あーリナってそういう… 進学校かよ 56話と58話から。よく3位の「... 再生:171860 | コメント:322 この漫画大体人が死んでるか死んだ人が出てくるね。 マナポテンシャル尽きるって転生組と... 再生:166017 | コメント:123 シャムパイアすこ ぼっちさんちっす 黒? 友情が崩壊するやつだ… それが言えるサキュちゃん... 再生:159786 | コメント:201 嫁、ガチギレ 部下なの? お前ちゃんと勇者してるやん、すげえよ 幼女 魔法が使えないから魔... 再生:163049 | コメント:160 ゴゴゴゴ ははははは、ははははは・。 あっ ありえな犬 好きだわww ルゥシィがベルさんの魔... 再生:179450 | コメント:301 痛風!? 風邪をひくのか 戦闘どころじゃねぇw ※但し、魔剣のバフも受けられません。唯の刃... 再生:171073 | コメント:326 俺の血でよければ カワイソス 殺されかかってもそれ言えるのか・・・ かわいい 切ない イケ... 再生:159882 | コメント:127 コドモカエシテェェ おい文字ぼやけてんぞ。。。 くるなあああああ 来るなあああああ やめ... 再生:164498 | コメント:330 こらー!! オチのせいで腹筋が痛いだろうがヾ(๑`Д´๑)ノ いいね 本当に申し訳無い いやここ... 再生:155771 | コメント:336 本当に優しい世界だと思う。一部しか見ていないけど。 「滅び」 中に海水いれてみようぜ!... 再生:163897 | コメント:228 スヤ~😌💤 逃げてーーーッッッッッ!!! (。>ω<。) あっ・・・察しwwwwww あっ・・・駄目っ... 再生:152440 | コメント:354 花嫁修業 いやそこかよぉぉぉぉぉぉぉ!! あかんあかんあかんwwwwwwwwww あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛... 再生:153036 | コメント:502 マジか 私服はああなのになぜ装備はこの露出 ところでこのタクシーってどうやって呼んでる... 再生:152194 | コメント:213 相手の魔力を揺さぶるタイプのは効かんな。魔力が空だから。 わんこwww うほっ! 何でお前らカフェイン錠剤のこと教えてくれなかったの？. イイ男!! す... 再生:160589 | コメント:529 いや違和感しかないです えーーーー!!
絵画 フェルスタッペンとハミルトンの接触について質問です。 F-1に詳しくないのですが、カーブのインはトップの人に優先されるってルールや慣習はありますか? 素人考えでは、インを走ってたのはハミルトンだから、カーブはハミルトンがインを走り、フェルスタッペンはアウトを走れば良いのでは? って思います。 無理やりインを狭めたフェルスタッペンが接触の原因を作ったことになります。 でもルールや慣習で、カーブまでに抜けないのであればインはトップに譲るってならハミルトンが譲るべきだとも思います。 モータースポーツ モータースポーツ カートはなぜパワステじゃないんですか F 1や F 3はどうなんでしょうか モータースポーツ PS4のF12021を購入したのですが、マシンが全然曲がらないような気がします。私の操作設定が悪いのでしょうか?最近までF12018をプレイしていたのですが、それに比べるとマシンが全然曲がりません。どなたか詳しい方 いたら原因を教えて欲しいです。 オンラインゲーム TS020について質問なのですが 1999年のルマンで2位に入った3号車のドライバーは、土屋圭市、片山右京、鈴木利男の3名だったと思うのですが、残り2台のドライバー6名は誰だったのでしょうか? モータースポーツ 『ラッシュ/プライドと友情 』ですが ニキ・ラウダとジェームス・ハントが主演ですか? 外国映画 F1のオンボードとかゲーム映像とかで見るとモナコのラスカセとか凄く先が見えなくて難しそうに見えますが、実際にはコックピットは左右の視界が開けてるからコーナー全体が見渡せるんでしょう? モータースポーツ ダーツについて質問です。 今日友人と遊びで人生初ダーツをしました。 初めてでも3本に1回は必ずブルに当てることができます。これってセンスがありますか? 土屋圭市さんの言葉https://www.youtube.com... - Yahoo!知恵袋. 趣味 海外では600~800クラスがサーキット走行車両に人気らしいですが、YZF-R7の新モデルは、二気筒ですがバイクで二気筒でサーキット走行して楽しいのですか? 頭打ちが速くてまわしてもタイムが縮まらないのではないですか? サーキット走行している二気筒マニアの方回答よろぴくー。 バイク ★おはようごじゃいマシュマロ。 クルマカテのミナしゃん。 デジタル線画の神としゅて絵画カテに君臨しゅる東大 、早稲田大 、慶応大のいじゅれかの大学を卒業しゅているプロイラシュトレーター "ボクは小学生"でしゅ。 起き抜けの5分ラクガキ絵でしゅ。 似てましゅか?
42 ID:u4dCA8vO 患者発生率高止まり、ワクチン供給不足、接種順位を巡っても絶好の攻撃材料と大喜び の反日野党!被害拡大を最大限体制破壊に利用、治まるのを嫌う、これが反日亡国野党 の真の姿だ。如何なる対策を打とうが必ずイチャモンを付け妨害するざまは見るに堪えない。 >>640 >患者発生率高止まり、ワクチン供給不足、接種順位を巡っても絶好の攻撃材料と大喜び >の反日野党! 患者発生率高止まり、ワクチン供給不足、被害拡大を大喜びで擁護してる自民党支持者こそ反日なんだよなぁ。 その反日自民を攻撃してくれている野党を批判してる >>640 って何人なんですかね? 自民政権がワクチン開発環境を焼き払い、ワクチン確保に必要な外交努力にことごとく反対してきた 日本学術会議が2018年に提案していたRNAワクチン技術の研究も自民党が潰した 今の日本の現状は自民党による人災だ 643 名無しさん@3周年 2021/04/19(月) 08:27:19. 12 ID:OHRmbdbs 民主党が打っ壊した日米関係修復は容易じゃないのに安倍総理に続き菅総理訪米大成功! トリチュウム水放出決定もよくやった!ヤッパ自民党じゃ無ければ何も解決出来ない事 が証明された。憲法改正、軍備強化頼むぞ!日本も野党が持ちあげる韓国並みだったら 鳩山由紀夫や菅直人なんか「国賊」として逮捕―処刑されるところだった。 > 安倍総理に続き菅総理も売国大成功! 【原発処理水】 頭の悪いジャージャー麺、知性が麻痺した国家・日本、海はお前のものか？[04/18] [蚯蚓φ★]. 安倍と菅の売国を成功とは・・・・・・、まさに自民党信者は「国賊」だな。 ワクチン接種の進捗率、日本はOECD加盟37カ国中36位(37位は僅差でコロンビア! )。 さすが自民党だぜ! これが民主党だったら2位とか3位とか中途だったぞ多分。 646 名無しさん@3周年 2021/04/20(火) 08:57:16. 02 ID:Co28UmES 韓国、中国などと連携して原発処理水の海洋放出に反対し続ける立憲民主党、国賊以外の何物でもない!! 647 名無しさん@3周年 2021/04/20(火) 21:00:14. 08 ID:/dc4Jbxk 自民党員と自民信者には原発処理水を飲み水、シャワー、ウォシュレットに使って減らしてもらおう! 原発処理水を海洋放出し中国、ロシア、北朝鮮と連携して日本を危機に落としいれる反日・売国の自民党国壊議員ども、、国賊以外の何物でもない!!
21 ID:iWmXcK45 しかし朝鮮人は頭悪いなwww 記者が罵るとか南朝鮮は土人そのもの 90 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/04/19(月) 00:18:06. 29 ID:dss/t43c ジャージャー麺の起源は中国料理 >>84 読み手のレベルを正確に把握してそれに合わせただけで実は記者は優秀だったり 92 名無し 2021/04/19(月) 00:18:31. 60 ID:xNKbhGqG この程度の素養で記者できるんだから、半島って楽だな あれか、反日唱えていたら、それで良いからかw で、これが世界に発信とかw 知性のかけらも見られないw 93 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/04/19(月) 00:18:34. 57 ID:j56qoID8 頭悪そう 94 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/04/19(月) 00:18:36. 47 ID:89+w9p7u 韓国では有名大学の名誉教授でさえ知性がない 記者風情に全く知性がないのは仕方ない で一般市民はさらに知性の欠片もない >>77 つーか、CO2削減とEV奨励のおかげで 原発ビジネスが活況になりつつあるし 斜め上に尖った奴等しか食い付かんだろw 頼みの中露すら、ボソッと小声で形だけ非難して終わり そうでないと自国でブーメランが飛ぶ事になるwww >>86 コーリービーア 97 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/04/19(月) 00:18:58. 22 ID:OdAkeBmm >>61 ヤツら脳ミソのかわりに膿クソでも入ってるんだろう(棒) 不衛生なのはそのせいに違いない(棒) ジャージャー麺知らんがな こりゃまた随分ガンギマリだなぁ。 よくよく、お前が言うなと言うべきあの発言を直視したくないと見える。 よくこの語彙で知性を語れるな、南朝鮮人は悪口の種類だけは豊富だと思ってたんだがガッカリだよ >この無知な没知性の国家はコロナで何を習ったのか。お願いだからお前らの頭の悪さをなんとかしろ。 お前らの頭が悪くてもお前だけ苦労するなら、私には関係ないが、お前らの頭が悪くて私たちまで苦労するので言う。 ののしるのも疲れるので、どうかちょっとお願いします。
©️Chika Sakikawa ーーーレースで勝つために、戦い抜くためにARTAではどのような取り組みをしていますか? うちはいちいち無線を飛ばす。「この先の8番ポストイエロー。イエローだけど、7番ポストのコース真ん中から左側にかけてパーツが転がってる。インインで走れ」とかね。 ドライバーに走る以外の情報を与えない。「お前は走ることだけ考えな、周りの情報は俺が送るから」「余計なこと考えなくていいよ」って。ぶつかるのはレース中だからしょうがないけど、変なペナルティでうちがピットストップとか、そんなの一度もないよ。 ARTAはモニターを3人で見てる。JSPORTSとテレビ東京のモニター以外にコース内だけを見てるモニターも。俺よりもエンジニアが先に気づいて無線を飛ばす時もある。 一番重要なのはペナルティを食らわないこと。黄旗追い越しほど無駄なものは無い。 ストレートのパーツなんか、すんげえ細かく言うよ。「ブレーキング200メーター手前から落ちてるぞ。だから200メーターからはインライン取っていけ。インインで1コーナー回れ」「ええ?」みたいな、「いいから1コーナー、インインで回れ」って(笑)。 つまんない所でパーツを踏んでパンクなんかしてポイント失うんだったらさ、ドライバーには、できるだけ走るだけに専念させるっていうのがうちの方針。うちをクビになったドライバーは苦労すると思うよ。他のチームはそんな細かい指示ないから。 今のレーシングドライバーにとって必要なスキルとは? ーーー今のレーシングドライバーにとって必要なスキルとか一番大事なのはこれだなみたいなのは、土屋さんの時代と比較して違うのかなっていうのと、同じなら同じで、これは絶対あった方がいいよねみたいなものってありますか? 今のドライバーで速くて当たり前ってのは、荒聖治、松田次生、小暮卓史、塚越広大、本山哲。何でこいつらが速いかっていう理由は、確実に俺と同じことをやってるっていうことだよね。1週間に10日乗ってる。少なくとも3日か4日は乗ってる。 高木真一レベルには言ったよね「ピアニストで、月に2回か3回しか練習しない奴のコンサートに、お前行く?」「一緒なんだよ、プロって。毎日弾いてるピアニストの音だから、コンサートに行って感動するんだよ。お前らみたいに月に1回か2回しかレースやらねえやつのレース、誰が金払って見んだよ。誰がそんな技できんだよ」。「勉強したって、毎日やってなきゃこんな技使えねえよ」。 荒や松田、小暮は自分の車でミニサーキットとか走ってる。本山、塚越は自分ちのカートでほぼ毎日走ってる。人には言わないけどね。 ーーーちなみに今後期待しているドライバー、使ってみたいドライバーはいますか?
だとしたら、能天気にも程がある」 戦兎「……」 惣一「お前が代表戦に出ないのは勝手だ。 けど、そうなった場合、誰が代わりに出ると思う? 」 惣一「 万丈だ。 万丈は今回の件でお前に負い目を感じてるはずだ。 だからお前がやらなきゃ、自分から手を挙げるだろう。 けど、今のあいつじゃグリスには勝てない。 そうなれば、東都の連中は寄ってたかって クローズ を責める……」 惣一「 お前が戦うしかないんだよ! お前にもわかってるはずだ。だから何かを期待してここに来たんだろう!」 マスターはパンドラボックスを開け、劇中で発生した惨劇のほぼ全てに関わっている 全ての元凶 とも言うべき人物であり、戦兎にハザードトリガーを与えたのも、三羽ガラスを倒されると死ぬ ハザードスマッシュ に強化したのも、全て彼である。 また、一海がライダーになったのに続く形で三羽ガラスが死を覚悟してハザードスマッシュになったのも、スカイウォールの影響で土壌が汚染され一海の経営する農場で作物が獲れずに困窮したせいであり、とどのつまり 何もかも彼の マッチポンプ である 。 そのくせ、青羽を兵器扱いした上記のやりとりの後にブラッドスタークに変身し、 「何をためらってる!お前には守るものがあるんじゃないのか?」「自分が信じる正義のために戦うんじゃないのか?」「それとも全部嘘だったのか!
嫌われる部下は ギリギリに出勤してくる 信頼される部下は 一番に出勤している 日本一高い山は? 富士山。 では、日本で2番目に高い山は? 答えられる人は少ないですよね。 出勤でも同じ。 一番に出勤する人は、「やる気のあるヤツ」として上司の記憶に残ります。 そして、2番目以降の人は「普通の人」。 ギリギリに出勤してくる人は「ダメ社員」です。 それだけではありません。 一番に出勤している人は、始業前に仕事の段取りを組むことができる。 つまり、フライングスタートをしているから、誰よりも仕事が速いのです。 一番に出勤することは、たしかに大変。 しかし、毎日かならず、誰かが一番に出勤しています。 その一番をゲットすることで、上司の信頼もゲットできるのです。 POINT 1番は目立つ。2番では普通の人。誰よりも早く出勤する 嫌われる部下は アイディアを出せない 信頼される部下は アイディアマン 「みんな、月曜日までにアイディアを3つ考えてきてくれ」 そう上司に頼まれたときに… ●嫌われる部下は、頭をひねってもアイディアが浮かびません ●信頼される部下は、10も20もアイディアを考えてきます この違い、なんだか分かりますか? 信頼される人は｢キャラ×能力｣で秀でている | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 答えは… 本を読んでいるかどうか。 アイディアは、頭をひねって出てくるものではありません。 知識の中から出てくるのです。 通勤電車の中で10分読書をすれば、月に1冊は読めます。 5年で60冊です。 もうその頃には、他の社員とは雲泥の差がついていることでしょう。 本選びのコツは、今の仕事に直接関係があるものを選ぶこと。 「その道の一流が、どんな仕事をしているのか」を知ることが大切です。 POINT 通勤電車で本を読もう! 嫌われる部下は 会議で発言しない 信頼される部下は 会議で一番に発言する 「誰か、意見はないか?」 そこで一番に発言する人が、信頼される部下。 仕事に意気込みを感じるからです。 発言する内容は、なんでもOK。 たとえ、くだらない意見だったとしても、他の人が意見を言いやすくなります。 一番に発言する人が、会議のムードメーカーになるのです。 「山田くん、なにか無いかね?」と上司に催促されるようではアウト。 上司が一番嫌うのは、だんまりで、仕事に意気込みを感じられない部下なのです。 POINT 何でもいいから一番に発言しよう!
☆☆ いかがでしたでしょうか。 最後に12のポイントをまとめておきます。 ほんのちょっとの努力で、上司から絶大な信頼を得ることができると思いますよ。 ●返事は、0. 1秒で歯切れよく! ●トイレや廊下で、報告・連絡・相談をしよう ●上司の望みを予測しよう! ●「あいつに頼めば間違いない」と思われる部下になろう! ●70点でもいいから、とにかく早く提出しよう! ●1番は目立つ。2番では普通の人。誰よりも早く出勤する ●通勤電車で本を読もう! ●何でもいいから一番に発言しよう! 大事な部下だと思っている人間に対して、どこまでしますか？ - 私に... - Yahoo!知恵袋. ●「個性は長所」と思えば、上司を尊敬できる ●「知ってます」を禁句にしよう ●清潔感が何より大事 ●あいさつ・笑顔・褒める・感謝を大切にしよう! ☆☆☆ 以上、 上司に「信頼される部下」と「嫌われる部下」のわずかな違い でした。 最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! (しあわせプロデューサー・ラッキー) スポンサーリンク
昨秋の消費増税からコロナ禍と続く経済・経営環境の悪化で、我々の働き方も大きく変わろうとしています。このような時代の転換期においても変わらない 組織人の原則があります 。若いうちにマスターしておけば、職場でのステイタスが上がるだけでなく、転職しても早期に活躍できることでしょう。今回はその秘訣をお伝えします。 ※イメージです(以下同じ) 1:孤独な上司に積極的に関わる あなたは、上司とコミュニケーションを取れていますか? 先輩から指示された仕事をこなすだけで精いっぱいだった新人時代を卒業し、経験値が高まると、自立的な活動が求められると同時に、上司との関わりも増えてきたのではないでしょうか。 上司の指示・命令に従って、業務をこなすことが会社組織の大原則ですので、その点だけでいえば諦めるしかありません。ただ、認識しておきたいことは、 上司というのは孤独な存在だということです 。 部長だと配下の課長を管理すればいいですが、課長は多くの課員、それも総合職や一般職、契約社員、定年再雇用者、派遣社員と雇用形態の異なる多様な人たちのマネジメントをしなければなりません。上層部からは業績目標達成のプレッシャーをかけられていますし、部下からは組織や会社の不満をぶつけられたりします。 そういう大変な状況にいる上司は困ったことを相談したり、愚痴をこぼす相手もほとんどいません。表面的にどういう態度を取っているかは別として、孤独なのです。 そんな上司の立場を理解した上で、ぜひあなたにお勧めしたいのは、上司と積極的なコミュニケーションをとることです。声を掛けられるまで待っているのではなく、こちらから積極的にコミュニケーションをとろうとする姿勢です。 秘密の情報をこっそり漏らしてくれる!? そんなに難しいことではなく、ちょっとした声かけや雑談の相手になるくらいでいいのです。部下からすると、「良い上司に恵まれたい」「 悪い上司とは関りを最小限にしたい 」と思いがちですが、どんな上司にも必ず良い面があります。考えてみると当たり前なのですが、会社から何かを評価されたから上司に抜擢されているからです。 部下への配慮はあまり感じられないが、顧客への配慮は抜群であるとか、指示の仕方はあいまいな反面、仕事の段取りは漏れがなく完璧だとか、見習うべき点は少なからずあるはずです。 もちろん、パワハラやセクハラがヒドい場合は、見習うべき点を潰すどころか論外と言えますが、反面教師にはなることは間違いないでしょう。上司と気軽にコミュニケーションがとれるようになると、実力では先輩に劣っても、 組織内での相対的なステイタスは上がります 。ひょっとしたら、秘密の情報をあなたにだけ漏らしてくれるかもしれません。
大事な部下だと思っている人間に対して、どこまでしますか? 私には好きな人がいます というのも、バイト先の上司の方で、既婚者の妻子持ちです でも、私には付き合ってもうすぐ2年になる彼氏がいます。年齢は私が18で、彼氏が25です。 その彼氏も、そのバイト先で出会い、今は別店舗で働いています 1年ほど前から、私の気持ちはその上司の方に揺れています 理由は、いつも苦しかった時、辛かった時、相談しても彼氏にはわかってもらえず、いつも一番に理解してくれていたのはその上司の方でした 父親のような存在でありながら、上司であり、同時に好きな人です いろんなことがあって、最近病んでて、そのことを相談した時、その相談をした15分後に彼氏が迎えに来るという状態だったのですが、彼氏から着いたと連絡が入り、「相談に乗ってもらってありがとうございました、いつもごめんなさい」っていうと、「〇〇くん(彼氏の名前)の前では泣いたら駄目やで」って言われて、頭をワシャワシャされてそのまま抱き寄せられました これは「大切な部下」に対してする行為なのでしょうか??本当に我が娘のようにおもってくれているからこその行為なのか、別の感情があったのでしょうか? 皆さんの意見をきかせていただきたいです 長文ごめんなさい 貴女の気持ちは既に今彼を離れその既婚男性に強く惹かれている状態です。 その既婚男性の行動から分かることは彼は貴女の気持ちを知っていますし貴女を一人の女性として意識しています。 ただ彼は既婚者ですから貴女が今彼と別れることは望んでいません。 しばらくは二股のような状態になり苦しむことになるでしょう。 そうは言っても女性ですから同時に二人の男性を愛することはできません。 自然と既婚男性とのお付き合いに絞られてくるのであまり悩まない方が良いでしょう。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント すごく的確なことを言っていただいたようなきがします ありがとうございます☺️ お礼日時: 2017/1/5 14:32 その他の回答(2件) 誰にでもやってると思うよ。あなただけじゃないと思う。そんな簡単に未成年に手出せるという事は過去にもそういうことしてきたという証拠。 逆の立場になって考えてみて。あなたの彼氏があなた以外の女性にばかり相談してハグしたりしたらあなたどういう気持ちになる?
自分が今どういう立場にいるのか冷静になって考えてみるべき。 上司が本当にあなたのこと理解してるかどうかはわからないよね。理解しているフリが上手なだけかもしれないし。。。既婚男性特有の余裕さにあなたは惹かれてるんだろうけど、既婚男性特有の卑怯さがどれほどあなたを惨めな思いにさせるのか覚悟はちゃんと出来てるの? 回答ありがとうございます 覚悟は出来ているつもりです あと2ヵ月ほどでバイトも辞めるので、その時に、全て失う覚悟でケリをつけようと思っています 恋愛対象の女性にする行為かと思います。^^ 回答ありがとうございます ほんとに僅かでも、望みがあると思ってもいいのでしょうか
新年度、転職や異動で新たな環境へと足を踏み出した人も多いはず。仕事も人間関係も、今まで以上によくしていきたい!と、意気込んでいるところではないでしょうか。そこで今回は、この出会いの季節を迎えるにあたって、働く女性が読んでおくべきおすすめ本をご紹介します。 女は服装が9割 あなたの周りに、こんな人はいませんか? とびぬけて美人でもないのに、どこか品がある。上司からも部下からも一目置かれ、次々と自己実現している人。 一方で、いつも一生懸命だし深く知ると魅力的な人柄なのに、何となく周りから後回しにされがちで苦労が多い人。 大手百貨店 三越への勤務を経て独立し、現在は国際イメージコンサルタントとして活躍している吉村ひかるさんの著書『女は服装が9割 なぜか大切にされる人のルール』では、そのわかれ道は「見た目」にある、と述べられています。 *「見た目」の印象で「中身」への評価が変わる *服の色と表情を変えたら、人間関係が変わる *販売員が思わず「うちの店に入って!」と思う人の5つの特徴 *年上の女性に好かれるには *お店の人も服の素材であなたを見ている etc… ざっと見出しを眺めただけでも、気になるテーマが続々と登場します。店頭で数多くのお客様を観察し、さらには10万人以上をコンサルティングで変身させてきた著者の吉村さん。仕事も恋愛も人間関係もうまくいく「なぜか大切にされる人」になるための服の選び方が、服のデザインからパーソナルカラー、クローゼットの育て方、服のお手入れ方法にいたるまで、さまざまな視点で解説されています。 「見た目」を作るものとは? 本書の面白いところは「見た目」という切り口から、服だけでなく、その人のふるまいやマナーにも言及されているところ。 *「素敵なふるまい」の始め方 *あなたの存在は「快」か「不快」か *試着後の服の戻し方に品格が表れる etc… ふるまいには自分の心が表れるもの。服装と同じように印象を左右し、周りの人からどう扱われるかにも、影響してくるのです。 「見た目」で変わるということは、自分の工夫しだいで変えられるということ。新年度を迎えて心機一転、今まで以上に自分の印象をよくしていきたい人はぜひ、本書を一読してみてください。 『女は服装が9割 なぜか大切にされる人のルール』 吉村ひかる著 /毎日新聞出版
上司に好かれる部下になる方法は?