電池式ですぐに使える シックスパッドフットフィットライトは、旧モデルと同じくコードレスタイプなうえに、乾電池式を採用しているので、わざわざ充電する必要もないです。 使いたいときには電池を入れればすぐに使いはじめることができるというのも、手軽に使いやすくて続けやすそうですよね。 電池のタイプは、 単三アルカリ乾電池 3本 です。 本体のサイズは? 床に置いて使うマシンなので、大きすぎてしまうと使える場所も限られてしまいますよね。 そこで、買う前にサイズチェックと、利用する予定の場所の確認は大切です。 シックスパッドフットフィットの本体サイズについて見てみると、 ●大きさ:約330mm × 312mm × 77mm というように、かなりコンパクト設計になっているのはうれしいポイントですね。 これならちょっとしたスキマでも使えるし、使わないときも収納場所にも困らないですね♪ 耐荷重(体重制限)は? こういった足を乗せて使うタイプのマシンを買うときに必ずチェックしておきたいのが、体重制限ですよね。 よくある失敗談でも、「体重制限を見ないで買って使ったら故障した」なんて声もあるほどです。 高い金額のものがあっという間に故障したらショックですからね・・・ そこで、シックスパッドフットフィットの耐荷重について見てみると、 ●耐荷重:120kgまで というようになっていましたが、レベルボタン部分や液晶パネルは荷重に耐えられないということですので、上に載らないように注意が必要ということです。 とはいっても、基本的にはイスに腰かけて使う器具なので、本体の上に直接乗るような使い方ではないので、あまり気にしなくても良さそうですね。 シックスパッドフットフィットライトの効果は?
またマシンのメリットは、左右を均等に鍛えることができるので、バランスよく鍛えられるというのもうれしいポイントです。 レグネスとシックスパッドフットフィットの違いを比較 足裏用のEMSマシンといえば『シックスパッドフットフィット』も人気があります。 そこで、足元EMSトレーニング(スリムパッド)レグネスとの違いについても表にしてまとめて比較していきます! ⇩ スリムパッド レグネス シックスパッドフットフィット サイズ 約横31. 6×縦36×高さ5. 1cm 約33. 5×32. 9×8. 2cm 重さ 約1. 4㎏ 約1. 3㎏ 耐荷重 100㎏ 120㎏※1 使用時間 1回15分 1回23分 充電時間 約2時間半で40回ほど使える 乾電池式(単3アルカリ乾電池を4本) モード ・FOOTモード ・LEGモード ・ヒーターモード ・トレーニングプログラム 消耗品 なし メーカー希望価格 44, 000円(税込) 40, 480円(税込) ※1耐荷重は高いですが、体重計のように上に立つことはできません。 ■ シックスパッドフットフィット: あのsixpadブランドから発売されてる大人気の「フットフィット」。 今でも通販では大人気で、ボタンが2つしかないので、操作に迷ったりすることはありません。 独自のトレーニングプログラム(約23分)だけなので、テレビを観ながら足裏やふくらはぎを鍛えることも。 本体が前後に傾くようにもなっているのですが、これは通電時に足の動きに合わせて本体が前後に追従し、傾く構造でトレーニングをサポート! もちろん、ロックして固定して使うこともできます。 \シックスパッドフットフィットを販売店で見てみる/ ■ スリムパッド レグネス : スリムパッド「レグネス」は最新のEMSで、温感機能も搭載しているというのがフットフィット都の大きな違いの1つです。 凝り固まった筋肉はあたためることでほぐす効果も期待できるので、EMSとのダブル効果でより効率よく使えるのがメリット。 足裏をメインで鍛えられる「FOOTモード」や、ふくらはぎや足首などをメインに脚全体をトレーニングできる「LEGモード」と、それぞれ部位ごとにあったモードを搭載しているのもうれしいポイントですね。 足元EMSトレーニング(スリムパッド)レグネスの最安値は?価格調査! 足元EMSトレーニング(スリムパッド)レグネスの通販販売店とその価格についても調べてみました。 ※2021年4月時点の税込み価格です。 ●クルールラボ公式楽天市場:44, 000円(送料無料) ●Amazon :なし ●Yahoo!
」と最初は半信半疑でしたが、実際に使うとたった1回でも「 これは絶対に続けたほうが良い…! 」と感じるほど、効果が実感できました。 あくまで個人的な感想にはなりますが、今回 実際にFootFitを使って感じた効果と魅力 についてご紹介します。 筋肉は確実に育つ 私はだいたいレベル10前後でお風呂上りに毎日使っていたのですが、23分のプログラムが終わったあとはいつも 心地よい疲労とスッキリとした足の軽さ を同時に味わうことができました。 翌日の筋肉痛については、23分間耐えられるちょうどいいレベルで使っていれば痛すぎて動けないほどにはならず、少し力を入れたときに感じる ごく軽めの筋肉痛が来ました 。 これなら毎日続けられますし、軽めの筋肉痛が感じられるので 何もしないよりは絶対に良い!というのが体感できました 。 筋力の弱い部分によく効く FootFitを使っていると、左右同じくらいの電気が流れているはずなのに、途中から 右足だけがかなり疲れてきてふんばりが効かなくなってきました 。 おそらく 筋力が弱い部分や普段使っていない筋肉にもアプローチできている ということなのだと思います。 普段から姿勢が悪く左右のバランスが崩れている人は、通常の筋トレでは使いやすい筋肉ばかりを使ってしまって弱い部分まで鍛えるのは難しいのですが、 FootFitなら足全体をバランスよくトレーニングできる! これは日頃から身体の歪みを自覚している方には嬉しいポイントではないでしょうか。 浮き指改善に効果がありそう 普段から足の状態が歩く、 浮き指やアーチの崩れ に悩みを抱えていた私ですが、FootFitでのトレーニング後に裸足で歩いてみて衝撃を受けました。 床を足の裏全体でしっかりつかめているような感覚…!
当店のHPをご覧いただきありがとうございます。 私自身20代後半に体の不調が出てきたことをキッカケに、偶然読んだ本で「冷えとり健康法」に出会い現在も継続しています。 今では頭痛や生理痛などをある程度解消でき、冷えとりのすばらしさを実感していますが、同時に冷えとり用のリーズナブルなアイテムが少ないと感じ、以前仕事で関わりのあった国内ニット工場にお願いして2014年からシルク等高品質素材を使ったニット製品の企画・販売を始めました。 こちらの冷えとり用靴下など。 同じ冷えとりを実践する女子たちに安心して、なおかつ着心地良い衣服を提供できるように一生懸命がんばっています! また、冷えとりがもっと身近になってほしいと初めて方にはこのような発信もしています。 ブログでは新商品の紹介やその時ハマっている健康法などを発信しています。 ■プロフィール ・冷えとり歴:7年以上 ・1982. 10. ﾋｴﾄﾛｼﾞｰ・ｿｯｸｽ通販ﾍﾟｰｼﾞ - 気功 東京 吉祥寺理学気功院 子宮筋腫 内膜症 子供のアトピー 頭痛 不眠 冷え. 09生まれ ・動物大好き&猫飼い スコティッシュの男の子1匹 店長日記はこちら >>
おりものが多いので冷えとりをする前からおりものシートを良く使っています。 やはり…シルクが一番!
いや、違うか。これは、免疫反応が引き起こされると、悪い細胞を殺し、周りにいる他の細胞にも容赦しません。周りにいる他の人たちも容赦なく倒れてしまいます。 なぜなら、すべてのものが同じ袋に入れられ、すべてが洗い流されるからです。 この人が病気でも、その隣の人が病気でなくても、それは問題ではありません。みんな倒れてしまう。 だからこそ、一度嵐が起きてしまうと 取り返しのつかないことになってしまうのです。 強力な抗炎症剤を投与しないと、止めようがないからです。 だからこそ、副腎皮質ホルモンであるステロイド系抗炎症剤が、患部の治療に効くのです。 しかし、当然のことながら、解毒剤があることは知りませんでした。私たちは、先ほどお話したことを考えていたのです。 リカルド・デルガド 炎症の神話ですね。 ホセ・ルイス・セビラノ博士 もちろん、私たちは、治療の対象となるメカニズムとして、炎症を常に考えていました。 しかし、私の友人は、以前は考えもしなかった原因があることを知っています。すべては、炎症を誘発するメカニズム、つまり免疫反応から来ているということです。 私たちがこれまでどれだけの時間を失ったかわかりますか?
「体を温めること」は、病気や不調の予防・改善につながります。 冷えとりにまつわる仕事をしながら、私自身も冷えとりをやっていた経験から、この記事では、体の冷え[…] その他の冷えによる不調や病気 上にあげた他にも冷えによる不調や病気はいろいろあるんです。 あなたも一つや二つ、いやもっと当てはまるかも!です。 手足の冷え 肌荒れ シミ・くすみ むくみ 貧血 不眠 食欲低下(食欲不振) 低血圧 低体温 肥満 花粉症 生理不順 月経前症候群(PMS) アレルギー アトピー(皮膚病) メタボ など。 体を温めで嬉しい効果 体を温めると女子には嬉しいことがたくさん 冷えとりを始めると思いもしなかった効果を感じることがあります。 まずは、 肌が綺麗になる こと! 血流がよくなって汗をしっかりかけるようになると肌が保湿されて、シミやシワができにくくなるんです。 私は、くすみが減ったからかな?肌の色がワントーン明るくなって化粧品も使用量が減りました。 というか使うものがシンプルになった! ＜花粉症＞冷えが溜まると花粉症になる？？原因と緩和する方法について utatane｜冷えとり靴下と天然繊維肌着の通販店. なんならファンデーション使わずにおしろいだけの日もあります。 冷えとりをするとね美容効果は想像よりかなり良いです!お高い美容液を塗りこまなくても温めればだんだん綺麗に。。。! 肌の調子がいいと気持ちも上がって元気になれます。 なんかついつい動いちゃうというか、ダラダラするのが減ったかな。 他にも、 代謝がアップすることで痩せやすくなります 。 ダイエットするなら体を温めることで効果がでやすくなりますよ。 それに、冷えとりをして体が温まると、食欲が落ち着きます。 暴飲暴食が減るのもそうなんですが、普段の食事がそんなに量を取らなくても満足できるというか。。。そんなに欲しません。 あとは、上でも書きましたが、お腹の調子がよくなります。 私は、もともとそこまで 便秘 にならない方なのですが、足湯などで下半身をしっかり温めると結構な確率でおトイレに行きたくなります。 なので冷えとりを始めてからは基本的に便秘知らずです。 それから、足があったかいと眠たいとか、よく眠れると言いますが、本当にそうで朝までぐっすり眠ることができ、疲れもよく取れるように思います。 このように、体を温めると思った以上の効果を感じられます。 私ははじめかなり疑っていましたが、効果を感じられて、これはみんなやるべきだ!と思うようになりました!
それにね、体を温めるとほっとするし、心地いいんですよね。 正しい冷えとりであらゆる不調を改善 冷えとりの効果 冷えとりは、 体調不良 から、 アトピーなどの皮膚病 、 不妊 などの 婦人科系の病気 や 生理不順 ・ 月経前症候群 、 シミ ・ しわ ・ 肌荒れ 、 うつ や 不眠 、 がん など 様々な病気に効果があると言われています。 冷えとり実践者の方からよくお話を聞くことがありましたが、 私が感じたような効果は、多くの人が感じていました。 特に肌が綺麗になるところ! 正しい冷えとり生活の基本①下半身の温め 冷えとりの基本は、 下半身をしっかり温めること。 実は、 上半身と下半身だと6度ほど体温の差があります。 心臓に近い上半身には血が集まりやすいので温度も高くなるのですが、心臓から離れた足元は冷えてしまいがち。 なのでこの温度差をなくすために、 下半身をしっかり温めることが冷えとりの基本中の基本!
しかし注意点として花粉症の患者といっても様々な症状、 体質がありますので、きちんと自分に合った漢方薬の処方を服用することが重要です。 自分で体質の判断に自身の無い方は身近にある漢方に理解のあるクリニックや 相談薬局で体質に合った処方を出してもらうことをお勧めします。 一般的に花粉症の場合、抗アレルギー薬を使うことが多いと思いますが、 抗アレルギー薬は眠くなったりする副作用があります。 しかし漢方薬の場合そのような心配はありませんので、 安心して服用することができます。 このように漢方薬は体質にきっちり合えば、副作用もなく、 体質改善や体質を強化し病気になりにくい身体にしてくれるなど様々なメリットがありますので、 是非とも皆さんの日々の生活に取り入れて頂きたいと思います。 ◎花粉症の予防、体質改善の食生活とは? 花粉症は生命に危険が無く、軽い病気と考えられがちですが、それは大きな間違いです。 そもそもそのような症状が出るのは、生活習慣や食習慣が間違っていることを身体が教えてくれているのであって、 それを無視して対症療法のみで生活習慣を変えなければ、 せっかくの身体の危険を知らせてくれている信号を無視した代償は大きな病や慢性病の形で必ず将来自分自身に返ってきます。 中国のある中医師の発表した論文にこのようなものがありました。 それは多くの中国人が米国に移住したのを追跡調査した結果、 食習慣が変わり、ナマモノを多く食べ、冷たい飲み物を好んで飲んだりした結果、 これらの人々の多くが2年後に花粉症になったというものでした。 ※ここでいう冷たい飲み物とは、冷えた飲み物全般のことですが、 特に冷やす性質の強いアイスコーヒーや生ビール、アイスクリーム、アイスフルーツは取り過ぎに要注意です。 このように物事には必ず原因があり、 自分自身の身体に現れている変調の原因を探り改善することは非常に重要なことだと思います。 百の治療よりも一の予防の方が遥かに簡単です。 毎年、花粉症や皮膚のアレルギーに悩んでいる方はこれから体質改善に取り組んでみてはいかがでしょうか? 以上です。 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// やはり自分の体質が原因で花粉症になっている・・・ 自分の食習慣や生活習慣に問題があるのですね。 カラダってホントによくできている!
時には、医師や技術を持った人に頼ることもあると思います。 だけどそれはちょっと助けてもらっているんだと思って、あとは自分の力で体を正常な状態に持っていきましょう。 一時的な苦痛を取り除いてもらう治療ではなく、根本から直せるように。 元の健康な体に戻っていくとき、毒素排出の作用が強く出ます。 それは本当にいろんな形で! なんなら、体調や症状が悪くなっているんじゃないかと思うほどに症状が出ることがあるんです。 そうした好転反応は、「 瞑眩(めんげん) 」と言います。 これについてはまた別記事でまとめてみようと思っていますが、 この瞑眩、めちゃめちゃ辛かったりするんです。。。でも、できれば冷えとりを続けて毒を出し切ると嘘みたいに治ることがあります。 とにかく、悪いものを外に出していくイメージで、 瞑眩が現れると、体が毒を出してる!やった!嬉しい!頑張れ!と思えといいですよ♪ 冷えとり生活の基本まとめ 今回は、冷えとり生活の基本について書いてみました。 冷えとりでは、とにかく下半身を温める!これがとーっても大切です。 それから、食べ過ぎの注意ですね! 食べ過ぎると、消化にエネルギーが行っちゃうので下半身が冷えやすくなっちゃうので。 あんまり難しいことは考えずに、足元がポカポカするようなことで、あなたが心地いいな〜と思うものを少しずつ取り入れて行ってみてください。 体に反応が出てくると、面白くなってきますよ♪ 私も今はゴリゴリに冷えとりやってるわけではなくて、ゆるゆる、気がついたときにやっています。 不調を感じたときはがっつりやることもありますが、自分なりの体の整え方を知っておくと、少し心にも余裕が持てておすすめですよ。 こんな反応あったよ!などお知らせしてもらえると嬉しいです♡ 体を温めて、一緒に体を整えていきましょー♪( ´▽`)