舌や歯茎の口内炎、喉の痛み:単純ヘルペスウイルス(ヘルペス性口内炎) 単純ヘルペス ウイルスはキスや性行為でうつります。潜伏期間は1日から1か月です。 口の中に 単純ヘルペス ウイルスが感染すると、ヘルペス性 口内炎 のほか、 咽頭炎 や 扁桃炎 を起こします。口の中に現れやすい症状は以下です。 ただれ 潰瘍(粘膜がえぐれる) 喉、歯茎、舌の 水疱 (水ぶくれ) 強い喉の痛み 痛くて食べられない 首のリンパ節が腫れる 倦怠感、だるい 全身の筋肉の痛み 口の中に出る症状は、男性と女性で大きな違いがありません。 水疱 が出ることは 単純ヘルペス ウイルスの特徴です。水の泡の水泡ではありません。 症状は自然に治まります。しかし、治癒ではありません。 単純ヘルペス ウイルスは症状が治まってからも体に住み着いています。症状は 何度も再発します 。 詳しくは「 性器ヘルペスとは?女性に多い症状、治療、再発予防について 」の項をご覧下さい。 7.
では、最後に扁桃腺に白い斑点が見える時の家での正しい過ごし方を見ていきましょう。 ■休養 先ずは、家で休養する事が何よりも大切でしょう。 出来るだけストレスを軽減出来るように、家事や子育ては手伝ってもらうかスピードを緩めます。 扁桃腺が炎症すると通常1週間は休養すると症状が良くなります。 ■睡眠 免疫力を高めるには睡眠時間が何よりも大切です。 寝不足が続いている場合は特に、睡眠時間を確保して出来るだけ仕事を夜にしないようにしましょう。 ■食事 野菜中心で、消化の良い栄養価の高い物を食べるようにします。 消化の悪いお酒や甘いものは控えめにして、野菜やヨーグルトなどを積極的に摂り消化を助けるようにしましょう。 ■うがい 喉を清潔に保つ事が炎症を和らげるのに必要でしょう。 のど飴やマウスウォッシュなどを使って口腔内を適度の湿度と抗菌状態に保つ事は役立ちます。 自宅で自然に治す事は時間がかかる場合も多いですが、自然治癒力こそがウィルスの抗体に欠かせないものですから、その後の予防にも役立つ事でしょう。 いかがでしたか? 扁桃腺が腫れたり、白い斑点をつけているのを発見したら、その時は免疫力が下がっている証拠です。 先ずは、休養をして十分に睡眠を取りましょう。 必要であれば、抗生物質を使うなどして治療し、早期治療を目指しましょう。 子供の場合は、扁桃腺が腫れやすいので出来るだけ早く医師に相談しましょう。 お大事にしてくださいね。
だったら、予防方法はあるのでしょうか? 扁桃腺炎になったり膿栓がたまると口臭の原因にもなりますが、 それらの予防方法は、うがいです。 うがいをすることで、のどにある細菌を洗い流すことができます。 ですので、一般的な 耳鼻咽喉科の指導では、1日3回を目安にうがいするように勧められます。 詳しくは、『 取れづらい膿栓が簡単に取ることができる5つの方法とは? 』をご参考にしてください。
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