2021年05月22日 11:37 こんにちは・ω・お腹が、痛いです(笑)今年のスイカ🍉は、甘いですよね?食前スイカが、楽しみです食前だと、血糖値上がりにくいらしい。まぁ、糖尿病なんで、わからないし、だけど、スイカは、昔も食べてたなぁ。だから、運動もするんだけどねうーん(゜-゜)ここまで、頑張ってる私に、ヨーグルトをやめろって、キツいね栄養士さんに、言われたけどさ。HbA1c5. 5の時に、言われたよ(笑)どれだけ、我慢しろと?ヨーグルトは、風邪予防です。旦那さんが、風邪引かなくなったから。旦那さん コメント リブログ 運動再開! !すごく、楽しい\(๑╹◡╹๑)ノ♬ スーパーフレッシュ ダイエット&HERMES GLP-1治療開始! 2021年05月22日 09:14 おはようございます・ω・早起きしないように、薬を変更したのに、早起きで、せめて、6時まで寝たいです今週は、体調悪くて、運動休んでて、悔しくて、自分の体の弱さに…まぁ、お出かけしてるし、動いてますが、運動すると、ストレス発散になる漫画読みながら、ぶるぶるするのが、大好きです水曜日から、不正出血が始まり、ダルさが出て、運動休むしかなくて、今日は、朝から、生理1日目ぐらい酷くて、お腹殴られてるかと(笑)不正出血の原因も、ストレスだそうです。昨日も、お腹痛くて、イブ飲んでた コメント 2 コメント リブログ GLP-1 本日の体重 ドクターエア スーパーフレッシュ ダイエット&HERMES GLP-1治療開始! ドクター エア スーパー ブレード s web. 2021年05月17日 12:52 こんにちは(・∀・)本日のHERMESコートは、このお色です。『HERMESプレタ冬コート後編。画像追加』おはようございますヾ(。﹏大体、5月か6月とか、言われてたかな?担当さんに、コート入荷したので、見れますよと、言われて、行ける日が、タイミングよく、すぐ、行…振動マシンの最新のを、買ってもらったけど、失敗してしまいました【5月20日00:00〜23:59限定でポイント10倍】ドクターエア3DスーパーブレードPROSB-06review_pre コメント 8 コメント リブログ GLP-1 本日の体重 最高記録かな? スーパーフレッシュ ダイエット&HERMES GLP-1治療開始! 2021年05月16日 13:06 こんにちは(・∀・)人間関係に、疲れてますが、ある事を相談してるので、仕方ない💦新しいメンタルの薬になり、めちゃくちゃ調子が、悪いです昨日夜中起きた時に、全身痛かったストレスだよね…アメンバー限定記事読んで(笑)HERMESに、行ったときに、シルバーのブレスレットをしていったら、ゆるくなってて、あれ?しかも、コートまで、少しキツめだったのが、ぴったりになってて、38かな?9号だよね…そのサイズと、36しか、なくて、前回後悔したので、ぴったりめを、購入したんですが、 コメント リブログ GLP-1 糖尿病専門病院 HbA1c part2 スーパーフレッシュ ダイエット&HERMES GLP-1治療開始!
00〜19. 9%」、 女性の標準は「20. 00〜29. 9%」と言われています。 体脂肪率の数値はこちらを参考にしてみてください。 3DスーパーブレードSを使う前(2018年3月) 3DスーパーブレードSを使う前の体脂肪率はこちらです。 3DスーパーブレードSを使う前は「23. 8%」でした。 女性であれば標準の体脂肪率なのですが、 僕は男性なので、残念ながら「やや高い」です(汗) 3ヶ月後(2018年6月) 3DスーパーブレードSを毎日使った、 3ヶ月後の体脂肪率はこちらです。 3DスーパーブレードSを3ヶ月使った結果、「22. 8%」でした! 23. 8%→22. 8%で「-1%」を達成しました。 体脂肪率の男性の標準は、 「上限が19. 9%」なのですが、 1歩だけ標準に近づくことができました。 この調子で、標準の体脂肪率を目指します! 目指せ!「体脂肪率10%台」ですね。 10ヶ月後(2019年1月現在) 3DスーパーブレードSを毎日使った、 10ヶ月後の体脂肪率はこちらです。 3DスーパーブレードSを、10ヶ月使った結果、「21. 6%」でした! 初回計測と比べると、 23. 8%→21. 6%で「-2. ドクター エア スーパー ブレード s world. 2%」を達成しました。 中年となると、なかなか体脂肪が落ちないです(汗) それでも、男性の適正値である、 「10%台」に向けて、改善しているので、 この調子で頑張っていきたいですね。 内臓脂肪レベル 内臓のまわりについている脂肪面積の大小を、 オムロンのデーターに基づいてレベル化したものです。 内臓脂肪レベルが、 1〜9→「標準」 10〜14→「やや高い」 15〜30→「高い」 とされています。(あくまでも目安) 内臓脂肪レベルの数値はこちらを参考にしてみてください。 3DスーパーブレードSを使う前(2018年3月) 3DスーパーブレードSを使う前の内臓脂肪レベルはこちらです。 3DスーパーブレードSを使う前は「内臓脂肪レベル8」でした。 一応、標準の内臓脂肪レベルですが、 標準の上限が「内臓脂肪レベル9」なのでギリギリです(汗) 3ヶ月後(2018年6月) 3DスーパーブレードSを毎日使った、 3ヶ月後の内臓脂肪レベルはこちらです。 3DスーパーブレードSを3ヶ月使った結果、「内臓脂肪レベル7」でした! 内臓脂肪レベル8→内臓脂肪レベル7で「-1%」を達成しました。 内臓脂肪レベルは、なるべく低いほうがいいので、 この調子で下げていきたいですね。 10ヶ月後(2019年1月現在) 3DスーパーブレードSを毎日使った、 10ヶ月後の内臓脂肪レベルはこちらです。 3DスーパーブレードSを、10ヶ月使った結果、「内臓脂肪レベル7」でした!
揺れるって気持ちいい! 使って一番最初に実感したのが、「普段使ってないところが揺れるって気持ちがいい!」ということです。 脂肪塊が揺れている感覚って気持ちがいいものです。 あと、椅子に座りながら使ってマッサージ的な使い方も! ※ 本来の使い方ではないです笑 私的には揺れてる感覚が気持ちよ過ぎて、乗らない方がだるい!って感じです。 他のダイエットや、エクササイズって続けるのが大変だったりしませんか? これなら 気持ちがいいから続けられるな と思いました。 買う際の注意点 結構うるさい…? 振動音は結構します。 集合住宅住みの私にとっては大事なお話です。 昼間だと気にならないぐらいですが、夜は使用できないなという感じです。 多分、 安い洗濯機とか、安い掃除機ぐらいの音 の感じかな?という印象。 私は、夕方までに乗って、夜は使わないようにしています。 持ち運びは× 結構重たいので、持ち運びには不便です。 とは言っても、私は家のいたるところで使っているので持ち運んでいます。 重さは11. 5kgなので、まあ重いよね…という感じです。 床に置いて使うから、持ち上げるのに一苦労。 しかも、足に吸盤がついているんです。(騒音対策のためだと思います…) 使う際は場所を決めて使うのがいい! 私は、あくまで頑張って持ち歩いているだけです。 本当はもっと軽ければ、使う頻度が上がっていいのになぁと思っています。 軽くなってくれないかな… おすすめの使い方 使ってみて最もいい!と思った使い方は、マッサージ器具としての使い道です。 ※何度も言います。 本来の使い方ではないです 笑 座りながら、足をそっと振動面に乗せるだけ 寝転びながら、ふくらはぎをそっと振動面に乗せるだけ 公式の使い道とは違いますが、これが気持ちいいんです! 【付属品／エクササイズバンド (2本セット)】3DスーパーブレードPRO（SB-06）・S（SB-002）兼用 | ドクターエア【公式】オンラインストア. 厳しいエクササイズや、難しいエクササイズは続かないものです。 自分が気持ちいい!と感じるは続けられると半年使ってみて思いました。 少しお高い買い物でしたが、買ってよかったと思っています
「スーパーブレードSって実際使ってみて効果あるの?」 と奥さんが申しておりましたので一台購入して使ってもらうことにしました。 その上でダイエット効果の成果などをまとめたので、結果をご紹介いたします。 はじめは体重が落ちた経緯を紹介しようと思っていたのですが、「 3DスーパーブレードS 」の効果的な使い方がわからないという問題が発生。 使い方がわからない 何時に乗ればいいの? 上半身を鍛えたいんだけどポーズはこれでいいの?
何事にも光と闇があります。 社会貢献の代表ともいえる 知名度 を持つ「ベルマーク」ですが、その実態は意外と知られていません。 いま、PTAでベルマーク集めを頑張っている人も、嫌で嫌でしょうがない人も、これから出てくる7つの秘密を知っておいて損はないですよ。 【秘密その1】ベルマークの価値は「1点1円」じゃなくて「1点1. 275円」 ベルマークは、1点=1円として広く知られています。 ベルマーク財団も、1点1円ですよとFAQに書いていますね。 第1部 ベルマークについて Q2. ベルマークは1点いくらなの? 1点が1円です。 しかし、ベルマークの本来の価値は ベルマーク1点=1. 275円 です。 PTAから回収されたベルマークの点数に応じて、協賛企業は「市場調査費」を支払います。 協賛企業が「市場調査費」として負担しているのは、1点あたり1. 275円 です。 この市場調査費 1. ベルマーク交換の商品の点数とは?必見〇〇も交換可能!? | 雑学トレンディ. 275円のうち、 各参加団体の口座に入るのが1円 で、残りの 0. 275円分はベルマーク財団の運営費として自動的に寄付 されます。 ちなみに、2014年までは0. 25円でしたが、2015年度から0. 27円に、2019年からは0.
宝探しのような気分になり、何だか得した気分になりました。 今まで見過ごしてきたことだったのに、少しベルマークのことを知るだけで、 ラッキーな気分に、私も良いことできるチャンスがあるじゃん! とこれから ベルマークを集めてみようという気持ちになりました。 「塵も積もれば山となる」 この言葉があるように、 私たちの生活には自分もみんなも幸せになれる種がいっぱい ある 、自分1人だけではちっぽけでも、1人1人が意識して協力しあうことで、大きな 花を咲かせることができます。 ベルマークには、我々にこのことを教えてくれる、きっかけを与えてくれる大きな力が 秘められていたのではないでしょうか。 正直、たかがベルマーク1枚、数枚があったところで、と面倒くさがりたくなる気持ちも 人間なら、誰しもあると思います。 しかし、私たちの日常に大きな花となる種は、ちりばめられているのです。誰かがする、面倒くさいではなく、あなたがしなければ誰もしません。 あなたしかいないのです。 ベルマークには大きな花を咲かせる種 が秘められているのですから。 参考サイト ベルマークWikipedia
! 具体的にどのような商品に付いているのかピックアップしてみましょう。 ・もやし ・お茶 ・電池パック ・上履き ・ノート ・一輪車 ・リコーダー ・ボトルガム ・インク(パソコンやカメラ等) ・マヨネーズ ・紙コップ ・紙パック焼酎 ・チョコボール ・肌着 ・ペットフード ・バナナ ・コンソメ ・冷凍物 ・煮豆 ・ポテトチップス ・洋服のタグ ・保険の契約のお知らせ ノートは、シールタイプのベルマーク があったり、 コンソメは難易度が高い ので見つられたら、超ラッキー! 保険の契約は、たくさん文章が書いてあったり、お知らせだとさっと目を通すだけで、ゴミ箱行き確定が多いですが。笑 見落とさなければ、点数が大きいベルマークをゲット出来たあなたは、超ラッキー!! インスタやツイッターで自慢できるレベルだと思います!笑 ベルマーク発見のヒント ベルマークが、我々の生活に密着していることは分かったけど、これだけだと「ベルマークは色々な所にあるんだなあ」という感想しか持つことしか出来ないし、探してもあったり無かったりして、最初は興味があっても、結局探すこと忘れてしまって、また頭の片隅に…となりがちですよね。 どうせなら、楽してベルマークを見つけたい、というのが我々の本音でもありますよね。笑 そこで、ベルマークに協参している各メーカーをご紹介いたします! 皆さん、メモのご用意を!笑 エスビー株式会社 ・ゴールデンカレー ・フォン・ド・ボーディナーカレー ・カレーの王子さま ・ディナークリームシチュー など。 キューピー株式会社 ・キューピーマヨネーズシリーズ ・キューピーディフェシリーズ ・キューピードレッシングシリーズ ・NOWハンバーガー ニッスイ ・ほしいぶんだけシリーズ(ちくわの磯辺揚げ 口どけなめらか かにクリームコロッケ 紅ずわいがにシューマイ 大きな大きな焼きおにぎりなど) 日清フーズ・ マ・マースパゲッティ(1. 8㎜、1. 6㎜)300グラム ・マ・マーサラダマカロニ150グラムなど 三井製糖株式会社 ・スプーン印砂糖・上白糖・三温糖・グラニュー糖など アサヒ飲料株式会社 ・三ツ矢サイダー 1. 5L・三ツ矢サイダー 200ml瓶・バヤリースオレンジ 1. 5L・アサヒ一級茶葉烏龍茶 2Lなど キリンビバレッジ株式会社 ・キリン生茶 キリン生茶緑の野菜ブレンド茶・キリンレモン・小岩井純水(りんご、ぶどう、みかん)など 日本テトラパックのマークが付いている牛乳やジュースなどが入った紙容器にも!
ベルマークの高い点数について。 ベルマークには商品によって、 色々な点数がありますが、 高い点数の商品って、どんな物がありますか? 商品や点数など、詳しい方 宜しくお願いします。 日用品、生活雑貨 ベルマークで1番点数が多いのって何? ボランティア キューピーマヨネーズについているベルマークは他の商品よりも点数が高いと思うんですけど、何か理由があるんでしょうか? よかったら教えてください!! ボランティア ベルマークの、どの商品に何点付いているかという一覧のようなものは無いのでしょうか? 企業と対象商品の一覧は見つけましたが、例えばキユーピーのように一社で複数の商品に複数の点数をつけ ているようなところの、どれが何点かを知りたいです。 募金、寄付 ベルマークの点数は最高いくつまでありますか? 今日68点の充電電池を買いました。 小・中学校、高校 ベルマークの最高点&その商品名を教えてください!! (最低点も) ボランティア 2016年現在、ベルマークで最高点数は何ですか?何点ですか? 数年前は、楽器…やら保険…だったのですが…。 一般家庭で手に入れやすい商品で一番高い商品、点数も知りたいです。 検索していっても正解にたどり着けないのです。 幼児教育、幼稚園、保育園 学校でベルマーク集めていますよね。 ベルマークの最高点数は、何点でしょうか? 小学校 ベルマークって、どれも小さい枠に点数が印刷されていて、気の遠くなるほど沢山集めないと商品との交換はできませんよね。 ところで、あの点数は学校なりが申請してきたものを鵜呑みで受けるのですか?それとも再度誰かが数えているのですか?そうだとしたら誰が? ボランティア ベルマークを集めているのですが点数の高い物ってなんですか? 小学校 ベルマークの協賛企業について ベルマークは1つの商品に対して1社しかつけられないそうですが、、 それはなぜなのですか? 例えばポテトチップスなら、カルビーもコイケヤもベルマー クをつけるということはできないんですよね?? ベルマークの価値が薄くなるから、 色々な商品に配分してつけた方が、集まりやすいから、とかでしょうか? こんなこと分かる方いらっしゃいますか? ボランティア 助けてください。21歳女です。 夜中に鼻をほじる癖が治りません。 日常生活でそんなことはしないのに、夜中になると何故かそうしてしまいます。 鼻の穴が大きくなってきている気がして…非常に気になっています。起きていて意識のしっかりある間はいつも「やめよう」と決意するのに、夜中は寝ぼけていて意識があまりないせいかどうしてもやめられません。 軍手や指サックをはめると良いのか?とも思いま... 病気、症状 現在妊娠3ヵ月です。 今日検診に行って、赤ちゃんの大きさは2.