教えてくれたのは…… 深野 康彦さん マネープランクリニックでもおなじみのベテランFPの1人。さまざまなメディアを通じて、家計管理の方法や投資の啓蒙などお金周り全般に関する情報を発信しています。All About貯蓄・投資信託ガイドとしても活躍中。近著に『55歳からはじめる長い人生後半戦のお金の習慣』(明日香出版社)、『あなたの毎月分配型投資信託がいよいよ危ない! 』(ダイヤモンド社)など 取材・文/伊藤加奈子 【関連記事をチェック】 47歳貯金2000万円。1年前にがんが見つかりました、仕事は60歳で引退したいと思います 40代独身で頑張ってきた唯一の夢、4000万円の1LDKマンション購入を実現したい! 45歳会社員、貯金はゼロ。買い物依存で、カードの借入が50万円ほどあります 48歳一人暮らし、貯金260万円。働くことにいいイメージが持てず、貯蓄が増えない 46歳貯金150万円。ようやく貯蓄できますが、セカンドライフが心配
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あなたには、どのような悩みがありますか? 看護師お悩み相談室 精神科. 看護師として働いている方には、日々様々な悩みが発生していると思います。 ただ、そのお悩みはどのように対処していますか? ・悩みを抱えているけど放置している ・相談する相手がいない ・どこで相談できるか分からない ・ストレスとの付き合い方を知りたい というお悩みを抱えている看護師さんに向けて、この記事では「 看護師の悩み 」「 相談場所 」「 ストレスとの付き合い方 」について記載しています。 悩みは多いけど、解消方法やストレスとの付き合い方について、知らない方が多いのではないでしょうか? 悩みを抱え、ストレスをため込みすぎると、鬱になったり身体的にも悪影響があると言われています。 あなたの悩み解消のきっかけとなれば嬉しいです。 看護師のお悩み 全国各地の様々な現場で、看護師は活躍していますよね。 病院・診療所・クリニック・老健・特養・企業など、様々な現場で看護師が求められています。 求められているのは良いのですが、それぞれの現場での悩みも尽きないですよね・・・。 例えば、「 忙しすぎる 」ことが多くの看護師が抱える悩みの一つです。 忙しすぎる現場 そもそも慢性的な人手不足で、毎日の仕事量が多い。 それに加えて、患者さんの状態によって臨機応変に、安全に配慮して対応する必要があります。 分刻みのスケジュールで、自分の休憩や食事よりも、病棟の流れや患者さん中心に行動しなければならないんですよね。 体力的にも、精神的にもかなりキツイ ! 仕事が終わる頃にはヘロヘロ・・・。 休みの日は、まさに「身体を休める日」になってたな~。 病棟の忙しすぎる業務や休まらない感じが合わなくて、退職するという方も少なくないです。 忙しすぎる現場の環境以外にも、看護師の悩みはありますよね。 多くの看護師が嘆いているのが、「 人間関係 」について。 人間関係 仕事なので、みんな仲良しこよしで働くことができる訳ではないですが、怖すぎる看護師がいるのも事実。 私が経験した、意地悪看護師の行動について紹介すると・・・ ・物品を隠す ・不適切な指導に1時間かける(残業確定) ・必要な情報を伝えない ・個室に呼び出して説教 などですね。 そこまでひどいものではなかったですし、別の先輩が助けてくれることもあったので、病むことはなかったです。 が、やはり理不尽に責められる状況が続くと、職場へ行くのがつらく感じたり、意地悪先輩がいる勤務は地獄のように感じました。 もっとひどい人間関係の中で働いている方もいると、SNSなんかでは見かけたりします・・・。 人間関係の悪い職場は、一番避けたい!
ストレスをためすぎると様々な病気にかかるリスクが高まります 。 では、ストレスってそもそもなんなのでしょうか? ストレスって何? 例えば、輪ゴムがあったとしましょう。 この輪ゴムを引っ張ると、輪ゴムはビヨ~ンと伸び、離すと元通りになりますよね。 では、強く引っ張りすぎると輪ゴムはどうなるでしょうか? ちぎれてしまいますね。 この、「輪ゴムを引っ張る」という状態が、ストレスと似ているんです。 人も強いストレスを感じてしまうと、心が折れてしまう。 また、強いストレスだけではなく、 弱いストレスを日常的に感じている場合も危険 です。 輪ゴムでいうと、常に軽く引っ張り続けている状態ですが、この状態が長く続くと輪ゴム的にはかなり負担が大きいのは想像できますよね。 なんなら、元の輪ゴムには戻れないかもしれない。 私は、看護師の置かれている状況が、常に引っ張られている輪ゴムのような状態だと感じるんです。 毎日の忙しい勤務・命の現場で働く緊張感・ミスを許されない状況というだけでも、かなりのストレスですよね。 それに加えて、人間関係のトラブルや上司からのプレッシャー、やりたくない委員会や勉強会などの残業・・・。 あなたの抱えるストレスが、いつ爆発してもおかしくない状況。 あなたは日々どのようなストレスを感じているでしょうか? 自分のストレスの認識をしよう あなたが感じているストレスと向き合うには、どのようなことにイライラするのか・許せないことは何かを具体的に知ることが大切となってきます。 例えば、苦手な先輩と話すのが苦手だったとします。 ・なぜ、先輩と話すのが苦手なのか? お悩み相談コーナー ｜ マイナビ看護学生. ・どのような内容を避けたいか? ・先輩のどんな態度が嫌か? ・話し方が嫌か?
構成/中寺暁子 2020. 12.
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2019年03月09日 パティ『ソウルイーター』 ・『泣く子も黙る「トンプソン姉妹」の妹』 ☆『ヒトコト』知識――― 「他」との繋がり(コネクション) 名言~ 豊富なタグで、別分野の『人物』にリンク!! 【このカテゴリーの最新記事】 no image この記事へのトラックバックURL ※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。 この記事へのトラックバック