BEAUTY 細くてスラッと長い美脚は、もはや韓国芸能人の代名詞。 日本のテレビ番組では美脚の秘密特集が組まれるほどで、厳しいダイエットやダンスレッスン、トレーニングの様子を見たことがある方も多いと思います。 しかし韓国芸能人の美脚の秘密はそれだけではありません。整形で美脚を手に入れられるって知っていますか? 美脚になりたい!誰しもが持っている足の悩み……それは韓国芸能人も同じ 「シシャモ脚」と呼ばれるガッシリとしたふくらはぎに、足首のくびれがない寸胴型の脚。 脚の形は歩き方や普段の生活で作られているので、ダイエットをしてもなかなか変化は見られませんよね。 そんな悩みを持っているのは私達だけではありません。 韓流アイドルの脚は、適度に筋肉の付いた長くてスラッと綺麗な、まさに「美脚」ですが、綺麗な脚の秘密は厳しいトレーニングや食事制限だけではないんです! ヒールのない靴でも、スラッと長い印象の美脚を手に入れる秘密をご紹介します。 韓国芸能人のような美脚になる!ボトックス注射&脂肪溶解注射 脂肪吸引はちょっと怖い……という方におすすめなのが、注射を打つだけで美脚を手に入れる方法です。 注射のメリットは何と言っても切開の必要が無いので、腫れや痛みが少なくダウンタイムが短いこと。 そもそもシシャモ足は脂肪ではなく発達した筋肉が原因です。 発達した筋肉を落としていくことは、ダイエットや食事制限では叶いません。 そんな悩みを解決してくれるのが、ボトックス注射と脂肪溶解注射の組み合わせ。 ✔ボトックス注射 筋肉の動きを弱める働きがある、ボツリヌス菌毒素をふくらはぎに数か所打ち込むことによって、自然と筋肉が痩せていきます。 ✔脂肪溶解注射 リン脂質という成分を注射で体内に注入し、脂肪の原因となっている脂肪細胞膜を壊します。セルライトに有効なのも嬉しいポイントです!
イチオシ記事 海外の名無しさんを翻訳しました 韓国人VS日本人 どっちの足を選ぶ? 以下、外国人の反応まとめ 海外の反応 同じに見える ↑うん、同じだからな ↑いや、左が韓国人なのは明らかだよ どっちが日本でどっちが韓国だ?みんな同じような東洋人にしか見えない ↑いたって簡単だよ。韓国のアイドルは、セクシーに見せようとするけど、日本のアイドルは可愛く見せようとするんだ。姿勢とか、ドレスのスタイルの違いは大きいよ どうして外人は、アジア人の女の子の脚がそんなに好きなの?長い脚じゃないのに 北朝鮮人の足はどうなんだい? 韓国人の足 ↑なんだこれは わからない まったくもって同じだ 韓国の女の子は、足は整形してないの? どうして足がそんなにきれいなの? 僕は、足はそんなに気にしないけど、その写真から言うと韓国人を選ぶね 日本人を韓国人と比べるな。気持ち悪い 東洋人か東洋人かの選択? どっちもないな 日本人の足>韓国人の足 アジア人は、どうやって足を使えばいいかわかってるな アジア人は最高の足仕事をしてるよ ↑彼女はその大きいつまさきでどうやってボタンを押すのかな? ↑セルフタイマーだと思うよ どうしてアジア人は最高の足を持ってるんだ? 東洋人の足が明らかに一番だな ↑これは誰だ? Red Velvetのアイリーンだよ 黄色人種は精神病だ via: 厳選ピックアップ 海外「マジでイライラする!」韓国 学校にある日本製品に"戦犯企業製品"のステッカー貼る条例案に海外から批判殺到 海外の反応 海外「幸福度ランキング 日本58位に海外賛否両論」海外の反応
?」の端役で復帰し、2016年「私の婿の嫁」に出演。 2017年「逆転のマーメイド」ではメインキャストに抜擢されました。 現在は?
サクふわのチョコスコーンはトースターで簡単に作れます!バターなしでサラダ油で作れるのでお手軽です。作業時間は5分くらいで外はサクサク、中はふかふかの絶品スコーンができるので、ぜひお試しください。 調理時間:25分 常温保存:翌日まで 人数:3人分 ホットケーキミックス 100g(大さじ11) 砂糖 大さじ1(10g) 牛乳 大さじ3(46g) サラダ油 大さじ1(12g) チョコレート 20g(板チョコ2列) 使う順に記載しています。粉もの→さらっとした液体→どろっとした液体の順に計ると計量スプーンを洗わずに作業が進められます。 清潔なポリ袋にホットケーキミックス、砂糖、牛乳、サラダ油を入れ袋の上から手でもみ、生地をまぜる。 ポリ袋から生地を取り出し、3等分し手でまるめ、アルミホイルの上にのせる。(ふくらむので3センチ以上、間隔をあけてください。) チョコレートは手でちぎり、生地の表面に埋めこむ。(チョコレートは1かけを4つに手でちぎっています。) トースターの鉄板の上にのせ、アルミホイルをかぶせ、200度で15分~20分加熱し、表面に軽く焼き色がついたらできあがり。 トースターが15分までしか加熱できません。どうすれば良いですか? 15分加熱後、焼き色がついているか確認し、焼き色がついていたら完成です。焼き色がついていなければ追加で5分加熱してください。 トースターが温度設定できません。どうすれば良いですか? アルミホイルをかぶせ、15分加熱し、表面に焼き色がついていたらできあがりです。焼き色がつかない場合には、追加で5分加熱してください。 余熱はしなくて良いですか? HMでカリふわチョコスコーン。トースターで簡単！ - macaroni. トースターなので余熱なしで使っています。 ホットケーキミックスで作れる簡単おやつ&蒸しパンの人気ランキングはこちらです↓ ホットケーキミックスで蒸しパンの簡単レシピまとめ。レンジで卵なしのおすすめ作り方TOP15 レシピブログさんのランキングに参加しています。 1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。
「ホットケーキミックスチョコスコーン」のレシピと作り方をご紹介します。ホットケーキミックスを使って作る簡単スコーンです。トースターを使って作れるのでオーブンがない方にもおすすめですよ。カリふわ食感とチョコレートの甘さがたまらないひと品です。 ライター: macaroni 料理家 らみー 料理研究家 macaroniフードスタイリングチームチーフ。 小さい頃からお菓子作りが好きで、手に職をつけたいと料理の道を志す。大手料理教室の講師を6年間勤めるかたわら、レストランでの調理、レシ… もっとみる 下ごしらえ ・バターは室温に戻しておきます。 作り方 1 ビニール袋にバター、ホットケーキミックスを入れて揉みながら混ぜ合わせます。 2 牛乳を加えてさらに混ぜ合わせます。ミルクチョコレートを砕いて加えて混ぜ合わせます。 3 まな板に上に出してラップをかけて厚さ2cmほどの円に形を整えます。スケッパーで放射状に8等分に切り、アルミホイルを敷いた天板にのせます。 4 トースターで5分程焼き、焼き色がついたらアルミホイルを被せて10分焼いて完成です。 ・焼き時間は様子をみて調整してくださいね。 ・生地がベタつく場合は打ち粉をしてください。 ・オーブンの場合は180度で15分ほど焼いてください。 ▼おやつレシピはこちら
いくつかのかたまりに分け、好みの材料と混ぜる 3. 型でくり抜いて、表面にハケで牛乳を塗る 4. 170度のオーブンで25分間加熱して、完成 材料は3つ!? 簡単チョコパン ホットケーキミックスで作れるのは、スイーツだけじゃないんです。ホットケーキミックス、チョコチップ、卵黄だけでパンが作れます! 1. ホットケーキミックスに水を加えよく混ぜる 2. 生地をのばし、チョコチップを散らす。巻いて棒状にする 3. 15分ほど冷やして、端から切って6等分にする。卵黄を塗る 4. 180度で予熱したオーブンで10〜15分焼き、完成 パーティーに最適♡プチアメリカンドッグ みんなで食べて盛り上がれる、プチアメリカンドッグ。なんと、メインの材料はホットケーキミックスなんです! 1. ホットケーキミックス、牛乳、卵を混ぜ合わせる 2. ソーセージを半分切り、爪楊枝を刺す 3. ソーセージに生地をつけて170度の油で3分揚げたら、完成 豆腐入りでヘルシー!きな粉白パン 豆腐が入っているので、とってもヘルシーなパンです! 1. ホットケーキミックスと豆腐を混ぜ合わせ、手でひとまとめにする 2. 4等分し、中にこしあんを加えて丸め、真ん中にくぼみをつけて薄力粉をまぶす 3. 200度に予熱したオーブンで12分焼き、きな粉を振りかけたら完成 余ったご飯で朝食作り!しらすと枝豆のパン 余ったご飯を使って、簡単に朝食を作ることができます!しかもヘルシーなので一石二鳥。 1. ごはんと牛乳は、ミキサーにかけつぶつぶをなくす 2. ホットケーキミックスを加え、ヘラなどで混ぜる 3. しらすと枝豆を加え混ぜる 4. 手に小麦粉をつけて、4cm程に丸める 5. 180度のオーブンで15~20分焼いて、完成 とろ〜りモッツァレラが魅力的♡簡単チーズ丸 お弁当に入っていたらテンションが上がってしまうようなチーズ丸も、ホットケーキミックスで作れるんです。 1. ホットケーキミックス、卵、牛乳を混ぜ合わせる 2. 水気をよく取ったモッツァレラチーズに爪楊枝を刺して、手順1のものを絡ませる 3. 160度の油できつね色になるまで揚げる 4. ケチャップにつけて、完成 今回はホットケーキミックスのアレンジ方法をご紹介しました。ケーキに使われたり、アメリカンドッグに使われたり……その幅の広さが、ホットケーキミックスの魅力ですよね♡ しかも、レシピはとっても簡単なものばかり。料理が得意でない人でも気軽に挑戦できます。短時間で作れるものも多いですよ♪気になるレシピがあったら、ぜひ試してみてください!
豆腐を使ったヘルシーチュロス 絹ごし豆腐を使うことで、モチモチ食感のチュロスが出来上がります。 お腹にたまるので、ダイエットにも効果◎ ヘルシーウーピーパイ カロリーが気になるあま~いウーピーパイも、ヘルシーに作ることができます。 バターも卵も入れず、ヘルシーな豆腐を使って仕上げてみましょう♡ あま〜い♡きな粉白パン パンって作るの大変...... 。でもホットケーキミックスを使ったら発酵いらず!混ぜて焼くだけでふわふわ甘い和スイーツパンが作れます。 豆腐入りの生地でヘルシーなのも嬉しいポイントです。 ホットケーキミックスを使えば、ホームパーティーなどのパーティーレシピも簡単に作ることができます。 みんなでワイワイ作れるレシピをご紹介します! プチアメリカンドッグ ホットケーキミックスを使って、お家で小さなアメリカンドッグを作りませんか? 子供が喜ぶパーティーレシピです!具材を変えても面白いですよ。 たこ焼き器で!まんまる桃ボール たこ焼き器を使った見た目が桃にそっくりのあま〜いお菓子です。 わいわい作ろう!マーブルポップ 手作りお菓子は、やっぱり可愛さも譲れないですよね! ホットケーキミックスを使って、作るのも楽しい手作りお菓子を作りましょう♡ ホットケーキミックスといえば、甘いお菓子を連想しがちですよね。でも、甘くないおかず系のお菓子も作れるんです♡ 甘いものが苦手な人も楽しめる、ホットケーキミックスを使ったお菓子をご紹介します。 あっという間にできる!チーズドッグ ホットケーキミックスを使ったチーズドッグはあっという間に作れるので朝食におすすめ◎ お弁当にも◎モッツァレラチーズ丸 コロコロ丸いビジュアルがとてもかわいいモッツァレラチーズ丸。中をカマンベールに変えても美味しく仕上がります! 簡単おかずキッシュ 甘くないキッシュもおすすめです◎お弁当の代わりや、ピクニックに持っていくと、喜ばれること間違いなし♡ 今回は、ホットケーキミックスを使った手作りお菓子レシピをご紹介しました。普段作るのが難しいお菓子も、ホットケーキミックスを使うと簡単に美味しく作ることができます♪ホットケーキミックスは、パーティーやお弁当、朝食など様々な場面で活躍してくるので、ぜひ、たくさんのレシピを覚えて、作ってみてくださいね! C CHANNELでは女の子がたくさん楽しめるクリップをさまざまご用意しています。無料アプリを使えばメイクやファッションなどのクリップもサクサクとチェックできますよ♡ぜひダウンロードしてくださいね♪