幼少の頃から幽霊や生き霊が視(み)える特殊な能力を生かし、『ホンマでっか!? TV』『ダウンタウンなう』などで有名人を霊視し、話題を呼んでいる芸人・シークエンスはやともが、本当にあった"恐おもしろ〜い話"を綴った「ヤバい生き霊」(光文社)を上梓した。 「女性自身」(光文社)での連載「ポップな心霊論」をまとめた本書。「初恋の相手も、愛犬も幽霊」という霊視芸人が視ている世界とは?人の気持ちはどこまで視えるのか?本に書ききれなかったエピソードを、フジテレビュー!! 生霊を飛ばしてるときに感じる7つの状況 | スマートライフJournal. がインタビュー。 前編では「良い生き霊・悪い生き霊」についてたっぷりとお届け! <シークエンスはやともインタビュー(前編)> ギャラリーリンク 「ヤバい生き霊」(光文社)実体験に基づくクスッと笑えるポップな心霊論が満載 「幽霊と生きてる人ってそんなに大差ない 」 ――はやともさんと言えば、生きている方の霊「生き霊」という言葉をポピュラーにした印象があります。連載で「生き霊」について書き始めたきっかけは何ですか?
案外、これからの人生で役に立つ日がくるかもしれませんよ…! 生霊は、自分で生霊飛ばしてる! ってわからないんだよ。 ただ、相手を呪うとか、凄く嫉妬する気持ちが強いと自分でも生霊が行ってるかも?ってわかる人もいるみたい。 大体は、自分が生霊飛ばしてるのがわからないから面倒だよね — sora (@sora19754842) 2018年11月13日 知らずに飛ばす生霊ほど恐い事はありません。 生霊とは人を恨んだり呪ったりすると飛んでいく霊のことです。 生霊を飛ばされた人も不幸になるが、飛ばした本人も3倍返しで不幸になります。 ですからむやみに人を恨む、憎むことは止めましょう!また自分も生霊を飛ばされないように! — スピリチュアル伝達人 アンマ (@djbobo14) 2018年11月20日 「生霊を飛ばしてしまっているのかもしれない…」 「もしそうなら止めたいし、確かめる方法はある?」 そんな悩みを抱えているならまずは占い師に気持ちを吐き出してみましょう。 国内初のチャット占いサービス MIROR なら、有名占い師さんとチャットで直接相談や占いができちゃいます。 あなたも今すぐチャット占いしてみませんか? 生霊を飛ばしている時に起きる、３つの代表的な症状。 | 奄海るかオフィシャルサイト｜サイキックミディアム・薔薇の魔法師. 初回無料で占う(LINEで鑑定) まず、みなさんに知ってほしいのが 「生霊を飛ばしているとき」になりがちな状態 です。 もし今自分が同じ状態になっているのであれば、あなたは生霊を知らず知らずのうちに誰かに飛ばしてしまっているかもしれません…。 自分の今の状況と照らし合わせてみてください! 生霊は本来は自分の身体の中にいるものなので、これが抜けて誰かの元に飛んでいっているとなると、 身体の一部が無いようなもの です。 なので、ときおり何も考えることができないときや、無力感、またボーッとしてしまうことがあるみたい。 「なんだか最近何をしていても、ぼーっとしてしまう」 という人や 「気づいたら時間がたっていた…」 という経験がある人は、もしかすると生霊を飛ばしているかもしれません…。 次のような状態になっていないかを確認してみてください。 自分が生霊を飛ばしていると、身体の力が入りにくくなることやぼーっとしてしまう瞬間が多くなることを紹介しました。 これとすごく似た感じで、 仕事や勉強など「やらないといけないこと」があっても、なかなかやる気が起きない… ということが起きてしまうんです。 こうなってしまうと、何をしても上の空といった感じになってしまい、常に身体がダルいことが続いてしまいがちに…。 生霊を飛ばしてしまっていると、自分の運気が下がってしまいやすくなります。 ツイてない…と思うことが多くなり、 初歩的なミスや、小さな不幸の連続など、今まででは考えられなかった悪い事の連続 を感じてしまうんです。 生霊が身体から飛んでいくと、相手の日常生活の邪魔をする…と言われていますが、 実は飛ばしている「自分」の日常も悪くしてしまう ということを覚えておきましょう!
テレビ番組などで説明するときは色をつけて絵に描きますが、実際には白黒で、グレーと肌色が混ざったような色で、目視(もくし)で数えられないくらいの粒々がジュワーっていっぱい固まっていて…磁石にザーッとくっつく"砂鉄"みたいに視えています。 生き霊は、好きな相手には「好きだよ」って飛ぶし、恨んでる相手には「恨んでるぞ」って飛んでいきます。これは逆も然りで、もし自分が恨まれてたら「恨んでる」生き霊が、応援されてたら「応援してる」生き霊が飛んできます。霊視をしたときに本人以外の砂鉄のようなものが視えたら、誰かに生き霊を飛ばされている可能性が強いということになります。 合コンでも「誰が誰を好きか」が視える!? 霊感の強さは父親譲りだというシークエンスはやとも ――その人に誰の生き霊が憑いてるのか、はっきり視えるものですか? 彼氏に生霊を飛ばしてるかも？生霊にはどんな症状が出る？判断基準. 隣に生き霊を飛ばしている張本人がいれば分かります。まぁ言わないですけど(笑)。でも、そういうケースは結構ありますよ。僕のところにご夫婦で相談に来ているのに、奥さんが旦那のことめっちゃ嫌ってるとか(笑)。悪い生き霊を飛ばしてくる主が分からないときは、「恨まれてますよ」とか「憑かれてますね」とだけ伝えます。 他にも、先輩と合コンへ行ったときは「どの女の子がどの先輩を好きか」を「どの砂鉄がどの先輩へ飛んでいるか」で判断することが多いですね。 ――合コンにも活かせる…そこで視える判断は当たっていましたか? もちろん、当たってます。でも、視えても意味がない時もあるんです。例えば、お笑いコンビ「レインボー」の池田直人さんはイケメンなので、池田さんに女の子全員の砂鉄が集まってて、他の芸人にはイチ砂鉄も飛んでいないんですよ(笑)! 合コンの途中にグループLINEで「全員池田さんです」って状況を送ると、他の参加メンバーから「ふざけんなよ!」みたいな返事が返ってくるんですけど、しょうがないじゃないですか(笑)。逆に、「今日の合コンハズレだなー」なんて思ってる女の子が誰に対してもイチ砂鉄も飛ばしてないのも視えちゃいます。 良い生き霊・悪い生き霊、その違いと影響について ――「良い生き霊」と「悪い生き霊」では、見え方や感じ方は違いますか? 良い生き霊、つまり「応援してる」とか純粋に「好き」という気持ちなら、白くて蛍の光みたいにホワ〜ンとしてて、飛ばした相手の周りにフワフワ滞留してるときが多いです。悪い生き霊、「恨んでる」とか「嫌い」という気持ちなら、その人に真っ黒でへばりついていて微動だにしません。 ちなみに、赤ちゃんの生き霊って視えないんですよ。物事をまだ何も知らない状態ですから。そこからさまざまな経験を経て、世の中のことやいろいろな感情が分かってくると、砂鉄が増えて大きくなったり色が変わったりします。 逆に「人の命なんてどうでもいい」と思っている完全なるサイコパスの場合は、自分という砂鉄がギュウギュウに固まって、ピッカピカの黒団子みたいに視えます。まるで人の気持ちを寄せ付けない、心の鎖国みたいな感じですね。 ――「生き霊」と「亡くなった方の霊」で、受ける影響に違いはありますか?
彼にブロックされたかも… 返信がこないのはなぜ? わたしって大事にされてるの…? 一人で抱えるその悩み、 電話で解決しませんか? シエロ会員数150万人突破 メディアで有名な占い師が多数在籍 24時間365日いつでもどこでも非対面で相談 ユーザー口コミも多数! 「初回の10分の鑑定をしていただきましたので、少ししか情報をお伝え出来ませんでしたが、いただいたお言葉の方が多くて、しかもその通りで驚いています。」 引用元: 「とっても爽やかで優しく寄り添うように、元気付けていただきました。やや複雑なご相談かと思いましたが、的確にまとめて、詳しく鑑定の内容をお伝えくださり、先生のアドバイス通りにしたら、きっと上手くいく! !と思えました。」 引用元: 生霊とその症状 生霊という言葉を聞いたことがありますか。スピリチュアルに興味が無い方でも、一度くらいは耳にしているのではないでしょうか。 古くは源氏物語のなかで、光源氏を愛するが余り、六条の御息所が生霊となって夕顔を呪い殺してしまったシーンはなかなか迫力がありましたが、生霊とはそれほどまでに念の強い厄介な存在なのです。 生霊に憑りつかれるのは怖いけど、もしかしたら知らないうちに自分が生霊と化して意識を飛ばしてる可能性だってあるわけです。夢だと思っていたことが、実は自分が生霊を飛ばしてる結果だったとかシャレになりませんよね。 生霊の受け手にもなりたくないし、ましてや飛ばしてる側にもなりたくない!日々の気になる点をチェックして、生霊退散といこうではないですか。いざチェック!
2018年8月27日 2019年11月20日 生き霊を飛ばしやすい方には、独特の傾向と考え方の癖がある。憑く側にも飛ばす側にも負担がかかる生き霊。改善することで運気が上がる。 生き霊を飛ばすという行為は、思念伝達や単なる念送りとは違い、飛ばす本人も非常に強いパワーを必要とします。 実は、 あなたの魂の一部や運気をごっそりと削っているようなもの。 体調が悪い日々が続き、何をしても悪い結果にしか繋がらず、物事のタイミングも非常に掴みにくくなります。また、外見もまるで人形のように血の気のない表情で、枠がぼんやりとしてしまうのが特徴です。誰しも飛ばしてしまう可能性はありますが、もし「 生き霊を飛ばしているかもしれない?
「生霊」 が飛ぶにはどうすればよいか、シンプルに 「執着」 する事です・・。 マイナス的な要因 で相手(ターゲット)の事に対する、 「恨み」「怒り」「妬み」 のエネルギーの本領発揮で 「執着」 する。 そして 「執着を続ける」 事です。 「嫌い」 の上が 「大嫌い」。 「大嫌い」 の更に上が 「怒り」。 「怒り」 の更に上が 「恨み」 です。 そのマイナス的感情を日に日に 「増幅」 させていくと物凄いエネルギーの 「執着」 に変わります。 そんな 「執着」 を続けると 「生霊」 を飛ばす事が可能となります! 生霊 を飛ばすにはどうしたらいいか? 何か特別な テクニックも全くありません。 たったひとつのテーマです! それは 「執着」 です。 相手(ターゲット)に対し、 「恨み」「怒り」「妬み」 等の 「マイナス感情」 を 「最大限に増幅」 させる事です。 そしてそれを 「継続」 する事です。 どんな人が「生霊」を飛ばす事が可能なのか? 「生霊」 を飛ばす方法を説明しましたが、誰でも 「生霊」 を飛ばす事が出来るわけではありません。 ここで 「素質」 という言葉を使うのはおかしいかもしれませんが 「素質」 が必要になります。 「特性」 と言ってもいいかもしれません。 「生霊」 を飛ばす事の出来る 「素質」(特性) を下記にまとめてみました。 「生霊」を飛ばす事が可能なタイプ! 〇報復が出来るなら 「相手(ターゲット)」 がどうなっても構わない。 〇 「失敗」 から立ち直る事が出来ず、引きずってしまう人。 〇恋愛体質の人で 「好き」 という感情が一直線で、 「恋愛対象」 の相手に 「否定」 されても、気持ちを切り替える事が出来ない人。 〇職場でもそうですが、 「上司」や「同僚」 に対し、自分の思っている事が伝えられず、 「ストレス」 を溜めるタイプの方。 ひょっとして「生霊」を飛ばしているかも 「自分自身」ひょっとして、自分も 「生霊」 を飛ばしているかもしれないと思われる方もいると思います。 「生霊」 を飛ばしているという 「実感(体感)」 はないという事から、可能性の話になりますが、ここではその 「生霊」 を飛ばしているというその他の 「自覚症状」 のポイントを紹介させて頂きます。 「自問自答」 してみて下さい。 「生霊」を飛ばしているかもしれない症状のポイント 〇 掃除や家事をおろそか になり、家が散らかっている。 〇物事や人に対する 「執着心」 は比較的強い方である?
そうすることで、案外簡単に問題は解決されていくものですよ。 記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。
材料(3人分) パスタ 100㌘ ウインナー 5本 ピーマン 1個 CGCミートソース 2人前 260㌘ ★ウスターソース 大1 ★お好みソース ★砂糖 小1 塩(パスタ茹でる用) 小2 サラダ油 すこし にんにく ひとかけ 作り方 1 パスタは塩を入れた熱湯で茹でる。ウインナーは斜め切り。ピーマンは細切りにする。にんにくはみじん切りにする。 2 フライパンにサラダ油を敷いたらにんにくとピーマンとウインナーを炒める。 3 しんなりしたらフライパンにCGCミートソースを入れて、パスタの茹で汁もお玉1杯ぶん入れる。★も入れてすこし煮詰める。パスタが茹で上がったらフライパンにパスタも入れてよく絡める。 4 皿にパスタを盛り付けたら完成です! きっかけ 昼御飯に作りました レシピID:1240055088 公開日:2020/10/22 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ミートソース 昼食の献立(昼ごはん) ピーマン ソーセージ・ウインナー ナポリタン 料理名 市販のミートソースでアレンジ!ナポリタン 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR ミートソースの人気ランキング 位 ミニトマト大量消費!ミートソース。冷凍保存可。 お店の味★ミートソーススパゲッティー★ <定番シリーズ>冷凍保存OK!簡単ミートソース 野菜たっぷり。基本のミートソース 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
パスタ・うどん 2021. 07. 27 2021. 26 おうちで一から ミートソース を作ると 材料も多くいるし、手間がかかりますよね?? 手づくりが美味しいに越したことはありませんが・・ お昼ご飯にパパっとつくるのは難しいですよね? 今回は、簡単にかつ美味しいお手軽にできる ミートパスタ をご紹介したいと思います! お肉の旨味ぎゅっ！ミートボールの人気アレンジレシピ15選 - macaroni. 今回は、市販のお手軽なパスタソースに ちょいたし調味料と旬のなすを加えて お店で出てくる本格パスタに仕上げました! たっぷりナスのミートパスタ 材料二人前 ・パスタ 200g ・ パスタソース 1袋 ・なす 1本 ・スライスチーズ 1枚 ・塩コショウ 少々 ・乾燥パセリ 適量 (調味料) ・ウスターソース 大さじ2 ・ケチャップ 大さじ2 ・はちみつ 大さじ1 ・醤油 少々 作り方 ①ナスを薄切りにする。水でさらした後、水切りする。 ②フライパンに油をひき、にんにく、なすを加えてしんなりするまで炒める。 ③パスタソースと調味料をを加え中火で3分煮る。 ④パスタを加え、混ぜ合わせる。 ⑤パスタを盛り付ける。パスタを半分盛ったら、スライスチーズをちらす。 ⑥残りのパスタを盛り付け、乾燥パセリをちらして完成です。 普通に食べても美味しいパスタソースを ひと工夫してお店の味に仕上げました! パスタとパスタの間にチーズを挟むことで 食べる時には とろーりとしたチーズ を楽しむことができます。 このレシピはお気に入りで何回も作っています! ぜひお試しください! tomoko
忙しい4月が過ぎ、ちょっぴり疲れが出てくる5月。たまには「手抜き」じゃない「てま抜き」レシピで自分を労わってみませんか? 市販品を賢くアレンジして活用すれば、どんなにへとへとな日でも簡単に一品をつくることができます。 "家に着いたら5分でいただきます"が叶うレンチンご飯が話題の犬飼つなさんに、なんと1分少々で完成してしまう超速ドリアを教えてもらいました。 ミートソースドリア 犬飼つなさんに教わるミートソースドリア 市販のミートソースはパスタだけのものじゃない! 常備しておけば重宝します。 ●材料たった3つ、最強のラクチンドリア!ミートソースドリア 【材料 (1人分) 】 ・温かいご飯 茶碗1杯分(150g) ・ミートソース(市販品) 130g ・ピザ用チーズ 大さじ2(16g) ・ドライパセリ(あれば) 適量 【つくり方】 (1) 耐熱皿にご飯とミートソースを入れて混ぜ、ピザ用チーズを散らす。 (2) ふんわりラップをして電子レンジ(600W)でチーズが溶けるまで1分ほど加熱する。チーズが溶けなければ、様子をみて10秒ずつ追加加熱する。取り出してパセリを散らす。 [1人分452kcal] <撮影/山田耕司 取材・文/ESSE編集部> ●教えてくれた人 【犬飼つなさん】 月間300万PVのサイト「サルワカ」の「 力尽きレシピ 」を制作。そのときの体力別にレシピが選べて、疲れた日でもつくれると大人気。書籍版も発売中。
もちろん、味付けしたまま冷凍もできるのですが、 味付けしないほうが、あとで色々とアレンジができるので便利 ですよ。 1回分ずつラップに包み、ジップロックなどに入れて冷凍し、使うときには自然解凍してから使ってください。 脱マンネリ化!ミートボールのアレンジレシピ ご家庭でミートボールを作ったのはよいものの…味付けがマンネリ化していませんか? そんなときは、以下でご紹介する アレンジレシピ を試してみてください! パスタソース 我が家では、 ミートソース缶 を使ってアレンジしています。 ミートソース缶を鍋に開け、そこに作りおきしたミートボールを加えて温めます。 それをパスタにかければ完成です♪ シチュー これも我が家のアレンジ料理なのですが、シチューに 鶏肉 の代わりに ミートボール を入れちゃいます! これが意外と美味しいんですよ~。 ビーフシチューも味が濃いので、ミートボールと相性がよいかもしれませんね! テリヤキソース 「醤油:酒:みりん:砂糖=2:2:2:1」 をフライパンで煮詰めて、少々 お水 を加え、 テリヤキソース を作ります。 そこにミートボールを入れて、コロコロ転がしながら味付けすれば、テリヤキ味のミートソースが完成☆ 子どもが大好きな味ですよ! このように、味付けせずに加熱したミートボールを作り置きしておくと、様々なアレンジができるので時短にもつながります。 これまた私の持論なのですが…。 「ひき肉料理の仲間であるハンバーグに合う味付けは、ミートボールにも合う!」 と考えてアレンジしています(笑)。 あなたもミートボールの味付けに困ったときは、上記のレシピを参考にしてみてくださいね! まとめ 最後に、重要事項を確認しておきましょう。 市販の レトルト のミートボールの賞味期限は、 1週間~1年半 市販の 冷凍 のミートボールの賞味期限は、 1ヶ月半~1年 手作り のミートボールの賞味期限は冷蔵で 5日 、冷凍で 2~4週間 市販のミートボールの賞味期限が切れても、すぐに食べられなくなるわけではない 賞味期限=可食期間×安全係数 で、賞味期限切れからいつまで食べられるかがわかる 口コミでは、賞味期限を 1週間 過ぎた程度なら食べられるという意見が多い ミートボールが腐っていないかどうかは、 臭い や 味 で判断する 市販のミートボールは 記載されている保存方法 の通りに保存する 手作りのミートボールは 加熱調理してから冷凍 保存 すれば便利 市販のミートボールは比較的賞味期限が長く、たとえ賞味期限切れになっても ある程度の期間 は食べられることがわかりましたね!
そらち食材deアレンジレシピ ~ 個性を消してしまった…「ある?なす?ミートグラタン」編 ~ 誰が言ったか知らないが、言われてみれば確かに人気がない 「そらち食材deアレンジレシピ」 のお時間がやってまいりました。お相手は私、ソラチレシピニストの東☆東風です。 今週も、空知管内各地を巡って出会った数々の魅力的な食材・食品の中からメインとなる材料1~2品を選び、掛け合わせてできる簡単アレンジレシピをご紹介していきますが、なんと今回は本ブログ記事初となる 3週連続の掲載 です! 思わず「ドッキリか!これ!」って例の編集部の若造に聞いてしまいましたが、若造は「今週も穴埋めっす。" 作者急病 "っす」とピシャリ! さらに「売れっ子の連載作家さんってホント大変なんすよね。ハードスケジュール過ぎてそりゃ体壊しますよね。その点、先生は忙しくないし、体丈夫っすもんね」とも…。ぐうの音も出ませんでした汗 しかし、穴埋めでもなんでも積極的にやるのが「東風ズム」 せっかくいただいた掲載の器械、いや機会ですので、 空知の " 美味しい " 食材を使った「簡単レシピ」 をご紹介したいと思います。 今回はちょっと 珍しい「ナス」 を使ったイタリアンな一品をご紹介します! ★ 珍しいナスとミニトマトの逸品で! 皆さん、ナスってご存知ですよね?って聞くと「あたり前田のクラッカー」って言われそうですが、では ナスの種類 ってどのくらい知っていますか? 長ナス、千両ナス、米ナス、丸ナス、小ナス、加茂ナス、水ナス、白ナスあたりがパッと思い浮かぶ代表的なものかと……。 ネットで少し調べてみると、この他にも大阪ナスや熊本赤ナスなど国内各地方で土地にちなんだナスがあり、また、ゼブラ、フェアリー・テイルなどイタリアをはじめとする海外のナスも種類が豊富。色、形、大きさも多様で、非常に多くの種類がある野菜とのことです。 空知管内にある各道の駅などの直売所では、非常に大きな米ナスなど札幌のスーパーでは見かけることが少ないナスもちらほら。こうした 数々の新鮮野菜との出会いも空知を訪れる楽しさの一つ かなと個人的には思っているところです。 で、今回私が某スマホスタンプラリーで 三笠市の「道の駅三笠」 を訪れた際に、直売所で出会った珍しいナスはこれだ!ワン・トゥー・スリー! (『ザ・ベストハウス123』風) 細ナス…、ひもナス…、エンギもん…、様々な呼び方があるようですが、そこの直売所では 細ナス と書いてありました!読んで字の如く、 直径2~3㎝、長さ20㎝くらいの細長いナス です。子供が見つけたら、すぐ剣にしてチャンバラごっこ(←表現が古い笑)が始まりそうな形状。私は初めての出会いで、二度見しました!「ナスかあ‥」「えっ!ナスっ!
そこで、次項では 賞味期限切れ のミートボールは食べられるのか をご紹介していきます。 ミートボールが賞味期限切れになった!いつまでなら食べられるの? ミートボールは、比較的賞味期限が長くて日持ちする食品なので、つい冷蔵庫の奥にしまい込んでしまうこともありますよね。 その結果、 賞味期限切れ になってしまうことも! では、賞味期限になったミートボールは食べられないのでしょうか? 賞味期限切れのミートボールは食べちゃダメ? 賞味期限切れのミートボール…結果から言うと、 食べられます ! 「えっ! 賞味期限切れなのに、食べられるの! ?」 と驚いているあなたに、詳しいご説明をしていきますね。 まずは、「賞味期限」とは何なのかというところから説明していきます。 「賞味期限」って何? 食品の多くには「 賞味期限 」もしくは「 消費期限 」が記載されています。 この2つは言葉的には似ていますが、以下の通り、それぞれが持つ意味は全く異なるんですよね。 賞味期限 :食品を 美味しく 食べられる期限で、 あ る程度の余裕 をもって設定されている 消費期限 :食品の品質が劣化せずに 安全に 食べられる期限で、だいたい 5日以内 くらいに悪くなるものに付けられている 市販のミートボールには「 賞味期限 」が付けられています。 そのため、賞味期限が切れたからと言って、 すぐに食べられなくなるわけではありません 。 一方、 消費期限 が付いている場合は、期限が切れると 品質の安全性が保障されない ので、食べないほうがよいでしょう。 賞味期限切れのミートボールは、食べられることはわかりましたが、さすがにいつまででも食べられるわけではありません。 先ほど説明した通り、賞味期限は「 ある程度の余裕 」をもって付けられているのですが、実はこれ、 計算で求められちゃいます ! いつまで食べられるかを計算する方法 賞味期限を決める際は3つの試験を行い、そこから「 可食期間 」を導き出します。 可食期間とは、 人体に害を与えることなく食品を 安全に食べられる期間 のこと。 この可食期間を用いて… 賞味期限 =可食期間×安全係数(0. 7~0. 9) という式から賞味期限を決めているんです。 例)可食期間 30日 の食品で、可食期間を 0. 8 としたとき 賞味期限=可食期間×安全係数 賞味期限=30×0.
ミートソースっておいしいけど、自分で1から作るのって大変ですよね。 玉ねぎやにんじん、セロリなどの野菜を細かく刻んで、ひき肉と炒めて、トマトソースと煮て……。 手作りするともちろんおいしいけど、ハードルが高すぎるっっ。 「 レトルトハンバーグを使えば、この写真みたいなごろごろ肉のミートソースがあっという間に作れますよ~ 」と教えてくれたのは、人気料理家の〈ジョーさん。〉。 レ、レトルトハンバーグ!? と思ったものの、さっそく作ってみたらそれがあまりに簡単でおいしいくて。教えてもらったアイディアをご紹介します。 まず、市販のレトルトハンバーグを袋の上からつぶします。(この作業がおもしろすぎる……。) 肉のごろごろ加減はお好みでOK! ジョーさん。いわく、ハンバーグの種類や味は、ドミグラスや和風、オニオンなど、なんでもいいそう。スーパーやコンビニで100円くらいで買える安価なものでも問題ないですよ。 次に、つぶしたハンバーグをフライパンに入れて、トマトケチャップや水、洋風スープの素、こしょうと炒めます。 これで1枚目の写真のミートソースが完成。 なんとここまでかかった時間は、たったの5分! 定番のパスタはもちろんですが、 グラタンやドリア、パンやオムレツ にのせるときにもよさそう。 ミートソースを作るとさらに手間がかかったり、何かにちょっと足して食べたいときは、もうこれでいい! と思える手軽さとおいしさです。 週末の気合料理だったミートソースが、こんなに身近になるアイディア。覚えておいて損はありませんよ~~! (『オレンジページ』2021年3月2日号より) 教えてくれたのは…… ジョーさん。 食の企画会社に3年勤務後、独立。作りおきおかずのwebサイト「タベタノ?」を開設し、お肉のボリュームメニュ―から旬の野菜のヘルシーメニューまで、「台所に立つのが楽しくなる」数々のメニューを提案。著書に『めんどうなことはしない うまさ極みレシピ』(KADOKAWA)など。 ●webサイト「タベタノ?」 ●Twitter 料理/ジョーさん。 撮影/澤木央子 スタイリング/深川あさり 文/編集部・堀部