片思い中の女性からの相談は割と多いです。 その女性の状況にもよると思うのですが、どんなアドバイスをするんですか? ・自分のことより、相手のことを考えすぎていることが多いので、自分のことを大切にすること ・男性に?を使わずに、自分の気持ちを伝えるようにする。例えば、来れますか?じゃなくて、来てください!にすること ・上手くいかないと、自分が悪いと考え、自分で自分を傷つけてしまうことがあるので、自分を責める必要はないこと ・著書のタイトルにもなっている「既読スルー」を気にしないこと などをお伝えしていますね。 たしかに「?」をつかう女性は、多いかもしれません。男性からすると、疑問で聞かれるのは、正直しんどいんですよね....... ただ、ほとんどの女性は使ってしまっています。女性が社会進出するようになったことが理由のひとつにあるのではないか、と思っています。サラリーマンやOLになると、相手のことを考えて言動や行動をする癖がどうしてもついてしまうんです。そのせいで、恋愛面でもその癖がでてしまうのではないかと...... 。恋愛面では、もう少しワガママになってもいいのに、もったいないですよね。 女性の社会進出と恋愛の関係性は非常におもしろいですね。それは、あるかもしれません。 モテない女からモテる女になるには 次の質問に移りますね。ズバリ、モテない女性からモテる女性になるには何が必要でしょうか? 著書を読んでいただき、その内容をどんどん実践してください(笑)というのは冗談で、いままでのインタビューでも出てきた ・「?」を使わないこと ・相手に尽くしすぎず、自分に尽くす なども大事ですよね。 他にはありますか? 私を大切にしてくれる人はいるのでしょうか… ‣ 無料 カナウ 占い. ・ありがとうを言うことを忘れない ・素直になる(大丈夫じゃない時は、大丈夫じゃない!といいましょう) ・男の心理を知る ・自分が不機嫌になることは辞める ・遠慮しすぎない などでしょうか。 笑顔でありがとうと言われたら、ほとんどの男性はキュンときますよね。本当に単純な生き物ですよ、我々、男は(笑)。遠慮しすぎないというのも、とても共感できます。ほとんどの女性は、気を遣って遠慮してくれていると思うのですが、あまりに遠慮されすぎると、「嫌われてるのかな?」「距離が全然縮まらないな」と感じてしまいますね。男の心理を知るとはどういうことでしょうか? 男性の物事の考え方がわかれば、それを汲み取った行動することができます。例えば、 ・男性は、愛されるより、愛したい生き物であり、愛した数だけ好きになる ・男性は、好きな人の前では、かっこよくありたい ・男性は、デキると思われたい などがあります。これらを知っているだけでも知らない女性と相当、差がでてきますし、男性に対する行動も大きく変わってくると思います。 私も全項目、当てはまります(笑)過去の恋愛を振り返ると、自分がしたことは鮮明に覚えているのですが、されたことはパッとでてこないです。好きな人の前では、落ち込んでる姿を見せたり、弱音は吐きたくないですし、「凄い!さすが!」などの褒め言葉を言われるだけで、「いや、全然そんなことないよ」なんて言いながら、内心は飛び跳ねるくらい嬉しいです。 恋愛に悩む女性へのメッセージ 最後に、恋愛に悩んでいる女性に何かメッセージはありますか?
あなたの最も暗い部分を 好きになる あなたの心の闇、後悔、隠し続けている考えや思い出なども含め、そのすべてを彼女は愛してくれるのです。 Licensed material used with permission by Thought Catalog
恋愛で悩んでいるほとんどの人が、自分の気持ちや、思いを我慢・遠慮したり、相手優先になっていることで恋愛がうまくいかなくなっているだけなので、自分が嬉しいことや、自分の思いを大切にして出すことだけで、恋愛がうまくいくようになるので、自分を大切にしていくことが恋愛において、1番大切だと考えています。好きな男性を必要以上に大事にしなくても大丈夫です!自分を大切にしていれば、自然と男性にモテるようになりますので、自信をもってください。 貴重なお言葉、ありがとうございます!本日はお忙しいなか、誠にありがとうございました。 こちらこそありがとうございました。 [書籍紹介] 発行:株式会社KADOKAWA 既読スルーされた数だけ幸せになれる/広中裕介 [広中さん プロフィール] 恋愛の学校 ademy代表。 1980年生まれ。女友達の恋愛相談にのっているなかで、独自の恋愛観から悩みの核心をつくアドバイスが好評をはくし、口コミを中心に支持を受け、恋愛の学校ademyを設立。恋愛に悩む女性を中心に、恋愛の考えを通して、いままでの自分を見つめなおせる場として、講座・セミナーを全国で展開している。 [ブログ] 恋愛の学校 ademy ゆ~すけの愛する人の世界でいちばんかわいい女になる♪ - 恋愛, 恋愛・美容 - 恋愛
?メールで教えて」 きたきた。私は今年から、彼女とつながりを持たないことを決めたから、勇気が要ったけど、切った。 大切な存在でも、自分を大切にしてくれない人は、その程度だと思うしかない。 まっさらに信じる性格ゆえに、いちいち本気にしてきたけど、そうじゃない。やっぱり、おかしいものはおかしい。 切ることで、寂しさもあったけど、安心感があった。 彼女も大切だったけど、それ以上に、自分自身が大切なのだから。 きっと来年も忘れたようにシレっと届くだろう。 「年賀状が送れなかったけど、住所どこー?」 自分の人生なんて短いのだから、自分のことを大切にしてくれない人のために、心も時間も、無駄にしている場合じゃない。 私のこれからの時間は、自分の大切な人のために。 最低限として、違和感を感じるほど自分を大切にしてくれない存在は論外だ。 自分のことを大切にしている人のために。 大切な存在よ。今まで本当にありがとう。 これからも私は一緒に過ごすからよろしくね。
私は今回色々あって戦争を思い出した。戦争の頃、子供が死んでも親たちはお国のために死んだ!バンザーイと喜ばなければならなかった。そんなものはなんの美徳でもない。 辛くても悲しくても笑って喜べ!というメッセージに満ちた社会はどれだけ人を傷つけたのだろう?その後に 家族を蔑ろにしてでも仕事に打ち込む事が素晴らしいと賛美され、その夫を支える良妻賢母が素晴らしいと賛美された。夫も妻も絶対苦しんでるけどそれを許されない。そんな両親をみて子供も苦しかっただろう。 日本は戦争で特攻隊やった後に、経済戦争で特攻隊やった。そこでも人々の心は傷ついただろう。 んで、いじめられても学校行けとか、虐待されてても親のそばにいろという国の制度、過労死するまで働けというこの社会。どーなってんだよホント(笑)100年、200年単位で傷が連鎖して拡大してる。 とは言え、これに対して、そーだそーだ!政治家が悪い!社会が悪い!企業が搾取してる!と言っても1ミリも自分自身は幸せになれない。状況を見つめ、自分でできる範囲を固めていくだやな。 清水有高 プロフィール 清水有高プロフィール 会ったことがない人の場合、スパム防止のためにFacebookの友達申請は記事にイイネ!&友達申請してくれた人に私が承認するようにしています〜^^
ここ数カ月、些細なことでキレる人の目撃情報が増えている。居合わせただけでも気分が落ち込むが、もし自分がキレられたらどうすれば? 専門家に対処術を聞いたーー。 「最近、街中や電車内など公共の場で怒鳴っている人を見かけませんか? 実は、新型コロナウイルスの影響で、世の中に怒りっぽい人が急増しているのです」 そう語るのは『あなたのまわりの怒っている人図鑑』(飛鳥新社)の著者で、日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さん。安藤さんは怒りと上手に付き合うための心理トレーニング"アンガーマネジメント"の日本における第一人者だ。なぜ、こんなに怒りっぽい人が増えているのか。 「怒りが生まれる仕組みは、火をつけるライターにたとえられます。燃えている炎が怒りだとすると、『〜すべき』というコアビリーフ(信念や思い込み)が着火石。そしてガスは、不安や苦しみなどのマイナスの感情、不健康やストレスなどのマイナス状態でできています。コアビリーフが裏切られると怒りの火花が散り、そこにマイナス感情・状態というガスが加わることで、怒りの炎が燃え上がるのです。このコロナ禍で、この先どうなるのだろうという不安やストレスなどのマイナスの感情・状態がたまりやすくなっています。そのせいで、以前なら少しイラッとした程度ですんだことでも、ガスが大量に注入されてボーボーと燃え上がってしまうのです」 また、怒りをストレス発散の手段として使う人もいるのだそう。 「怒りをぶちまけてすっきりした、という経験はありませんか? しかし普通、怒ると後味の悪さが残ったり、トラブルになったりします。そこで、怒りたい人は自分にリスクの少ない、弱い人を狙って怒ることが多いのです」 大人になると、怒られること自体が少ないため、街でいきなり怒鳴られると、精神的なショックが大きい。そんなときは、どう対処すればよいのか? 「怒りのタイプごとに、なぜ怒っているのか、を知っておくことで、冷静に対応できるようになります。また、怒られたときは事実のみを聞くようにして、それを決して自分の人格と結びつけないようにすることが大切です。怒っている人は平気で嘘をつきます。たとえば、あなたが道を塞いでいて、『邪魔だよ! 心理カウンセラーが解明｢すぐキレる人｣の体内で起きている"ある変化" "頭が真っ白"になる本当の理由 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. ブス』と怒鳴られた場合。邪魔したのは事実かもしれませんが、ブスであることは事実かわかりませんよね」 さらに、理不尽な内容で怒ってくる人への対処は、"無視"が一番だという。 「あたかもその人が存在しないかのように、無視するのが一番です。特に『正義中毒』タイプは、正義の名のもとに怒ればいいだけなので反論しても無意味。実は、彼らの多くは、ふだん自分の話を聞いてもらえていないと感じている寂しい人たちです。しかし、正義だったら絶対に相手に受け入れてもらえると思っている。だから、自分の"正義"という渾身のボールでキャッチボールをしようとしてくるのです。そんな人たちにわざわざボールを投げ返して、キャッチボールを成功させてあげなくていいのです。成功させてしまうと、つけあがって、また別の人に絡むことになりかねません」 もちろん、危害を加えようとしてきた場合は、すぐに警察を呼んだり、周囲に助けを求めたりして、と安藤さん。 「そもそも、見知らぬ人の怒りに対応するのはとてもハードルが高いことです。大切な自分の時間や労力を使ってまで、怒っている人に振り回されなくていいのです」 どうしても言葉を交わさなければいけないときは?
自分のNGゾーンを知る 戸田氏は、まず「べき」の境界線をチェックすることを推奨します。ひとことで「べき」と言っても、 「OKゾーン」「許容ゾーン」「NGゾーン」 の3種類あるとのこと。「OKゾーン」「許容ゾーン」だと怒らない、「NGゾーン」だと怒る、といった具合です。 OKゾーン:自分と同じ「べき」だから、怒る要素がない 許容ゾーン:自分と少し違う「べき」だけれども、許容範囲だから怒らない NGゾーン:自分とは違う「べき」で、許容できない範囲のため、怒る ここで、前述した「人に話を遮られる」というケースを当てはめると、次のようになります。 OKゾーン:単なる言い間違いを指摘する程度であれば、まったく問題ない 許容ゾーン:説明を補足する行為は、少し気になるが許容範囲 NGゾーン:突然反論しだすのは、どうしても受け入れがたい 2. 自分の許容ゾーンを広げる 自分のNGゾーンを特定できたら、それを修正する作業に移りましょう。 たとえば、「突然反論しだす」ことに受け入れがたさを感じている場合でも、反論の対象が何であるかによって、受け止め方は変わってくるかもしれません。 自分という人格ではなく、プレゼン内容自体が否定されている場合は許容なのではないか 、といった具合に。このように、許容ゾーンを拡大していきます 。 もちろん、一気に変えるのは難しいので、少しずつでかまいません。意識して少しずつ広げていけば、自然と「まあいいか」と思えるようになっていくでしょう。 ※日経doors『なぜ私たちは怒ってしまうのか「怒り」の専門家に聞く』を参考に作成 3. 自分のNGゾーンを相手に伝える とはいえ、人間である以上、「これだけはどうしてもNG」というものがあって当たり前。その場合は、 「話の途中で反論されるのは、やはりどうしてもイヤ」というNGゾーンをオープンにしてしまいましょう 。 たとえば、「質疑応答の時間もしっかり設けますので、まずは私の話を最後まで聞いていただけますでしょうか」と前もって伝えておくなどすれば、周りの人も協力してくれるはず。そうすれば、我慢が必要なシーンは確実に減っていくでしょう。 *** 多くの人は、自身のコアビリーフの存在すら気づいていないかもしれませんね。まずはそれを特定するところから始まります。 代表的なコアビリーフ「~すべき」という思考を少しでも修正して、怒りに振り回されない人生をつかみましょう!
」「我慢すれば、そのうち理解してもらえるのでは? 」「相手も成長するだろう」と淡い期待を抱きながら過ごしていくうちに、気がつけば自分がボロボロに傷ついてしまっていたというケースもあります。 キレる人と関わることで、心身ともにストレスになっているのであれば、自分一人で抱え込まないようにしましょう。信頼できる人に相談したり、なるべく関わらないように物理的に距離をとったり、異動願いを出す。など、自分の安心安全を脅かされているのであれば、勇気を持って「逃げる」選択をしてください。 次回は上手な怒り方とダメな怒り方について紹介したいと思います。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
職場の上司や、恋人、友達などにすぐ怒る人っていませんか?