイトニュースを開いていない状態でも、事件事故などの速報ニュースや読まれている芸能トピックなど、関心の高い話題をお届けする機能です。 登録方法や通知を解除する方法はこちら。 お買いものリンク Amazon 楽天市場 Yahoo!
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