一途な愛の物語。 全国書店員からの応援コメント #君と明日を駆ける 後悔を抱えた少女の青春ラブストーリー 「休部って、どういうこと?」 あることがきっかけで走るのをやめる決意をした都。 けれど同じ陸上部のエース有川は、そんな都の行動が許せず、納得がいかない。 都の迷惑をかえりみず、"走る楽しさ"を思い出させようとしてくる。 そんな資格、私にはないのに――。 「また一緒に走ろう。お前が戻ってくるの、待ってるから」 自分の殻に閉じこもる都に、有川はそう告げ……!? 優しい死神は、君のための嘘をつく 決して結ばれることのない、余命僅かな少女と死神の切ないラブストーリー。 「はじめまして、僕は死神です。君の魂をもらいに来ました。」 病室で目を覚ました真尋は、ある日突然目の前に現れた死神から三十日以内に自分の命が尽きることを告げられる。今まで入退院を繰り返しずっと一人ぼっちだった真尋にとって、死ぬことは何も怖くない……はずだった。しかし不器用だけど優しい死神と日々言葉を交わすうちに、どんどん彼に惹かれている自分に気がつく。もっと生きたい。けれど、無情にも運命の日は訪れてしまう。そんな真尋に、死神は今までついていた"嘘"を告白しはじめる――。 恋を知らぬまま死んでゆく 人を好きになるって、どうしてこんなに 幸せで切ないんだろう? 「失恋した。この気持ちは聖良ちゃんにはわからないよね」 高校三年生の秋、私の携帯に謎めいたメッセージを残して菜々子は海で死んだ。事故だった。 ――でも、もし本当は自殺したとしたら?幼なじみの死の真相を探るため、「恋を知らない」私は同級生とつたない恋人ごっこをはじめる。 ニセモノの関係、ニセモノの愛情。そんな私を待っていたのは、甘くて切ない真実だった――。ひとりの少女の死をめぐる、恋と痛みの青春ミステリー。 僕の涙がいつか桜の雨になる 桜の散る頃、君のために僕は泣こう。忘れない、忘れられない――感動の物語 次の春も、また次の春も、ずっとずっと君のために僕は泣こう。 転校をきっかけに、故郷に戻ってきた栞。 幼馴染みで初恋の相手との再会を楽しみにしていたが、彼――葉桜はまるで別人のように冷たくなっていた。 ところがある日、葉桜が泣いているところを見つけた栞は、彼の"涙の秘密"を知ってしまう。 その秘密のタイムリミットは『来年の春』。 葉桜を助けるために思い出作りに励むが、一方で栞もずっと言えなかった想いを抱えており……。 切なさが募る、号泣必至のラブストーリー!
伊東歌詞太郎さんからの推薦コメント! カクヨム×魔法のiらんど発アオハル単行本☆発売応援キャンペーン開催!! コンテストの受賞作の刊行を記念して、応援キャンペーンを開催! より多くの読者の皆様に作品を楽しんでいただけるよう、さまざまな企画を用意していきますので、ぜひチェックしてくださいね♪ 第1弾 素敵なプレゼントが抽選で当たるTwitterプレゼント企画! KADOKAWAの小説投稿サイト、"カクヨム"&"魔法のiらんど"発の単行本が、5月~8月まで4カ月連続刊行中! 第2弾では7、8月刊をピックアップして実施いたします♪ 対象のリツイートをしてくださった方の中から抽選で、対象作品の著者サイン本を合計9名(各作品3名様)、スターバックスコーヒーeギフト(1, 000円分)を合計30名様にプレゼント! 応募期間:2020年8月17日~2020年8月31日23時59分ツイート分まで <対象作品> 「もう一度人生をやり直したとしても、また君を好きになる。」著者/蒼山皆水 装画/ふすい 「青くて、溺れる」著者/丸井とまと 装画/ダイスケリチャード 「光合成理論」著者/奈瀬セナ 装画/456 詳細はこちら 第2弾 「エモくて繋がりたい」Twitterキャンペーン 「この気持ち、誰かに共感してほしいな」「エモい瞬間を共有したい!」などと思うことはありませんか? 魔法のiらんど文庫(文芸・小説)の作品一覧|電子書籍無料試し読みならBOOK☆WALKER. 本キャンペーンでは、今の気持ちやエピソードにぴったりなハッシュタグを選んで呟いて、どんどん共感を呼んじゃってください!! 素敵なつぶやきをしてくださった方には抽選で、著者のサイン本合計7名様(各作品1名様)、図書カードネットギフト(1000円分)を10名様、Amazonギフト券Eメールタイプ(1000円分)を10名様にプレゼント! 開催期間 2020年7月15日~2020年7月31日23時59分まで 応募に必要な共通タグ #エモくて繋がりたい 選べるハッシュタグ(7種類) #桜と涙 #痛いほど恋したい #君と明日を駆ける #優しいカレ #何度でも君に恋をする #青くて溺れる #光合成理論 選考結果発表! ビーズログ文庫公式Twitterをフォローいただき、対象作品の画像付きポエムの中からお好きなものを投票し、その投票結果をリツートしてください。 リツイートいただいた方の中から抽選で、対象作品の著者サイン入り複製原画を合計20名様(各作品5名様)、ハーゲンダッツのギフト券(1ヶ月分)を3名様にプレゼント!
魔法のiらんど文庫 (まほうのあいらんどぶんこ)は、 携帯電話 向け無料 ウェブサイト 提供スペース・ 魔法のiらんど に投稿された ケータイ小説 の中で特に人気が高い作品を再録・出版していた 文庫本 レーベル。後年は書下ろし作品を出版することも増えた。 2007年 10月25日 創刊。 刊行当初は特殊紙をカバーに使用していた。また、カバーデザインは2010年代初期から中期にかけて変更されている。 創刊当初から休刊まで魔法のiらんど単行本という単行本サブレーベルも存在した。 発行は アスキー・メディアワークス であるが、同社のレーベル・ 電撃文庫 と直接の関連性はなく、装丁や ハードカバー 版を並行して刊行する販売方式に見られるように、 ライトノベル よりは一般文芸に近い位置付けが為されている(ただし、 電撃文庫 でも『 図書館戦争 』などのハードカバー版の発売は存在している)。 2018年 3月24日 以後、刊行されていない。 主なタイトル一覧 [ 編集] 以下に作品を追加するときには、著者を五十音順に並べてください。また、新たに記事を作るときはリンクをつけてください。 著者 タイトル 刊行年月 備考 あ行 ― Akari 暴走族に寵愛されたお姫様☆ 2010年3月 - 亜依 俺様ダーリンに愛されて 2011年1月 彼女No. 99 2011年5月 あしなが お姫様の憂鬱 2009年10月 飛鳥 Re:涙雨 2010年2月 アリス お嬢様と執事 2012年6月 表紙挿画: 志音新 伊東ミヤコ そして世界は全て変わる 2011年8月 表紙モデル: 鈴木勝大 伊藤梨沙子 稲森遙香 純愛 2008年8月 梅谷百 妄想ジャンキー 2008年7月 キミノ名ヲ。 2013年4月 蒼空 Dear××× 2007年11月 か行 kuku Battle 2010年9月 きたこ 家政婦さんっ! 2011年12月 表紙挿画: waco クローバー 君は俺のもの。 2011年10月 表紙モデル: 吉沢亮 いじわるサディスト 2012年9月 表紙モデル: 中川大志 くれあ 華 2007年12月 ココア COOL boy 2008年3月 心愛 My Treasure 2008年0月 御厨翠 そんなあなたに恋をした―腹黒王子攻略戦 さ行 Saori 翡翠と天青の物語 2007年10月 さぉたん トリカエッコしよ☆ 2009年4月 サト ご主人様と私 2008年6月 sin 天使の恋 2011年11月 SINKA また会いたくて 2008年4月 坂口佳澄 愛しみを抱きしめて 2010年4月 白川愛理 絶対にみちゃダメ!
2020. 9. 15 「青くて、溺れる」N高生の感想を追加しました。 「もう一度人生をやり直したとしても、また君を好きになる。」全国の書店員様より応援コメントをいただきました! 2020. 8. 31 キャンペーン 第2弾 選考結果発表! 2020. 17 キャンペーン 第3弾公開! 新刊情報追加 2020. 7. 15 キャンペーン 第2弾公開! 「#君と明日を駆ける」「優しい死神は、君のための嘘をつく」N高生の感想を追加しました 2020. 6. 15 「恋を知らぬまま死んでいく」全国の書店員様より応援コメントをいただきました! 2020. 5. 15 キャンペーン 第1弾公開! 2020. 4. 13 「僕の涙がいつか桜の雨になる」発売日変更のお知らせ 2020. 1 カクヨム×魔法のiらんど発 書籍化特設サイトOPEN! 青くて、溺れる SNSは信じるのに、誰も私の「言葉」は聴いてくれない――。残酷で、温もりのある物語。 些細なきっかけで、仲の良かったグループからいじめの対象になってしまった高校二年生の祥子。 学校にも家にも居場所がない祥子にとっての毎日は、まるで溺れているようで、息苦しい。 そんな祥子は、ある日「名前のない」喫茶店を見つける。 中に入ってみるとそこには、あたたかな珈琲を淹れてくれるマスターと、個性的な常連客、そして祥子と同じくらいの男子高校生、皐月がいた。 誰にも思いを言い出せず、息が詰まりそうだった祥子は、いつしか彼らに自分の犯したある「過ち」を告白。優しく迎えてくれたその喫茶店で、祥子はようやく苦しかった気持ちがほどけていくのを感じ……!? N高生の皆さんの感想を紹介!! 光合成理論 きみの粒子が光って消えたあの夏、世界はいつもより綺麗な気がした。 担任に駆り出され、隣接する特別支援学校の手伝いをすることになった女子高生のヨーコ。 そこで出会ったのは難聴を抱える男子高生・ミズキだった。 人と真っすぐに向き合おうとするミズキの姿に、どこか人と距離を置きがちだったヨーコも少しずつ変わりはじめる。次第にミズキへ心惹かれていくヨーコだが、誰にも言っていない"ある事情"のせいであと一歩が踏み出せなくて……。 魔法のiらんど発、珠玉のヒューマンラブストーリーがついに書籍化! もう一度人生をやり直したとしても、また君を好きになる。 全てを犠牲にしてでも、 もう一度彼女を幸せにしたい――そう思ったんだ。 「どうか、何も知らないまま、永遠に幸せでありますように」 初恋の人――柳葉美緑と結婚して三年。俺は幸せな生活を送っていた。 しかしある日、その幸せは絶望へと反転する。 突然襲った病魔が彼女の命を奪ったのだ。 彼女を救うため、俺は時間を巻き戻す力を使い、中学生から人生をやり直すことに。 ただし副作用として、巻き戻した時間の五倍の寿命が縮められる。 それでも、もう一度彼女を幸せにしたかったんだ。 だから、だから俺は――。 読後必ずあなたは読み返す。 驚愕の結末に涙が止まらない!
新しい仕事は期間限定のお妃様!? 波乱のあやかし中華ファンタジー! あやかし後宮の契約妃 もふもふたちを管理する簡単なお仕事です 著:青月花 イラスト:梶山ミカ ストーリー 魔法のiらんど大賞2020 ファンタジー・歴史小説部門賞受賞作! 養父の薬代を稼ぐため宮女になった玉玲は、美貌の皇太子・幻耀に霊力の高さを見込まれ〝妃〟として雇われた! 仕事の内容は、あやかしだらけの北後宮で誰も悪さをしないように監視しろというもの。「あやかしは狡猾で残忍な生き物だ」――彼らは悪い存在じゃありません! 玉玲は何とか証明しようとするが、ある日、幻耀の命が何者かに狙われて!? この事件、もふもふたちと解決してみせましょう。契約妃の後宮奮闘記・開幕! 商品情報 出版社 KADOKAWA レーベル 角川ビーンズ文庫 発売日 2021年7月30日 ISBN 9784041117651 仕様 文庫判 「最低な」出会い、それは「運命の」出会いだった―― あなたを、呑む。 作画:月島綾 原作:李珠 配信情報はTwitterアカウント双葉社KoiYui編集部 @futabashakoiyui にて随時更新します! 男性恐怖症のOL、雫。彼女には誰にも話せない暗い過去があった。 激しいDVを受けながら一人の男を愛し続けた過去。ことあるごとに襲うフラッシュバック。トラウマに捉われ委縮して生きていた。 そんな雫に事情を知らない親友の麻里奈が彼氏の同僚・香坂と引き合わせるが、香坂はそんな雫に「つまんねぇなら帰りたいって言えよ。お前が帰らないなら俺が帰る」と冷たく言い放ち、その場をあとにする。無表情で冷徹な男との「最悪の」出会い。けれど、本当は誰よりも心優しい香坂は次第に雫を支え寄り添う存在になっていく。 そう、これは「運命の」出会いだった――。 双葉社 恋結(双葉社) 2021年5月30日 旦那の浮気相手は私と同中――…!? チンカルボー 著:am 作画:難兎かなる 「旦那が浮気!? しかも相手は……あの子なの!? 」 専業主婦の水澤まりは夫の竜也、息子の海と3人暮らし。平穏に幸せな毎日を送っていた。しかし、ある時から竜也の帰りが遅くなる日が続くように。「寂しいけど仕事だから仕方ない!」と自分に言い聞かせるまりだったが、モヤモヤは募っていく一方……。ある日、意を決して竜也のスマホを覗き見ると……キャバ嬢からの大量のメッセージが!
驚きながらも営業メールに安心していると、あるメッセージが目に入り……。 『嫁を愛してないなら離婚してよ』『彼女になれてうれしい』……って何、この内容!? 息をのみながら画面をスクロールすると『今日、まりの家行った!』って……浮気相手って、もしかして――。 旦那に浮気されたからってタダでは起きない! 290万人を熱狂の渦に巻き込んだ、本当にあった浮気男へのフクシュウ劇をコミカライズ!! 魔法のiらんどCOMICS 2021年6月14日 身の程もわきまえず 貴女のすべてを私は奪う―― 裏切りの騎士と呪われた皇女 著:戸瀬つぐみ イラスト:幸村佳苗 反乱軍に国を滅ぼされた元皇女オデットは、籤(くじ)で選出された騎士ユリウスの妻として下げ渡されてしまう。その男は、かつて教師としてオデットに仕えていた技官"ジョン"だった。密かに心を寄せていた"ジョン"が、容姿も身分も名前もすべて偽って反乱軍を宮殿に引き入れた裏切り者と知り、オデットは屈辱に打ち震える。ユリウスに処女を強引に奪われてしまうが、ある理由からオデットの身体に施されていた『呪い』が発動してしまい……。 背信の騎士×亡国の皇女、踏みにじられた想いの行く先は――? イースト・プレス ソーニャ文庫 2021年5月1日 978-4781696980 過去に戻った子爵令嬢、2度目の人生はお嬢様を「お世話したい」! やり直せるみたいなので、今度こそ憧れの侍女を目指します! 著:一分 咲 イラスト:茲助 未来を知る『時渡り』の力で国に尽くしてきた子爵令嬢・エマは婚約解消の翌日、15歳の過去に戻ってしまう。 2度目の人生、国の犠牲になるのはもう終わり! 幼い頃の夢・侍女になると決心したエマの前に現れたのは、隣国の謎多き公爵・グレン。 「俺は無駄なことはしない」冷たい言葉とは裏腹に、優しく触れてくる彼に惹かれ始めるエマだけど、彼はある「秘密」を抱えていて――。 魔法のiらんど大賞2020 小説大賞特別賞受賞作! 2021年7月1日 9784041116180 憧れの乙女ゲーの世界に転移したら――なんでこのイケメンたち全員残念な奴なのよ!! これは私が望んだ恋愛ゲームじゃないっ! 作画:原明日美 原作:月森みるく 小説投稿サイト「魔法のiらんど」発!! 変幻自在の人気作家 月森みるくの爆笑ラブコメを実力派 原明日美がコミカライズ! 滝沢 つぼみ、17歳。趣味は乙女ゲーム!
内臓脂肪の落とし方3. 正しい食事で内臓脂肪を蓄積しないようにしよう!
金スマで話題となった江部浩二先生の「内臓脂肪がストン!と落ちる食事術」を使えば簡単に内臓脂肪は減らせます。 激しい運動など全く必要ありません。 江部康二(えべ・こうじ) 医師、一般財団法人高雄病院理事長。一般社団法人日本糖質制限医療推進協会代表理事。1950年生まれ。74年京都大学医学部卒業。 78年から医局長として高雄病院勤務。99年高雄病院で糖質制限食を開始。2000年に理事長に就任。 01年から糖尿病治療の研究に本格的に取り組み、肥満・メタボリック症候群・糖尿病克服などに画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立。 05年に『主食を抜けば糖尿病は良くなる! 』(東洋経済新報社)で糖質制限食を初めて全国に紹介し、大反響を巻き起こした。 以後、元祖・糖質制限のカリスマ医師として活躍。 でも、 女性の皮下脂肪 はそう簡単にはいきません。 女性の皮下脂肪にはとても大切な意味があったのです。 そんな難しい女性の皮下脂肪についても、 効果的落とし方 がよくわかります。 皮下脂肪タイプと内臓脂肪タイプの違い 女性の場合、どちらかというと皮下脂肪タイプが多いですが、閉経後は内臓脂肪タイプも増えてきます。 それで、 皮下脂肪タイプ と 内臓脂肪タイプ の違いを理解したうえで、内臓脂肪を減らすようにしないと健康を損なうことにもなりかねません。 あなたはその違いがわかりますか? 内臓脂肪、皮下脂肪の違いとは？それぞれの落とし方 - ライブドアニュース. タイプが違うと、脂肪の減らしかたも違うし、病気への対処のしかたも全く異なってくるのです。 出典; 2つのタイプを見わける一番簡単な方法は、お腹に力を入れ、お腹の肉をつかんでみることです。 ・お腹の肉がつかめれば、 皮下脂肪タイプ です。 ・お腹の肉がつかめなければ、 内蔵脂肪タイプ です。 「健康カプセル!ゲンキの時間」では、洗濯バサミでお腹のお肉をつまんでチェックする方法が紹介されました。 出典; ・つまめる場合、皮下脂肪が多い、良いポッコリです。 ・つまめない場合、内臓脂肪がある悪いポッコリの恐れがあります。 また、男性はおへそ周りの腹囲が85cm以上、女性は90cm以上で内臓脂肪がたまっている可能性があります。 内臓脂肪タイプ~メタボリックドミノの恐れ! 出典:厚生労働省 内臓脂肪が溜まると 高血糖や血圧上昇、脂肪肝などの症状が現れます。 これを第一段階の駒とすると、それが倒れることで病気となり、最後には命にかかわる重大な病気へと繋がっていくのです。 このことを メタボリックドミノ と言います。 出典: 内蔵脂肪タイプ はどちらかというと男性に多いです。 でも、閉経後の女性は内臓脂肪が溜まりやすくなるので、よいポッコリか悪いポッコリか見極める必要があります。 でも、あまり心配する必要はありません。 内蔵脂肪タイプの人は 食事制限や運動を意識してやりさえすれば、 どんどん脂肪は減らせます。 金スマの内臓脂肪の落とし方 出典: やり方はカンタンそのもので、以下の2つをやるだけです。 ①1日2食の生活にする。 ②糖質を控える。 ゆる糖質制限ダイエット=ロカボだったらスイーツもOK!
こんにちは、エバーウォークフィットの柳原です! 前回は 睡眠とダイエットの関係 についてご紹介させていただきました! 引き続き、柳原が実践しているダイエット方法について科学的にお話をしていきますので、 よかったら参考にしてください! では早速本日も始めていきたいと思います! 本日はタイトルの通り、 増えてしまった内臓脂肪のダイエット方法についてお話をさせていただきます! まずは、各脂肪についての概要を簡単にご説明していきたいと思います! 各脂肪の概要 人体の 約20% は脂肪で構成されており、身体にある脂肪というのは大きく分けると、 ・内臓脂肪 ・皮下脂肪 ・異所性脂肪 と3種類に分類されます! それぞれ蓄積する箇所が異なり、詳細は以下に記載します! 内臓脂肪:腸や消化管を固定している膜にたまる脂肪で、体温の維持やエネルギーの蓄積 皮下脂肪:皮膚のすぐ下につく脂肪で、特に腰部分~太ももにかけて蓄積しやすい。 異所性脂肪:本来、身体に付着するべきでない箇所に蓄積される脂肪。例:筋肉や臓器など ちなみに脂肪燃焼しやすい順番として、 ①内臓脂肪 ②皮下脂肪 ③異所性脂肪 の順で脂肪が燃焼されやすく、 男性の場合は内臓脂肪、女性の場合は皮下脂肪が蓄積しやすいので、 ダイエットでいうと、男性よりも女性の方が痩せる難易度が高いです。 特に女性は、女性ホルモンの減少に伴って、 内臓脂肪が蓄積しやすいです。 あるデータでは、45~55歳前後で閉経によって 内臓脂肪の蓄積が閉経前と比較して 2倍もの 蓄積が確認されたそうです。 こんなことを聞かされたら、もう痩せられないじゃん… ってなりますよね。 安心してください! 落とせない脂肪なんてありません! 今回は内臓脂肪の落とし方についてご紹介させていただきますが、 ここで注意してもらいたいのが、過度なカロリー制限や糖質カットの ダイエットを行った場合、筋肉量や基礎代謝が低下し、 結果的に 内臓脂肪が増えてしまう こともあるので注意しましょう。 次に効率の良い内臓脂肪の落とし方について、 いくつかご紹介していきたいと思います! 効率の良い内臓脂肪の落とし方 お待たせいたしました! 次に内臓脂肪の落とし方について食事、運動方法と、それぞれご紹介していきます! 内臓脂肪を落とす運動方法 簡単です! スクワットをしてください! え~ざっくりしてるな~。。 と思うかもしれませんが、実は全身の筋肉の 70~80%以上 は 下半身で構成されていると言われており、 特にお尻から太ももにかけての筋肉は身体の筋肉の中でも 特に筋肉量が多いと言われています。 つまり、筋肉量が増加するほど、エネルギー消費量が増えるので 効率よく内臓脂肪を落とすことが出来ます!