他にも、本書では、元気がない、なんだか体調が悪い、スッキリしない……そんな日常の不調を朝・昼・夜、季節&週末に分けて、よくある症状別の改善方法を紹介。著者の田中友也さんは、フォロワー数12万人(2021年4月現在)のツイッターで、漢方にまつわる話をつぶやき、わかりやすく親しみやすいと人気です。 コロナ疲れやストレス社会で頑張るあなたに贈る、体とココロが喜ぶごほうびネタ164連発! 読んだその日から実践できる簡単なものばかりです。ごほうび漢方で自分自身をケアして、元気にしてあげましょう。 イラスト=須山奈津希 この記事で紹介した書籍ほか レビューカテゴリーの最新記事 今月のダ・ヴィンチ ダ・ヴィンチ 2021年8月号 植物と本/女と家族。 特集1 そばにあるだけで、深呼吸したくなる 植物と本/特集2 親、子、結婚、夫婦、介護……「家族」と女をめぐるエッセイ 女と家族。 他... 2021年7月6日発売 定価 700円 内容を見る
なかったことにする薬膳とエイジングケアの簡単薬膳でアラフィフからのカラダを整える、大阪・枚方の簡単エイジング薬膳講師・エイジング料理研究家、モーリーこと森澤孝美です。 中医学を基にした薬膳では、不調の時の顔色やその時に食べると良いとされる食材の色、味などが系統立てられています。 こんな味を欲する時は、ここが不調だとか、こんな顔色の時はここが不調だからこの色の食材を積極的に食べるとか。 それを知っておけば、先回りして構えておくことができます。それが中医学み基づく考え方で薬膳ではこれを使います。 例えば、暑いとサッパリしたものを食べたくなりませんか?酸味の効いた酸っぱいものも食欲が湧きますよね? 酸っぱいものが食べたくなる人はストレスが溜まっているかもしれません 日頃は酸っぱいものが苦手なはずなのに、最近やけに酸っぱい味が食べたい!そういう人は、ストレスが溜まっているかもしれません。 ストレスや自律神経と関わる五臓は「肝」。 肝が弱ると人は酸味が欲しくなります。そして、酸味のものを食べると肝の機能が戻ってストレスの改善にもつながるのです。 でも、食べ過ぎると肝は弱ってしまいます。 だからほどほどがちょうどいいのです。 酸っぱいものが食べたい⇒肝の弱り。 酸っぱいものを食べる⇒肝の改善。 酸っぱいものを食べ過ぎる⇒肝が弱る。 このような感じです。だから、食べ続けないでほどほどが良いのです。 夏の酸味は、梅干しを食べた時に顔が酸っぱい顔になるくらいの純粋な酸っぱい味でキュッと引き締めましょう。 良く酸っぱいものが食べたくなる酸っぱいものが好きな人は、いつも人に気を遣って知らないうちにストレスを溜めているかも? 先に書いたように、酸っぱい味には肝の機能を良くする、ストレスの改善に効果があるということからすると、酸っぱいものが好きでよく食べている人は、自分では気づかないうちに人に気を遣ってストレスを溜めてしまう人かもしれません。 そのストレスを改善しようとカラダが酸っぱい味を求めるから酸っぱい味が好きなるのです。 いつも我慢していませんか? 人に合わせてばかりで自分の事が後回し、自分の思いに蓋をしていませんか? 汗が止まらない時には酸っぱいものを摂ると汗が止まる ストレスの改善に酸っぱいものを食べると良いことはわかっていただけたかと思います。 では、それほど欲していないけれど酸っぱい味を食べたほうが良い人もいます。 すいかの白いところの糠漬け+ブロッコリー+スモークサーモンのサラダ。レモン果汁とオリーブオイルで。 それは、いつまでもだらだら汗が止まらない人です。 このタイプは、カラダのパワー不足かもしれません。 出してはいけないものをぎゅっと引き締めておくのはカラダのパワー、気血水の気の働きによるものだからです。 パワーチャージすることも大切ですが、とりあえず汗を止めたかったら酸っぱい味のものを食べるか飲むと止まります。 酸っぱいものを食べたほうが良い人は、夏なら汗が止まらずだらだらいつまでもかいてしまう人です。 酸っぱい味は春の味(酸味)と習いますが、夏にも必要な味だと分かっていただけましたか?
」と「紗枝ver. 」も解禁。「紗枝ver.
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歌詞より抜粋≫ ---------------- 一生勝てないという歌詞に、深い愛情を感じますね。 キャッチーで穏やかなメロディーが、"ありきたりなラブストーリーには、奇跡のような確率や深い愛情がたくさん隠れていて、それはとても素晴らしく美しいものだ"と教えてくれるようです。 2人で駆け抜ける人生、どんなときもそばに居る 愛を育む2人の人生を描く『Stand by me, Stand by you. 』の リリックビデオ は、2020年10月現在260万回以上も再生されています。 馬に乗って駆けるシーン が印象的な動画には、どのような意味があるのでしょうか。 ---------------- 一人は出来の悪い男で もう一人はお天馬なプリンセス 男が言う "キミと出会う為にボクは生まれてきた" ≪Stand by me, Stand by you. 歌詞より抜粋≫ ---------------- 曲の終盤では、"お転婆なプリンセス"だった彼女が"お天馬なプリンセス"という表現に変わっています。 普通の活発な女の子をイメージする"お転婆"から、 ペガサスのように高尚で尊い存在をイメージする "お天馬" に。 彼女に対する彼の愛情がどんどん深まっていくようです。 そんな歌詞をそのまま表現したように動画では、一緒に馬で広大な自然を駆け抜ける2人が描かれています。 これからの人生をずっとそばに居て共に過ごしていく。 そんなメッセージが伝わってくる、まるで プロポーズのような曲 ですね。 これから出会う人、今隣に居る人、白髪になるまで共に歩んできた人。 特別な人への思いを馳せながら『Stand by me, Stand by you』世界観を楽しんでみては いかがでしょうか。 TEXT 阿部仁美 1991年5月3日、東京都生まれの30歳。ギターとサーフィンが趣味の父の影響で幼少の頃より海に親しみ、3歳の時に祖母から貰ったウクレレがきっかけで音楽に興味を持つ。 印象的な耳に残る優しい歌声と歌詞、キャッチーなメロディラインは聴く人の気持ちを癒し、穏やかにしてくれる。 サーフミュ··· この特集へのレビュー この特集へのレビューを書いてみませんか?
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75億分の1人と ▲平井 大 / Stand by me, Stand by you. (Lyric Video) 『Stand by me, Stand by you. 』は、日本語直訳すると 「僕のそばに居て、あなたのそばに居る」 という意味。 タイトルからも分かる通り、特別な人への真っ直ぐな愛情を歌ったラブソングとなっています。 ---------------- これは 75億分の一人と 一人が出会って恋に落ち そして当たり前のようにキスする ありきたりな話さ ≪Stand by me, Stand by you. Livetune adding Takuro Sugawara(from 9mm Parabellum Bullet) 千の翼 歌詞. 歌詞より抜粋≫ ---------------- 出会って恋に落ちて、愛し合う2人を"ありきたりな話"と歌っています。 誰もが一度は経験するありふれたラブストーリーをドラマチックに描いた『Stand by me, Stand by you. 』には、どんなメッセージが込められているのでしょうか。 曲が一つの人生に 『Stand by me, Stand by you. 』では、 "出来の悪い男" と "お転婆なプリンセス" が登場します。 ---------------- 一人は出来の悪い男で もう一人はお転婆なプリンセス 男が言う "キミと出会う為にボクは生まれてきた" ≪Stand by me, Stand by you. 歌詞より抜粋≫ ---------------- そしてこの2人、曲の終盤では "出来の悪い白髪" と "永遠のプリンセス" という表現に変わります。 ---------------- 一人は出来の悪い白髪で もう一人は永遠のプリンセス 二人は言う "生まれ変わってもまた一緒になろう" ≪Stand by me, Stand by you. 歌詞より抜粋≫ ---------------- "また一緒になろう"という歌詞は、 2人が一生を添い遂げる夫婦 になったことを意味しているのではないでしょうか。 出会いから恋に落ち、愛を育むという2人の人生(=ラブストーリー)を描いた作品の様に感じます。 ラブストーリー自体はありきたりな話。でも、その中には 75億分の1という途方もない確率で出会えた君 。 そんな君がいるだけで頑張れるという愛情がしっかりと描かれています。 ---------------- いつもは興味ないふりして 不意に仕事 褒めるキミが好き これなら一生がんばれそうさ 気づかれないように手を抜く ダメなボク見つけ叱るキミも好き んー、一生キミに勝つのは無理だ 憧れていたんだずっと やっと手に入れたこの幸せ 離さない ≪Stand by me, Stand by you.