(笑) 「食べる」というのは奥が深いですが、 心のことも体のことも思いながら、 バランス良く適量、美味しく食べたいですね^^。 「食べるの大好き!」という方は、押してみてくださ~い!↓
久しぶりに質問にお答えします 気になる人から返信が来なくて、ネガティブな思考に陥って過食をしてしまいます。体はもう食べたくないのに、心を助けるために食べてくれてますが、心も体も辛い状況です。 過食しないでも大丈夫になる、心が楽になる考え方があれば教えてほしいです。 わかる~~~(共感) つらいよね、 コントロールできなくなって 自分じゃもうどうしようもないよね。 あなたは、 頑張り"過ぎた"のです。 無理し"過ぎた"のです。 溜め込み"過ぎた"のです。 それで食べ過ぎちゃうんだよね。 心の中に「不足」があるから それを満たそうとして過食する。 「無いことを見つめる」のではなく 『あることを見つめれば』 過食って少しは落ちつくんです。 でも、今好きな人から連絡が来ない 状況で充足見つけろったって んなもん無理に決まってますよね。 もうこんな緊急事態なんだもの、 私が言えることは いくらでも やけ食いしていいよ! 食欲がとまらない！過食を止めるスピリチュアルな方法とは | スピリチュアルの部屋. 好きなだけ食べて!! くらいだなぁ。。。 私の話をすると、 私こう見えて実はかなり神経質で ちょっとでもうまくいかないことが あるとすぐに寝れなくなります。 で、この人と同じように過食に 陥って罪悪感でいっぱいになる。 でもある時気付いて 食べれる元気があるんだから 私はなんだかんだ強いよね☆ って開き直ったんです。 食べると満腹中枢が働くから 眠気がやってくるじゃない? 無意識で、食べることで 不眠症を治してたんですね。 ストレス溜まると食べちゃうけど それって悪いことじゃなくて 休ませよう としてるんです。 だから頭でいくら「食べちゃだめ」 って思っても無駄ですよね。 考えすぎの頭を休ませたほうが いい時なんだから、 たましいは思考を無視して 強行手段としてあなたに食べさせる。 食べることで眠らせるために。 睡眠=いったん頭の中を 空っぽにして再びいい流れに もっていけるようにしているんです。 空っぽにする手段はたくさんある。 本を読むとかスポーツとか映画とか。 でもあなたの思考(意識)は それを拒んでやって くれなかったから 「空腹」と「眠気」という 人間がどうにもできない欲求使って 軌道修正しようとしたんですね。 SOSをただちに察知して 隊長(思考)の意見無視してすぐさま 身体に司令出せる補佐官(たましい) その身体って、 優秀だと思いませんか???
どうも。 そらまいです。 タピオカミルクティにまんまとハマっている親子です。 ↑秋休みで家にいる息子と一緒に作りました^ ^ お店で買うと1杯500円くらいするし、 砂糖 の量も気になるので、 業務スーパーで冷凍のタピオカを買って。 300gで350円くらい。(10杯分くらい?)
まとめ 毒親について無料で相談できる場所はたくさんある。一人で悩まずに勇気を持って相談しよう。 身近な人に相談することに比べ、守秘義務がある専門家に相談することにはたくさんのメリットがある。 メモを用意するなどしてありのままの感情、一番伝えたいことを打ち明けよう。 私は専門機関で毒親について相談したことで、育った環境、両親、自分自身について客観的に見ることができ、毒親を毒として認めその悪影響と闘わなくてはならないと、ようやく自分を変える決意を持つことができました。 第三者へ相談するには勇気が要りますが、踏み出したその一歩はきっとあなたの明るい未来に繋がります。
あなた 毒親のことで誰かに相談したい、でもどこで相談するべきかわからない。 そう悩んでいるあなたに、毒親の相談に対応可能なカウンセリングルームをご紹介します。 毒親からの束縛に悩んでいる 精神的、肉体的暴力を受けた 育児放棄をされた過去があり、トラウマを持っている そういった毒親へ対するイライラ、モヤモヤする気持ちを吐き出す場所を探している人は必見です。 今すぐ悩み、吐き出しましょう。 我慢強いあなただから。こころの限界を超えるときはいつも突然。前ぶれなんてありません。 そんなときは、いつでもその場でプロカウンセラーと繋がれるオンラインカウンセリングを利用しましょう。 おすすめは上場企業であるエキサイト社のサービス 『exciteお悩み相談室』 。 なにより 初回は1000円分間無料 です。 今すぐ人気のカウンセラーから選び、その悩みを吐き出して、心のモヤモヤ、少しでも晴らしましょう。 毒親とは?
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こんにちは、ハインドです。 今日の記事は、 親のことで身近に相談できる人がいない。どうすれば良いんだろう また親からいろいろ言われてイライラする。誰かグチを聞いて!