(ToT) そこで、色々考えて導き出した答えが、 鍋 ! 薄味のうどんすき鍋です。 なぜ、うどんすきがオススメかと言うと、 体が温まる 煮込むので、喉に負担がかからない 食べれる量だけを食べられる 消化がよい 体調が悪い時に、 一人前のおかずをドーン と出せれると、 食べないといけないと感じて、それだけで食欲がなくなります。 しかし、鍋なら自分が 食べたい具材を、 食べたい量だけ食べれる ので、食べやすいです! しかも、煮込んで、柔らかくなっているので喉の負担も減ります^^ さらに、具材には、喉の痛みに良い 大根や人参やネギなどを入れると、効果的です^^ お好みで、出汁におろししょうがを入れると、 殺菌効果に加えて、体もポカポカと温まるので一石二鳥ですね! うちの娘は、普段あまりうどんを食べませんが、 喉が痛い時は、食べやすいのか良く食べました^^ そして、次の日は 鍋の出汁で雑炊 を作りましょう! 具材から出た 栄養 を、雑炊なら全てとれますし、 喉が痛くても、食べやすいですよ。 そのうえ、前日の鍋にご飯を入れるだけなので、 手間も要らないのが嬉しいですね^^ まとめ 食べやすくて、消化がよくて、栄養がとれるので、 我が家では、風邪や体調悪いときには、鍋が定番>になりそうです。 鍋に入れる具材を工夫すれば、 喉の痛みに良く効く鍋 もできますね! どうしても、喉が痛くて食べれない時でも、喉が乾燥すると、 余計に痛みが増すので、 水分補給 だけは、しっかりとしてくださいね。 その時には、喉に良い食べ物を使ったスープを、 作って飲むと栄養もとれるので良いですね。 くれぐれも、お大事にしてください^^ スポンサーリンク Facebookページで更新情報をお届け♪
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』(図録、東京都庭園美術館・日本経済新聞社、2021)など。 *吉田知哉(よしだともや) 氏 (株式会社コンセント/編集者) 編集者、クリエイティブディレクター。株式会社コンセント Design Leadership所属。ブランディング支援、メディア戦略支援、事業開発支援、出版事業等に従事。デザイン関連書を数多く手がけており、主な仕事としては『ブルーノ・ムナーリの本たち』(東京ADC賞)、森岡督行『BOOKS ON JAPAN 1931‒1972 日本の対外宣伝グラフ誌』、ヨゼフ・ミューラー゠ブロックマン『遊びある真剣、真剣な遊び、私の人生 解題:美学としてのグリッドシステム』、岡秀行編著『包:日本の伝統パッケージ、その原点とデザイン』等がある。「一冊の本を売る本屋」で知られる、株式会社森岡書店の共同経営者でもある。
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