夕張のことをいろいろ調べるのに、様々な人のブログを読んでいると名前が出てくる 石切夕張神社 。街中をひとまわりしたのですが、神社なんてどこにあるのでしょうか・・・。 ふと、神社の写真と目の前の景色を照らし合わせてみると、完全に一致。この空き地は神社があった場所だ! すべて跡形もなく、すっかり取り壊されてしまっていました。さらに石切神社の前は東山聖苑という宗教テーマパークでもあったそう。金色の大観音や、ケーブルカーもある立派な施設だったようです。この頃の情報はネット上にもとても少なく、全貌を知ることはできそうにありません。 ゴーストタウンの原因 なぜここまで寂しい空気が流れる街なのか。山奥の過疎化が進む村のような雰囲気ですが、夕張ってもっと産業があって人口の多い街なのでは・・・? その原因は 財政破綻 。時代が石炭から石油へと切り替わったことにより、多くの炭坑が閉鎖。それに伴い、石炭採掘に従事していた人々のための病院や住宅を市が買収することになります。 観光業への切り替えを考えるも、バブル崩壊の波など様々な壁が立ちふさがり再建することはままならず。2007年3月に、国の管理下となる 財政再建団体 として指定されました。 夕張市以外に近年財政再建団体となったことがある地方自治体に 福岡県赤池町 があります。こちらも夕張と同じく炭鉱の町でした。 財政破綻の実情 よく「このままでは国が財政破綻する」みたいな推測の中で見かける財政破綻という言葉、実際にそうなった場合どうなるか全く想像つかないため、ちょっとだけ調べてみました。(※ネットで拾った情報&現地で聞いた話なので、目安程度にご覧ください) ・市議会議員の人数削減(18人→9人) ・議員の報酬大幅カット(31万円→18万円) ・ゴミの収集が有料化(1リットル2円) ・市民税と道民税が上乗せ、日本一の高さに ・軽自動車税値上げ(1. 5倍) ・公共施設使用料値上げ(1. 5倍) ・水道料金値上げ(1. 財政再建団体 夕張市. 7倍) ・入湯税新設(150円) ・小中学校閉鎖(9校→1校) ・公衆トイレ廃止(7ヵ所→2ヵ所) これほどまで苦しくなるとは・・・。もし東京だったらこのうち1つでも大変な騒ぎになりそうです。 働いても絶対に給料は上がらない中、ここまでの負担があっては本当に何もできなくなってしまいます。 「最高の負担・最低のサービス」 と揶揄され、最盛期には12万人であった人口も、わずか9千人にまで激減。若者は街を離れ、残るのは高齢者ばかり・・・。 「まるで廃墟の街」と言ってしまうのは簡単ですが、私は少し違うような気がします。たしかにシャッター街であり、人の気配はほとんどない寂しい街です。一歩足を踏み入れ・・・なくても、すぐに廃屋のような建物ばかり。 でも、本当の廃村と比べると少し違う空気。まだ生きている、そんな気がします。
1%(2019年度決算)は、全国20政令指定都市でワースト1位。実質公債費比率(収入規模に対する借金割合)10. 4%(2019年度決算)はワースト4位。資産残高1兆3, 424億円(2019年度決算)で市民1人当たりの負担額は、2番目に大きいそうです。 ※参考: 京都市「財政破綻」の危機…高い職員給与・手厚い敬老パス・バブル期に地下鉄建設 – 読売新聞オンライン(2021年5月26日配信) 「将来負担率」は、地方公共団体の借入金(地方債)など、現在抱えている負債の大きさを、その地方公共団体の財政規模に対する割合で表したもので、計算式では、分子に将来負担額がきますので、数字が大きいほど"悪い"数字となります。 Next: なぜ京都市は財政難に陥った?コロナ以前からのずさんな財政計画
68 ID:k5r6JGIe0 これ京都人のプライドは大丈夫なの? インタビューしてほしい 585 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f7e-C+eP) 2020/11/30(月) 17:39:08. 02 ID:dnzwMTxE0 >>32 ワコールもある 586 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 77c0-R3/W) 2020/11/30(月) 19:27:43. 16 ID:6qC2VRNT0 政令市って川崎市以外はどこも厳しかったりする。 たしかに収入は多いけど、その分支出も多い。 地方交付税交付金に左右されるの本当にどうにかしたほうがいいんだよなあ。 だからとちって支出減らす努力をしなくていいってことじゃないけど。 587 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエー Sadf-kXKQ) 2020/11/30(月) 19:29:25. 北海道知事【イケメンリーダー】鈴木直道のスマートではない経歴！実は超苦労人だった！ | トラさんのがおろぐ！. 10 ID:k1m7faGFa 寺は税金を払わない上に観光のための道の整備などの税金はかかる 正直可哀想 588 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5759-P4WK) 2020/11/30(月) 20:13:10. 65 ID:9XuVopns0 老人医療がおかしい 多過ぎ迷惑逃げ切り老人を死から遠ざけるなんて罰金だろ ちゃんと課税し取り立てろ >>32 バッテリーのユアサもあったかな 590 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7f16-P4WK) 2020/11/30(月) 20:45:15. 71 ID:gGO6/0Sh0 >>587 負担になってるのは寺より医療だぞ 591 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d710-kGov) 2020/11/30(月) 23:20:27. 00 ID:fDYuXUh+0 >>558 ああ見えても大阪市の財政調整基金は政令指定都市トップクラス。 592 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f723-98tD) 2020/11/30(月) 23:24:14. 69 ID:fwnjvbWQ0 寺社仏閣は税金払わんからな 坊主丸儲け 593 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fe8-u/yY) 2020/11/30(月) 23:24:57.
で、いつもの本間ストアーさんに寄ったら、3日前にTAKUROさんが!! インスタ見逃してた!!
年齢を重ねるごとにひどくなっていく腰痛。その痛みの根源は「筋膜」にあるかもしれません。今、メディアで話題の「筋膜リリース」でツライ腰痛とおさらばしましょう! ※妊娠中と出産後1カ月間は、体幹部の筋膜リリースを行うことは控えましょう。 まずは「基本のやり方」を知っておこう! 姿勢改善！肩甲骨周りの筋膜リリース！これで猫背や肩こりとバイバイしましょう！ BY90 - YouTube. 薄い筋膜は、ゆっくり引っ張ることで伸縮性を取り戻す特徴があります。適度な力で気持ちよく押し伸ばすコツをマスターしましょう! ■「圧迫して、ゆっくり伸ばす」が基本 指の腹や手のひらを使って、面で押さえるように圧迫し、ゆっくり押し伸ばしていくのがコツ。押し伸ばしたとき何も変化を感じない場合は、場所を変え、「気持ちいい」と感じる場所を探してみましょう。 ※注意※ 指に力を込めて、痛く感じるほど強く押したり、もんだりすると、逆に筋肉が緊張してこわばったり、毛細血管やリンパを傷つけてしまうので注意! 「タオルボール」を活用すると効果的 手が届きにくい場所や、押し伸ばしにくい部分は、道具を使ってリリースを。家にあるタオルで作れる"サポートグッズ"をご紹介!
ファシア 肩こり 2020. 04. フォームローラーの使い方10選！肩こり対策・筋膜リリースも. 27 今や国民の大半が悩まされている「 肩こり 」。少しでも楽になりたいとマッサージや整体を受けてもすぐに元通り。最近は、この 肩こりに『筋膜』が関係している と注目され、肩こり解消のための筋膜ケア方法や筋膜リリースローラーなど、いろいろなメディアでセルフケア方法やグッズが紹介されています。 けどちょっと待ってください。本当に筋膜をケアするだけで、すべての肩こりが解消されるのでしょうか? 答えは、ノー。正しくは、 筋膜をケアすることで楽になる肩こりがある一方で、筋膜ケアだけでは解消されない肩こりもあるんです。 筋膜だけでなく、骨膜・腹膜など体の『膜』に着目して身体の不調を整える手技療法「オステオパシー」の治療院である なお整骨院院長が、筋膜と肩こりの関係、自宅でできる筋膜セルフケア方法について解説いたします。 筋膜とは? そもそも筋膜とは? 筋膜は全身をくまなく縦横無尽に覆っている膜です。 主に筋膜とは、皮膚の下の皮下組織にある 浅筋膜 (せんきんまく)と、筋肉の上をボディスーツのように覆っている 深筋膜 (しんきんまく)、筋肉表面の薄い 筋外膜 (きんがいまく)、筋外膜が筋肉の中に入り込んで筋の束を包む 筋周膜 (きんしゅうまく)、 筋周膜が筋の束の中に入り込んで筋線維一本一本を包む 筋内膜 (きんないまく)の5つを指します。 特に深筋膜は3層構造になっていて、各層の間に真綿のような結合組織と、水分を保持し粘性を持つヒアルロン酸があることで、体のさまざまな動きに合わせて各層が繋がりつつも、それぞれの方向へ自由に動くことができます。 この結合組織とヒアルロン酸のおかげで、それぞれの筋膜が滑らかに動くことができ、さらに隣り合う筋肉同士に摩擦が起こらないようにその運動を助けています。 筋膜だけじゃない!ファシアの機能と役割を詳しく解説 最近、美容やヘルスケア業界で注目を集め始めている『ファシア(Fascia)』。ご存知ですか? NHKの美容特集番組では「ファシアをケアすることが、美しい身体を手に入れるカギ」と取り上げられ、メディアで... 肩周りの筋肉を包む筋膜 肩からぶら下がった重い腕を支え、日常的に腕を上げる肩周辺の筋肉には、大きな負担がかかるため、肩こりが起こりやすくなります。 肩こりを起こす代表的な筋肉は、首の後ろ側にある 肩甲挙筋 (けんこうきょきん)、首から肩にかけてにある 僧帽筋 (そうぼうきん)、背中の肩甲骨付近にある 菱形筋 (りょうけいきん)です。 これらの筋肉は一見すると表面に並んでいるように見えますが、実は 層をなしています。 そして この筋肉同士はそれぞれの筋肉を覆っている筋膜で繋がり、お互いが滑りあっていることで、筋肉・体はバランスよく自在に動き、また元の位置に戻ることができます。 肩こりの原因 肩こりの原因は千差万別 肩周りの筋肉の血液循環が悪くなると、栄養が行きわたらなくなったり、老廃物が排泄できなくなったりして筋肉が固くなり、肩こりとして感じます。 では、なぜ肩周りの筋肉の血流が悪くなるのでしょう?
今回は肩こりにお悩みの方必見!フォームローラーを使った肩甲骨のほぐし方を徹底解説します♪自宅で簡単に肩こり改善を目指しましょう! 今回は「フォームローラー」を使った肩こり改善の為の肩甲骨のほぐし方をご紹介します♪ 肩甲骨をほぐすメリットや、具体的なほぐし方などをご紹介します! フォームローラーがあれば自宅で簡単に出来るので是非チェックしてみて下さいね。 フォームローラーとは? フォームローラーとは運動後に硬くなった筋膜をほぐしたり、コロコロと身体に添わせて様々な部位をストレッチ・マッサージする事が出来るローラーのことを呼びます。 主に皮膚と筋肉の間にある「筋膜」をほぐす為に使われますが、使い方次第で様々な部位にアプローチ出来るアイテムです。 凹凸の大きさや本体の長さなどはローラーにより異なり、中には電動で振動するものも…!目的に応じたものを選ぶ事をオススメします♪ ストレッチポールは凹凸の無いものですのでフォームローラーとは異なり、主にロングタイプのものが多いです。 値段も手頃なものから様々な種類のものがあります。カラフルなので好きなカラーのものだと気分も上がりますね♪ お得な5点セット! フォームローラーの他に、バンドやマッサージボールなど。かなり使える5点セットでお得にゲット♪ 珍しい限定カラー♪ Amazon限定!珍しいカラーで特別感を感じられますね♪他の人と被りたくない方におすすめ。 筋膜リリースといえばこちら! 筋 膜 リリース ローラー 肩ここを. 見かけた事もある方も多いのでは?筋膜リリースといえばこちらのフォームローラー。しっかりほぐしたい方におすすめです♪ 電動でちょっとした本格マッサージに こちらは電動のフォームローラーです。ほぐしたいところに当てるだけでも振動でほぐれるのでちょっとしたマッサージ機としても使えますね♪ 並べて見ると値段も様々です。筋膜リリースに特化したものや凹凸が小さめのもの、長さやカラーも種類豊富ですので ご自分に合ったものを選んで下さいね♪ 肩甲骨をほぐすメリットとは? 肩甲骨は背中の上部にある三角形状の骨のことです。肩甲骨周りの筋肉は肩周りの筋肉と繋がっており、肩甲骨周りが詰まっていると 周りの筋肉も硬く、肩周りの可動域が狭くなります。 肩甲骨がそのようにベターッと背中に張り付いたような状態ですと、肩がガチガチになりやすい状態です… 肩こりの大きな原因にもなり姿勢も悪くなりますので、肩甲骨をほぐすことは肩こり改善、姿勢の改善、デコルテ周りがスッキリとし血行が良くなるメリットがありますよ♪ 特にデスクワークをしている方は肩甲骨周りが固まりやすいので、定期的にほぐす事をオススメします!
「肩こりは、筋肉をもみほぐすだけでは治らない」という新事実が明らかに! 頑固な肩こりを根本から改善する簡単で効果テキメンの方法をご紹介します。 肩こり改善のカギは「筋肉」ではなく「筋膜」 もんでも、ほぐしても、楽になるのは一時的で、すぐにぶり返す「肩こり」。実は、その正体は、"筋肉のこり"だけではなかったのです!
フォームローラーを使った肩甲骨ほぐしのやり方動画5選! ①肩甲骨をフォームローラーでほぐす方法2選【肩こり・背中痩せに】 フォームローラーを使った肩甲骨のほぐし方です。しっかりと頭をローラーに乗せ、お尻を浮かせて行いましょう! 筋トレは筋肉の収縮に幅が大切ですが、ストレッチには「縮める」事が大切です。 ですので2つの動きどちらも背中の筋肉を縮めるイメージを忘れずにチャレンジしてみましょう♪ ローラーに頭を乗せること 背中を意識しすぎると、少しずつローラーが下に下がってきてしまいます。 ストレッチポールよりも短いので、頭をしっかりと乗せてからスタートしましょう! ②姿勢改善!肩甲骨周りの筋膜リリース!これで猫背や肩こりとバイバイしましょう! 猫背にお悩みの方におすすめ!背中が硬めの方は最初のポーズから少しキツく感じるかもしれませんが 呼吸を重ねると少しずつ楽になってくると思います♪ フォームローラーは凹凸があるので初めて行う方は痛みを感じると思います。凝っている証拠ですのでぜひ続けましょう! 呼吸は深めに意識しましょう こちらの動画でもしっかりと呼吸をしていますよね。呼吸をする事で緊張がほぐれストレッチしやすくなりますので 必ず意識的に呼吸を忘れないよう心がけましょう♪ #ストレッチ #エクササイズ #筋トレ #ダイエット #自宅