何もしないのに体重が減っていくなんて、うらやましいと思うかもしれません。でも、食事制限や運動もしないのに体重が減っていく場合は要注意です。気をつけるべき体重の減少、受診したほうがいいのはどのような場合でしょうか。 自覚症状によって疑われる病気もさまざま 食事や運動などの生活習慣を変えていないのに6カ月で体重の5%以上が減る場合、病的な体重減少とみなされます。たとえば体重50kgの人なら、半年で2. 5kg以上減少すれば、何らかの病気の可能性も考えられます。 体重減少に伴って、何らかの自覚症状がある場合、それによって疑われる病気が異なります。風邪をひいていないのに咳や痰がでる場合は、慢性閉塞性肺疾患(COPD)、肺炎、肺結核、非結核性抗酸菌症などが考えられます。たばこを吸わない人は、肺の病気は自分には関係ないと思いがちですが、長引く咳は放置せず、早めに検査を受けることが重要です。
記事一覧
暑い日が続いていますね。みなさんこんにちは。歯科コンサルタント角 祥太郎のマネージャーを担当しております、高橋です。 前回のnoteは、ご覧いただけましたか?歯科クリニックを長く続けていくために必要不可欠な「集患」についてお届けしました。つい SNSなどを活用して劇的に集患力を伸ばしたいと夢を見てしまいがちですが、やはり目の前の患者さんに真摯に向き合うことこそが、「集患力」につながるのですね。 今回は、歯科クリニック経営において大切な「チーム論」について。院長の指針をどうスタッフに伝えるのか?スタッフ一人ひとりに主体性を持ってもらうためにはどうすればいいのか?など、チーム力を高めるためのコツを歯科コンサルタントである角 祥太郎に聞きました! チーム力を伸ばすためには、「ルール」「フィールド」「ポジション」を知る ーー 歯科医院という組織の体質を改善する場合、「人」が重要になると思います。その際に、角さんはコンサルタントとして人材育成やスタッフの指導も行うのですか? 人材育成とは少し違うのですが、意識を変えるためにアドバイスに入ることはありますね。人と人とが働く場ですから、チームワークがとても重要です。 指導の際に、まず最初に取組むのは、 自分たちが働くクリニックのルールを把握してもらう こと。サッカーや野球と同じように、自分たちがやろうとしているスポーツのルールを知らなければ、適切な動き方もわかりませんからね。 ーー なんというか……. 体重が減っていく. 。結構当たり前のことを言っているような……。 ここでいう「ルール」とは業務内のマニュアルではなく、歯科クリニックの行動指針をさします。ここのクリニックの院長はどんな方針のもとに日々、治療を行なっているのか。受付や歯科衛生士さんといったスタッフにどういったことを求めているのかなど、院長先生のマインドを言語化していくんです。 ーー 確かに、自分が働いている歯科クリニックの院長が普段どんな考え方や価値観で働いているのかを聞く機会って、あまりないかもしれないですね。 そうなんですよね。ただそのルール自体が、そもそも曖昧だったり、ぼやっとしているクリニックが多いのも事実なんです。 ーーということは、院長に明確な答えがないということですか? どんな歯科クリニックを作っていきたいか、治療を通してどうしていきたいかなどをスパッと発言できない。答えがないわけではなく、言語化できていないというほうが正しいでしょうか。ただ、これは同情ではないのですが、クリニックの最高責任者という立場の院長が、ビジョンを答えれないことって、この業界では仕方ない面もあるんですよ。 ーーといいますと?
2 8/10 23:32 料理、食材 一日で白米最高どれくらい食べた事ありますか? 2 8/10 23:12 ダイエット 炭水化物を減らす食事は? 朝 ご飯、おかず、みそ汁 昼 ご飯が入ったお弁当 夜 麺類(ラーメン、うどん、そば、パスタなど) こんな食事を毎日続けていますが、炭水化物なしにするんだったら、どんなメニューにすればいいんでしょうか? 1 8/10 23:22 飲食店 食べ放題でお好み焼き、しゃぶしゃぶ、焼肉、中華料理で太りやすい順番を教えてください! 1 8/10 23:21 ダイエット 高3女子82kgです。 私に1週間のダイエットメニュー考えてくれる方いませんか?何パターンか考えてもらったのを週ごとに変えて実践して痩せたいです。半年続けたいと思っています。どうか、よろしくお願いします 6 8/10 15:41 トレーニング 体を引き締めたいのですが、体幹トレーニングは有効ですか?そこまで太ってはいませんが、脂肪がついてきてるので体を絞りたいと思って自重メインで鍛えています。 1 8/10 23:23 ダイエット グラマラスパッツを持ってる方にお聞きしたいです! 身長160cm 体重55. 体重が減っていく様子. 5キロ ウエスト68cm ヒップ90cmはサイズどちらを購入すればいいですかね?? (´・ ・`) 0 8/10 23:23 ダイエット 34歳男性です。4ヶ月で20キロ減量して73キロになれました。身長は170cmです。 内容は2時間半ウォーキング(毎日)週2、3度の腕立て伏せ、朝のみ炭水化物を摂取し1800キロカロリー程度に抑えた食事制限です。運動後はプロテインと牛乳を摂取しています。しかし20日程体重が落ちません。何故でしょうか?変化は筋肉の分解を防ぐ為にBCAAを摂取するようになった事、生活リズムが良くなり早寝早起きになれた事だけです。このまま体重は落ちないのでしょうか?停滞期は無かったのでいきなり停滞期になったとは思えません。回答をお待ちしています。宜しくお願いします。 5 8/10 6:12 xmlns="> 500 ダイエット 20代前半(女)身長160cm 体重59kgから55. 5kgになりました。現在ダイエットを初めて4ヶ月目になろうとしています。 やり方は至ってシンプルで ・食事は1日2食(朝、昼食べる)夜なし ・炭水化物なし ・水沢山飲む ・筋トレ30~40分(下腹部トレーニング)(ヒップアップ)(太ももトレーニング)(大転子トレーニング) ・半身浴(20分) ・タンパク質多く取るようにしている(ゆで卵2個、鶏胸肉100g、トレーニング終わりのプロテイン) ・カフェラテ1日3杯 (無糖) をこれらと他のを色々調節しながら今のが安定しているのですが、なかなか体重が落ちてくれません。 カフェラテが大の大好物で辞められなくて、自分でコーヒー作って牛乳を130mlいれて1日3杯飲んでいます。牛乳を1日390mlも飲んでれば痩せませんか?
膵臓がんの手術後、下痢と体重減少が続き辛い。対処法はないか – がんプラス 副作用 昨年、膵臓がんと診断されました。術前化学療法後、膵頭十二指腸切除術を受けました。現在は術後化学療法を受けています。手術後4か月経ちますが、ずっと下痢で、46キロあった体重は、今は31キロになりました。 出来るだけ食べて太る努力はしていますが、下痢で体重が減っていくのが、とても不安です。体も日にもよりますが、とてもつらく精神的にも不安な日々が続いております。下痢を改善する方法、体重を増やす方法はありますか。 (本人、女性) 回答:副作用やつらい症状があれば、がまんや遠慮をせず、すぐに医師に相談 膵臓がんで使われる抗がん剤には、副作用として下痢症状が認められるものもあります。 1日に何回、どの程度の症状なのかを担当医に伝え、副作用への対処をご相談なさってみてください。...
Product Details : マガジンハウス (August 18, 2011) Tankobon Softcover 204 pages ISBN-10 4838722672 ISBN-13 978-4838722679 Amazon Bestseller: #1, 162, 227 in Japanese Books ( See Top 100 in Japanese Books) #2, 924 in Exercise & Fitness (Japanese Books) Customer Reviews: Customer reviews 5 star 0% (0%) 0% 4 star 100% 3 star 2 star 1 star Review this product Share your thoughts with other customers Top review from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on October 13, 2011 Verified Purchase 女医によるダイエット本。ばっかり食べなどの突飛なダイエットではなく、「20時以降食べない」というような、正当なダイエット論がたくさん載っています。どれもこれも正しいうえに、そんなに無理な話ではないはずなので耳が痛い。 正当と言っても、カロリー計算のような現実的に忙しい毎日では無理!というような話はありません。また、酵素系のここ数年のトレンドが中心的なのもさすがマガジンハウス。とはいえ万田酵素のような高いものを買えというわけではなく、さすがにこれなら取り入れられるだろう、と思えるレベルの酵素話なので、最近のグリーンスムージーなどの話に興味がある人にはオススメです。 30歳以降の肥満は中年太りだ、という話は何度も聞いたことがありますが、ここではもっと鋭い言葉で「老化している」と。心に刺さりました。だから30歳からは「ダイエット」しても効かないのです。「今までのやり方じゃ痩せなくなる」のは当たり前。だって今までは太っていただけで、30歳からは「老化」していたのです。だから30からは、あらたに「アンチエイジング」として体重管理をしないとこの体重増加を止めることができないという話はとても面白く感じました。
※参考文献 『喫茶店と日本人』赤土亮二 『喫茶店の時代』林哲夫 『銀座カフェー興亡史』野口孝一 『銀座細見』安藤更生 『日本で最初の喫茶店「ブラジル移民の父」がはじめたカフェーパウリスタ物語』長谷川泰三 ※アイキャッチ画像:国立国会図書館デジタルコレクションより
健康・美容・ダイエットなどの効果に注目され、すっかり身近になったオーガニックフード。最近は、オーガニックフードが購入できるスーパーや、"オーガニック"をコンセプトとするカフェも増えてきました!今回は、おしゃれで栄養もしっかり摂れる料理が味わえる渋谷・表参道・青山エリアのオーガニックカフェをご紹介します! 2016. 01.
維持会は会費が徴収できなかったり、会員同士の不仲があったりとうまく機能しなかったため、半年ほどで廃止に。維持会廃止後も、元会員を中心に、多くの文化人が常連客としてカフェー・プランタンに訪れました。 当時を代表する芸術家が集うカフェー・プランタンは、文学少年・少女にとっては、憧れの場所だったそうです。 大人も憧れてしまう……♡ 「プランタン」は、フランス語で「春」。暖かな春の光を浴び、膨らんだつぼみがほどけ花開くさまがイメージされるような、美しい名を冠したこの店の登場を機に、日本の喫茶店文化は大きく花開きます。 当時の銀座3大カフェーのひとつ「カフェー・パウリスタ」は今も営業中 カフェー・プランタンとほぼ同時期にオープンしたのは、美人女給が多く有名だった「カフェー・ライオン」と、「ブラジル移民の父」と呼ばれる水野龍氏が創業した「カフェー・パウリスタ」です。この3店舗は、当時の銀座を代表するカフェーでした。 カフェー・パウリスタは、一時閉店・移転を経て現在も銀座で営業を続けている、現存する日本最古の喫茶店です。 ブラジル移民政策に尽力した水野氏は、ブラジル・サンパウロ州政府よりコーヒー豆の無償提供を受け、カフェー・パウリスタをオープン。本格的なブラジルコーヒーを安価で提供し大きな話題を呼びました。 今でも行けるんですね! カフェーパウリスタはフランス・パリの「カフェー・プロコープ」(パリに現存する最古のカフェ)をモデルにしていたため、明治、大正時代に女性の給仕は存在せず、全員が男性(特に若い男性が多い)でした。 カフェー・パウリスタには、芥川龍之介や森鴎外、森茉莉、菊池寛など、たくさんの有名人が足繁く通っていたそう。 こちらもすごい顔ぶれ! 現在は歴史ある喫茶店として有名なカフェー・パウリスタも、当時は話題の最先端スポット。カフェー・パウリスタに通った歴史に名を残す文化人たちは、もしかしたら新しいもの好きでミーハーな人々だったのかもしれません。そう思うと、オシャレなカフェに通う現代の若者とそう変わらなかったのかな、とも感じます。 現在店舗で使われているカップやスプーンは、昔のデザインを復元しているそう。店頭には開店時の新聞広告なども展示してあります。当時の文化人に思いを馳せつつ、コーヒーを飲む……なんてのも乙なもの。ご興味のある方はぜひ行ってみてください。 おしゃれ! からだにいいかふぇ ecafe 就労継続支援Ｂ型 - karadani-ecafe. つかの間のタイムトリップですね!
去年のアルバムを見返した。 ー2020年4月ー いつもの散歩コース、 花満開🍃🌸🐝🌸🍃 あと1ヶ月です🧏♀️ 日曜日いったときは まだ茶色だったけど 1ヶ月で ピンクくなるんかな🤔 楽しみ☺️ ふくろうのいる森カフェのブログ ブログ - ふくろうのいる森カフェ いつもブログを見ていただき ありがとうございます\(^^)/
ホームページをご覧いただきありがとうございます(^^)/ アフリカオオコノハズク★つかぽん おそらく! ふくろ […] ホームページをご覧いただきありがとうございます(^^)/ さて、今日はスタッフのたわごとです。 ふくろうのいる […] ホームページをご覧いただきありがとうございます(*'▽') ユーラシアワシミミズク★ラ […] ホームページをご覧いただきありがとうございます(/ω\) アフリカオオコノハズクの雛がふくろうのいる森カフェに […] ホームページをご覧いただきありがとうございます(*^^)v メンフクロウ★あずき 久しぶりの爪切りおつかれさま […] ホームページをご覧いただきありがとうございます(*'▽') ユーラシアワシミミズク★陽 […] ホームページをご覧いただきありがとうございます(*^^)v 毎年恒例ふくろうのいる森カフェの玄関につばめちゃん […] ホームページをご覧いただきありがとうございます( *´艸`) スピックスコノハズク★くるみ メンテナンス/アン […] ホームページをご覧いただきありがとうございます(*´ω`*) アフリカオオコノハズク★ハチ子 写真だと、なかな […] ホームページをご覧いただきありがとうございます(*´ω`*) ー雛情報ー 本日よりアフリカオオコノハズクの雛の […]
体に良いものを選んで食べていますか? 出典: こだわりの農法で作られた、安全で美味しい野菜。素材の旨みをたっぷり持っているので、シンプルな味付けでも満足感を得られる贅沢な食材です。皆さんは食事を摂る時に、体に良い物を選んでいますか? 出典: 無農薬や有機栽培などのオーガニック、野菜を中心に少量の肉や魚も味わうマクロビオティック、完全な菜食主義のヴィーガンなど、現代は様々な種類の自然食に注目が集まる時代。自然食をテーマにしたカフェも増えており、いつでも気軽に美味しい食事を味わうことができます。これなら、料理に自信がないという人にとっても嬉しいですよね。さっそくご紹介します! 野菜たっぷりで健康に♡代官山のおしゃれ＆ヘルシーなカフェ5選 | PlayLife [プレイライフ]. 「BROWN RICE(ブラウン ライス)」 出典: 表参道駅から徒歩1分、「ニールズヤード グリーンスクエア」に併設されているのは、小さな食堂「BROWN RICE(ブラウン ライス)」。アンティーク風のインテリアでコーディネートされた店内は、和と洋の美しさを融合させた素敵な空間です。 出典: こちらはランチで人気のメニュー「野菜のせいろ蒸し膳」。15種類もの新鮮な野菜をせいろで蒸しあげた、ヘルシーかつボリュームたっぷりのメニューです。野菜を皮ごと味わえるのは、厳選された食材を使っているからこそ。ゆずポン酢やごま味噌ダレを付けていただきます。 出典: お天気の良い日にオススメなのは、自然の移ろいが感じられる明るいテラス。食事を美味しく味わうための心遣いが、空間作りにも表れています。 ブラウンライスの詳細情報 ブラウンライス 表参道、明治神宮前、外苑前 / 野菜料理、自然食、カフェ 住所 東京都渋谷区神宮前5-1-8 1F 営業時間 11:30~18:00(食事17:00L. O. /ドリンク17:30L. ) 定休日 不定休 年末年始休業(12/30~1/3) 平均予算 ¥1, 000~¥1, 999 データ提供 「BiO cafe(ビオ カフェ)」 出典: 渋谷区宇田川町にある、ビストロ風のカフェレストラン「BiO cafe(ビオ カフェ)」。「食べてキレイになるカフェレストラン」をコンセプトに、オーガニックの食材や雑穀などを使ったヘルシーメニューを提供しているお店です。 出典: こちらは、2016年春のコース料理の一つ「リセットコース」。菜の花や板麩を使ったラザニア、蒸し野菜、ポタージュ、ジェラートなど、オーガニックの野菜をふんだんに利用したメニューが勢揃いしています。名前の通り、体の内側がキレイにリセットされそうなコース料理です。 出典: ひろまめ27さんの投稿 「ビオカフェ」は自家製ブレッドが美味しいことでも有名です。店内で味わうのはもちろん、テイクアウト用の物も販売されています。こちらは、いろいろな種類のベーグルを4分の1ずつカットしたセット。お土産にもぴったりですね!
「動物と人間が笑顔で幸せに暮らせる社会の実現」を目指し、全国に屋内型動物園およびアニマルカフェ、猫カフェを展開する株式会社MOFF(本社:茨城県石岡市、代表取締役:矢口 宗平、以下 MOFF)は、2020年9月14日(月)、ららぽーと愛知東郷内に『Moff animal cafeららぽーと愛知東郷店』をオープンいたします。MOFF関連施設としては22店舗目の施設です。 人気のカピバラにもこんなに間近でふれあえる!