・テレビ東京 毎週月曜 26:00~ ・BS テレ東 毎週水曜 24:30~ ・AT-X 毎週火曜 22:00~ ※リピート放送:毎週(木)14:00~/毎週(日)25:30~/毎週(月)6:00~ ※放送日時は都合により変更となる可能性がございます ●配信情報 U-NEXTにて最速先行配信! 10月5日より毎週(月) 27:00~ 最新話配信から1週間まで、U-NEXT 非会員も視聴可能 その他サイトでも、10月12日以降、一般配信開始! 『魔王城でおやすみ』、最終夜!水瀬いのり/松岡禎丞/石川界人のコメント公開 | マイナビニュース. ●STAFF 原作:熊之股鍵次(小学館「週刊少年サンデー」連載中) 監督:山崎みつえ 副監督:野呂純恵 シリーズ構成:中村能子 キャラクターデザイン:菊池 愛 サブキャラクターデザイン:中島千明 プロップデザイン:松本 恵 美術監督:中村千恵子 色彩設計:石黒けい 撮影監督:伊藤邦彦 ビジュアルエフェクト:杉浦誠一 グラフィックデザイン:桑野貴文 編集:武宮むつみ 音楽:橋本由香利 音楽制作:ランティス 音響効果:白石唯果(いいな) キャスティングマネージャー:谷村 誠(プロ・フィット) アニメーション制作:動画工房 製作:魔王城睡眠促進委員会 ●CAST スヤリス姫:水瀬いのり 魔王タソガレ:松岡禎丞 あくましゅうどうし:石川界人 レッドシベリアン・改:小林親弘 勇者アカツキ:下野 紘 はりとげマジロ:小山力也 やしき手下ゴブリン:高橋伸也 ミノタウロス:山根雅史 フランケンゾンビ:相馬康一 ネオ=アルラウネ:大原さやか かえんどくりゅう:黒田崇矢 ポセイドン:大塚剛央 ハーピィ:大橋彩香 シザーマジシャン:諏訪部順一 アラージフ:佐倉綾音 ナレーション:早見沙織 ●MUSIC OP主題歌:スヤリス姫(CV. 水瀬いのり)「快眠!安眠!スヤリスト生活」 ED主題歌:ORESAMA「Gimmme! 」 (C)熊之股鍵次・小学館/魔王城睡眠促進委員会
そもそも何で皆が筋トレしているのかが分からない。 筋トレを始める人の理由は憧れであったり、健康的な生活を送るためだったり人それぞれです 。 ただ、筋トレをしている人の共通として言えるのは、「今よりも痩せるのが目標」「今よりも健康になりたい」など、皆今よりも充実した未来を望んでいるということ。すなわち目先の欲や楽しさだけで行動するのではなく、将来を見つめられる人が多いのです。 あなたは、今何もしないでいるか、それとも未来どうなってたいかで行動できる人でしょうか。もし、後者である、後者でありたいなら、少しずつで良いので、筋トレを取り組んでみてはいかがでしょうか。 筋トレはメリットがたくさん。少しずつ取り組んで体や心を健康的にしていきましょう! 男性、女性と多くの人が取り組んでいる筋トレ。自宅で道具がなくてもできるので、男女共に幅広い世代に受け入れられています。 なかには「筋トレをすることの意味が分からない」という人もいるでしょう。筋肉を付けるだけでなく、基礎代謝量を増やしたりメンタルや健康面にも影響を与えたりと 筋トレにはメリットだらけ 。 筋トレを生活に取り入れて習慣化し、ぜひ心身ともに健康的にしていきましょう。 【参考記事】筋トレを頑張ってみたいと思うなら、筋トレの全てを解説したこの記事も見てみて▽ 【参考記事】 椅子に座りながらできる筋トレメニュー で手軽に体を鍛えよう!▽ 【参考記事】 女性でも簡単にできる初心者向けの筋トレメニュー を解説します!▽
目次 ▼筋トレはメリットしかない|どんな良い効果がある? ▶1. 体が引き締まる ▶2. 基礎体力の向上 ▶3. 太りにくく痩せやすい体になる ▶4. アンチエイジングなどに良い効果を与える ▶5. ストレスが発散する ▶6. 忍耐力がつく ▶7. モテるようになる ▶8. 睡眠の質が向上する ▶9. 冷え性の改善につながる ▶10. 猫背などの姿勢矯正に役立つ ▶11. 尊敬される人間になる ▶12. トレーニングへの知識がつく ▶13. 隙間時間を充実させられる ▶14. 健康的な私生活を作る ▶15. ポジティブになる ▼筋トレを始める方法|始められない人たちのQ&A ▶Q1. やり方が分からないんです。 ▶Q2. 時間が取れません。 ▶Q3. 何で皆が筋トレするのか分からない。 ▼少しずつ取り組んで体や心を健康的に! 筋トレはメリットしかない|トレーニングの良い効果とは? 「痩せるために筋トレしたい!」 「最近体がなまってきてるし、トレーニングしなきゃな。」 と思って、筋トレを始めようと考えている人もいるでしょう。しかし、筋トレをするとどんな効果が得られるのか、具体的に分からない人も多いと思います。 そこでここからは、男性、女性共に 筋トレで得られるメリット を詳しくご紹介します。 「筋トレでどんな効果が出てくるの?」など筋トレをするか躊躇してしまう方、なかなか続けられない方は、筋トレを行うことで得られるメリットをしっかりと理解し、モチベーションを高めて結果に繋げましょう。 筋トレのメリット1. 体が引き締まる 筋トレを正しく続けることで、脂肪が減って筋肥大し、 ボディラインが綺麗になる など、引き締まる効果が期待できます。 筋トレは、短期間で筋肉に負荷をかける無酸素運動のことで、糖をエネルギー源としています。筋トレで体を動かすことで、効果的にエネルギーを消費するため、腹筋や背筋の筋トレならお腹や背中のたるみをなくし、強い筋力を発揮させることで体が引き締まっていきますよ。 体のラインが気になるなら、トレーニングで体を絞るのが一番。ダンベルなどを使って高い負荷をかけずとも、 しっかりと継続すればお腹や二の腕、太ももなどが引き締まっていく ので、カッコいい見た目を作り上げられるのが大きなメリットです。 筋トレのメリット2. 基礎体力の向上 意識した部分に筋肉がつくため、引き締まるなど見た目が変わるのが筋トレのメリット。さらに、見た目では分かりませんが、体力アップにも実は効果を発揮するのです。 「スポーツ選手ならまだしも、普段生活する上では体力を高めても意味がないのでは?」と感じる人もいるかもしれません。 しかし、基 礎体力の向上は、重いものを持てたり、歩いてもすぐに疲れなかったりと、一般の人でも生活の中でのメリットを多くもたらします 。 普段から疲れやすく感じる方は、健康的な体を維持するためにも、筋トレで体力をアップさせていきましょう。 【参考記事】 筋トレ以外にも体力をつける方法はある?
ベタつきが残ったり跡が残ったりしないので、二度拭き要らずの簡単掃除アイテムです。 2. ナチュラルクリーニング アルカリ電解水は水100%であることから、 自然由来の素材を使った掃除方法「ナチュラルクリーニング」としても知られています 。 無害な水からできたアルカリ電解水は環境にやさしい掃除であり、 掃除後の排水もとくに気にすることなく流せる のでラクですよ。 3. 100均で加湿器が買えるの知ってた？安くて優秀なアイテムをチェック - Peachy - ライブドアニュース. 洗浄にプラスして除菌にも期待できる 一般的に アルカリ性の値がpH12以上あれば除菌効果がある といわれています。市販のアルカリ電解水クリーナーのほとんどは pH12〜pH13. 1となっているため、除菌にも期待できます。 ナチュラルクリーニングの代表として有名な重曹やセスキソーダは、洗浄はできますが除菌はできません。そのため 「掃除+除菌」を同時に行うアルカリ電解水が掃除におすすめ なのです。 フローリングやテーブル、ドアノブなど汚れと菌が付きやすい場所を掃除するのに適していますよ。 4.
アルカリ電解水とは? 提供:LIMIA編集部 アルカリ電解水とは、 強アルカリ性の電解水 のこと。 水に電流を流すと酸性とアルカリ性に分けられ、酸性の電解水は「次亜塩素酸水」、アルカリ性の電解水は「アルカリ電解水」となります。この アルカリ性の水溶液だけを集めたものがアルカリ電解水 と呼ばれるのです。 つまり アルカリ電解水の成分は水 であり、酸性の汚れを洗浄する効果がありますよ! 落とせる汚れ/落とせない汚れ アルカリ電解水が落とせる汚れは、酸性の汚れ。 油汚れ・手垢・タンパク質・皮脂・湯垢 など、幅広い汚れを洗浄できるのがポイントです。 一方、 水回りにできやすい水垢などはアルカリ性の汚れのため、酸性のクエン酸等で落とす のが効果的。 使えるもの/使えないもの 水100%のアルカリ電解水はさまざまな場所で使うことが可能ですが、使えないものもあります。 車の塗装部分やコーティングがなされたパソコンディスプレイなどには使えません 。 【アルカリ電解水が使えないもの】 水拭きできないもの、漆器、皮革類、ガラス・ガラスコーティング製品、貴金属(アルミニウムや真鍮など)、絹製品(シルク製品)、ニス塗り製品、クリアーコーティング製品、宝石類等 【比較】アルカリ電解水とセスキ炭酸ソーダの違いって? アルカリ電解水と同じく、 アルカリ性の性質をもつセスキ炭酸ソーダ 。セスキ炭酸ソーダも酸性の汚れを落とすことができ、掃除術でも取り上げられることが多いアイテムです。 アルカリ電解水とセスキ炭酸ソーダの違いは、液性を指す「pH(ペーハー)」 にあります。 pH8以上がアルカリ性とされていますが、 アルカリ電解水はpH12. 5、セスキ炭酸ソーダはpH9. 8 程度。つまり、アルカリ電解水の方がアルカリ性の性質が強く、酸性の汚れに対してより強い洗浄力があるのです。 以下の記事では、セスキ炭酸ソーダ以外にも重曹やオキシクリーンと比較しています。ぜひチェックしてみてくださいね! 【3つのメリット】アルカリ電解水はここがすごい! 100均の加湿器比較！ダイソー、セリア等usb4種~ペットボトル | 40"s file ドットコム. 「アルカリ電解水は水が主成分だから、水拭き程度の掃除しかできないのでは?」と思う方も多いはず。ここでは なぜアルカリ電解水が掃除におすすめなのか、メリット4つと共に紹介 します! 1. 水だから二度拭き不要 合成界面活性剤入りの洗剤は泡立ちやすく、汚れを落とした後に洗い流したり二度拭きする必要があります。また粉末・泡タイプの洗剤も、白く跡が残ってしまうため二度拭きしなければなりません。 しかし アルカリ電解水の成分は水なので、汚れを落としたら拭いて乾かすだけ でOK!
100均のダイソーの加湿器は種類も豊富で、100均とは思えないほど機能も優れているものが多いです。好みで選ぶことができるのでお部屋の雰囲気に合わせて選ぶことができます。また、100均のセリアやキャンドゥにもペーパー加湿器がありますので、ぜひお近くの100均で加湿器を探してみてください。
便座のフタを外す 2. 便器を拭く 3. 床を拭く 菌やホコリで汚れやすい床はアルカリ電解水、水垢が気になるトイレタンクはクエン酸 など汚れに合わせて使い分けると◎。 ▼ライフオーガナイザー:小竹 三世さんの実践アイデアをチェックする 【家電】エアコン掃除にはアルカリ電解水100%のアイテムで 夏や冬の間使っていたエアコンは、掃除を怠るとカビの温床に 。しかし、フレームやフィルターは丸洗いできてもエアコン本体を丸洗いすることはできず、厄介な掃除場所でもあります。そこで、 洗い流す必要のないアルカリ電解水の掃除方法がおすすめ ですよ! 今回はエアコン専用のアルカリ電解水クリーナー 『エアコン内部クリーナーシュ!シュ!』を使った掃除方法 を紹介します。 アルカリ電解水クリーナー『エアコン内部クリーナーシュ!シュ!』、ビニール袋、養生テープ、掃除機、歯ブラシ、タオル 1. フィルターやフレームなど取り外せるものは分解し、洗う 2. エアコン本体の周りをビニール袋とテープを使って養生する 3. 掃除機を使って、エアコン内部に溜まったホコリ等を取り除く 4. アルカリ電解水クリーナーを吹きかける 5. まだ残っている細かな汚れを歯ブラシで軽くこする 6. 汚れを拭き取って自然乾燥する 歯ブラシは使用後のものを使えて 経済的にもやさしい掃除方法 です。スチームクリーナーを持っている方は、 アルカリ電解水を吹きかけた後にスチームを吹きかける とより効果が期待できますよ! 住まい・暮らし情報のLIMIA(リミア)｜100均DIY事例や節約収納術が満載. ▼__________7hm7_____さんの実践アイデアをチェックする おすすめアルカリ電解水クリーナー ここからは、さまざまな掃除に使える アルカリ電解水のおすすめアイテムを7選紹介 ! 人気メーカーの『レック』やセスキ炭酸ソーダ配合のアイテムなど、幅広くピックアップしました。 商品名にアルカリ電解水と記載されていなくても、実は原料にアルカリ電解水を使っているアイテムも 。そんな隠れお掃除アイテムも必見ですよ! 頑固な汚れだけど洗剤を使いたくない場所にぴったり 電解アルカリ水100%のクリーナーです。長年蓄積した油汚れなど頑固な汚れにも使えます。また水からできたクリーナーなので、洗剤を使いたくない場所でも使用可能。環境にもやさしい水からできたクリーナーは掃除後の排水も簡単なうえ、赤ちゃんがいる家庭でも使いやすいアイテムです。スプレータイプで「広」「狭」の2タイプに切り替えられるノズルもポイント。 5倍の濃度でより強力な洗浄力!
LDK編集部 洗剤や調味料など、今では"詰め替え用パック"があるのが当たり前になりつつあります。容器からこぼれたり、最後までキレイに移し替えられなかったりして、詰め替えって結構メンドウな作業ですよね……。でも100均などで売っている便利グッズを使えば、メンドウな詰め替え作業をしなくて済むんです! 目次 ▼ 家事のプロも絶賛! 100均で買える便利グッズ ▼ 【S評価】「ホーオン 食器用洗剤ポンプ」 ▼ 【A評価】「キャンドゥ どこでもキャプ」 ▼ 【B評価】「ダイソー 袋キャップミニ 粉もの用」 ▼ 【B評価】「ニトムズ しょうゆキャップ」 ▼ 【C評価】「ストリックスデザイン 紙パック注ぎ口」 家事のプロも絶賛! 詰め替えが不要になる便利グッズとは……ずばり「キャップ」です。 詰め替え用パックは注ぎ口が大きめなので、普段の少量使いには不向きです。でも、そこに専用のキャップをつけてしまえば万事解決! ……と言う訳で、今回は100円ショップやホームセンターで「詰め替えパッケージ用キャップ」5製品を購入し、その使い心地を検証してみました。 いちばん使い心地がよかったのは、100均で購入したコチラ! 【S評価】ただのボトルが あっという間にポンプ式に! ホーオン 食器用洗剤ポンプ 実勢価格:108円 5製品中もっとも使い心地がよかったのは、キャンドゥで購入した「食器用洗剤ポンプ」でした。 このアイテムを取り付けるだけで、洗剤の詰め替え用ボトルが、使いやすい「ポンプ容器」に変身!
100均 大手 ダイソー、セリア、キャンドゥ の 加湿器 を写真や表、動画を使ってまとめ、比較してみました。 セリアやキャンドゥでは、 ペーパー式 のエコな加湿器が主流ですが、ダイソーでは usb式 の本格的な加湿器が売っているんです^^ 他 ペットボトル を利用して 自作 することも出来きるので、是非100均の加湿器の世界をお楽しみくださいね!
炭酸水メーカーのおすすめランキング15選【2021年】 | 強炭酸でコスパ最強の1台 みなさん、炭酸水(ソーダ)はお好きですか? ここ数年の炭酸水ブームで種類も増え、いろいろな商品を見かけるようになりました。そんな中、市販の炭酸水の半分程度というランニングコストの安さや、空ペットボトルの処分が不要という手軽さで、「炭酸水メーカー(ソーダメーカー)」が注目されています! 今回は、人気の「ドリンクメイト」「ソーダストリーム」などの製品を比較・検証し、ランキングを作成。売ってるのよりガツンと強炭酸でコスパもよしの、最強の炭酸水メーカーを探しました。 料理家が選ぶペッパーミルおすすめランキング11選|電動&手動の人気商品を比較 料理の仕上げに欠かせない粗挽き黒コショウ。あらかじめ挽いてある市販品も便利ですが、開封から日が経つにつれ、香りが物足りなくなりませんか? そこで今回は、いつでも挽きたての香りを楽しめる「ペッパーミル」を11製品集めて検証を実施。「手動タイプ」と「電動タイプ」に分けてランキング化しました! かわいいうえに保温力アップ! 「スープジャーポーチ」おすすめランキング|女性誌『LDK』がテスト スープジャーを裸で持ち運ぶのはちょっと不安…。そんなときセットで使いたい「スープジャーポーチ」です。今回は売り場で気になった3製品の実力を、プロと一緒にテストして使い勝手や保温性などを厳しくジャッジしました。結果は、評価の高かった製品から順にランキングでご紹介します。 最高に楽しい! 流しそうめん機おすすめランキング6選|テストするモノ批評誌『MONOQLO』が人気製品を徹底比較! [2020年最新版] そうめんが食べたくなる夏。でもすぐに食べ飽きてしまうのが難点です。そこで今回は、そうめんが自動で流れる「流しそうめん機」6製品をテストします。結果はランキングで発表しますので、流しそうめんを自宅で楽しみたい人、家族やカップルなどでワイワイ遊びたい人は、ぜひチェックしてみてください。 保冷剤おすすめランキング14選|『LDK』が長時間続く保冷力を徹底検証 毎日のお弁当や、BBQやキャンプで使うドリンクや生鮮食品は、低温のまま鮮度も味もキープしておきたいですよね。そんなときに欠かせないのが保冷剤。100均からアウトドアブランドまでいろんな保冷剤が売られていますが、保冷力は製品により差があるんです。今回は14品の保冷剤を実際に商品をテストして、どれが保冷に優れた商品なのか比較しました!