あがり症の特徴とメカニズム 原因は何? どんな人がなりやすい? 心の病気との関係は? 「あがり症」って病気なの? どんなメカニズムで起こるの? 「手の指青い」に関する医師の回答 - 医療総合QLife. ノルアドレナリンによって交感神経が刺激される 特に内臓に悪いところもないのに、心臓がバクバクいったり、冷や汗をかいたり…考えてみれば、「あがり」とは不思議な現象です。それにしても、いったい何が原因で、こんな症状が起こるのでしょうか。 「『あがり』は血液中のノルアドレナリン値が上昇して起こります。これは覚醒や興奮に関係している神経伝達物質で、脳の青班核というところにあるノルアドレナリン神経から分泌されます。このノルアドレナリンは緊張や不安を感じたときに活発に分泌され、自律神経の交感神経を活性化します。そして、交感神経が刺激されると心拍数や体温、血圧が急上昇するため、動悸や発汗、震えなどの症状が起こるのです」(貝谷先生) 人は誰でも緊張すれば、自律神経のうちの交感神経が優位になります。これは動物が毛を逆立てて臨戦態勢に入ったときのような状態。心臓が高鳴り、顔面は紅潮し、汗をかいて体を硬く緊張させます。つまり、あがり症の人は、交感神経が人より敏感で、このような反応が少々強く出すぎてしまうのでしょう。 では、こうしたあがり症は、いったい病気なのでしょうか? 「『あがり』は誰にでも起こる正常反応です。なかには不安や恐怖が強く、日常生活に支障をきたす社会不安障害(対人恐怖症)のようなケースもありますが、これも、"ここまでは正常、ここから先は病気"といった明確な区別はありません」(貝谷先生) つまり、あがり症は、正常反応ではあるけれど、そのレベルはさまざま。自分がどのレベルか気になる人は、次のテストで調べてみるといいでしょう。 あなたの緊張に対する耐久レベルがわかる 「あがり症」チェックテスト TEST 1 以下の状況に対し、あなたがとる対応に最も近いものを選んでください。 1 多くの人の前でスピーチする □ 2 目上の人、偉い人と話す 3 見知らぬ人に話しかける 4 他人の視線や注目を浴びる 5 人に叱られる。非難される 6 人前で字や絵を書く 7 他人と飲み食いする 8 公衆トイレで用を足す 9 電話に出る 10 新年会、クラス会、飲み会などの社交的な集まりに出席する まったく気にしない 0点 苦手だけどまあ大丈夫 2点 なるべくなら避けたい 4点 大の苦手。絶対に避けたい 6点 恐怖感を感じ、 いつも必ず逃げている 8点 TEST 1 の合計:___ 点 TEST 2 緊張や不安を感じたとき、次のような症状を経験しますか?
痛みも感じないのに手の甲の血管に内出血が起きていたらびっくりしてしまいますよね。ぶつけた記憶もないし、痛くないのに内出血が起きるなんてなんだか不安・・・。 突然内出血を発見してしまうと、こんな風に考えてしまうのではないでしょうか。 身に覚えがないのに手の甲に内出血が起きてしまうのはどうしてなのでしょう。考えられる原因と病気の可能性についてお伝えします。 手の甲の血管が弱っていると内出血が起きてしまう! 手の甲の血管が弱っていると、ぶつけていなくても、内出血が起きてしまうことはご存知ですか? 手の甲の毛細血管は細くて繊細です。 ですので、自分ではそれほどの衝撃でぶつかったつもりは無くても、数日経ったらアザのようなものが出来ていたなんてこともよくあります。 そんな繊細な手の甲の毛細血管ですが、ただぶつかっただけで、アザも1週間程度で消えたというのなら問題ないのですが、「どこにもぶつかってもいないし、治ったと思ったらまた出てきた」なんてことがあったら、病気のサインかも知れません。 病気とまではいかなくても、寝不足などの生活習慣の乱れや、暴飲暴食またはその逆で栄養不足などの食生活の乱れから来ることもあります。 すぐに病院に行くことも大切ですが、まずは生活改善から始めてみてはいかがでしょう。 手の甲の血管に起きる内出血は「紫斑病」かも!
皮膚を守るためにできた 爪 。 「第二の皮膚」と言われ爪の色や形で 健康状態がわかると言われています。 爪をよく見てみたら青い色をしていた場合、 身体にはどのようなことが起きているのでしょうか? 今回は 青い爪 が表すサインについてご紹介します。 爪が青い原因は重度の貧血のサイン!? 爪が青いという異変が起きる原因の1つに 貧血 が考えられます。 貧血で血流が悪く体の先にある爪まで 血液が届いていなこと、十分な酸素が届いていないためです。 そのため貧血のサインにより、 その青さは白っぽく表れます。 また貧血による症状としては爪が青白くなる他にも、 めまいやふらつき、体のだるさなどがあります 。 もしも今まで貧血と言う自覚がなかった方で、 爪が青い以外にこのような症状がある場合は注意が必要です。 貧血にはいくつか種類がありますが、 一般的に多いのは 鉄欠乏性 の貧血です。 自分でできる改善方法としては、 食事で積極的に ビタミン+鉄分 など同時に摂取することです。 鉄分が多い食品には、 レバー・ひじき・ほうれん草・干しブドウなどがあます 。 ビタミンが多い食品には、 ピーマン・キウイフルーツ・イチゴなどがあります 。 無理な食事制限をせずにバランスの良い食事を摂取し、 吸収率をアップさせましょう。 また爪が青くなる方の中は、 元々冷え性であるというケースも見受けられますので、 身体を冷やさないよう心がけることも大切です。 爪が白や黒、黄色や紫に変色する原因は? 爪が青いのは心臓や呼吸器の疾患など病気かも? 心臓や肺などの呼吸器の疾患により、 全身の血流が悪く酸素が送れなくなる チアノーゼ と言う 症状のために爪が青くなることがあります。 例えば心臓に疾患がある場合、 心臓からきちんと血液を送ることができず、 身体の末端まで酸素を十分に届けられないことがあります。 そして呼吸器に疾患がある場合、 十分な酸素を取り込めないために血液から届ける 酸素自体が少なくなってしまうこともあります 。 酸素を身体中に運んでいるヘモグロビンは 本来、赤いのですが血流が悪くなることで 酸素を含まなくなるとヘモグロビンが青くなります。 この場合の爪の青さは紫がかったものになります。 チアノーゼは血液を送る心臓から離れている部分に出やすく、 身体の末端にある爪にその症状が表れるのです。 こういった心臓や呼吸器疾患が原因の場合、 爪が青紫色になる他にも軽いん運動で息苦しくなったり、 全身のだるさや胸の痛みを伴うことがあります。 なかなかチアノーゼが回復しない場合は、 医師による治療や経過観察が必要になります。 自己判断をせず、なるべく早めに医療機関にかかりましょう。 爪が青く線がでると肝臓が悪いかも!?
手が、真っ青になるのってなんの病気ですか?
親しく会話してたのに、急に敬語になるときの男性の心理は? 好きな男性と楽しく会話してました。 彼はもちろんタメ口で私としゃべってるんですが 時々急に敬語になります。 「まー、そういうこともありますね。」とか 「オレもそういう気持ち、わかりますよ」とか。 髪にキスしたり、手を触ったり、肩を抱き寄せたりする関係なのに なんで時々敬語になるのでしょう? どういう心理の時に敬語になりますか?男性は。 ちなみに作家 林真理子さんの作品「不機嫌な果実」のなかで 「男が急に敬語になるのは相手の女性に欲情してる時である。それを隠すためである」 という一文がありますが 私の好きな男性もそうなんでしょうかね? 恋愛相談 ・ 43, 846 閲覧 ・ xmlns="> 25 3人 が共感しています んー、意識して使ってるってわけじゃなく、 自然に出てきてしまうパターンってのもあるんじゃないかと。 俺の場合なんですけど、 そういうこともあるね。とか、わかるよ。とかだと、 なんか投げやりな言い方になるような気がするんですよ だから、そういう時に敬語を使うと、 相手に凄く同感出来てるんじゃないかなっていう気がするんですよ 迷信に過ぎないんですけどね。 中にはそういう気持ちを抱いてる方もいらっしゃいますでしょうが、 全部が全部そういうわけでもなさそうです。 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 私を丁寧に扱ってくれてるって思ってもいいのかな? お礼日時: 2010/7/5 22:29
よろしくお願いします。