ヘアアイロンで痛まない方法が知りたい!
毎日ヘアアイロンを使用する人の中にはヘアーダメージを実感している人も多いようです。 そこで今回は、ヘアーが痛まないヘアアイロンについての特集です! ヘアアイロンは髪への負担が大きいって知ってた? 1秒の時間も惜しい朝。カンタン・迅速にヘアスタイリングできるヘアアイロンは、心強い味方です。最近登場しているヘアアイロンは、従来のものよりも髪に優しいものが増えていますが、そういったタイプのものを使っていたとしても、使い方が間違っていては髪への負担が大きいって知っていましたか?
1日100本の抜け毛は、心配ナシですが・・・ こんにちは福岡で美容師をしておりますシキと申します。 仕事が終わり、家でゆっくり風呂に入る瞬間が至福の時! でも、 シャンプー時の抜け毛にビックリ! なんてことはありませんか? 1日100本程度の抜け毛なら問題ありません が、それでも心配な方のために、現役美容師直伝!ハゲないための髪の毛の洗い方を伝授します。 ハゲないための髪の洗い方 個人的には、ゴシゴシシャンプーして洗ったほうが気持ちイイですし、達成感もありますよね!
こんにちは! ENORE(エノア)青山 店長の沼崎です! 皆さんは、今までパーマをかけたことってございますか?? かけたことはあるが綺麗にかからなっかった。もしくは痛んでしまってうまくパーマスタイルを楽しむことができなかった。 と、言った方も少なくはないと思います。 本日ご紹介させていただくのは、家でも簡単にスタイリングが出来て、よりダメージを抑えられるパーマをご紹介いたします。 お客様の健康と命を守る為に今ENOREができる事↓ ダメージを抑えたパーマを楽しみたいから必見!!ENOREオリジナル弱酸性低温デジタルパーマをご紹介!! 痛まないパーマってあるの？？パーマの種類を徹底比較｜パーマ. ダメージを抑えながら毎日楽にパーマスタイルを楽しみたい!! 皆さんの願いだと思います。ですが、いざパーマをかけても思った通りの動きが出なかったりパサついてしまったりなど結局巻いてしまった方がいいのではないかという結論になっている方も少なくないのではないかと思います。 そんな方に向け髪本来のツヤを残しながら綺麗につるっとした質感のある弱酸性低温デジタルパーマをご紹介いたします!細かい詳細は後ほどご紹介いたします! 弱酸性低温デジタルパーマをかけるメリット ・毎日のセットが格段に楽になる ・あらゆる種類のあるパーマの中でダメージが一番少ない ・コテで巻いたようなつるっとした質感がある ・カラーと同時に施術する事が可能 ・ダメージを抑えられるので取れてきても綺麗 ・施術時間が早い ・手触りが良い パーマをかけるのにあたっては毎日のセットが楽になるのは大きいですよね! パーマ自体のもちは最初にかける強さによっても変わってくるのですが、3ヶ月〜半年くらいになります。 今まで、満足のいくパーマになる事が出来なかった方もしくは初めてのパーマをかけたいとお考えの方は特にオススメのメニューになっています。沼崎独自のパーマ&カット理論でより快適に過ごせるようにサポートさせていただきます! この機会に是非お試しください! 初めての方限定!20%オフでご案内させていただいております! 弱酸性デジタルパーマ+カット 14520円 お電話やラインで直接聞きたいことなどあればお気軽にご相談ください お電話の際は「沼崎のブログを見た!」とお伝えください!
こんにちは! 髪質改善が得意な美容院ENORE(エノア)柏店 です! さて、本日は 弱酸性カラーで髪が綺麗に見えちゃう3つの理由 についてご紹介させていただきたいと思います!エノアではほとんどのお客様のカラーは弱酸性カラーで染めさせて頂いてるのですが、全国的に見るとほとんど取り扱っているサロンが無い珍しいカラー剤です。という事で、今回は「弱酸性カラー」をクローズアップ!色々お話ししていきたいと思います♪( ´θ`) 「美容院でカラーをするたびに、なぜか痛む」と感じたことはありますか? そもそも、 『綺麗になる為に美容室にいっているのに、 髪を綺麗に、身だしなみをよく魅せる為にカラーリングをしているはずなのに、 なぜ美容室に行けば行くほど髪が痛んでいくんだろう・・・? ?』 って思ったことありませんか?? お客様の髪を見ていてずっと思っていました。なぜ、定期的にちゃんと通ってくださっているのにお客様の髪がこんなに痛んでいってしまうのかって、、。そして、街を見ていてもなんと痛んでいる髪をした女性が多い事か、、、(;_;) でもね、解ったんです! 髪がダメージを受ける原因とは・・・ そう、髪がダメージを受けるの原因の一つ、、、 「ヘアカラーが大きく関係してる!」 いまや、90%以上の人がヘアカラーをしている時代、、。 そう、そんな痛んだ髪をした女性が多いのは美容師のせいなんだって、、。 美容師ながらにショックでした。 人を綺麗にする仕事をしているはずなのに、 人の髪を傷つけていたなんて、、。 髪へのダメージを抑えるヘアカラー薬剤!弱酸性カラー! カラーのときには、確かに薬剤を使う以上、化学変化を起こす以上、髪が痛んでしまうのは仕方ありません。ただ、もっと髪に対して負担を少なく、ダメージ少なく、素髪を綺麗なままで維持できるんじゃないかって! !そう思ったんです。 そしてエノアがたどり着いたのが 『 弱酸性カラー 』だったんです!! 髪が傷まないヘアカラーってありますか？. 理想の薬剤を探し続けて数年、 「弱酸性カラー」という髪と同じ性質(PH)である弱酸性でカラーができる薬剤 を見つけ、手に入れ、使用することができました!! (※ちなみに通常の美容室で使われているカラーの薬剤はアルカリ性。アルカリで一度髪の色を抜くため、髪に多大な反応を起こし、髪のダメージに繋がるのです…。発色は綺麗なんですけどね…。) 髪という素材を大事にしてカラーリング出来るから、子供のようにサラサラツヤツヤ!
フェチ多数!ヒップライン~脚 すらっとまっすぐのびた脚や、筋肉のついた男らしい脚など。 好みは色々ありますが、実はかなりみられている場所です。 後姿は自分で意識することは少ないでしょうが、たるんだラインになってしまっていませんか? ヒップライン~脚は、大股で歩いたり、階段を使うようにすることで、普段から鍛えることが出来ます。 是非ダイエットをする際には、意識してみてくださいね。 男のダイエットには、こんな痩せる特徴も 実際にダイエットに取り組む前に、予備知識として覚えておきたいのが、男のダイエットの特徴について。 性別が違えば体の性質も異なるもの。 効率的に痩せるダイエットを進めるためにも、是非チェックしておきたいところです。 以下では男女のダイエットの違いを比較しながら、男のダイエットの特徴をピックアップしてみました。 男性の方が女性よりも痩せやすい? ダイエットにおいて重要なキーワードの1つが、基礎代謝。 基礎代謝とは運動をしなくても、生命維持に必要なエネルギーとして燃焼されるカロリーのこと。 この基礎代謝を上げれば上げるほど、カロリーを多く燃焼する太りにくく痩せる体をつくることができます。 基礎代謝を上げるには、筋肉量を増やすことが必須。 そしてこの筋肉量は実は、男性の方が女性よりも増やしやすいんです。 すなわち、女性よりも男性の方がダイエットの効果を得やすいと言えるでしょう。 ダイエットを成功させる自信がない方は是非これを励みに、努力を重ねてみてください! 理想体重を正しく計算する方法。健康的に痩せるには−何kgがいい？ | Re-MAN LAB. 男性と女性では、脂肪の種類が違う! 男女の太り方を見た時に、男性はお腹がぽっこり出た上半身太り、女性は腰周りが膨よかな洋なし太りが多いと思いませんか。 実ははこれ、体につきやすい脂肪が男女で違うからなんです。 男性は内臓脂肪がつきやすく、女性は皮下脂肪がつきやすいと言われています。 内臓脂肪は名前の通り胃や腸に直結する脂肪のことで、皮下脂肪よりも燃焼されやすいそう。 ダイエットにトライして、まず燃焼されるのがこの内臓脂肪と言われています。 ここでラッキーとお思いの男性もいるかもしれませんが、内臓脂肪は燃えやすい分、過食によって増えやすいのも事実。また、皮下脂肪よりも生活習慣病に強く関係するそう。 お腹周りが気になる男性は、この内臓脂肪のリスクを理解した上で、ダイエットのモチベーションを保ってみてはいかがでしょうか。 効率よく痩せるには?男性のダイエット成功の秘訣はずばりコレ!
これからダイエットを始める方へ。あなたの 理想体重を正しく計算する方法 をご存知でしょうか?
では、彼がどうやってダイエットに成功できたのか?
40)=54kg これが自分の体脂肪を抜いた体重の総量となります。 年齢別で理想の標準体脂肪率とは 理想とされる年齢別の標準体脂肪率の一覧は以下の通り。 自分の年齢でどのラインが標準値なのかしっかり確認して、上の計算でしようする 目標体脂肪率は標準体脂肪率の範囲内に設定 しましょう。 <標準体脂肪率表> BMIによる肥満度 算出された理想体重(目標体重)を、標準BMI内に収まっているかこの表を使って確認します。
18. 5未満 やせ 18.
?歩くだけ?」 もしかしたら、あなたはそう思われるかもしれません。 かもしれませんが、歩くのが最も大腿部の筋肉を鍛えることができる方法です。 足の筋肉量が年々減っていくのは、そもそも歩く量が減っていることが一番の原因。 厚生労働省の指針では、1日1万歩が良いとされていますが、身長170cmの男性なら距離に直すと約7. 6kgを1日で歩く必要があります。 はたして、あなたは毎日これだけの距離を歩くことができているでしょうか? ただまとめて約8kmを歩こうとするので、苦痛に感じてしまうのです。 1日の中で、歩けるチャンスがあれば、積極的に歩くように意識してみましょう。 昔からよくあるダイエット法のひとつである「一駅分を歩く」。 コレはカロリーを消費させるだけではなく、大腿部の筋肉を鍛えるという観点から見ると、とても効果が高いダイエット法といえます。 地域によって、駅と駅との間隔は違いますが、会社の行きと帰りで一駅分歩くことができれば、1万歩の半分である5, 000歩くらいは歩くことができるでしょう。 これを毎日繰り返すのと、繰り返さないのとでは大きく筋肉量が変わり、基礎代謝に影響するとは思いませんか? 男性が痩せるのは、女性に比べて実はとっても簡単だって知っていましたか？│ダンコレ（ダンディズム コレクション）. 階段を見つけたら積極的に使おう!階段は理想のボディーを手に入れるためへの栄光の階段 歩くよりも、もっと足を上げる必要がある階段を昇り降りするという行為。 踏み台昇降運動をただひたすら行うダイエット法もあるくらいで、有酸素運動としても期待できますし、なにより大腿部のトレーニングに階段の昇り降りは効果的です。 普段エスカレーターやエレベーターを利用しているなら、それを階段に変えるだけで、大腿部のトレーニングにつながります。 特に足の内ももの筋肉は意識して鍛えなければ、すぐに衰えてしまう筋肉。 階段を使うことで、この内ももの筋肉を鍛えることができるので、積極的に階段は使っていきたいですね。 また、階段は昇りと降りでは、使う筋肉の部位が違い、昇りだけではなく降りの階段も使ってバランスよく鍛えましょう。 さらに、階段を昇り降りするときは、足元に気を取られ猫背になりがちですが、背筋は意識して伸ばすとより効果的ですね。 なぜなら背筋を伸ばすことで、太ももだけでなく背中の筋肉も鍛えることができ、るので、一石二鳥だからです。 通勤電車をもジム代わりにして、痩せる体を手に入れる 通勤電車の中で、どうせ座れないのなら、電車の中も基礎代謝を上げるための筋肉を鍛えるジムにしてみませんか?