まあ、今週末の天気はイマイチみたいですけど。 こんなに山に行けない期間が長かったのは久しぶりかも・・・。
UBLOG。 岩登りとグルメと猫が好きなクライマー。岡山のBon climbing gymスタッフ。クライミング記事をメインに美味しいお店の紹介や日常の記事も書いていきます♪
21日目リハビリ午前は筋肉、膝ほぐし、痛い。 午後のリハビリは自主トレcpm股関節緩めと脚を上げて曲げ伸ばし。 24日目担当PTさんお休みで他PTさんcpm115度まで曲がる。 踵ズレ防止に足背後屈すればいいとアドバイス、後屈して115度は結構無理。痛い。筋肉、膝周り、ほぐし。徒手では60度。 25日目2/13担当PTさんのほぐしがとてつもなく痛い。金属でグリグリされてるみたい、徒手で曲げられるの激痛80度くらい曲がる、痛い。cpmは太もも部分を伸ばしてmax105度かなり痛い。 この頃うつ伏せで自力で曲げれるのはこれくらいでした。
1時間ごと 今日明日 週間(10日間) 7月29日(木) 時刻 天気 降水量 気温 風 11:00 0mm/h 28℃ 2m/s 東北東 12:00 13:00 27℃ 2m/s 北東 14:00 1m/s 北東 15:00 26℃ 16:00 17:00 25℃ 18:00 24℃ 19:00 20:00 23℃ 21:00 22:00 22℃ 23:00 最高 28℃ 最低 21℃ 降水確率 ~6時 ~12時 ~18時 ~24時 -% 30% 20% 10% 7月30日(金) 最高 27℃ 日 (曜日) 天気 最高気温 (℃) 最低気温 (℃) 降水確率 (%) 30 (金) 21℃ 31 (土) 1 (日) 40% 2 (月) 3 (火) 29℃ 4 (水) 30℃ 5 (木) 6 (金) 31℃ 7 (土) 8 (日) 全国 青森県 東津軽郡今別町 →他の都市を見る お天気ニュース 福岡県や広島県など11県に熱中症警戒アラート 連日の猛暑に警戒 2021. 07. 29 07:26 静岡県 菊川が氾濫のおそれ 警戒レベル4相当の氾濫危険情報発表 2021. 29 06:27 今日29日(木)の天気 全国的に激しい雷雨に注意 連日猛暑日のところも 2021. 29 06:01 お天気ニュースをもっと読む 青森県今別町付近の天気 10:20 天気 晴れ 気温 25. 7℃ 湿度 80% 気圧 996hPa 風 北 1m/s 日の出 04:31 | 日の入 18:58 青森県今別町付近の週間天気 ライブ動画番組 青森県今別町付近の観測値 時刻 気温 (℃) 風速 (m/s) 風向 降水量 (mm/h) 日照 (分) 10時 28. 5 1 南 0 57 09時 25. 南部町の今日明日の天気 - 日本気象協会 tenki.jp. 3 2 南南東 0 2 08時 24. 3 1 南 0 0 07時 23. 9 - -- 0 4 06時 23 - -- 0 0 続きを見る
警報・注意報 [南部町] 津軽、三八上北では、29日夕方まで急な強い雨や落雷に注意してください。青森県では、30日昼前まで濃霧による視程障害に注意してください。 2021年07月29日(木) 09時55分 気象庁発表 週間天気 07/31(土) 08/01(日) 08/02(月) 08/03(火) 08/04(水) 天気 晴れのち曇り 曇り時々雨 曇り時々晴れ 晴れ時々曇り 気温 21℃ / 31℃ 22℃ / 25℃ 24℃ / 34℃ 24℃ / 37℃ 23℃ / 36℃ 降水確率 30% 60% 40% 20% 降水量 0mm/h 7mm/h 風向 北北東 北東 北北西 南西 風速 1m/s 0m/s 湿度 86% 95% 85% 80% 85%
トップ 天気 地図 お店/施設 住所一覧 運行情報 ニュース 7月29日(木) 6:00発表 今日明日の天気 今日7/29(木) 時間 0 3 6 9 12 15 18 21 曇 弱雨 晴 気温 22℃ 29℃ 33℃ 25℃ 降水 0mm 湿度 94% 95% 90% 64% 50% 48% 70% 88% 風 西南西 1m/s なし 南 1m/s 南南東 1m/s 東北東 1m/s 北西 1m/s 南西 1m/s 明日7/30(金) 23℃ 21℃ 30℃ 32℃ 24℃ 92% 66% 60% 58% 74% 96% 北北西 1m/s ※この地域の週間天気の気温は、最寄りの気温予測地点である「八戸」の値を表示しています。 洗濯 60 乾きは遅いけどじっくり干そう 傘 30 折りたたみの傘があれば安心 熱中症 厳重警戒 発生が極めて多くなると予想される場合 ビール 90 暑いぞ!忘れずにビールを冷やせ! 南部町役場前(バス停/青森県三戸郡南部町苫米地)周辺の天気 - NAVITIME. アイスクリーム 80 シロップかけたカキ氷がおすすめ! 汗かき じっとしていても汗がタラタラ出る 星空 60 空を見上げよう 星空のはず! もっと見る 東部では、29日昼前まで濃霧による視程障害に注意してください。日本海中部に低気圧があって、ゆっくり西へ進んでいます。 【宮城県】宮城県は、晴れや曇りとなっています。29日は、低気圧の影響により、曇りや晴れですが、大気の状態が不安定となるため、午後は雷を伴って激しい雨の降る所があるでしょう。30日は、低気圧の影響により、曇りや晴れですが、大気の状態が不安定となるため、午後は雨や雷雨の所がある見込みです。<天気変化等の留意点>29日は、宮城県では、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水に注意してください。また、落雷や突風、ひょうに注意してください。(7/29 7:33発表)
今日・明日の天気 3時間おきの天気 週間の天気 7/31(土) 8/1(日) 8/2(月) 8/3(火) 8/4(水) 8/5(木) 天気 気温 31℃ 21℃ 24℃ 27℃ 20℃ 33℃ 22℃ 23℃ 降水確率 20% 40% 30% 2021年7月29日 10時0分発表 data-adtest="off" 青森県の各市区町村の天気予報 近隣の都道府県の天気 行楽地の天気 各地の天気 当ページの情報に基づいて遂行された活動において発生したいかなる人物の損傷、死亡、所有物の損失、障害に対してなされた全ての求償の責は負いかねますので、あらかじめご了承の程お願い申し上げます。事前に現地での情報をご確認することをお勧めいたします。