インテリア アクリルスティックディフューザー 有限会社畑山建築 新潟市東区向陽2-10-12 材料/ アクリル、ひのき サイズ/ 26m×6cm×6cm 重量/ 400g 企画意図 天然の香りと透明感のあるカラーで、日々の暮らしに彩りを添えてくれるアイテムです。自然の植物の葉や花の部分から香り成分を凝縮させた天然香料の香りは、私たちの日常に安らぎを与えてくれます。しかし、今ある大半の香りの製品は使い切りで、香りがなくなったら買い換えるのが当たり前になっています。そこで私たちは、芳香液を自作できるレシピを同封し、楽しみながら繰り返し永く使っていただける商品を創りました。 デザイン・システム展開のポイント ひのきの木目の優しさとアクリルの鮮やかで美しい色のスペクトル、2つの対照的な要素がお互いを引き立てます。蓋の部分のアクリルは見る角度によって、違った表情を見せてくれるよう一枚一枚手染めしています。この対照的な組み合わせは、木工職人の兄とデザイン・染色をやってきた妹のタッグによって生まれました。
今回は 新潟日報賞週2020予想:追い切り・調教ピックアップ馬 を中心とした記事 を書いていきます。 本日の平場レースの好追い切り・好調教馬をピックアップしています。 狙いどころしては5人気・10倍以下の穴クラスを選定しています。 穴クラスを狙っているので、馬券の軸にするか、相手に据えるかはお任せします! 皆さまの予想の参考に是非活用してみてください。 本日は 札幌8R 新潟9R 新潟10R 札幌11R 4レースとなっています。 また、最近Twitterで話題の「追い切り分析表」を先出ししておきます。 本日は新潟11R新潟日報賞が対象レースですので、こちらも参考にしてみてください。 札幌8R 3歳上2勝クラス ダート1000m 【1 ガンケン】 《1週前追い切り》 助手 栗坂 稍 51. 9 37. 7 24. 8 12. 7 一杯 《最終追い切り》 助手 札幌ダ 良 70. 7 54. 7 40. 5 11. 9【7】一杯 追い切り考察 1週前追い切りまで栗東で調整されています。 その1週前追い切りは長距離輸送が控える中、しっかり負荷を掛けられている点に好感が持てます。 さらに時計面では自己ベストに迫る準ベスト時計の好時計を記録。 この時点で馬はしっかり仕上がっている印象です。 札幌に輸送後は2本の追い切りを消化されて、最終追い切りでは負荷も掛けられています。 輸送疲れも心配なさそうです。 近走は芝スタートが敗因の一部。 ダートスタートの方が出脚はつくので、ここは狙いたい。 新潟9R 麒麟山特別 ダート1800m 【2 ベルジュネス】 助手 美坂 稍 52. 7 38. 5 25. 5 12. 9 強め オーロラテソーロ(古馬2勝)0. 【追い切り注目馬】【新潟日報賞】【月岡温泉特別】【麒麟山特別】他 8/1(土) 新潟競馬 状態だけなら... - 競馬予想のホネ【坂路ビシビシの日々〜 重賞予想と追い切り注目馬＆レース回顧】. 6秒先着 助手 美坂 稍 51. 8 25. 0 12. 8 一杯 オーロラテソーロ(古馬2勝)0. 1秒先行同入 以前は美南W中心の追い切りを行われていましたが、前走から美浦坂路中心の追い切りを消化しています。 前走は間隔が詰まる中で、馬なり調整中心であまり時計は出されていませんでした。 今回は間隔が空くので中間はしっかり負荷を掛けられており、時計面でも前走比大幅に良化しています。 前走はメンバーレベルに疑問符は残るものの勝ちっぷりは上々。 同舞台で展開利も見込めそうなこのレースなら食い込みを期待。 新潟10R 月岡温泉特別 芝1600m 【15 ナイトバナレット】 助手 栗坂 良 59.
「新潟※プロジェクト」の企画「 #コメノトモ選手権 」フォトコンテストにたくさんのご応募をありがとうございました。 今回のテーマは、「 #コメノトモ選手権 」。新米の季節に合う、とっておきのご飯のお供(=コメノトモ)を募集しました。自家製の納豆や梅干し、お子さんと食べたしらす丼、自分で握ったおむすび、出かけた先で食べた海鮮丼やいくら丼など、おいしい新潟を感じられる作品をたくさん投稿していただきました。 Instagramで寄せられた写真の中から、審査委員会がテーマに沿った作品と評価した「最優秀賞」「優秀賞」、もっとたくさんの人に知ってほしい新潟の魅力が詰まった作品「コメジルシ賞」を発表、表彰します。 なお、今回は新潟の生活情報誌『 月刊CARREL 』の編集長、テレビ局「 BSN新潟放送 」や「 NST新潟総合テレビ 」のアナウンサーなどが外部審査員として入ってくれました! それぞれのメディア独自の目線で審査をしていただきました。外部審査員は毎回変わるので、次回も楽しみにしていてくださいね。 公式アカウントがリポストした投稿から、審査委員会がテーマに沿った作品として選んだ、 最優秀賞 (1点)、 優秀賞 (2点)、もっとたくさんの人に知ってほしい新潟の魅力が詰まった コメジルシ賞 (5点)の各賞を発表します。 ぜひお気に入りの一枚を見つけてみてくださいね。 最優秀賞:「俺の朝食」 もろさん(諸岡龍也)さん Instagramアカウント: @morotarosan 撮影場所: 創作型暮らしあそび宿「こつぼねの家」/自宅(妙高市) メニュー: ALL手作業米(自然農法)、ALL自家製藁納豆(自然農法)、自家製味噌汁(地域のお裾分け野菜)、自家製梅干し 撮影者コメント: お野菜以外すべて自家製!食器も地域の人の手作りです。食べるものは身体を作るもの。味はもちろん気持ちも満たされる食事をしたいと思い、自分で自然の力を利用した食べ物を作る事を大事にしています。 なぜこの写真を撮影したの? : 私が何よりも好きな食べ物が「ごはん」です。ごはんの香りでごはんを一杯食べれるぐらい好きなのです。ご飯を普段から良く写真に収めて眺めて楽しんでいます。なので、この写真は日常の一コマの撮影です。特別な思いというより、日常の食卓でごはん自体が美味しそうと思った事と納豆もうまく発酵ができたのでシャッターを切りました。 優秀賞①:「おいしいご飯つくったよ!」 ぽんちゃんさん Instagramアカウント: @koui_chi_ka 撮影場所: 自宅 メニュー: しらす卵かけご飯 撮影者コメント: 息子と一緒に大好きな新潟米を使って、のっけ丼をつくりました。食欲のない日でもサッと食べられる一品です。 なぜこの写真を撮影したの?
名物尾神そば 上越市吉川区で選手権 何人で食べる?
■ブログランキング参加中です (記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします) ――十分、一発まであっても驚けないグッドジュエリーなんですが、距離よりも雨が……(◞‸◟) 目次 8/1(土) 札幌競馬の追い切り注目馬はこちら 今週の追い切りデータファイル 注目追い切り厳選23本! 8/2(日) 新潟競馬の追い切り注目馬はこちら ・ 【クイーンステークス 2020予想】追い切り・ラップ適性・レース傾向考察 & 各馬評価まとめ / "隠れ"コース巧者に期待して ・ 【追い切り注目馬】【クイーンS】【札幌道新スポーツ賞】【ポプラ特別】他 8/2(日) 札幌競馬 「2強(? )」の人気2頭が中間順調 ・ 【追い切り注目馬】【関越ステークス】【柳都ステークス】他 8/2(日) 新潟競馬 出来上々で、得意の後傾ラップ舞台魅力 坂路調教評価 8/1(土) 新潟競馬 【新潟2R】2歳未勝利 ドナウエレン 7/22調教◯ 2歳未勝利クラスとしては、7時台であり優秀 ――助手騎乗(一杯) ※2本目 ブレスロガール 7/22調教◯ 初の坂路好時計で、この厩舎でも助手騎乗によるものなら2歳馬としては立派 ――助手騎乗(一杯) 【新潟3R】3歳未勝利 マイネルサブマリン 7/29調教◯ 助手騎乗なら、ラストまで含めると初の好時計だけに一変突破まで要警戒――ジョッキー騎乗 【新潟5R】2歳新馬 ジョウショーペース 7/9調教◯ 助手騎乗なら、通常時では目立たない時計でもこの日の7時台後半では、2歳新馬としては要注意――ジョッキー騎乗(一杯) 【新潟9R】麒麟山特別 ベルジュネス 自己ベスト更新の上に、終い2Fも最速だけに要注意 ――助手騎乗 スポンサーリンク 【新潟10R】月岡温泉特別 ジュンライトボルト ☆次走注目馬☆ 《5/10 OP》下り坂で助走をつけられた点は追い風だっただろうが、本質中距離馬だと思っている馬だけに、この追い込み2着の内容は立派。 ナイトバナレット 7/29調教◯ 開門直後は結構速いこの日ではあるが、ラスト2F24. 1秒でこの全体なら自身として上々――見習ジョッキー騎乗 【新潟11R】新潟日報賞 グッドジュエリー 中間B- 7/29調教◯ 助手騎乗でのものなら、昨年9月の前回勝利時並み の状態にはありそう ――助手騎乗 ※単走2本目 ルーチェソラーレ ☆次走注目馬☆ ☆前走狙い馬☆ ※初芝 《7/25 3勝クラス》スタート直後から、ぶつけられたり前をカットされたりと不運に次ぐ不運で競馬にならず。 中間追い切り評価 (最終追い切り評価は含まず。主にコース追い調教タイムからS>A>B>C>D) 【新潟10R】 アルディテッツァ 中間C+ 【新潟11R】 グッドジュエリー 中間B- レノーア 中間C PR 競馬新聞よりお得!日刊スポーツ新聞社が運営する競馬情報サイト 日刊スポーツ《公式》競馬サイト「極ウマ・プレミアム」 〜オススメの6つのポイント〜 1、出走馬の能力を数値化した日刊コンピ指数がレース前日19時に見られる!
サトノエルドール 最終追い切り 美浦・南W・良 5F 65. 3-50. 3-37. 1-12. 0(馬なり) ハヤヤッコ(末強め)の内0. 4秒追走・0. 1秒先着 菅原明騎手 「きれいなフットワークだった。長くいい脚を使うタイプで新潟の外回りは合うと思う」 サトノソルタス 5F 66. 2-52. 1-38. 0-12. 1(馬なり) サトノジェネシス(馬なり)の内0. 2秒追走・同入 サンレイポケット 栗東・坂路・良 800m 54. 1-24. 7-12. 3(一杯) 高橋忠調教師 「動きは悪くなかったし、いい状態をキープしている。流れが向けばチャンスもあります」 ダノンマジェスティ 800m 52. 4-38. 5-25. 4-12. 9(一杯) ピクシーナイト(馬なり)に1. 0秒先行・0. 6秒遅れ 音無調教師 「併せ馬で遅れたけど、相手が走ったからね。2000メートルでもワンターンは悪くない」 トーセンスーリヤ 5F 67. 3-52. 0-38. 6-12. 6(馬なり) 小野調教師 「勢いなら昨年の方があったけど、この中間も順調に調整できた。あとは馬場だけ。荒れてきている馬場がどうか」 ニシノデイジー 5F 66. 3-51. 9(馬なり) マイネルヒッツェ(馬なり)の内1. 0秒追走・同入 高木調教師 「距離は前走のマイルより2000メートルの方がいい。特に悪いところはないので復活の兆しを見せてほしい」 ハッピーアワー 栗東・ポリ・良 5F 69. 5-53. 5-11. 7(馬なり) 杉山佳調教師 「馬場状態を考えてポリトラックでやりました。動きは良かったし、休み明けを叩いた上積みはあります。左回りは合う」 バイオスパーク 栗東・CW・良 6F 87. 1-71. 0-55. 6-41. 2(馬なり) スキピオ(直一杯)の外0. 5秒先行・0. 4秒遅れ 浜田調教師 「予定通りの追い切りで動き、状態面は問題なかった。馬場が荒れてきた今の新潟は合いそう」 バスカヴィル 5F 69. 1-53. 8-39. 8(馬なり) アドマイヤスコール(馬なり)の外0. 4秒先行・同入 加藤征調教師 「東京のブリリアントSが本線で、除外ならこちらへ。状態は悪くない。今の新潟の荒れた芝は合うと思う」 ヒュミドール 5F 68. 7-53. 5-39. 4(馬なり) クレイジーリッチ(直強め)の外0.
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リンク 最後に-仕事の場合、1日2万歩でキツいのは普通。日本人の平均歩数は7, 000~8, 000程度 1日2万歩のウォーキングは、日本人の平均歩数から考えると明らかに多いです。 日本人の平均歩数は男女の差はあるものの男性で8202歩、女性で7282歩。 身体活動量と死亡率などとの関連をみた疫学的研究の結果6)からは、「1日1万歩」の歩数を確保することが理想と考えられる(注)。日本人の歩数の現状では、1日平均で、男性8, 202歩、女性7, 282歩であり、1日1万歩以上歩いている者は男性29. 2%、女性21. 10000 歩 消費 カロリー. 8%である 出典:厚生労働省「 身体活動・運動 」 コダック つまり、1日2万歩の時点で日本人平均の倍以上歩いているわけですね! だからこそ、仕事で歩かなければいけない場合、2万歩でもキツいのは普通です。 僕自身、仕事で歩いていた時は、「たった2万歩でキツいって…体力落ちたなぁ」なんて思っていました。 コダック ですが、仕事で歩かなければいけない場合、2万歩でもキツいのは普通の事ですよ! 自分の意思でウォーキングをする場合は、調整が効きます。自由に休憩も取れるし、体調に合わせて距離を短くしたりといった感じです。 でも、仕事の場合はそうはいかないですよね。 ましてや仕事のプレッシャーに耐えながらの運動になるわけなのでキツいのは当たり前ですよ!
汗をかくとセルライトも落ちる? 「立ちっぱなし」のアルバイトはカロリー消費も多くて痩せる? スポンサードリンク
とはいえ、毎日一万歩をあるき続けるのは、想像以上に大変なことです。 そこで、毎日一万歩をあるき続けるための工夫について考えていきましょう。 日常生活で多く歩く ジムに通う スマホの歩数記録アプリを使う 日常生活で多く歩く 家に帰ってから、わざわざ歩くために外出するのは大変ですよね?
距離がわかーる! 何歩で何キロ計算機 カロリーがわかーる! ウォーキングのカロリー計算機 距離と、消費カロリー 計算の解説 一応計算機の解説をしておきたいと思います。 まず距離に関して 歩幅(cm)×歩数 =距離 で計算しています。歩幅の計算式は、歩数計・活動量計の製造販売メーカーOMRON(オムロン)様のホームページから引用させていただきました。 歩幅の目安は「身長×0. 45」です。 正確な歩幅を知るには、10歩歩いた合計距離を歩数(10歩)で割ります。 歩幅は「つま先からつま先までの長さ」です。 【引用元】 オムロン 公式ホームページ 「歩幅の目安を教えてください」 ですので歩幅の目安は、 身長(cm)×0. 1万歩のウォーキングで消費するカロリーを知る！ | ウオーキング歩く.com. 45 =歩幅(cm) としています。 次に消費カロリー 消費カロリーは、 METs×運動時間(h)×体重(kg)×1. 05 =消費カロリー(kcal) で計算しています。 METsって一体なに?という方もいらっしゃるかと思いますが、 これは安静にしている時を1としたときと比較して、それぞれの運動が何倍のエネルギーを消費するかその強さを数字で表したものです。 メッツとは運動や身体活動の強度の単位です。 安静時(横になったり座って楽にしている状態)を1とした時と比較して何倍のエネルギーを消費するかで活動の強度を示します。 歩く・軽い筋トレをする・掃除機をかける・洗車する・子供と遊ぶ(中強度)などは3~3. 5メッツ程度、やや速歩・ゴルフ(ラウンド)・通勤で自転車に乗る・階段をゆっくり上るなどは4~4. 3メッツ程度、ゆっくりとしたジョギングなどは6メッツ、エアロビクスなどは7. 3メッツ、ランニング・クロールで泳ぐ・重い荷物を運搬するなどは8~8. 3メッツといったように、様々な活動の強度がすでに明らかになっています。 【引用元】澤田 亨先生ご執筆「メッツMETs(めっつ)」 【掲載元】e-ヘルスネット 【運営元】厚生労働省 【最終更新日】2019年7月30日 距離と消費カロリー お役に立てたら嬉しいです。 ライブウェルに関わる数字について考えるシリーズ「ライブウェルのすうじ」。 今回は、特別編として、 第一回 2万歩を3つの視点から考察する(ポスティングチーム編) の付録企画! あなたの歩いた距離が一目でわかる 「距離計算機」 と、 あなたのそのウォーキングでの消費カロリーがわかっちゃう 「ウォーキングカロリー計算機」 をご用意しました!