2度 東経142. 0度 で 3連続 の地震だったのですから。自然災害では絶対に有り得ないです! 4/8 18:00頃、気象庁のHPからPrintScreen 情報発表日時だけ微妙にずらしていたり。 その1(発表23:36) その2(発表23:37) その3(発表23:46) 発生は 同時刻 です! けれど、何故か震源に関する情報は、消されてしまっているのです。 これもいずれ改竄されて、またアップし直すのでしょうね~ 震源の深さも40kmから66kmに修正だそうで(改竄の間違いでしょう)。 どれが修正されるのでしょうか? 三つもあるのですが!? 嘘をついても、バレますから。 気象庁も信用ならない(=悪の手先)、工作機関と同様に成り下がりました。 その時間、何やら怪しげな光もハッキリと記録されているのです。 ※ホームページをリンクしても直ぐに消されたりするので、PrintScreenにしてみました。 写真が少ないブログなので、たまには画像だらけでもお許し下さい。 今夜のお祈り(22:00~ 20分間)は、 工作員や工作機関が改心したり、手出しが出来ないイメージで包んでみたいと思います。 皆様も是非、ご一緒に! 被災地の皆様が光に包まれて、元気になり復興していく姿も、 忘れずに必ずイメージなさって下さいね。 2011/4/7 8:00 長野県栄村にも支援と祈りを! こちらもdainさん情報です。 「意外と知られていない長野県栄村での震災。 死者が出なかったのが救いですが全壊や半壊が多いです。避難所生活もされています。」 長野県北部震災による被災状況 栄村は、 3月12日午前4時頃、長野県北部を震源とする強い地震で大きな被害があった模様。 長野県北部で震度6強 M6. 6、津波の恐れはなし 気象庁「毎日の地震活動」より-北信濃&キラ(パピヨン)マイペースで 栄村にも充分な支援と、そして祈りをお届けしたいですね。 2011/4/6 21:02 命をかけたメッセージ 何度も暗殺されそうになりながらも命がけで真実の情報を伝えようとしてくれている、 ベンジャミン・フルフォードさんのメッセージに耳を傾けましょう! ベンジャミンさんは、 日経新聞記者や東京特派員、米経済誌『フォーブス』アジア太平洋支局長を経て、 現在はノンフィクション作家でいらっしゃいます。 (ノンフィクションなので、嘘はおっしゃいません!)
そこまでされても負けずに(勿論です)、正論や正しい情報を発信し続けている 島村英紀教授をどこまでも応援したいですね! そして同じくエールを送りたいあの荒田教授の常温個体核融合でお馴染の、 フリーエネルギー にも恐ろしい脅しの歴史があったのでした。 フリーエネルギーを公表すると殺される!!! @(飄)つむじ風さん 「水が燃える。! 水で自動車が走る。! 水で電気が起こせる。! そんな夢のような事が、実際にあるのだろうか。ある。それをフリーエネルギーという。 しかし、それを発案し、実験し、公表すれば殺される。 それは今、エネルギーを支配しコントロールしている一部の人々には、死活問題だからである。 支配という優位性が一夜にして崩れるからである…(略)。」 最後に、dainさんお奨めのこちらをどうぞ。 『ずっとウソだった』斉藤和義 「これで、フリーエネルギーを考えてくれるきっかけになれば。」by dainさん 今夜からも、お時間のある方は一緒に祈りましょう! シルバーバーチのメッセージ@ミノリスさん 「まだ日本に地震が続いている。地球が傷つき悲しんでいる…(略) …どうかこのまま 平安への祈り を引続き、10日間捧げて欲しい…。」 それから脅されている方々が負けずに真実を語る事が出来ますように、と祈ります。 2011/4/11 18:57 原因究明せずに地震予測ができますか? 地震のblogを開いてらっしゃる独り言さんという方から、ご意見を頂きました。 「気象庁の震源情報ですが、コンピュータによる自動処理のため、 大きな地震になると、どんどん訂正されます。 瞬時に見ているのは、暫定値となります。 ですから、確定値は 4~5日してからなんてザラです。 実は、大きな震源になるほど 破壊される断層の長さが大きくなるのです。 震源と読んでいるのは、その破壊が開始されたワンポイントになるため、 その後の計算で 修正されることがあります。 また、地震の規模を示すマグニチュードも しっかりと後で再計算されます。 今回の地震は、1回で間違いなと思います。 」(原文まま) 311の大震災の時は、同時刻、同緯度・経度に5連続の地震記録があったそうですが、 あれも断層の長さが大きくなったせいで、コンピューターが間違って 連続5回も記録してしまった…ということなのでしょうか? どちらにしても、だからと言って自然災害だとおっしゃっているわけではなさそうですし、 人工地震ではない証拠にもなってはいませんが、どうなんでしょう?
夢事典索引&リクエスト 未弐の夢事典は こちら に引っ越しました! (2011/4/23) このページは過去ブログとして置いておきます。 2011/4/18 17:35 勇気を出す以外にどんな解決法が? 前回、『脅しに負けないで!』という記事を書いたところ、 「他人事だと思って…殺されるかもしれないのに、真実を語れと?w(意訳)」 というような自嘲の混じった[拍手]コメントを頂きました。 確かに真実を語ったり勇気を出して立ち向かったが故に 殺された方が沢山いらっしゃいます。 けれども脅されていても、殺されずに真実を語る方法もある筈なんです。 勇気を出して真実を語り、多くの人々に知ってもらう以外に、 どんな解決法があるというのでしょう? 残念ながら事の真相と実態に気づいている人は、 脅されている当事者の方以外には、物事の真実を探求しようとするジャーナリスト、 霊能力者や透視能力のある方、勘の鋭い人を合わせても、 全体の1割にも満たない気がします。 ですからベンジャミンさんや島村教授の様に、 脅されている当事者の方々は、勇気を持って次々と真実を語って頂く他はない! マスメディアも同様です!! 勘の鋭い人達や霊能力者や透視能力のある方達が、どんなに警告を発していても、 なかなか信じてくれる人は少ないのですから。 * * * ミノリスさんの最近の緊急メッセージ 「…早く、皆がこの地球の歴史最大の陰謀に気が付かないと 日本はおろか、世界全体の安全保障が難しくなる。…(略)」 日本と地球を巡る緊張状態について ↑こちらのミノリスさんの記事も多くの方に読んで頂きたいです。 ↓こちらもdainさんに教わった、透視能力のある方のブログ。 遠隔霊視と宇宙のネットワーク@rocketさん rocketさんは、夢で幽体離脱をされる方の様です。 ↓こちらは勘の鋭い方のブログ 真実の近現代概略史(1) 日本人の知らないニッポン 脅されているマスメディアに真実を書いて頂くのが、一番手っ取り早いのですが。 全てのTV局が一斉に生放送で真実を語り始める…日が来るのを心から祈ります! 2011/4/13 17:24 脅しに負けないで!
痩せるための正しい座り方とエクササイズの方法がわかりましたね!最後に、太ってしまうこともあるNGな座り方について解説します。 こんな座り方はどんどん太るので要注意!
!この一択。 (足を前に真っすぐ伸ばして座ること) 一見これ一つだけなら楽勝じゃん、って思うかもしれないんですけど、長時間この座り方を保つのはけっこうきつかったです。。😰 (試してみました) この座り方にすることによって ・足がまっすぐになる。✨ ・股関節にも膝にも負担がかからない。✨ ・お腹に力を入れやすいので、お腹痩せになる。✨ ただ要注意なのが、 猫背 になりやすいということ。 立つ姿勢でも座る姿勢でも、猫背はもっとも良くないらしいので、せっかくの長座でも猫背になってしまうと意味がないという…。 なのでどうすればいいかというと、長座に疲れたら一時的にあぐらをかいて、また長座に戻す。 あぐらをかくことは、股関節を広げるストレッチにもなるらしいので、一時的なら問題ないみたいです!👍✨ (あくまで一時的なもので、長時間はダメ) などなど、調べたことをまとめてみました!😇 日頃の運動で猫背はだいぶ改善されたんですけど、座り方に関しては私の場合かなり姿勢が悪いので、ダイエット関係なく意識して改善していきたいです。😵💦 ちなみに私の普段の座り方は、椅子の場合片膝立て&猫背で、床の場合あぐらをかいてます…。 でもこの記事を書いている今は、正しい姿勢をキープしていますw 少しずつ頑張ろ~! !💪💪💪 トレーニングも頑張りますよ~!😊💪 ではではまた明日~👋
足を太くする座り方 座り方でダイエット効果が期待できることをご理解いただけたと思いますが、普段私たちがやりがちな足を太く 脚やせに筋トレは逆効果?痩せる方法は「ストレッチ」にあり. 悪い座り方で足が太くなる!正しい姿勢は女性をキレイにする. 床の座り方。座る姿勢や腰痛対策とは | 家具暮らしの情報空間 脚が太くなる座り方&立ち方をしていませんか? 脚が太くなる座り方はやめましょう | 名古屋 栄 タイコ接骨院 床座りが日本人の下半身を太く | ashiko-memo まとめ:普段の座り方に気をつけるだけで美脚になる - nyaaalog 足が細くなる&太くなる座り方:ダイエット日記 痩せる座り方の極意を紹介~椅子&床編~!〇〇な座り方は太る. 1番痩せる座り方は?あぐら、正座、長座ダイエット効果が高い. 座り方を変えると脚の余計な筋肉が落ちていく | ルカルカ. 椅子と床の足が痩せる座り方と足が太くなる座り方 | 脚やせ. 脚が太くなる座り方は癖になる!脚痩せしたいなら見直すべき. 脚が太くなる原因は座り方や歩き方にあり!正しい方法などを. 女性の足が太い原因!座り方・立ち方・歩き方の癖や悪い姿勢. O脚は座り方で改善!座り方を変えて綺麗な脚をめざす方法. 足 が 太く なる 座り 方 床. 【脚が太る座り方】下半身痩せのプロが徹底解説! 脚が細くなる座り方。座りながら脚やせしたい人必見! | ルカ. 足が太い・太くなる原因の行動……無意識の危険な行動10個 [下. 太る座り方と痩せる座り方 - KEN - 気になる情報をチェック! - KEN 脚やせに筋トレは逆効果?痩せる方法は「ストレッチ」にあり. 脚やせしたくて筋トレを始めたのに、逆に脚が太くなったという経験はありませんか?実は、筋トレ前に行うべき"あること"を飛ばすと、太くなってしまうのです! 今回は、筋トレしても脚やせしない理由とその解消法、女性にも男性にも効果的なストレッチメニューをご紹介します。 O脚だと身長まで損してる!まっすぐな美脚にするための筋トレや家でできる簡単エクササイズをご紹介。O脚になってしまう原因、姿勢も見直しましょう。正しい歩き方、立ち方、座り方を見直して綺麗なストレートレッグに! 悪い座り方で足が太くなる!正しい姿勢は女性をキレイにする. 足が太くなる座り方 〈床の座り方〉 間違った正座 かかとが離れ膝から下が八の字のような状態で正座をするとしびれやすく、O脚の原因にもなります。 また、足を圧迫してしまい、血行が悪くなることで冷えやむくみを引き起こし.
外人が足細いのは椅子に座るからなんだって。 縄跳びダイエットは足が太くなる?7人の体験談からわかった真実! 2020年4月9日 2020年11月24日 ダイエット 「縄跳びダイエットで美しい身体が手に入るのだろうか…」 「縄跳びをすると、足が太くなりそうで心配…」 縄跳びをした. 痩せる座り方の極意を紹介~椅子&床編~!〇〇な座り方は太る. 痩せる座り方の極意を紹介~椅子&床編~!〇〇な座り方は太るので要注意! ダイエット96日目(椅子＆床の痩せる座り方を調べてみた) - ネコおやじのブログ. デスクワークなどで1日中座りっぱなしという方も多いのではないでしょうか。座り方は、少し間違えるとどんどん太りやすくなってしまうものであり、注意が必要なのです。 足を組む癖がある人は多いはず。足を組むと、太ももが太くなったり、お尻が垂れたりするだけでなく、骨盤の歪みにも繋がります。ここでは、足を組む理由や心理と足を組む悪影響、足を組むのをやめる方法などをご紹介します。 目次 ① 正しい座り方とは? ② 正しい座り方を体験してみよう ③ 正しい座り方で、なぜ疲れるのか? ④ 楽に座るコツ ~イスの場合~ ⑤ 楽に座るコツ ~床の場合~ ⑥ 姿勢をリセットする簡単な体操 ⑦ 座り続けることが健康へ与える悪影響 1番痩せる座り方は?あぐら、正座、長座ダイエット効果が高い. ぺたんこ座りの良い点 ・ 足がしびれにくい ・ 数秒のぺたんこ座りはストレッチ効果で股関節が柔らかくなる ・ スカートでも下着の見え隠れを気にせず座れる ぺたんこ座りの悪い点 ・ 膝を広げたぺたんこ座りをする女性がかなりいますが、これはあぐら同様に太ももを開く座り方です。 【やり方】 ① 立った状態で足の右親指を下に曲げて、爪を床につける。 ② 右足が床に対して垂直に伸ばす。 右足に体重をかけすぎないように気をつけ、30秒を目安に両足それぞれ3セットずつ行う。 3-4. リンパマッサージでむくみを解消 重心が下に下がるため 椅子に座りながら背筋を伸ばす事で体幹が使われますが、座った時に脚を組むと背骨が曲がって重心が下に下がって体が楽に感じます。脚を組むことが体に与える影響 O脚、脚が太くなる 脚を組むとお尻の筋肉が弱くなります。 座り方を変えると脚の余計な筋肉が落ちていく | ルカルカ. 座り方を間違えると屈伸運動になる→脚が太くなる 脚が太い人と細い人の差を考えた時、日常的な体の使い方がヒントになるとずっと考えてきました。 つまり、日常的な動作が上手な人は脚が細くなり、下手な人は太くなるということです 座り方で変わる?
①お尻の下に骨を感じる まず最初に、硬めの椅子を用意して座ります。もし硬めの椅子がない場合、椅子の上に板などを敷いて座ればOKです。 椅子に座ったら、まずは軽くへそを前に突き出すような感覚で座り、お尻の下に骨を感じていきます。 最初のステップは、これだけで完了です。 いずる この時点でお尻の下の骨を感じづらい方は、あまり深く考えず②に進んでもらってOKですね! ②骨盤をリラックスして前後に動かす 次は、骨盤を前後に動かしていきます。 まずは、体を丸めるようなイメージで骨盤をだらんと後ろに倒していきます。 そこから、口から息を吐きながらへそを軽く前に突き出すように骨盤を立てていきます。 この骨盤の前後の動きをリラックスして20回程度繰り返します。 いずる この動作中に感じてほしいことは、腹筋と背筋の両面が"最も楽に感じる位置"を探ることです。その位置が、次のステップにつながっていきます! ③坐骨を感じて椅子に座る 腹筋と背筋が最も楽に感じる位置がみつかると、その位置で止まります。 その位置で止まれると、お尻の骨の先端部分で座っているような感覚になり、丁度坐骨で座る状態になります。 この時点で"骨で座る"ことはできていますが、最後のステップで肩の位置を修正していきます。 ④肩をすくめて一気に落とす 坐骨で椅子に座れると、その状態から肩を斜め上方に軽くすくめていきます。 そして、肩を脱力させて真下に落とします。 いずる 肩を落とした時、普段よりも猫背のような感覚になる方もいると思います。これは全く問題なく、楽であればその姿勢が身体の構造としては自然なんですね! ここまでの流れで、正しい(自然な)座り方の完成です。 いずる 普段の座り方と比べて、いかがですか?おそらく、いつもより楽に座れていると思います!