のり弁やからあげ弁当が美味しく 体を動かす仕事をしてるかたにも 人気のある" ほっともっと " 減塩中でも、毎日は厳しいですが 朝と夜を調整すれば 食べられそうですので ダイエット中のかたには、ほとんどの弁当で ご飯の 小盛OK なので炭水化物を押さえたい方も◎ ほっともっとへ行く時には、参考にしてください。 ※2021/5/20現在 以前3g以下だった人気メニューが塩分が上がったため削除されました。 削除された人気メニュー から揚げ弁当3. 4g、チキン南蛮弁当3. 4g、しょうが焼き弁当3. 3g、ロースとんかつ弁当4. 1gなど ほっともっとの食塩相当量3g以下メニュー お弁当 2021年5月20更新 商品名 kcal たん白質 脂質 炭水化物 食塩相当 デミグラスハンバーグ弁当 727 22. 9 22. 7 111. 7 2. 8 ┗ライス大盛 873 25. 3 146. 4 ┗ライス小盛 625 21. 2 22. 6 87. 4 28 ┗もち麦普通 752 23. 9 23. 2 115. 7 ┗もち麦大盛 908 26. 7 23. 6 152. 0 ┗もち麦小盛 643 21. 9 90. 2 のり弁当 675 18. 0 17. 5 115. 3 2. 9 821 20. 4 17. 7 150. 0 700 19. 0 119. 3 856 21. 8 18. 4 155. 6 彩・鮭わかめ弁当 513 24. 4 12. 0 80. 3 538 25. 5 84. 3 ビーフカレー 595 11. 9 15. 4 106. 6 741 14. 3 15. 6 141. 3 620 12. 9 110. 6 776 15. 7 16. 9 彩・牛しぐれ煮 545 17. 6 85. 3 ┗もち麦 570 18. 6 16. 8 89. 3 サラダプレート九州チキン南蛮弁当 853 26. 5 30. 8 121. 0 3. 0 999 28. 9 31. 0 155. 7 751 24. 減塩外食【お弁当】ほっともっと編 | 高血圧でも減塩しながら外食したい！. 8 30. 7 96. 7 878 27. 5 31. 3 125. 0 1034 30. 3 31. 7 161. 3 769 25. 5 99. 5 サラダプレートデミハンバーグ 686 23. 4 21. 5 104. 2 2. 6 832 25. 8 21.
ほっともっとの手作りの味が大好き!とか 揚げたての唐揚げが食べたい!という気持ちを捨ててしまわないようにしましょう。 わたし自身、母が心臓病で手術した後 減塩にこだわりすぎて制限を作りすぎてしまった時期がありました。 結果どうなったと思いますか? 母は食事に対する意欲を徐々に失い、好きだった外食にも行かなくなりました。 元気になりたくて頑張って減塩しているのに そのせいで気持ちがしぼんでしまっては本末転倒 ですよね 宅配食も上手に活用しながら減塩を続けよう ほっともっとの他にも減塩食を届けてくれるメーカーはたくさんあります ワタミの宅配やウエルネスダイニング などがおすすめです。 ワタミの宅配は若干さびしい感じのおかずですが価格が安いのが魅力です ウエルネスダイニングはチンするだけの冷凍食が届くのでストックして置けるのと やはり美味しいのがポイントです。 美味しいは正義! 事情は様々ですが ほっともっとのメニュー表から 食塩相当量をチェック して 楽しくおいしく、減塩生活 されてくださいね!
2020/11/22 塩分2gの外食レポ, 弁当 減塩生活中の皆様、こんにちは。食塩を控える&外食を楽しんでいますか?? ほっともっと・ほか弁で食塩の少ないオススメの減塩メニューの選び方をご紹介します!!!!お持ち帰り&出来立て弁当は、とても便利!!! メニューの選び方を工夫するだけで、減塩外食をもっと楽しむことができますよ!! 栄養成分表示については公式HPにて確認できます。 → ほっともっと【公式】HP 出来立てアツアツのほっともっと・ほか弁のお弁当は、本当にとても美味しいですよね。 仕事帰りに買って帰ったり、お花見やピクニックにもオススメです! ただ、既成のお弁当って選び方によっては、とても塩分が高いです・・・。 のり弁当:1番安くて1番塩分が少ないのでオススメ 「ほっともっと・ほか弁」と言えば、「のり弁当」ですよね。たまに「280円(?)の割引キャンペーン」のテレビCMなどを見ながら「塩分高いから私には食べられないなぁ」と思っている人も多いはず! でも大丈夫、安心してください。 金平ゴボウがとても濃い味付けなので、コイツを残せば、減塩生活にもオススメできるのではないかと思います!!!! のり弁当の食塩相当量は2. 9g! 減塩中でもほっともっと食べたいならコレだ！食塩相当量の見方、塩分高い低いメニューランキング！ | おたすけごんたさん. のり弁当の栄養成分表示は、上記の通りです。 たんぱく質が18gと多いのは、白身魚と竹輪のフライ、海苔の下のカツオが効いているものと思われます。 食塩相当量は、2. 9gと多いのですが、味の濃いキンピラゴボウを残したり、海苔の下のカツオを避けて、食べれば、なんとか食べることができるかなぁと思います。 デミグラスハンバーグステーキ弁当も食塩少なめでオススメ 次に「ほっともっと・ほか弁」で、食塩が少なくオススメしたいメニューが「デミハンバーグステーキ弁当」です。 同じハンバーグでも、大根おろしハンバーグの方が圧倒的に多くの食塩が含まれているので、塩分を控えるためにはデミグラスソースを選ぶことをオススメします。 (ハンバーグに限らず、和風ソース、和風ドレッシングなど、和風の味付けはヘルシーそうにみえて塩分が高いことが多いです。大根おろしと醤油系のソースが別々に提供される場合には、そちらを選ぶのがベストだと思うのですが、総じて大根おろし系よりデミグラス系の方が食塩を控えることができるようなイメージです。) デミハンバーグ弁当の塩分は2. 8g デミハンバーグステーキ弁当の食塩相当量2.
4gですので、高血圧患者の一般的な塩分制限である1日6g(1食2g)では収まりませんが、他の外食に比べるとかなり低めにまとめられています。 不自由極まりない減塩生活ですが、忙しい時に大変ありがたい存在になりそうです。 おまけ 塩分だけに注目してきましたが、他の成分も気になる方のために一覧表を作りました。 是非参考にしてください。
1位:ソースかつ&焼肉コンビ弁当(塩分2. 4g) 牛カルビ肉と玉ねぎ、エリンギ、ピーマンを炒めた焼肉に、サクッと揚がったロースとんかつをトッピング。スパイスの効いたフライソースがおいしさを引き立てます。 ボリュームが売りの焼き肉ととんかつの肉×肉のコンビ弁当が最も塩分が少ないという結果になりました。 ヘルシーとは言い難いお弁当ですが、コレは一体どういうことなんでしょうか。 減塩を実践している方なら御存知の通り、実は揚げ物や焼き肉は塩分が少ないのです。 それに何をつけるかが問題なのです。 何も付けなくてもおいしいお肉であれば僅かな塩分しか含まれていない減塩メニューになります。 おそらく絡めてあるタレやソースを工夫しているのでしょう。 俄然興味がでてきました。 このお弁当はまだ食べたことがありませんので、近々レビューしたいと思います。 2位:バランス幕の内弁当(塩分2. 5g) 小松菜と油揚げの和え物、野菜の煮物、だし巻玉子、さば味醂、豆腐ハンバーグ天、十六穀ごはんの彩りの良いお弁当です。 歳を取るとこういうお弁当が好みになってきます。 10年前は肉と油と酒があれば満足していたオッサンも歳には勝てません。 ただこういうお弁当だと日本酒が飲みたくなってしまうのは私だけでしょうか。 同じく2位:焼肉弁当(塩分2. 4) 牛カルビ肉と玉ねぎ、エリンギ、ピーマンを強火で一気に炒め、コクのある味噌に果汁の自然な甘みを加えたタレを絡めました。 またしても肉がきました。 塩が多い味噌を使ってこの塩分量でまとめられるのはスゴイですね。 自分が減塩味噌炒めを作ると薄い味噌味にしかならないので、どんな味付けになっているのか興味があります。 こちらも試してみましょう。 4位:チキン南蛮弁当(塩分2. 6g) 同じく4位:ビーフカレー(塩分2. 6g) 6位:のり弁当(塩分2. 7g) 7位:から揚弁当(塩分2. 8g) と続きます。 やはり肉強しです。 ●公式サイト ほっともっと公式サイト もう少し減塩したい人は お弁当の塩分には、のり弁のソースや唐揚げのゆず塩などの小袋の塩分も含まれています。 食塩相当量を分かる範囲で書くと ソース:0. 3g 醤油:0. 6g ゆず塩:0. 5g ですので、もう一歩踏み込んで減塩したい人は使わずに食べてみてください。 意外に味が付いているので普通に美味しく食べられると思います。 まとめ 意外に塩分量が抑えられていて驚きです。 1位でも食塩相当量が2.
5g 6. 2g 5. 1g 0. 5 g 『単品ちくわ天』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 77k 2. 2g 7. 2g 0. 7 g 『単品コロッケ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 209k 3. 3g 13. 3g 0. 8 g 『単品メンチカツ弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 134k 4. 3g 8. 7g 10. 0 g 『単品白身フライ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 179k 7. 5g 11. 0g 12. 8 g 『単品エビフライ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 77k 2. 8g 6. 4g 0. 6 g 『単品しゃけ塩焼き』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 113k 9. 9g 8. 0g 0. 5g 1. 2 g 『さば塩焼き』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 138k 9. 3g 11. 2g 1. 0 g 『単品豆もやしナムル』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 42k 3. 7g 1. 0 g 『単品ポテトサラダ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 69k 0. 1g 7. 4 g 『単品小松菜と油揚げの和え物』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 32k 2. 9 g 『単品キンピラゴボウ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 35k 1. 6g 6. 8g 1. 1 g 『10本入り手羽から揚(しお味)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 400k 26. 4g 11. 2 g 『5本入り手羽から揚(しお味)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 200k 13. 2g 13. 7g 5. 9g 1. 6 g 『フライドポテト』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 197k 3. 1g 9. 7g 25. 5 g 『白菜キムチ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 32k 2. 5 g 『単品ライス(中)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 365k 6. 5g 86. 8g 0 g 『単品もち麦ごはん(中)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 390k 7. 0g 90. 8g 0 g 『特製豚汁』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 84k 6.
0g 2. 8g 9. 3 g 『ミニ肉うどん』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 149k 4. 1g 23. 0 g 『ミニきつねうどん』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 136k 5. 1g 1. 3 g 『しじみ汁』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 39k 2. 9g 5. 5 g 『なめこ汁』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 42k 2. 9g 0. 5 g 『わかめスープ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 35k 1. 8 g 『5種の野菜みそ汁』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 39k 2. 2 g 『玉子スープ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 31k 2. 7 g 『豚汁』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 81k 5. 3g 9. 2 g 『ドレッシング和風』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 116k 0. 6g 11. 7 g 『ドレッシングごま』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 108k 0. 2g 10. 9 g 『ドレッシング青じそ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 25k 1. 1g 0g 5. 0 g ほっともっと塩分『まとめ』 ほっともっとで一番塩分が多いお弁当は『Wカルビ焼肉弁当』( 7. 0 g) でした‼ 減塩している人にとっても 凄く優しい印象 を受けました❗ ほっともっとに行く際は、ぜひ参考にしていただければと思います✨
あなたは西日本シティ銀行という地方銀行をご存知ですか? 西日本シティ銀行は福岡県福岡市に本店を置く地方銀行でして、そんな西日本シティ銀行ではいくつかのカードローンを提供しています。 「カードローンの特徴を知りたい」 「他社のカードローンと比べてどうなの?」 「利用するメリットを知りたい」 「審査の流れを知りたい」 この記事ではこのような疑問を持っているあなたに、西日本シティ銀行のカードローンについて、詳しく紹介したいと思います。 地元の西日本シティ銀行だから、で選んでいませんか? あなたの希望を満たしてくれるカードローンとは? 地元の西日本シティ銀行だから安心!でも、必ずしもあなたの希望を満たすとは限りません! 即日融資が可能だったり金利が低かったり、もっと利便性が高いカードローンがあるかもしれません。 ▶ あなたにおすすめのカードローンは 西日本シティ銀行カードローンの特徴 西日本シティ銀行のカードローンの特徴として、 扱っているカードローンの種類の多さ が挙げられます。 「キャッシュエース」 「キレイのトビラ」 「学生奨学ローン」 「EZ教育カードローン」 「V CLASS」 「リバースモーゲージ」 西日本シティ銀行では上記の通り、なんと6種類ものカードローンを提供しており、それぞれ違う特徴を持っています。 この記事ではその中でも特に利用されている「キャッシュエース」というカードローンについて詳しく紹介し、他のカードローンについてはページ下部にて紹介しておりますので、よければ参考材料の1つとしてご覧下さい。 キャッシュエース以外のカードローンの詳しい内容はこちらから 「キャッシュエース」の特徴 では「キャッシュエース」の具体的な特徴を見ていきましょう。 [list class="li-check"] パート・アルバイト・専業主婦の方も申し込み可能 口座引落しの際、残高不足を自動融資 キャッシュカード一体型のカードローン 金利は年13. よくあるご質問 | 西日本シティ銀行. 00%~年14. 95% 限度額は300万円まで [/list] 特に大きな特徴として、「キャッシュエース」には口座引落しの際、残高不足を自動融資してくれる機能がついており、入金忘れなどによる支払いの遅延を防ぐことができます。 また、専業主婦の方は申し込みできないカードローンが多い中、「キャッシュエース」は、配偶者に安定した収入がある場合、専業主婦の方でも申し込みができます。 西日本シティ銀行カードローンと他社カードローンとの違いを比較 それでは、他社とのカードローンの違いを具体的に見ていきましょう。 以下が「キャッシュエース」と他社のカードローンの特徴を比較した結果です。 他社の銀行カードローンと比較した結果、「キャッシュエース」の 金利がかなり高い ことが分かります。 少額での融資であれば、金利はあまり気にならないかもしれませんが、「大口融資が必要」「低金利で利用したい」という方はみずほ銀行などの低金利なカードローンを利用するようにしましょう。 [pc] みずほ銀行カードローン 融資上限額 金利 融資時間 最大800万円 年2.
お申込金額が50万円以内であれば、パート・アルバイト、配偶者の方に収入のある専業主婦の方についても、お申込みいただけます。 ※但し、銀行及び保証会社所定の審査の結果、ご希望に添えない場合もございますので、あらかじめご了承ください。 金利は何パーセントですか? 4. 5%から15. 0%(保証料込)の範囲内で、審査結果により決定させていただきます。また、固定金利ですので、お借入期間中に金利が上昇することはありません。 少ない金額からでも申込できますか? 10万円からお申込みいただけます。 月々の返済額は自分で決められますか? 最長15年の範囲内で、お客さまのご返済プランにあった返済額の設定が可能です。また、ボーナスによる6ヶ月毎の増額返済もご利用いただけます。 ※但し、満80歳までに完済していただくことが必要となります。 銀行や保証会社から勤務先や自宅に電話がありますか? ご本人様確認または申込内容の確認のため、お勤め先またはご自宅にお電話いたしますので、予めご了承ください。 ※お勤め先には、担当のオペレーターより個人名でお電話いたします。 平日の昼間に銀行へ行く時間がない! 9箇所あるローン営業室では、土曜・日曜でもお手続きいただけます。 ※但し、年末年始(12/31~1/3)、ゴールデンウィーク(5/3~5)につきましては、休業とさせていただきます。 繰上げ返済はできますか? 西日本シティ銀行おまとめローン・申込み制限の柔軟性とは？ - カリナビ. 無料で繰上げ返済いただけます。 返済の途中で毎月の返済日を変更はできますか? 毎月の返済日の変更は可能です。
いくつもの金融機関からお金を借りていると、毎日のように返済に追われて精神的にもまいってしまいますよね。そんなときにゆうちょ銀行のおまとめローンで、借金の1本化したいという人もいるかと思います。ただホームページを見ても、利用方法が分かりづらいですよね。 ゆうちょ銀行のおまとめローンはどんな商品? 他の金融機関との違いはどこにある? どうやって申し込めばいい? 審査は通りやすい?審査基準はあるの? 審査に落ちたらどうすればいい?
解決済み 西日本シティ銀行でおまとめローンの仮審査に通って先日銀行に正式に申し込みに行ったのですが、仮審査に通ったら本審査も大丈夫ですか? お振込み | ATMの便利な機能 | 店舗・ATM | 西日本シティ銀行. 何日付けの日にちでの一括返済額を各会社に聞いて記入 西日本シティ銀行でおまとめローンの仮審査に通って先日銀行に正式に申し込みに行ったのですが、仮審査に通ったら本審査も大丈夫ですか? 何日付けの日にちでの一括返済額を各会社に聞いて記入して振込み先まで書いたんですけどそこまでして審査NGになることは無いですよね? 回答数: 2 閲覧数: 11, 701 共感した: 0 ベストアンサーに選ばれた回答 西日本シティー銀行だけに留まらずですが、 仮審査通過された方々の中から、本審査通過される方々は、約3割から5割位のようです。 各種ローンの本審査は金融機関ではなく、各ローン会社が独自の審査方法によって審査される為、本審査通貨率は極端に低くなります。 ID非公開 さん 念書に各社金額を記入して、収入印紙まで用意して貼って・・・。 その後の審査で落ちることは、まれにあります。 また、満額融資が出ない場合もあります。 もう結果は出ているのではないかと思いますが、 どうでしたか? お金に関するその他の質問
0%~14. 0% 2〜3営業日 審査時間 来店不要・WEB完結 担保・保証人 2〜3営業日 ◯ 不要 [/pc] [mobile] みずほ銀行 融資上限額 金利 融資時間 最大800万円 年2.
ブラックになっている すでに借りているお金を延滞や滞納すると、個人信用情報に金融事故歴が残ります。この状態はいわゆるブラックリストに載った状態です。延滞を1度するくらいならまだ許容範囲内としてもらえますが、繰り返しているとアウトです。 最近はスマートフォンの分割払いを滞納したということで、ブラックになっている人が増えており、知らないうちにブラックになっていることが増えています。「 ブラックになる=信用できない人 」ということになるため、それだけで審査落ちにつながります。 2. 債務整理する可能性が高い 年収に対して借金が多すぎる人や、借入件数がとても多い人というのは返済困難になって債務整理する可能性があります。自己破産などをされてしまうと、ゆうちょ銀行は1円も回収できなくなるため、そのような可能性がある人には融資を行いません。 審査で見ているのは「 本当に返すことができるかどうか 」という点です。1本化をしても完済が難しいと判断された場合には、正社員であっても審査で落とされてしまいます。 3.
おまとめローンの強い味方としてご紹介したいのが、西日本シティ銀行です。 西日本シティ銀行では、数多くのローン商品を取り扱っており、その商品の中には、おまとめローンもあります。 今回は、この西日本シティ銀行のNCBおまとめローンの評価についてお話しします。 総合的な評価 おまとめローンとしての利用ができる商品を展開しており、パート・アルバイト・専業主婦でも申込ができるとしている商品であり、更には満74歳の方まで申し込みが可能者となっております。 非常に間口が広く、消費者の見方になってくれる銀行と言えます。おまとめローンを検討中の方にはまさしくうってつけの銀行でしょう。 口コミによる評価 審査 全体的に比較的通り易いといった意見が多く、おまとめローンを考えている人にとってはよい銀行です。 保証会社は九州カード株式会社または九州総合信用株式会社となっています。 収入証明書は300万円までの申し込みであれば不要です。 金利 最大金利が15. 0%と、銀行としては正直金利は高い方です。評価はまずまずといったところです。 サービス: 電話対応、接客対応すべてにおいて、対応が悪いなどといった批判的な意見が目立ちます。サービス面ではあまり期待しない方がよさそうです。 ローンのスペック詳細 借入上限 限度額が500万円までとなっています。 銀行の中では比較的低い金額設定と言えます。 年率4. 5%~15. 0% となっています。借入金額に対する詳細な金利設定は公表されておりませんが、最大金利が15.